Ciao les douleurs d'épaules !

[@anouchik1]

merci Julien - entre les épaules, les cervicales et le dos - nous sommes nombreux de souffrir au quotidien - alors merci de ces conseils si précieux

[@letoilee8906]

Un immense merci pour vos vidéos. Votre générosité est très touchante, et votre professionnalisme tout à fait appréciable. C'est une excellente chose de nous donner les outils de compréhension et d'action, afin de nous responsabiliser dans notre prise en charge de la douleur. Vraiment, votre démarche est très belle. Et puis, je découvre avec joie que j'avais eu l'intuition de ces massages avec la balle de tennis. Je les pratiquais déjà, sans m'y attarder. Car je n'étais pas certaine que cela soit juste et bon. Désormais, je les ferai avec la certitude que mon intuition était juste. Ce qui me détendra plus encore... Je prendrais ainsi le temps de bien respirer sur chaque mouvement. Merci, donc pour la transmission de savoir, et pour la confirmation d'une intuition qui était mienne, et qui me fait réaliser que nous portons en nous quelque chose de très animal, de très beau et de très sage: l'instinct.

[@chamsnour9884]

Merci infiniment pour votre explication 🌷🌷🌷

[@fatitouahria8037]

Merci infiniment...

[@marieclemares9143]

merci, et bravo pour ce travail partagé

[@andreherber7104]

Un grand merci Julien pour tes vidéos gratuites c'est toujours un plaisir

[@sylvie467]

Les étirements pectoraux m aident beaucoup pour ma posture, car j ai une lordose, je le fais tous les jours et je vois les résultats, ma postute est nettement mieux Merci

[@4am44Charlyne]

Bonjour Julien, excellente vidéo riche en info comme d'hab'! Tes conseils sont précieux, et cela m'a soulagé intensément l'omoplate, nuque et bras. Un grand merci à vous.

[@losteopathe]

Avec plaisir :)

[@didaalya6229]

Bonsoir y a rien à dire t o top mille fois merci

[@cecilelondeix7262]

Ya t il, exrcire. Pour décontracter la partie en thoracique du dis et lombaire sans lordosose dos pla de merci

[@Gcats_YT]

Superrrr info/ moves ...mais c est pas ma zone douloureuse, je vais voir les autres videos!!! Merciiii!!!

[@CarolineRouxel]

Pourrais tu faire une vidéo pour soulager la hernie hiatale qui provoque des douleurs sous la poitrine et dans le dos 📍Bises

[@losteopathe]

C’est noté ;)

[@Irinoux]

Bon ben, parfait! MERCI!

[@Tysonmarseille]

Bonjour est pour des douleurs des épaules coiffe dès rotateur merci

[@picassoy]

Je viens de me luxer l’épaule suite à une violente chute en 2 roues motorisé, à partir de quel moment je pourrais faire ses exercices ? Ca fait une semaine et demi que j’ai mon bras limité en mouvement

[@losteopathe]

commencez d0ici un ou deux jours ;)

[@jesuisalex5649]

Trés intéressant ! J'avais besoin de ca en ce début de saison! :)

[@bilelloulili6337]

Bonjours avec une tendinite du biceps peut on faire c'est exerci?

[@losteopathe]

sans vous connaitre je vous renvoie vers un confrère kiné ou osteo ;)

[@prettycathy8848]

Bonjour je sens que ça soulage mais pas facile avec la scoliose et le bloc cervical ! mais merci infiniment ! Bien à vous

[@BRUCEFAN3]

Bonsoir, je vous suis depuis plusieurs mois et j'aime beaucoup ce que vous faites ! Je souffre de mon épaule droite et après avoir fait une écho, on a décelé une asymétrie de l'acromio claviculaire. Pourriez vous me donner des conseils de mvt à éviter absolument et des conseils pour diminuer cette asymétrie ? Merci, Valerie

[@losteopathe]

Bougez l’epaule, avec ou sans poids , dans des mouvements qui ne vous provoquent pas de douleur et essayez de gagner progressivement de l’aplitude ;)

[@sunnynah9630]

Bonsoir je vous contacte pour avoir un avis sur ma situation. J'ai eu un conflit acromion claviculaire (opération il y a 3 mois). Je pratique la musculation. Cependant j'ai des douleurs au niveau coup/trapèze au élevations frontales / pompes J'ai remarqué que lorsque je plie la tête (menton qui se rapproche du cou) la douleur est beaucoup moins présente. Pensez vous qu'un nerf pourrait être écrasé lorsque j'effectue le mouvement normalement? Et si oui comment le liberer ? Merci à vous

[@losteopathe]

Je pense surtout a une tension musculaire plus qu’un nerf !

[@meryrh6622]

je souffre d'une arthrose au niveau de l'epaule stp aide moi ça devien penible j'ai trp mal

[@Marie-mw6ps]

Merci, je me suis abonnée parce que j’ai des douleurs chroniques musculaires cervico brachiales depuis dix ans Ils ont trouvé une bursite à gauche et ça commence à me faire mal à droite, mêmes symptômes qu’à gauche Vos vidéos, surtout celle ci, me soulagent, mais pourrai je guérir,?

[@losteopathe]

Il y a toujours une possibilité de guérison ;)

[@sylvie7213]

Bonjour Julien Es ce que vous me conseillez ses exercices pour un syndrome de défilé thoraco brachial ??

[@losteopathe]

oui ;)

[@sylvie7213]

@@losteopathe Ok Merci beaucoup !

[@Marie-mw6ps]

j'ai fait les exercices depuis une semaine, c'est incroyable, mon épaule va mieux je crois, mais mon os au dessus de l'épaule gauche n'est toujours pas ressorti merci

[@denisecailleteau345]

Pec ?? Ah pectoraux, pectoral, porquoi raccourcir ?

[@Dadebayo1]

Bonne vidéo ! Dis moi tu pourrais faire une vidéo sur comment fixer les omoplates ? Celle de mon côté gauche à tendance à revenir vers l'avant.

[@losteopathe]

Fait des pompes ;)

[@laurac5853]

Super vidéo!! on vient de tomber sur ta chaine avec Marc-Antoine !

[@losteopathe]

hello !! j'espère que vous allez bien tous les deux ! vous êtes ou maintenant ? la bise

[@laurac5853]

@@losteopathe On a quitté notre île, on est parti de l'autre côté de l'atlantique au pays des caribous ;)

[@foufa4325]

Je vous regarde faire ces excercices avec ma douleurs atroce a l epeaul j ai mal rien qu a vous regardez j ai une tendinite a l epeaul avec deux inflations je souffre le martyre ça fait 9 jours aucune amelioration

[@losteopathe]

Kiné + osteo ;)

[@lapitchounette4164]

Salut merci pour tout ces consiel tu devrais te lancer sur Instagram tu aurai un plus grosse audience et aidera plus de gens 😃😃

[@losteopathe]

Pas sur que les videos passeraient , ça serait trop long ! Cela dit je suis sur instagram : julien moreno osteopathe

[@cecilelondeix7262]

Ici les, ostéo faint rien travaille n kine

[@manugrandest1683]

Bof Insuffisant , ne règle rien dutout, les tendinites et arthroses d'épaule c'est très coriace