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Пікірлер: 91
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
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@steph834706 ай бұрын
Merci pour vos bons conseils qui ne sont pas faciles à appliquer mais indispensables pour rester en bonne santé
@BMoove5 жыл бұрын
Super vidéo Christophe !! C'est tellement important de comprendre la différence entre plaisir (gratification à court terme) et bonheur (gratification à long terme). Une fois qu'on a compris cela, ça peut littéralement changer la vie 💪
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Merci et bon training
@LorenzoCSA5 жыл бұрын
La Neuroscience et le comportement Psycho Émotionnel, des sujets très intéressant Vidéo au top ! Très bon pédagogue en terme d’explications minutieuses, comme à tes habitudes . Livres 📚 à recommandé FORTEMENT 🙂. Merci et continue comme ça. Karma 🙏
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Lorenzo Casisa merci bcp 🙏🏻
@kamesennin1784 жыл бұрын
Excellente vidéo comme toujours.c'est toujours de petit details mis bout à bout qui permettent de se construire de bonne habitudes qui vont découler naturellement sur une vie de grande qualité sur tous les plans quelle comporte(santé,travail,famille,etc).Encore bravo et merci pour ces rappels vertueux 🙏
@AleskMetol5 жыл бұрын
Très très intéressant et j'aime beaucoup la façon neutre dont tu présentes le sujet, ni dans le jugement ni dans la dénonciation, mais au contraire dans les faits l'objectivité.
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Alexandre ARN merci 🙏🏻
@oresundbleu82545 жыл бұрын
Quel Bonheur de découvrir une vidéo aussi simple qu'efficace à ce sujet ! Merci Christophe !!!!!
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Merci pour votre commentaire et bonne progression
@grobariserbia79385 жыл бұрын
Bravo Mr Carrio Belle exposé de vulgarisation compréhensible pour le maximum de personnes. Votre travail est de salubrité publique 👍
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
grobari serbia merci 🙏🏻
@jcjc50215 жыл бұрын
C'est clair. Les livres de Christophe Carrio devraient être remboursés par la sécu. ça viendra depusi quelques années, dans certains départements, les séances de sport personnalisés avec 1 coach suivant certaines pathologies sont pris en charge par la sécurité sociale. Mais bon il faudrait peut-être faire de la prévention en pratiquant les MAC, automassages de "Bouger sans douleur" et/ou de "sport sans blessures". Et encore mieux en pratiquant régulièrement les séances de MEP 1 et 2 (et 3 pour les plus motivés).
@MarcMallaury5 жыл бұрын
Très intéressant (le fond et la forme ) merci
@DoubleRhonRhon5 жыл бұрын
j'attendais la série d'exercices à la fin pour fortifier le cerveau !
@sebmilu14835 жыл бұрын
Très bonne vidéo sur ce sujet. Une petite piqûre de rappel pour retourner potasser "Santé et nutrition". À partager et à discuter avec votre entourage.
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Milu Mei merci 🙏🏻 et bon training
@sebastienmarlier29235 жыл бұрын
très bonne vidéo. Je viens d'entamer la lecture de santé et nutrition et je le recommande vivement
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Sebastien Marlier génial et bonne fin de lecture de mon livre
@asmabenhelli3205 жыл бұрын
Trop trop essentiel comme sujet. Énorme. Merci. Je commande votre livre pour moi et pour ceux que j aime 😍
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Asma Benhelli merci 🙏🏻
@saphirosseni37815 жыл бұрын
Très très bonne vidéo! Très bien. Merci
@alixanfavre5 жыл бұрын
Génial comme d’habitude. Simple mais pas simpliste. Merci pour ton travail
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Alixan Favre merci on fait au mieux
@francoisschwaller7463 жыл бұрын
Dommage que ce type de vidéo ne soit pas plus diffusées, merci beaucoup pour l'effort mais cela ne rentre pas notre logique business (KZbin)
@nicolasmatta37985 жыл бұрын
Génial la vidéo, les explications, la simplification et le contenu ! Au top Chris ! Merci :D
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Nicolas Matta merci bcp 🙏🏻
@Seth_775 жыл бұрын
Excellente vidéo, merci beaucoup
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Seth merci et bon training
@Kodjii25 жыл бұрын
Il est bien ce nouveau petit studio :)
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Kodjii2 merci 🙏🏻
@dianacat9945 жыл бұрын
10/10. J'💜. Merci.
@TheJokerToast5 жыл бұрын
Superbe vidéo, comme toujours ;)
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
TheJokerToast merci 🙏🏻
@Maxlam725 жыл бұрын
Christophe, moi je pratique juste une petite routine quotidienne basée sur le petit circuit énergie et mobilité que tu avais présenté en vidéo extérieure. Rien que ça c’est une habitude qui change la vie :) Merci!
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Content que mon contenu gratuit vous aide
@DaryusBertola5 жыл бұрын
Le fameux appel du canapé devant la télé, récompense très forte pour le cerveau, après une journée de travail ...mais ce n'est pas la meilleure solution pour être en bonne santé et accomplir ses rêves...
@thibaudnavez46785 жыл бұрын
Excellente vidéo explicative ! Merci beaucoup
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Thibaud Navez 🙏🏻
@miguel64404 жыл бұрын
super vidéo..comme d'hab..
@rachidait-moulay55955 жыл бұрын
Toujours au top coach 👊💪
@nicolasfavey71955 жыл бұрын
Merci. Encore du très bon contenu.
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Merci et bon training
@flavienlebailly41665 жыл бұрын
L'attitude pendant le " se masturber devant un bon porno " est légèrement flippante :D Merveilleux travail comme d'habitude ! Bonne continuation
@jonathanbokea57055 жыл бұрын
Tu gères tonton!
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Jonathan Bokea 👍🏻👍🏻 vous êtes très peu à le penser vue la faible audience des vidéos . Mais merci 🙏🏻
@GuillaumeCuisset5 жыл бұрын
@@christophecarrio-CTS Vu le savoir et les connaissances que tu partages à travers les vidéos les gens ne savent pas ce qu'ils manquent, tu mérites beaucoup plus d'audience (tu m'aides énormément dans mes études de kinésithérapie). Merci à toi et merci de continuer à faire tout ce travail !
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Chronus 11 le tonton vieux con que je suis à du mal à intégrer le fonctionnement des gens aujourd’hui 😂
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Guillaume content que mon travail t aide dans tes études et ton évolution 🙏🏻
@maellefranc5 жыл бұрын
Merci !
@tookran5 жыл бұрын
Magnifique 📚📚📚
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Tookran Tran merci et n oubliez pas de partager
@thibaultparis98465 жыл бұрын
Bonjour Christophe, merci pour votre merveilleux travail. Auriez-vous des solutions pour les personnes atteintes comme moi de snapping triceps syndrome et ulnar nerve subluxation ? J'ai été opéré mais ça n'a rien changé. Je ne peux donc pas effectuer de pompes ou tout mouvement de flexion des bras à pleine amplitude... si une solution existait (autre que médicale) ce serait super !
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Difficile de donner une réponse sans historique complet de votre problème. Je conseille des automassages biceps, triceps et avant bras avec balles de massages et canne de massage. le renforcement avec bande élastique avec une augmentation constante de la tension lors de l'exécution des exercices douloureux pourrait être intéressant. Dans tous les cas il vous faut trouver les exercices mais surtout les angles articulaires et les positions permettant de vous renforcer sans provoquer le conflit ou le ressaut du tendon ou du nerf.
@thibaultparis98465 жыл бұрын
@@christophecarrio-CTS merci beaucoup pour la réponse. Je vais tester les automassages, ça ne peut qu'être bénéfique !
@paulviollet3835 жыл бұрын
Juste le boss du fitness game :)
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Paul Viollet le boss vu le nombre de mes abonnés.... je ne penses pas mais j essai de faire avancer les choses
@jcjc50215 жыл бұрын
Avancer les choses, vous le faîtes, j'en suis convaincu. Votre travail, la vulgarisatio nde vos connaissances, expérience auprès de sportifs amateurs comme moi avance peut-être lentement mais sûrement. C'est le principal. Je promouvoie votre travail auprès de mes collègues de boulot sportifs. Bon ils pratiquent tous la même actvité, la plus pratiquée au monde sans doute : la course à pied. Je leur ai parlé, plus d'1 une fois d'automassages, de mobilté en citant vos livres. Je viens de prêter vos livres (sans les DVD) "sport sans blessures" et "bouger sans douleur" à un collègue ayant souffert du dos y a peu de temps. C'est un ancien pratiquant de course à pied. Il ne pratique plus pour l'instant mais a l'intention de reprendre la pratique bientôt.
@virginiebertrand66295 жыл бұрын
C’est très intéressant. Effectivement, je me suis rendu compte après une maladie et une longue convalescence, que c’était plus efficace sur le long terme de mettre en place de bonne habitudes progressivement que d’être toujours à essayer de ce faire violence avec une motivation somme toute artificielle. Je suis une petite maman de 42 ans. Et j’ai reussi depuis 2 ans à introduire une petite routine sportive, j’ai arrêté de fumer et toute la petite famille mange mieux. Avec mes collègues, on se motive poyr faire de la muscu pendant la Pause déjeuner 2 fois par semaine. Juste une petite demi heure maus c’est Déjà ça. Et je fais des séances plus longues le week-end. Je vais au boulot en vélo. C’est Plus écologique. Je pense que je vais acheter tes bouquins. Les habitudes, c’est Pas « sexy » mais rudement efficace. Quand je vois dans quel état j’étAis il y a 3 ans, je suis contente du chemin parcouru. J’ai pas perdu un gramme, mais 9 vm de tour de taille. Je suis encore un peu grassouillette, mais tonique et heureuse. Merci pour tes vidéos.
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Virginie Bertrand félicitations pour votre évolution et reprise en main 👏🏻🙏🏻
@DaryusBertola5 жыл бұрын
Bravo j'ai aussi arrête de fumer et c'est un combat difficile, la prochaine étape amener mes enfant en vélo à l’école .Un, parce que je leur donnerai le bon exemple et deux si tu peux bouger utilement c'est encore mieux, ce n'est pas de moi mais j'appelle ça l’effet cumulé qui m’amène à des cercles vertueux... bonne continuation
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
@@DaryusBertola Bravo vous êtes sur la bonne voie
@DaryusBertola5 жыл бұрын
merci vous m'avez beaucoup inspiré...
@d.-a.x.67015 жыл бұрын
Excellent !!! Merci 1000 fois.
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
D.-A. X. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@dineshnrjcoaching35215 жыл бұрын
Merci
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
dinesh nrjcoaching merci 🙏🏻
@--Jeremy11 ай бұрын
Quelles sources avez - vous utilisées pour réaliser cette vidéo s'il vous plait ?
@rachidait-moulay55955 жыл бұрын
Pourrais tu faire une vidéo sur l'autodiscipline, comment la construire , la fortifier.
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Rachid Aït-Moulay pourquoi pas c est un sujet très intéressant également
@rachidait-moulay55955 жыл бұрын
@@christophecarrio-CTS c'est ce qui manque aujourd'hui à la plupart des gens !
@marlyschneider8765 жыл бұрын
Merci beaucoup !!!!
@caro.fitcoach85015 жыл бұрын
Tres instructif et bonne piqûre de rappel. Alors doucement sur les pizzas 😉😂
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Mdr chut ! Il faut pas le dire 😂
@caro.fitcoach85015 жыл бұрын
Je serai discrète 🙈
@jeanalcazar84155 жыл бұрын
Très bonne vidéo de vulgarisation. Suite au visionnage de cette vidéo, la bonne résolution de certains pour 2019sera probablement: fin des tendinites au poignet XD XD XD XD Bonne poursuite ;)
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Jean Alcazar merci 🙏🏻
@nikoida215 жыл бұрын
Bonjour Christophe, Vidéo intéressante. Auriez-vous de la littérature a conseiller sur ce sujet ? Cordialement.
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Senef 21 bonjour vous avez plusieurs chapitres abordants la thématique sous des angles différents dans mon livre santé et nutrition www.christophe-carrio.com/fr/livres-programmes-mep/21-cts-nutrition.html
@nikoida215 жыл бұрын
Christophe, Je possède déjà votre livre, et une grande partie de vos ouvrages d'ailleurs. Je souhaitais savoir si vous aviez d'autres références pour aller encore un peu plus en profondeur sur cette thématique ?
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
@@nikoida21 Bonjour. Regardez dans la bibliographie de santé et nutrition vous aurez des titres de livre sur cette thématique. souvent en anglais.
@colin77845 жыл бұрын
6m25 😂 j’étais pas pret
@lattisjeanbaptiste66355 жыл бұрын
Petite question , la neurogenèse existe t elle vraiment ? je croyais qu après l enfance le stock de neurone restait inchangée, hormis perte bien sur ...
@christophecarrio-CTS5 жыл бұрын
Des expériences sur les animaux montrent clairement que le sport et le mouvement provoque la libération de facteurs de croissance et la formation de nouvelles cellules nerveuses dans l’hippocampe, un important centre cérébrale. Quelques preuves commencent a émerger chez l'homme mais ce n'est pas forcément un domaine de recherche en vogue car on ne peut breveté le mouvement ou la pratique sportive. du coup il a peu de financement sur des études chez l'homme
@FedererFeverForever5 жыл бұрын
Ya rien de plus vrai qu'une bonne manuelle devant un bon p'tit boulard à l'ancienne !