Ciclo Menstrual - La Guía Completa para Entender Tu Cuerpo - Parte 1

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[@OswalCandela]

Tenía muchísimas ganas de hacer este vídeo como desde hace 3 años. Espero que te sea de mucha utilidad y los siguientes vídeos serán aún mejor que los anteriores. Ya sabes que si vas con todo y buscas una guía práctica para tu salud y cambio físico, en el club lo tienes todo: go.www.nutrientrena.com/YBCiclomenstrual

[@Daliasosa2308]

Muchas gracias por tu explicación 🙌🏻🙌🏻🙌🏻. Fíjate que hace tres años yo tenía 2 años batallando con la regla 2 veces por mes y me decían que tomara anticonceptivos para regular así duré dos años fui al “mejor” gine de mi ciudad y me dijo quítatela no te sirve para nada y yo😡😡😡😡 cuando me dijo eso dije 🙅🏻‍♀️NO, vámonos a lo natural mire a , frank Suárez y otros en yutu fueron los que me ayudaron.. gracias a Dios ya tengo 3 años con la regla bien. Buena alimentación probióticos ejercicio y vitaminas. Corran cuando les digan que los quieren operar es puro negocio. Como no te va ha servir más que para tener hijos😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫así dijo.. Muchas gracias por tus videos de alimentación y ejercicio 😊

[@CindyjohanaAcostaospino]

Gracias gracias Gracias ❤❤❤ agradecida con la información y soy una mujer de 38 y por fin entiendo todo sobre esto

[@pancho45453]

Gracias Oswald ❤ Donde están las otras partes de los videos?

[@Caroguerra888]

Todos debemos saber esta información tanto mujeres como hombres, muchas gracias!!

[@silvanathomas5637]

Ya quiero la parte 2! 💗💗💗

[@laurapicazo9292]

Porfaaaa, segunda parte pronto 😊😊❤❤

[@ggh..]

M deprime q en esos dias m dan muchas ganas d comer dulce, cuando m acuerdo d la dieta ya m empake un pastel, y m deprimo más..🤭..gracias x tocar el tema, salu2 Oswal🍏

[@shadofitness6159]

Muy Bien Contenido Señor Y Maestro Oswald Saludos Desde Ecuador

[@OswalCandela]

Saludos!

[@andreaherrera3330]

Como siempre tus vídeos son oro puro y tremendamente edificantes. Bendiciones desde Colombia

[@olgamorales460]

Excelente tema, me gustaría un video en donde hables un poco mas profundo de la Endometriosis y la pérdida de peso. Saludos

[@AnaFCruz-yc5ec]

Gracias por este video, lo necesitabamos. En mis días no me gusta subir de peso, me siento debil y con un hambre voraz😢

[@daysireyes5404]

Esta información es invaluable, gracias infinitas 🙌🙏💗

[@pretty.cat.]

Voy a estar esperando el siguiente video :3

[@brisa_ble7792]

Gracias por toda la información Oswal! 🙌🏼

[@yuranisuarez5076]

Me encanta que a Oswal le parce fascinante mientras algunas mujeres lo ven como algo sucio o vergonzoso, orgullosa de que este chico Colombiano este divulgando tan valiosa información😊

[@laylag5466]

Por fin un video así de completo! Me encanta!❤

[@alejandraramirez971]

🫶 Gracias por dedicarnos este capitulo.

[@bersabegarciaalvarez1652]

Muchas gracias, Oswal por compartir la información.

[@marinasweetfit1661]

Excelente vídeo!! Muchas gracias! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@alicia77777]

Súper interesante la información, gracias por el vídeo es súper útil ❤

[@patycampos4454]

Me encantó gracias!

[@carolinamartinez4806]

Contenido para nosotras ❤❤

[@victoriaacevedo7519]

Hablas con tanto conocimiento y respeto. Gracias 🙏

[@franciscaespinosa5092]

Q lindo de tu parte Oswal❤

[@angieperez2012]

Excelente información, me encantó, creo que muchas quedamos con ganas de ver la segunda parte. Todo muy interesante, gracias por abordar este tema ❤.

[@lizzyramos3056]

Me encantooo este video 🫶🏻

[@seydimunoz2801]

Muchas gracias Oswal, un tema muy interesante como todos los que compartes. Saludos

[@margarethsanchez9102]

Genial! Gracias

[@elizabethpolo1845]

Execelente información, muchas gracias. Me encanta tu forma de explicar.

[@aneleyfitdes]

Que gran información 💪♥️

[@belenperez3746]

Excelente, muchas gracias por la información

[@celescosta3299]

Me encanta que hagas estos vídeos das mucha información y lo explicas muy bien gracias haz más por favor

[@yoelindeleon4197]

Excelente video

[@analuisa3808]

Muy buena información

[@patriciarivasv6267]

Gracias oswal

[@MM-qd9fu]

Gracias ❤

[@luadavilarodriguez1480]

Buen video. La segunda parte no la encuentro

[@henrytocker5398]

Gracias campeón

[@Karen-fy7mq]

Graciasssss

[@carolinamartinez4806]

Espero el segundo video😍

[@OswalCandela]

¡Si!!

[@susanasanchez2552]

Hola Oswel, intento dejarte un comentario en Spotify pero no sé puede. Yo te escucho hasta el final😀 pata negra, lleno de información de valor. Te sigo a ti,al Dr la rosa (a veces te veo en los comentarios)y a Marcos Vázquez. Me ayudais mucho. Me apunto al club, a veces con tanta información una no sabe qué hacer 😅

[@solec.p.6270]

Muy buen video saludos 😘

[@OswalCandela]

Saludos!

[@Amarmi579]

Excelente video, muy informativo 👍 A mi me gustaria saber qué tipo de entrenamiento recomiendas según la fase, he visto algunas "fitness influencers" que mencionan la fase en la que puedes lograr más pérdida de grasa al entrenar o la fase en la que se recomienda que incrementes los pesos a levantar porque tu fuerza, animo, etc. está al maximo... me resulta muy confuso 😣

[@paocaris5537]

Podrías también aclarar como perder peso en menopausia!!!!!!❤❤❤❤❤❤

[@olivaresbarondianalaura8541]

Hola buenas tardes Oswal Candela, dónde puedo ver la segunda parte ? Gracias!

[@mirittra16]

Awww muchas gracias por este video ❤ ya quiero ver la parte dos 🥰

[@juanablaksley]

Ya esta la parte 2 disponible??

[@vivianacabrera358]

Yo uso la sayana o trimestral y no llega el periodo 😅y no me ha generado ningún inconveniente asta el momento y feliz que no me llegue y tampoco los dolores asociados 😢

[@mariuxiperez7021]

ameeeee

[@brisa_ble7792]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@puripolobarragan3533]

Me suele pasar esos cambio dias previos a la regla, realizo deoorte casi todos los dias, y pierdo un poco la fuerza, suelo trabajar la fuerza y esos dias previos me es imposible cojer peso que me aconseja que haga

[@mercedescundumi9570]

❤

[@Lena-cv9ce]

Cuidado con los AINES que solo cronifican el problema! Si hay tanto inflamación hay que subsanar las causas. Si no producimos más fibrosis y por tanto reglas más dolorosas. Por lo demás excelente información necesaria para todos! Felicitaciones

[@felvelasquezm]

Siempre es bueno que un hombre le venga a explicar a las mujeres sobre algo que él no experimentará jamás

[@ferdavila7134]

Yo viendo que sale el cuerpo de clohe ting jajaja

[@miguelangelruiz5142]

Solo dices lo que todos saben. Bla, bla, bla