hướng dẫn tập chậm thái cực công phu phiến,thái cực quạt cho người mới

#Please_subscribe_#my #channel
Chỉ cần tập thái cực công phu phiến trong 10 phút mỗi ngày, lợi ích mang lại cho cơ thể vô cùng lớn.
Thái cực công phu phiến là một hình thức tập luyện cơ thể và trí óc bao gồm một loạt các hình thức chuyển động theo dòng, chậm rãi kết hợp các cử động, thiền và hít thở nhịp nhàng. Mặc dù ban đầu thái cực công phu phiến được phát triển như một loại hình nghệ thuật nhưng thực tế nó thường được thực hành như một dạng thiền chuyển động. Theo các nhà nghiên cứu y học Trung Hoa, những chuyển động trong thái cực công phu phiến có thể kích thích dòng năng lượng quan trọng trong cơ thể, đẩy mạnh quá trình tự chữa lành của cơ thể, mang đến trạng thái sức khỏe tốt hơn cho bạn.
Rất nhiều người đã sử dụng thái cực công phu phiến như một hình thức tập luyện để nâng cao sức mạnh thể chất và tinh thần, đi kèm với đó là tăng cường sự cân bằng, dẻo dai và sức mạnh. Thêm vào đó, thái cực công phu phiến cũng giúp thúc đẩy cảm xúc tích cực, giảm đau đớn, tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe tim mạch.

[@LienNguyen-od2et]

Em hướng dẫn chậm dễ tiếp thu. Cảm ơn em

[@ChuyenLaDoDay]

cảm ơn chị đã xem ,chúc bạn nhiều sức khỏe

[@huetruongthi8916]

Nhìn cách bạn hướng dẫn không ổn chút nào. Bộ đứng còn chưa vững, quạt cứ mở sai . Nghĩ sao mà dạy vậy !???

[@ChuyenLaDoDay]

cảm ơn chị đã xem,em sẽ cố gắng

[@nguyetnongthi363]

Chi nen dem hay hon

[@ChuyenLaDoDay]

camr ơn chị đã xem

[@AnhLe-jl5fz]

em co tam huong dan nhu vay la rat qui nhung em cuoi ki dia huong dan cua ban goc roi ha trien khaichuc em thanh cong co len

[@taiphat1622]

Em gai chi can doc ten thuc roi phan nhipdua khoe khoi mat cong giai thich ma nguoi hoc nguoi ta cung de tiep thu honchuc em gzi thanh cong va nen xem lai ban goc roi ha daytiep vai loi gop yneu khongvui thi thi thong cam cho mi h nhẽin chao😊

[@yghkd2678]

Những người chưa biết thì có thể tạm chấp nhận . Bản thân mình hiểu 52 t công phu phiến. Nhìn bạn dạy mà thương quá ! Tập huấn lại đi em , bộ dạng em không thuyết phục chút nào ..

[@AnhLe-jl5fz]

Em gai co tam day rất tốt. nhung em cuoi ko lai dong tac roi se trien khai cam on em

[@HungNguyen-zf3ww]

Bạn đã từng đi thi chưa? Đã từng huấn luyện đội dưỡng sinh nào đi thi chưa?? Sức sáng tạo kinh khủng 😱

[@ChuyenLaDoDay]

em chưa,em tập lại trên youtube thôi,em nông dân có qua trường lớp nào đâu

[@haiyen7290]

Cô dậy rất kỹ cảm ơn cô nhiều

[@ChuyenLaDoDay]

cảm ơn cô đã xem

[@tuyetthanhlethi8665]

Nói nhiều quá nghe được nói hướng thì người học quên mất động tác rôi

[@quevu7512]

em cho míc âm thanh to chút và hd mặt sau đi

[@phambe8377]

cảm ơn bạn tuyệt vời

[@ChuyenLaDoDay]

cảm ơn chị đã xem

[@thucao1827]

Cam on giao vien

[@ChuyenLaDoDay]

cảm ơn bạn đã xem,chúc bạn nhiều sức khỏe ,an lạc

[@khiemdatquachdam4458]

Cháu gái ơi cô thích tập bài quạt này nhưng khó quá cháu tách ra từng phần nhỏ như cháu hướng dẫn bài thái cực quyền các cô mới học được Cảm ơn cháu nhiều

[@ChuyenLaDoDay]

dạ ,dạo này cháu bận quá không có thời gian,khi nào rảnh cháu tập nhé

[@lantim5841]

Đi sai nhiều lắm, thiếu căn bản Thái cực quyền: ko biết thế nào là cung bộ, hư bộ, toạ mã... Ko nên dạy tội cho người học.

[@ChuyenLaDoDay]

cảm ơn chị đã xem

[@duongsocgamming4806]

mà bạn phân thành từng chổ nó mới nhanh hiểu

[@hanhthlinh457]

Em làm thế nào cho to tiếng lên được ko, tôi hoàn toàn không nghe được em ạ, tiếc quá.

[@ChuyenLaDoDay]

hồi đó thu trực tiếp,nên hơi nhỏ ,cô kích loa to lên tý là nghe đc

[@diepmai1992]

Ở đâu dạy bài quạt 52 hây quá xin cho học với

[@ChuyenLaDoDay]

em học lại trên mạng thôi

[@HueNguyenThi-cm5cm]

em ko hoc duoc ma> kho qua ah

[@ChuyenLaDoDay]

cố lên bạn

[@lantim5841]

Dạy vậy ko thể nào học được