Ciclo Circadiano - A hora certa para comer

Sim! Não basta escolher bem os alimentos, mas saber quando comer é essencial. Organize-se e tenha uma boa saúde!

[@mariaolindasilva2076]

Que vídeo maravilhoso!

[@mariasecundinaalvesdasilva1005]

Esse tema dr. Rafael é muito interessante

[@mariasecundinaalvesdasilva1005]

Dr . Rafael obrigada pela aula

[@paulanojosa7904]

Adoro sim

[@mariaolindasilva2076]

Passe uma dieta conforme o ciclo circadiano.

[@Orpheunight]

Moro num país onde a refeição principal é o jantar e quase não tem sol no inverno. Não sei por onde começar a regular dieta e sono.

[@fernandafahel]

Gostei bastante, Rafael! Obrigada pelo conteúdo 😊 Abraço!

[@ElayneMeirelles]

Adorei o vídeo! Parabéns pelo canal. Abraço de Manaus! :P

[@canecakunchannel5373]

Que aula! Parabéns pelo vídeo

[@christine70868]

Lindo 😻

[@mariseteconceicao6653]

Gostei muito

[@cristinamaria3005]

Muito instrutivo.

[@Ana-ft8ru]

Obrigada muito bom