Chrono-nutrition : C'est la rentrée !

[@claudegodefroy3945]

Un grand bravo " LES DOCTEURS VOUS RÉPONDENT"et un grand merci pour cette généreuse proposition,🤗

[@shindouassise3851]

Site: "les docteurs vous répondent" : C'est une très bonne idée. Beaucoup de questions pour de nombreuses personnes restent en suspens. Merci

[@fabiengurdjoglou6958]

Bonjour tout le monde bonne rentrée, je suis à Sarlat dans le Périgord noir, j'ai pas pris un gramme, je fais la chrononutrition toute seule et je suis mince sans stress et carence, bisous et j'ai un bergers des Pyrénées 😂❤

[@mariemartinier9243]

Bonjour à vous 3 effectivement on ne se voit grossir et on est dans le déni, des photos en maillot de bain m'ont fait réagir et depuis le 1 er août je fais chrono et je ne m'en lasse pas merci d'être là 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@fabiengurdjoglou6958]

Bonjour à tous, j'ai fait un super commentaire par rapport ce que dit le Docteur Cohen sur le Docteur Delabos dans sa vidéo intitulée la chrononutrition, il critique et dit que c'est chiant et monotone, comme dirait Cyril Alouna, c'est insupportable 😮.

[@theladyinPurple1]

Bonne rentree! La chrono, super! Moins 10 kg et stabilisation. Suis je arriver a mon poids ideal? Je nage 1 km, 3 fois par semaine. Merci. Fabienne.

[@marielourdesrocheville-gw6js]

Bonjour, le fromage bon pour insuffisance rénale svp?

[@theresebeer8682]

Je confirme, on ne se voit pas avec 25 kg de plus !!

[@theladyinPurple1]

Y a pas eu de notification!

[@DocteurAlainDelabos]

Pour les notification, il faut autoriser KZbin à envoyer des notification sur votre téléphone c'est un paramètre dans votre téléphone ! )

[@annemarietrovato3711]

bonjour je fais la chrono depuis 1 ans j ai perdu que 8 kg et je stagne au meme poids depuis plusiieutrs mois que faut il que je fasse pour continuer a descendre car je commence a me demoraliser

[@boxerch9512]

Pour le doc poids n’est pas un point de repère Il faut vous baser sur les 4 mesures

[@annemarietrovato3711]

@@boxerch9512 merci pour a reponse sauf que j ai repris 1cm par endroit

[@shindouassise3851]

@@annemarietrovato3711 Ne vous découragez pas. Parfois avec le temps, on fait des petites erreurs au quotidien sans plus s'en rendre compte. Faites le point sur votre programme et vos quantités surtout. (avec une box en CL pour les féculents et legumes) . Comparez votre morphotype de depart , celui avant de reprendre un cm et avec celui actuel. En fonction de l'endroit, vous pouvez savoir quoi faire en vos referant aux livres.

[@McAdam67]

Après une crise d’épilepsie , que manger?

[@ludwigcantagrel]

Où en est le déménagement ?

[@shindouassise3851]

Pas de livre sur le sport alors ? ... snifffff ... on l'attendait celui là .

[@ImeBraho]

Pas encore regardé la vidéo. C'est vraiment dommage, depuis le temps qu'il en parlait. Je voulais vraiment le voir publier un jour.

[@shindouassise3851]

@@ImeBraho Sur l'ensemble des lives, en regardant le plus de vidéo lives possibles, on a beaucoup de pistes et d'indices. Mais l'idée d'un mémentum complet serait le bienvenu . Reste a creer une gamme de barre chrono, non édulcorées, non chocolatées pour les sportifs .

[@ImeBraho]

@@shindouassise3851 Merci pour votre message. Oui, j'ai regardé des nombreux directs et, en effet, il a donné beaucoup d'indications pour les sportifs.

[@DocteurAlainDelabos]

@@ImeBraho il se fera ce livre, mais il n'a pas pu écrire cet été !

[@ImeBraho]

@@DocteurAlainDelabos Merci Maya. Ouf ! J'ai pas encore regardé toute la vidéo, lol.

[@sylviebbb310]

Pas de notification annonçant le direct 😣

[@frederiquedemoraes9072]

Idem

[@MS-zs8kw]

5 œufs c'est excessif non???😮

[@shindouassise3851]

non, une fois par semaine, le midi uniquement , en omelette ou sur le plat, cela passe tout seul. Pour donner plus de gout et faciliter encore plus , y joindre 1 tranche du jambon blanc revenu à la poele avant. Je déconseille cuits durs car là 5 , c'est ardu à avaler !

[@nadsid]

Pas de notification !