Ông a mình nhịn 14 ngày.ông ý chỉ uống 1 cốc mật ong pha vào mỗi bữa.và ngồi thiền và dùng vài phương pháp nữa.sau đó giảm đc 8kg và giờ chuyên ăn rau và hoa quả.ông ý gọi phương pháp nhịn là thanh lọc cơ thể.
@rin_marito18669 ай бұрын
Người tu giỏi sẽ k thấy đói
@河英-s1c3 жыл бұрын
Việc nhịn ăn còn tái tạo tế bào, dọn sạch tế bào " rác", rất có lợi nếu thi thoảng nhịn. Không nhất thiết là 7 ngày, có thể if gián đoạn.
@thienochi54133 жыл бұрын
Tối đa 3 ngày r ăn từ từ lại :v, k cần đú quá nhiều, à mà đây áp dụng với ng trên 18 và hơi béo nha
@vangtao41669 ай бұрын
Mình nhịn đc 5 ngày. Mình chỉ ở nhà di chuyển nhẹ , sợ đi ra ngoài gió bay, có chuẩn bị tinh thần mọi thứ nên rất lạc qan vui vẻ. Đến ngày thứ sáu mình bắt đầu uống nước ép hoa quả và ăn cháu loãng, giảm 4 kí. 😅
@tranjimmy56433 жыл бұрын
Nhịn cũng là 1 loại hành động cần nghị lực hay ý chí.Ai có năng khiếu về việc này thì làm rất dễ nhưng ai không có năng khiếu thì lại cực khó.
@rin_marito18669 ай бұрын
Câu này đúng
@haivuhoang95543 жыл бұрын
Nói thì đơn giản nhưng đi vào thực hiện chắc hẳn bạn đã nghiên cứu nhiều và đầy quyết tâm. Mình nhịn 2 ngày khi thấy ly nước mía mình đã đầu hàng và nó ngon không thể tả.
@manhquan11152 жыл бұрын
Khâm phục Tài nói phét của bạn
@hoangquang35972 жыл бұрын
Tôi nhịn đến ngày thứ 3 và cảm giác như lên thiên đường r =)) lờ đà lờ đờ ghê vl
@haivuhoang95542 жыл бұрын
@@hoangquang3597 mình thì được 2 ngày. tới 2 giờ sáng đói quá và mò đi ăn luôn.
@thuynguyen38222 жыл бұрын
mình đã nhịn 10 ngày
@thomtruong27402 жыл бұрын
@@hoangquang3597 haha
@quangtrungnguyen6163 жыл бұрын
Mình từng thử . Nhịn ăn 3 ngày, Rất khó chịu ngày đầu, hơi mệt, ngày thứ 2 cũng vậy. Tới ngày thứ 3 thì nhẹ nhàng hơn. Tuy ko nhiều nhưng cũng giúp giải độc gan
@codeincodewangdao46292 жыл бұрын
sau 3ngày khôg ăn cơ thể sẽ bj gầy từ 10-20% . 🤫🤫🤫
@yonicare20232 жыл бұрын
Giỏi quá! Bạn giải độc cơ thể tốt với 3 ngày rồi. Nhớ ăn cháo gạo lứt khi bắt đầu ăn lại nha
@haythuctinh88423 жыл бұрын
Bạn đức rồi lại còn giấu tên :)) bá đạo quá
@nhanlecattrong17662 жыл бұрын
Thứ 1: đây k phải là cách để giảm cân. Thứ 2: đây là pp để giải độc cơ thể tự nhiên thôi. Thứ 3: đây là trải nghiệm để con người thấy quý trọng thức ăn mình ăn đồng thời thấy những món ngon vật lạ hay việc ăn 3 bữa mỗi ngày với đầy đủ đạm Đv, mỡ lag điều k cần thiết.
@inhnguyenvan7912 Жыл бұрын
e nói cũng có lý đấy a ăn ít đi ngày ba bữa nhưng ăn ít đi thấy người rất rắn cơ bắp nổi hơn
@minhmaster46143 жыл бұрын
Hôm nay ngày 21/8/2021 xem video này ý nghĩa vãi ra. Chuẩn bị lookdown nên phải sẵn sàng về tư tưởng :D
@thuantp2 жыл бұрын
Nhịn ăn làm cho cơ thể phục hồi rất hay.
@anhuynh2k Жыл бұрын
Nhịn ăn ( bỏ đói ) không ăn không uống => 3 ngày = die
@DUCHO-t3n2 ай бұрын
@@anhuynh2kngười ra nói rõ nhịn ăn chứ ko có nói nhịn uống, thực tế tôi nhịn khô 3 ngày vẫn sống nha, nhịn khô tức ko ăn ko uống và ko cả tắm luôn, tránh tiếp xúc vs nước khi ko cần thiết, tôi đã nhịn khô 3 ngày sau đó là nhịn ăn nhưng uống nước ép 12 ngày, tổng 15 ngày, da có biểu hiện bong tróc, máu kinh loãng hơn ko bị đậm màu và ko vón cục
@VanNguyen-nn1xs7 ай бұрын
Ăn ra ko đúng là nhập viện nên phải học cách ăn ra. Nhịn càng lâu thì việc ăn trở lại càng phải cẩn thận, từ lượng ít tới nhiều, từ lỏng tới đặc, từ thức ăn dễ tiêu đến khó tiêu.
@hoabattunew Жыл бұрын
Hồi sinh viên năm cuối mình 51kg. Mình đã ăn hoa quả và uống nước lọc 2 ngày + 3 ngày chỉ uống nước lọc + 1 ngày ăn hoa xong 1 ngày ăn cháo loãng giảm 6kg. Cơ thể cảm giác nhẹ bẫng, quần áo mặc thoải mái, tinh thần phấn khởi, bớt ham ăn. Làm phương pháp này quan trọng là phải tự kỷ ám thị mình phải cố gắng đến cùng, kiểu ai thèm quá ăn bù không theo quy trình dễ đau bso tử( nhất là kiểu tác động của người xung quanh mời mình ăn đê). Có lẽ khi con lớn mình sẽ lại dùng pp này vài lần nữa.
@junniemie Жыл бұрын
Giúp mik vs 😢
@tenhoho7968 Жыл бұрын
Tốt nhất là ko dùng quá nhiều vì trong quá trình tiêu mỡ thì một phần cơ bắp cũng sẽ dần bị tiêu thụ Phương pháp trên cần bổ sung nhiều loại chất khác để cơ thể ko suy nhược chỉ là ko dùng đồ ăn có quá nhiều calo là đc Và cũng cần tập thể dục đều đặn thường xuyên để tăng lạo phần cơ bị hao và giữ dáng vì quá trình này cũng huỷ hoại vẻ bề ngoài nhiều
@thaibaotam Жыл бұрын
Thiệt ko ạ
@nguyengiahanveban3788 Жыл бұрын
ỦA 51 KG KHÔNG TO . BẠN GIẢM VẬY CÒN 44 KG . THẾ NHÌN TEO TÓP LẮM NHỈ .???? CÓ BỊ NHĂN DA KHÔNG ????? LÀM SAO CHO HẾT NHĂN !❤❤❤❤❤
@TuyetTran-wo1ds Жыл бұрын
@@junniemieăn cách bữa ra giờ mình cũng nhẹ nhàng nhìn cũng rõ hơn thật mình nhịn nhưng uống nước dừa không có cảm giác đói mấy và giờ hết ham ăn
@ngaxanhxanh Жыл бұрын
Cảm ơn KIẾN THỨC THÚ VỊ đã chia sẻ Video về nhịn ăn. Mình cũng đã nhịn ăn 1 tuần và vài đợt 3 này, 5 ngày, 6 ngày.... Và mình rút ra nhiều điều hữu ích, có một số điều mình cảm nhận khác Video chia sẻ. Chẳng hạn: Nói đây không phải là phương pháp giảm cân thì mình lại nghĩ khác. Nếu vì mục đích giảm cân thì nhịn ăn (ĐÚNG CÁCH) là một phương pháp giảm cân tuyệt vời mà không tốn tiền, lại hỗ trợ tốt cho vấn đề sức khoẻ (tìm hiểu thêm các bạn sẽ thấy). Bản thân mình đã dùng phương pháp nhịn ăn hỗ trợ giảm cân và kiểm soát cân nặng cực tốt.... Các bạn nên đọc cuốn "Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông" để hiểu thêm vấn đề này nhé!
@haovuthanh96473 жыл бұрын
Tuyệt thực rồi thực lại rất tuyệt.
@lsgiang19953 жыл бұрын
OK mình sẽ thử phát xem sao, vừa giảm cân vừa tiết kiểm tiền. Giờ ko còn tiền ăn nữa rồi
@diepphamthi80442 жыл бұрын
Quá trình nhịn ăn của mình là vì mình đã từng nhịn được 2 ngày, và mình ăn theo 816 Khi mình nhịn thì mình tự kiểm tra huyết áp của mình,lắng nghe cơ thể của mình và đến ngày thứ 7 thì mình đi vs nặng, thế là mình đi nấu nước gạo lứt rang uống 2 ngày, ngày thứ 3 ,4 là ăn cháo lỏng, rồi ngày 5,6 mình ăn cơm gạo lứt nấu hơi mềm tí, còn mình ủ lên mầm thì nấu OK luôn
@ouanaotenephont88583 жыл бұрын
Mình cũng thử nhịn ăn và sau năm ngày , mình như hết bị cận vì giờ đã nhìn rõ ông nội mình đứng ngoài vườn
@inhnguyen60103 жыл бұрын
😂😂😁
@minhat943 жыл бұрын
😅😅😅😅
@tamgiacmachfans23323 жыл бұрын
Cười ịa 🤣
@TrangNguyen-zg4jf3 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@TOMMY-vj4nk3 жыл бұрын
Dảk vl 😂
@tuyennguyen45233 жыл бұрын
Cái này mình trải qua rồi. Lúc trước mình ép cân, không ăn chỉ uống nước hoặc nước ép. Mỗi ngày xuống 1-2kg tầm 10 ngày xuống tận 8kg, nhưng mà thân hình vẫn như bình thường. Sau khi ăn uống bình thường thì cân nặng lại quay về ban đầu. Mà rất nhanh luôn.
@rayhan60133 жыл бұрын
Lúc đó cơ thể bạn vào trạng thái tích trữ năng lượng , ở đây là mỡ vì cơ thể xem mỡ là chất bảo vệ cũng như là năng lượng dự trữ thành ra khi bắt đầu ăn trở lại thì tăng cân nhanh chóng là vậy , à cơ chế này cũng dc bật khi bạn tập luyện thường xuyên như gym chẳng hạn , bởi vậy dân gym thời gian đầu có vụ gọi là cheat day mục đích là ăn uống thoải mái cho cơ thể về lại trạng thái bth sau đó tiếp tục tập luyện
@thomtruong27402 жыл бұрын
Khổ
@peterkankinhdi2 жыл бұрын
Lam sao giam can
@phuczoo3 жыл бұрын
Em cũng từng thử rồi những ngày đầu tiên thật sự phải nói là địa ngục luôn em thấy cực kì đói mà qua tới ngày thứ 3,4 thì thấy thoải mái lắm
@dieplac19993 жыл бұрын
Nhịn đói một ngày nếu không vận động thì thấy bình thường, đến ngày thứ thì tay chân bắt đầu run rẩy, phải ăn cái gì đó lót dạ. Trong khoảng thời gian đó thì cân nặng giảm cực nhanh nhưng người mệt, da nhăn. Đến tầm một tuần, tuy ăn nhưng hạn chế ở mức có thể, cân nặng không hề giảm mà lại có xu hướng tăng trở lại, cả người vẫn run rẩy không có sức, hay bị tụt huyết áp. Đây là trải nghiệm của mình khi giảm cân.
@heosuaquay35202 жыл бұрын
Đó là mất nước đó gái ơi
@dieplac19992 жыл бұрын
@@heosuaquay3520 Mình vẫn uống nước đầy đủ bạn ạ, uống nhiều hơn bình thường ý (Bởi vì bình thường nếu mình uống nhiều nước như nước lọc hay nước nguội thì hay bị buôn nôn).
@DUCHO-t3n2 ай бұрын
Bạn ko uống đủ nước , và ko nạp đủ khoáng chất, đúng ra kà nhịn ăn chứ ko nhịn đói, bạn có thể uống nước ép trái cây, nước dừa, ..., tránh các loại nước ngọt, đừng sợ uống nước có vị chua sẽ làm đau bao tử, bao tử đau khi bạn nhịn rồi ăn quá nhiều co bóp quá mức, hoặc khi bạn stress hoặc là dấu hiệu bạn bị virus hp, chứ uống cam chanh ko làm đau bao tử
@KhaTran-ys5ph3 жыл бұрын
Mọi người ai thấy kênh KTTV hay và bổ ích nào .
@TobeToday3 жыл бұрын
Hello admin, video hay quá đi 😍😂
@zoroblox86343 жыл бұрын
Nhịn ăn thì đói :))) hay thật
@TuNguyen-vz4ok3 жыл бұрын
Tôi nhịn 10 ngày rồi nhưng vẫn uống nước ngọt. Khoảng 2 ngày đầu đói. Những ngày sau thấy không đói cũng không thèm ăn nữa. Xong 10 ngày người thấy mất bụng luôn. Nhưng khi ăn lại rất khó nuốt cơm, cảm giác nó rát trong cổ họng với ruột. Lúc đó cố ăn được nửa bát cơm chan canh. Dần dần ruột mới quen trở lại bình thường được. Nhưng tóm lại là cơ thể lúc đó rất tỉnh táo, khỏe không mệt hay hoa mắt gì cả. Nhưng chỉ nên áp dụng cho những người làm việc nhẹ nhàng thôi còn nếu bạn nào chuyên làm việc nặng nhọc thì đừng nên thử nhé
@TrangNguyen-ey1rh3 жыл бұрын
Chị giảm đc bao nhiêu kg ạ
@TuNguyen-vz4ok3 жыл бұрын
Mình con trai bạn ơi. Mình cũng không cân thử vì lúc đó mình không có chủ đích giảm cân nhưng thấy giản nhiều ấy. Mặc quần áo thấy rộng thùng thình luôn bạn. Nhưng khoảng 2 ngày đầu đói kinh khủng. Ai mà vượt qua được 2 ngày đó thì thoải mái nhịn. Lúc ăn lại thì tốt nhất bạn ăn cháo mà cháo để nguội cho đỡ rát cổ họng với ruột bạn
@Axelyz3 жыл бұрын
Tới ngày thứ 3, thấy ăn xin dưới âm phủ :)
@xuoilovan91393 жыл бұрын
Bạn này nói đúng, mk nhịn ko ăn nhưng chiều hsau đi đá bóng, chạy nhiều hoa mắt, sợ quá ko nhịn nữa😀😀
@hieumai50862 жыл бұрын
@@Axelyz người thường nhịn ăn 7 ngày là bình thường mới 3 ngày mà âm phủ cái ì m
@smeomay3 жыл бұрын
Anh làm video giun trong bụng ko tẩy sẽ như thế nào đi. Đứa em mình nói 1 năm ko tẩy giun nghe giật mình luôn. Mong ad trả lời
@thuanle4802 жыл бұрын
Nát thật đấy. Ngày xưa thất tình, chán ăn. Toàn nc với cà phê, ăn chút xíu. Xong tụt cân thật gần chục cân. Nhưng mà ng cứ bay bay chả tập trung được. Ng cứ oải oải. Nên đừng thử. Tập cardio, HIIT ăn vừa đủ lượng calories hàng ngày, giảm từ từ, tăng cơ, giảm mỡ. Ng cũng đẹp hơn. Have fun guys
@chauminh9582 жыл бұрын
Mình từng nhịn đói 4 ngày và là trải nghiệm khó quên. Vào ngày thứ 4 cơ thể gần như đưa ra yêu cầu ngưng hoạt động mà giác quan đầu tiên bị ảnh hưởng, đối với mình là xúc giác và thị giác. Cơ bắp rã rời và không hoạt động như mình mong muốn và gần như sẵn sàng shut down bất kì lúc nào =))) mình sụt gần 10kg (trên 60kg) chỉ sau 1 tháng trong đó có 4 ngày nhịn đói. Sau đó sẽ không cần ăn quá nhiều do nhu cầu được ăn giảm hẳn sau 4 ngày nhịn
@thomtruong27402 жыл бұрын
Chia sẻ cho mình với. Mình muốn giảm 15kg. Sau 4 ngày nhịn ăn.bạn ăn gì ah
@oleevietanh30242 жыл бұрын
@@thomtruong2740 2 ngày đầu chỉ uống nước ép hoa quả và ko ăn cơm thịt gì bạn nhé, sau đó có thể thay đổi nc ép rau, sinh tố.
@thithomtruong834711 ай бұрын
4 ngày giảm 10 kg nhanh vậy ah
@AnhTran-sk3np3 жыл бұрын
Mình ăn giảm lại, vẫn cơm, vẫn thịt, giảm lại 2/3 chỉ ăn 1/3 khẩu phần ăn bình w, sau 1 tháng giảm được 13 kí, uống nước lọc không đường vẫn hoạt động bình thường, từ từ nó nhỏ lại.
@HoaNguyen-bv1iu3 жыл бұрын
Minh 73kg. Gio muốn giảm con tầm 60k. Ko biet lam sao hết
@quangvudo29313 жыл бұрын
Dạo này ở hà nội dịch nên mình đi làm thỉnh thoảng có hôm nhịn đói đúng 1 ngày vẫn thấy chịu dc. Hơi mệt xíu thôi
@hoamoclan82892 жыл бұрын
Nhịn ăn cũng có một công trình nguyên cứu khoa học đấy nhé, không đùa đâu, công trình nguyên cứu này của một giáo sư người nhật và nhận được giải nobel y học, khi nhịn ăn sẽ xảy ra quá trình autophagy, dịch ra là tự thực bào. Cách đây 2 tháng mình đã thử nhịn ăn trong 2 tuần để thanh lọc gan, thanh lọc cơ thể, bất ngờ là sau đó mình cai được thuốc lá (đã hút trên 10 năm)
@hahahahahaha28262 жыл бұрын
Mệt quá hút không nổi hả bác
@thiensonhoang41012 ай бұрын
lúc đói hút thuốc vào tỉnh được 5 6 phút rồi lúc sau người mệt kinh khủng, bác nào cân nhắc cai thuốc thì nhịn 2-3 rồi thử hút vài điếu thuốc rồi tởn đến già
@hoantransy30583 жыл бұрын
Từng nhịn đói 3 ngày liên tục tôi đi vệ sinh nặng chỉ ra bọt vì trong bụng chả có cái gì....lúc đấy tôi bắt đầu cáu bẳn và lả người đi
@@vanbtdohai3937mình từng nhịn 2thang nhung trong đó 1tuân an 1xíu do k fai cố tình nhịn mà do buồn đến mất tinh thần k ăn nổi k muốn ăn.
@DHT103 жыл бұрын
đợt nhiễm corona t ốm nằm liệt giường và hầu như ngày chỉ ăn dc khoảng 3 thìa cháo và vài quả cam.kết quả là sau hai tuần giảm từ 76kg xuống còn 71kg.
@oceanwaves31393 жыл бұрын
thanks ban; video cua ban rat hay; ngan gon; va day du thong tin. Van thich nhat loi hai huoc cua ban. Have a great day!
@sontrinh82893 жыл бұрын
mình nhịn đến ngày thứ 5. Lúc nhịn làm việc nặng tập thể dục bt, nhưng ko khoẻ bằng. Ngủ hơi nhiều. giảm từ 68 xuống 60. Lúc ăn lại thì ăn cháo.
@trungtuoity8443 жыл бұрын
Mình ăn uống điều độ và ăn ít tinh bột ăn nhiều chất xơ mà mất 2 tháng để giảm 12kg
@thomtruong27402 жыл бұрын
Hay quá.mình muốn giảm 15 cân
@matudue24572 жыл бұрын
Dương tử đã tuyệt thực trong 1 tuần và giảm đc 4kg và đã đau dạ dày nhập viện nhưng sau 3 tháng Dương tử đã thành công trong phim Hương mật tựa khói sương t cũng nhịn đc 4 ngày và t đi học xỉu lên xỉu xuống lết từ trường về nhà ik bộ để giảm cân hơn 2klm và về nằm luôn 😂
@sauau9531Ай бұрын
mình đang nhịn để giảm cân 2 ngày đầu hơi đói khó chịu từ ngày 3 trở đi cơ thể quen dần chỉ ăn 2 buổi 1 buổi 1 chén cơm, tập thể dục đi bộ 2 3 km 1 ngày, không ăn đêm 3 ngày giảm 4kg cứ thế phát huy mình ráng giảm từ 88kg xuống 75kg. =>> sau khi giảm cơ thể nhẹ nhàng thanh thoát mất bụng to khỏe khắn
@ryudouknight83553 жыл бұрын
Thích hợp thử xong mùa dịch này =)))
@xoaichua456 Жыл бұрын
Tôi nhịn 4 ngày thấy rất ok và chuẩn bị nhịn 1 tuần xem sao.....
@sennguyen84793 жыл бұрын
thanks ad
@vanat70523 жыл бұрын
có những thiền sư nhập định 1 tháng đến vài tháng thậm chí là hàng năm không ăn không uống nưng vị ấy vẫn sống khi trở lại...không nên quá tin vào khoa học
@auduongchanong66013 жыл бұрын
Có lý
@vanbtdohai39373 жыл бұрын
.....bạn nói đúng đấy!....
@hominhkhai6352 жыл бұрын
Họ tu hành mình là người thường kkk,nhịn là ngủm à
@giangluong49452 жыл бұрын
Họ ko chỉ nhịn ăn mà vẫn chăm chỉ thiền định , làm quá trình trao đổi chất chậm lại mà họ có kinh nghiệm thiền nhiều năm đến nỗi não bộ tự chủ động tiết nhiều hoạt chất an thần nữa , nên họ ko cần quá nhiều mưu cầu trong cuộc sống mà vẫn một đời an nhiên
@conuonggiaithoat65892 жыл бұрын
@@giangluong4945 tù gì thì nhịn ăn dài ngày cũng sẽ ngủm
@MrDavidrealtor3 жыл бұрын
Ăn ít lại, không ăn đường, không ăn cơm và tin bột, ăn rau, oatmeal và pecan xuống 10lbs mỡ
@chnguyenvan11032 жыл бұрын
Bạn ơi ăn oatmeal và pecan là ăn gì thế bạn ui
@thaithinh362 жыл бұрын
Mình đã có 2 lần không ăn do bị sốt vi rút. Chỉ uống nước một lần 5 ngày một lần là 7 ngày. Thấy vẫn khoẻ như thường 😂😂😂😂
@DuyenNguyen-jn2nk Жыл бұрын
Mình có bầu ốm nghén nôn suốt trong bụng chẳng có tí gì suốt 2 tháng giảm từ 47kg xuống 41kg
@diepphamthi80442 жыл бұрын
Sau 30 /4 .Mình đã vượt qua 7 ngày, bệnh trào ngược dạ dày mới bớt hơn 50%, mình có kế hoạch qua 16 âm lịch tới thực hiện tiếp Trước khi nhịn ăn, mình phải tin, quyết tâm.muốn nhịn ăn đạt kết quả, mình tập nhịn 1 ngày,2 ngày... lần lần, rồi ăn theo kiểu 816, mình làm quen vượt với những cơn thèm ăn OK
@vule-iv2ub Жыл бұрын
Mai mùng 4 chồng mình và mình sẽ làm, gd mình nhịn thường xuyên
@tuyenle-wq2ln Жыл бұрын
B nhin kho hay uoc
@lethaotran1066 Жыл бұрын
@@vule-iv2ubhướng dẫn mình với
@chungtranvan11273 жыл бұрын
Đừng có dại. Rồi bị dội yoyo ngải heo quật ngay sau đó. Nhịn kiểu vậy là chỉ dành cho những ai đã áp dụng 1 cách thượng thừa chế độ nhịn ăn gián đoạn rồi và kèm theo 1 loạt kiến thức dinh dưỡng sau khi ngưng nhịn để ko bị phản tác dụng. Ai ham hỗ giảm kiểu này thì cứ xác định trong vòng 1 tháng sau sẽ bị tăng cân lên gấp nhiều lần nhé
@hoangluanngo91972 жыл бұрын
Đồng ý với bạn. Những tin thế này nghe phải có chọn lọc, ham hố đu theo là chuốc họa vào thân. Mình đã từng trải qua những cơn đói khủng khiếp, nhưng vì do hoàn cảnh đó phải như vậy, chứ còn đem sức khỏe ra làm thí nghiệm kiểu này chẳng hay tí nào.
@sauau9531Ай бұрын
bậy bạ khi giảm xong bạn ăn uống bình thường nhưng phải tập thể dục thì vẫn giữ dc
@tanthanhcong16053 жыл бұрын
Trước tôi giảm béo ý ... Ngày ngủ đến 6h chiều dậy ăn bữa .. tối thâu sáng ngủ ... Cứ như vậy cũng giảm đc
@cuongvo35793 жыл бұрын
Thời thanh niên trai tráng tui đi vào rừng nhịn ăn 3 ngày về nhà ăn cơm bữa đầu tiên thấy cảm giác như không đoi ăn được có chén cơm thôi
@hai22cm933 жыл бұрын
Đấy là quá đói rồi
@hai22cm933 жыл бұрын
Đấy là quá đói rồi .dẫn tới cảm giác mất cảm giác ngon
@ukm79263 жыл бұрын
Thực ra muốn giảm cân thì ăn uống vừa đủ + khoa học và bỏ time tập cardio thường xuyên thì tầm 1 tháng là thấy hiệu quả ngay, còn nhịn ăn chỉ khiến bạn thèm ăn hơn thôi 😀
@nguyenquy70673 жыл бұрын
Đúng đấy, tôi ngày cơm thịt 3 bữa mà vẫn giảm cân giảm mỡ bình thường nếu biết tính năng lượng hợp lý và tập cardio, gym thường ngày
@dieplac19993 жыл бұрын
Mình thì khi nhịn rồi thì cực lười ăn, nhưng bụng lại cồn cào khó chịu và hay bị đau bụng. Nhiều lúc ăn mà chẳng cảm thấy hứng thú tuy mình là một đứa bình thường rất thích ăn.
@MinhNguyen-vz8ij3 жыл бұрын
muốn nhịn ăn trị bệnh tìm đọc cuốn Tuyệt thực đi về đâu của Thái khắc Lễ
@tuananhlai80982 жыл бұрын
Bạn này nói chuẩn đấy, muốn giảm cân hay tăng cân thì phải tính calo nạp vào cơ thể, ăn uống vẫn phải đầy đủ dinh dưỡng, với tập thể dục
@hihihehe88882 жыл бұрын
@@tuananhlai8098 tính hay ko nó theo cơ địa. Nếu khung xương nhỏ thỳ ko cần to. Có ng hấp thu nhanh có người hấp thu châmh
@atTruong-gl3lj3 жыл бұрын
Theo mình thấy quá trình sau 3 ngày là cơ chế sinh tồn của con người để đi tìm thức ăn. Lúc đó đòi hỏi cơ thể phải của đủ sức mạnh để săn mồi (đây là ý kiến cá nhân, nếu có sai thì mn bỏ qua😅😅)
3 жыл бұрын
nhiều lúc không kiếm được tiền nhưng em vẫn phải mượn tiền để ăn. Tiền có thể trả sau nhưng nhịn ăn là dễ thăng lắm
@ngocdiep90093 жыл бұрын
nhà khoa học cống hiến thật đấy, nhịn ăn 7 ngày thử cảm giác luôn :v thank you so much !
@ninhtran35123 жыл бұрын
Ai ở đây cho mình hỏi là mình chỉ nhịn ăn tối, nhưng mình vẫn giảm câm bình thường, không mệt mỏi mà chỉ thấy đói thôi, nhưng thay vì ăn mình sẽ uống nước có được không ạ?
@nhathadongsang943 жыл бұрын
3:06 còn sức để hét sao 😂
@emm680 Жыл бұрын
Mình nhịn từ 12h ngày 14/7/2023 đến 4h sáng ngày 16/7/2023. Tổng cộng 40 tiếng. Vì ban làm việc nên đỡ đói, chứ tối đi ngủ đói ơi là đói còn nằm mơ được người khác cho ăn, thôi ráng nhịn vậy là tốt lắm rồi 4h sáng dậy ăn mì tôm sống 😅 , mk còn làm việc nữa mà. Thôi nhịn buổi tối cũng đc.
@dom_3333 жыл бұрын
4:40🤣 ad hài thiệt
@hoangphuchang2 ай бұрын
Mình cũng đang tìm hiểu, lúc đầu mình ăn theo chế độ 16/8, ăn trong 8 tiếng, và 16 tiếng ko ăn. Lí do lúc đầu là ăn để giảm cân, mình giảm được từ 82kg xuống còn 68kg tầm 5 tháng, mấy tháng đầu giảm đc nhiều, về sau giảm ít lại. Còn hiện tại mình có thể nhịn ăn 24 giờ, ngày ăn 1 lần, thấy cũng bình thường, ko thấy đói. Nhưng giờ nhịn ko phải để giảm cân mà để thanh lọc cơ thể, mình muốn nhịn 2-3-4 ngày,..... nhưng giờ chỉ mới làm đc 1 ngày à.
@cuongnguyen567993 жыл бұрын
Chính mình đã nhịn 7 ngày đây 89 còn 79 kg.và khi ăn trở lại đã tăng 2 kg k điêu
@vumc23983 жыл бұрын
Wao
@auduongchanong66013 жыл бұрын
Rồi có uống nước không? Nước gì?
@sauau9531Ай бұрын
@@auduongchanong6601 phải uống nc uống no cũng ko sao..ăn ít lại tập thể dục
@haihuyen91593 жыл бұрын
Mình trải qua rồi nên thấy kênh nói rất chính xác
@my_fly6209 Жыл бұрын
ừm đúng
@nguyentanat79433 жыл бұрын
Nhịn 7 ngày xong chắc chắn ăn hoa quả đầu tiên :))
@ngan95663 жыл бұрын
cx coi nas daily à :))
@hungbuiinh68763 жыл бұрын
@@ngan9566 hoa quả trên bàn thờ ấy
@nhanthangvlog32313 жыл бұрын
Ăn nãi chuối đầu tiên nhé
@nguyentanat79433 жыл бұрын
Đồng Tuấmn Anth là ai?
@ngan95663 жыл бұрын
@@hungbuiinh6876 à à, tui nghĩ theo một chiều hướng khác :v
@iminoldtrafford3 жыл бұрын
Mình nhịn ăn rồi pha nước đường Glucose thì sống được bao lâu?
@yeuhoalan7333 жыл бұрын
Có ko ăn nhịn làm đ gì
@hungduy4193 жыл бұрын
@@yeuhoalan733 vậy là bạn k biết r nhịn ăn cx là 1 cơ chế để bảo vệ sk đấy
@auduongchanong66013 жыл бұрын
Vâng. Bạn sẽ sống cho tới khi bạn tử vong. Kkkkkkk đùa thôi, chứ hổng có biết.
@levanhai82873 жыл бұрын
mình đã nhịn đói một ngày. và mệt mỏi chân tay run rẩy. và nhìn thấy cụ nội mình ở ngoài sân😩
@quannguyenviet59393 жыл бұрын
cười nghiêng người vs bác luôn ấy
@quangvu58642 жыл бұрын
Buồn cười quá
@tienhuu53422 жыл бұрын
😂😂😂
@thomtruong27402 жыл бұрын
Kkkkk. Cười đau cả bụng
@YenNhi-gr2xi2 жыл бұрын
Lg đến mức độ đây m nhin 3ngay bt mà
@trangothi4293 жыл бұрын
Sinh hoạt bình thường rồi thì mình dính phải căn bệnh nhịn đói thường xuyên 1-2Ngày là bình thường
@bichtrieu35853 жыл бұрын
3:41 zoro đi lạc luôn vào kênh kiến thức thú vị nè :))
@ngochong87983 жыл бұрын
Ai mập. Vừa giảm cân, vừa tiếc kiệm. Còn mình gầy rồi nên không dám
@fanzoro87483 жыл бұрын
Hay quá
@huongNguye132 Жыл бұрын
Cộng nhận cơ nhận đốt cháy hết mỡ rồi đốt đến cơ bắp vì mình cũng bỏ bữa sáng và ăn rất ít hai bữa còn lại và duy trì chế độ ăn đó qua nhiều năm giờ mình chỉ còn 32kg thôi
@Happy-ib5tv3 жыл бұрын
3:35 thánh Zoro lạc cả vào đây 🤣🤣🤣
@quyhoang827 Жыл бұрын
Mình đã nhịn 4 ngày nhưng mình vẫn phải làm dậy từ 4 h sáng đi chợ bán tới 12 h nghỉ chiều bán từ 4 h đến 9 h nhịn ăn chỉ uống nước lọc ngày thứ 4 hoa mắt chóng mặt dậy 3! Lần đi chợ ko dậy nổi ói nước trong vắt ko có mùi vị đi đái nước trong vắt ko khai toàn thân dị ứng ngứa nổi mề đay chiều ngày thứ 4 ăn vài muỗng nhỏ cháo tóm lại nhịn ăn chỉ uống mà vẫn phải làm việc là ko ổn sau 4 ngày nhịn chân tay dã dời đau từ 2 bên từ vai xuống chân hai bên sườn chịu ko nổi nhịn nữa chắc mình đi luôn thôi ai bảo nhịn 10 ngày hay 7 ngày tui thua sf
@tuano7303 жыл бұрын
Mình cứ nhịn lâu là miệng tiết nước bọt , đầu choáng , có hôm mất điện tới tối mk lười ngủ li bì luôn
@bichaonguyenthi62922 жыл бұрын
Đọc bình thường cho dễ nghe...
@thiphuongnguyen-sg7us Жыл бұрын
Nữ quân y B21 đã nhịn đói 28 ngày khi bị thương tại dốc bà Dũng Sông Giang Trà Bồng năm 1970. Sau khi tìm và đưa về chăm sóc đã hồi phục
@LoiNguyen-se7es3 жыл бұрын
tưởng admin chứ vừa xem vừa lo mốt không có video xem😂
@abcd-ox8vn3 жыл бұрын
thì kệ nó
@Sin-tp3fr3 жыл бұрын
@@abcd-ox8vn ? Thể hiện gì ở đây
3 жыл бұрын
Nhịn đói 7 ngày thì cũng chịu thua mình mà đói là ko thể nào ngủ được
@fhhsgjj91583 жыл бұрын
Ócaeup.
@fhhsgjj91583 жыл бұрын
Jhd.jsletoe8ix😑😡😴😮😃😈😇
@張松茂2 жыл бұрын
Hay ,giai thich nhanh hiểu
@soquen12 жыл бұрын
Mình nhịn 2 tuần rồi. Kiểu nhịn đói thanh lọc cơ thể. Hồi đó mình vẫn đi học, vẫn đạp xe đạp hơn 2km đi và 2km về. Nói chung mình nhịn dấu gia đình nên hơi tội lỗi khi phải lén đổ cơm tối đi. 3 ngày đầu đói muốn ăn, thậm chí đau mỏi khớp. Có lúc mệt lả người. Nói chung quan trọng ở ý chí của bạn.
@lopluong27832 жыл бұрын
Mình cũng thấy nhiều người nhịn để thanh lọc cơ thể bạn nhịn xong khỏe hơn k
@nhi35022 жыл бұрын
Nhịn xong ăn uống bình thường hả ban.trào ngược axit da dày áp dụng đc k
@KaizeiSmoke2 жыл бұрын
Đừng đổ bỏ, lãng phí thức ăn bạn nhé, nếu bạn lãng phí, đổ bỏ thức ăn sau này bạn sẽ bị quả báo nghèo đói, khổ sở đó
@oleevietanh30242 жыл бұрын
@@nhi3502 Tốt nhất là trong 1 tuần đầu nhịn ăn chỉ uống nước ép trái cây (ko pha mix vị) được càng tốt, ăn lại bình thường thịt cá cơm là hơi nguy hiểm, với cả mình thấy cứ như công cốc nếu ko ăn uống cẩn thận, healthy. Thì nhịn ăn thanh lọc làm đếch gì. Cứ lọc xong lại đầu độc.
@Thutranglove Жыл бұрын
@@nhi3502 mình cũng bị trào ngược nè toàn bị đói rung tay muốn xỉu luôn mà ăn vào nó nôn ra ko ăn cũng nôn
@TruongTran-rl5jd3 жыл бұрын
Chào admin cho mình hỏi bạn có nhóm hay fanpage nào trên facebook không?
@leanh57113 жыл бұрын
Nghe Có vẻ thú vị mình thử xem cho biết.
@bidaubu Жыл бұрын
Bạn nên chia sẻ việc nên ăn gì đầu tiên sau 7 ngày nhịn đói đó để lỡ có ai làm theo còn an toàn. Dành cho ai chưa biết thì sau khi nhịn đói quá lâu, tốt nhất đừng ăn một bữa thịnh soạn để tự thưởng mà nên đi hỏi ý kiến bác sĩ. À mà kênh mrbeast ổng có nhịn ăn mười mấy ngày ý dành cho ai muốn xem quá trình cụ thể =))
@winofme3 жыл бұрын
Bạn dùng phần mềm nào làm video vậy ad
@tuthan78513 жыл бұрын
Video hay quá mong ad làm nhiều thêm nữa đi>
@phattrungtinh74573 жыл бұрын
Lượng tiêu thụ nước 1 ngày của anh là bao nhiêu ạ
@truyenvui74512 жыл бұрын
có nhiều khoảng thời gian mình ăn rất ít nhưng vẫn cảm thấy khỏe khoắn bình thường, nhưng khi đã ăn uống đều độ lại rồi thì tới giờ là tự cảm thấy đói!
@nguyenduyhien96712 жыл бұрын
Mình từng nhịn đói 3 ngày liên tiếp và tới ngày thứ 3 thì cơ thể như kiểu mất đi 20% sức lực ...đi ko nỗi
@阮黃德3 жыл бұрын
tôi nhịn đói 16 ngày không ăn, không uống nước, không vệ sinh nặng, chỉ vệ sinh nhẹ. À mà tôi cũng chả biết gì trong chục ngày đầu vì tôi toàn truyền dịch sống qua ngày😂😂 và tụt gần 20kg xong kiệt sức suy dinh dưỡng
@abcdthach2523 жыл бұрын
Giống nhau thế
@阮黃德3 жыл бұрын
@@abcdthach252 cái lúc tôi tỉnh trên giường bệnh đói thèm ăn mà ko ăn được, do toàn bộ mặt bị gãy hỏng hết
@abcdthach2523 жыл бұрын
@@阮黃德 còn tui thì bị sốt rồi bị hơn mê
@HOANGNGUYEN-te5wr3 жыл бұрын
Vậy trường hợp nhập định 49 ngày không ăn uống ko đi vệ sinh mà vẫn sống bình thường, cơ thể ko vấn đề gì của thầy THÍCH THÔNG LẠC thì giải thích ntn bạn ?
@naselena6323 жыл бұрын
Những ng tu hành họ luyện tập thường xuyên và từ từ cơ thể thích ứng dần, nên họ nhập thiền định nhịn ăn quen r áh b, chứ ko fai tự nhiên bình thường mà nhịn 49 ngày.
@HOANGNGUYEN-te5wr3 жыл бұрын
@@naselena632 sao lại như vậy :))
@naselena6323 жыл бұрын
@@HOANGNGUYEN-te5wr vì bạn chưa tìm hiểu nhiều về thiền định nên chưa hiểu, giữa tâm linh và khoa học thì khó giải thích
@lamtrieu73603 жыл бұрын
Ny đi lấy ck tôi nhịn đúng 1tuần k ăn cơm chỉ uống nước. Bạn bè rủ đi ăn cũng k nuốt nổi chỉ uống nước và ngủ. Người gầy đi vài cân. Sợ thật
@hoangtruong80773 жыл бұрын
hại cơ thể đốt hết mỡ :v
@auduongchanong66013 жыл бұрын
Ny t đi lấy ck , t còn không biết nữa là,
@thientamtran33473 жыл бұрын
Ad ơi... làm về Finhay đi🤗🤗🤗
@hongquaoduide53583 жыл бұрын
Thật ko hiểu s nó mời dc shark Hưng về pr dc luôn.
@kienhoanginh12813 жыл бұрын
ko lừa nhưng mà lãi thấp lắm
@hai22cm933 жыл бұрын
Mình 10 triệu .mà mỗi tháng lại dc 270k 🤣🤣
@truonghaquang86933 жыл бұрын
Ad làm video tại sao khi sốt thì cơ thể bị tăng nhiệt độ và thuốc hạ sốt hoạt động như thế nào đi.
@WhiteT1 Жыл бұрын
Khi bị sốt, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tăng nhiệt độ cơ thể nóng lên tầm 39-40° để diệt vi khuẩn/virus có hại bạn nhé. Tất nhiên là nó sẽ không hoàn toàn tự diệt hết và lành hẳn vì còn tuỳ theo tình trạng bệnh của bạn là gì nữa, nên tốt nhất đi khám uống thuốc nhé =))
@keuphuong222929 күн бұрын
Mình cũng mới nhin đối dc vài lần có hôm nai 2 lần lau bảng đầu hoi hoi thon nhưng mà k dc di đau nhiều nha duoi lém
@hanhnong23762 жыл бұрын
Nhịn đói 1 tuần, tôi thức tỉnh năng lực đi xuyên tường :)))
@tui.nèk.nhớ.hok.bồ.tè08 ай бұрын
Nhìn lén hàng xóm tắm 😂
@hungbui96183 жыл бұрын
Mình từng rồi , nhịn xong từ 101kg xuống còn 84 kg hơi mệt xíu thoi
@backtonature8703 жыл бұрын
ăn bù lại lên 110 kg kkk
@vuongquoc90073 жыл бұрын
Nhịn xong ăn lại lên ký vụt vụt
@sauau953121 күн бұрын
Ăn theo giờ giấc nhe bạn và tập thể thao thì ko lên nhe bạn @@vuongquoc9007
@QuangNguyen-zr5ce3 жыл бұрын
Chỗ tôi có ông nhịn ăn 20 ngày chỉ uống nước nằm im 1 chỗ . Để chữa bệnh .
@HungKySuNe3 жыл бұрын
bệnh j v ô
@QuangNguyen-zr5ce3 жыл бұрын
@@HungKySuNe bệnh liên quan đường ruột dạ dày
@phuongtranduy33013 жыл бұрын
Giờ nhiều mà,tôi ko bệnh gì 1 năm tôi cũng nhịn1 tháng=30 ngày này
@radio-vera-huynhnhung80662 жыл бұрын
Mình cũng nhịn được 7 ngày, vẫn uống nước.
@radio-vera-huynhnhung80662 жыл бұрын
Mình rất tỉnh táo và khỏe mạnh
@khuonghuynh29753 жыл бұрын
Ai có căn có duyên mới nhịn đói 7 ngày chớ ko có căn duyên là thì chỉ cần 1 ngày thôi là đau bao tử rồi
@Mat_Chot3 жыл бұрын
b nhịn đói 7ngay giảm 5kg nhung hệ sụy mang lại rất nhiều đưng ai dại muốn mà làm theo nếu bất khả kháng
@hoananh5873 жыл бұрын
hay quá bạn ạ
@anhtung12533 жыл бұрын
Add có thể làm được video 5p về kinh thánh cuốn sách cổ nhất được tái bản nhiều nhất và bán chạy nhất thế giới không???
@vietang56863 жыл бұрын
cái này hay nè . mình cũng tò mò
@nguyenxuanluc17333 жыл бұрын
Có nhịn bữa sáng thôi mà đã muốn ăn cả thế giới rồi🤤
@thomtruong27402 жыл бұрын
Haha....
@lientyty39292 жыл бұрын
Đúng đúng 😖😖😖😖😖
@dtt_12 жыл бұрын
thế mà tôi nhịn ăn sáng đc hẳn 15 năm rồi =))
@DuyenNguyen-jn2nk Жыл бұрын
Nhịn 1 thời gian sẽ quen không còn thèm ăn sáng nữa, nhưng khi ăn lại quen rồi thì cứ sáng là phải ăn vì đói không chịu nổi
@winmusic5447 Жыл бұрын
@@DuyenNguyen-jn2nk giống nhưu tôi trước đây nhưu vận giừu phải ăn sáng
Nhịn cơm thôi , còn vẫn phải uống nước và ăn hoa quả, lúc đầu rất mệt nhưng khoảng 1 thgian sau sẽ quen và ăn rất ít, nhịn cơm cũng ko cảm thấy đói mệt như lúc đầu
@vanthanguyen48283 жыл бұрын
tình hình chung ý mà
@TanLe-rj1sw3 жыл бұрын
@@AnhTuan-jb5im chính xác tôi giảm cân rồi từ từ quen thôi không thấy gì
@hongvannguyen26532 жыл бұрын
Bạn nên thực hành nhịn ăn gián đoạn có bài bản thì tình trạng trên hết hẳn nhé . Mình còn chưa bao h ăn muộn bữa đc luôn í bủn rủn hoa mắt ngất đc nhưng mà h mình đã có thể nhịn 1 ngày mà nhịp tim huyết áp rất đẹp
@hueo73152 жыл бұрын
E nhịn 4 ngày và tập thể dục nhẹ e giảm 3kg luôn
@lovetoplant47572 жыл бұрын
Chị cũng muốn thử nhưng mà bây giờ chỉ có 43kg mà lỡ giảm cân nhiều chắc thấy ghê lắm
@tramnguyen87583 жыл бұрын
Mình chỉ cần bỏ một bữa thôi là đau bao tử k chịu nổi rồi. Có ai như tui k 😂
@dttnchenno68103 жыл бұрын
yếu zạ
@HaiNguyen-sh2ge3 жыл бұрын
Có mình
@di92103 жыл бұрын
Đau bao tử thì phải r😅
@dungtuan33973 жыл бұрын
Vậy bạn thử nhịn đói một tuần xem sao có khi hết đau luôn ý😅