ЦИНК: для чего нужен организму? Как определить дефицит цинка? Симптомы нехватки цинка

[@doctorDlin]

*Расскажите, что вы делаете, чтобы восполнить дефицит цинка в организме?* 👨‍⚕Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?ZVaz-G_tv78 ✅ Еще больше полезной информации в нашем Telegram. Присоединяйтесь → t.me/Dr_Dlin

[@ТатьянаСалихова-д6ь]

Классный ролик, без «воды», всё по существу, коротко, ясно и доступным языком. Огромное спасибо Доктору!❤️❤️❤️🙏👍

[@ТатьянаЕременко-в7о]

С удовольствием Вас слушаю и пополняю организм всем, чем советуете. Огромное спасибо!

[@ИгорьЕфимов-ъ7ж]

Крайне интересная подача. Всё по делу, все в точку. Спасибо док!)

[@86chemist1]

Верно

[@СаняТайсон-я9с]

Как хорошо что коротко и доступно

[@ulyana2123]

Спасибо, доктор, как всегда полезная информация🙏🏻✨

[@nadissima]

Большое спасибо за такую нужную информацию!!!

[@НатальяИванникова-й3б]

Благодарю за полезную информацию 👏

[@КатяМельник-э4ч]

Благодарю отдельно за таймкоды😏👍 Считай лекцию в университете послушала, и теперь буду более подкована, когда спрашивают о цинке, который нахваливаю уже который год. Принимаю хелатный от эвалар. Вообще не болела ни разу за это время + наконец-то в форме своей мечты, так как дефициты закрыты.

[@fairyangelova]

Как результаты от эвалар?

[@НатальяЗюбина-н7ш]

Это реклама "Эвалар ". Пустышка.

[@ЕкатеринаЗахарова-с7ж]

Интересный ролик! А у меня при нехватке цинка на ногтях такие белые точки были. Как пропила курс хелатного цинка эвалар, и точки эти пропали и общее самочувствие стало намного лучше. Больше энергии, сил, несколько месяцев не болею, несмотря на то, что вокруг были люди с гриппом.

[@fairyangelova]

А волосы после этого как себя чувствуют?

[@ВалентинаНиконова-с4о]

Спасибо! Цинк оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие. Принимаю Цинк 25 мг Эвалар в шипучих таблетках. Отличный вкус манго. Способствует укреплению иммунитета, а так же поддержанию красоты кожи и волос, ногтей. Удобный прием- всего 1 таблетка в день. Без глютена, без красителей, без консервантов. Цена при такой мощной дозировке гораздо выгоднее аналога.

[@vacavaca]

Я 5 лет не мог понять, что со мной происходит.. Вечно хочу спать, усталость, нет сил, проблемы со стулом, подавленность, угасание лебидо, какие то пятна на коже шелушащиеся.. Решил пройти курс витаминов, все перепробовал, и, решил из интереса пропить Цинк. Недели не прошло, ко мне силы вернулись.. Я в ах.... в шоке был короче. Энергия и силы - будто помолодел, думал такое только в сказках, уж думал диабет появился.. А тут..

[@alterNihao-]

ну да, витамины это только половина всего, еще же макро микро елементы и другие вещества

[@delor_edits]

@@alterNihao-поумничал

[@vitalyabelyanichev6303]

Добрый вечер! Какой фирмы принимали ?

[@innakarpova7630]

90

[@ВераТокарева-ю8ш]

Спасибо, нужная информация !!!

[@Валерия-ц2д2б]

Спасибо большое за рациональное объяснение коротко и ясно, здоровья вам за нас за всех нуждающихся!!!

[@denisdrozdov424]

1. Есть предположение что слово Медицина составлено из двух: медь и цинк. 2.Цинк всасывается в тонком кишечнике. Медь является антагонистом цинка, и конкурирует с цинком за всасывание в кишечнике. 99% цинка находится внутриклеточно, 1% - в плазме. 3.Медь: плохая совместимость с цинком и с витаминами B2, B5, B12, C и E. Медь препятствует усвоению витаминов B2, B5, B12, C и E. Медь мешает также усвоению цинка. В больших количествах медь ухудшает усвоение железа, хотя в небольшом количестве, наоборот, оказывает благоприятное воздействие. 4. Цинк снижает усвоение меди, поэтому употреблять эти добавки вместе нельзя. Необходимо чередовать.

[@dzhydan]

Говорят что хелатная медь и цинк полезно вместе употреблять, что думаете по этому поводу

[@denisdrozdov424]

@@dzhydan Я употребляю поочередно: хелат меди на завтрак, хелат цинка на ужин. Думаю это разумно.

[@ОльгаНеверова-ф8ф]

мужу назначали цинк пропить для улучшения спермограммы при планировании беременности. А этой осень вместе с ним принимаем цинк 25 мг эвалар в шипучках для иммунитета. В общем, правда отличный и незаменимый минерал для здоровья человека

[@Светлана-ц5о6и]

Так что при планировании. Ребенок есть

[@ЛидаКарева-з2р]

Большое спасибо,очень нужная и полезная информация ,но вы не сказали о аптечных добавках ,можно их пить и усваиваются они в организме человека ,спасибо

[@ВалентинаТретьяк-п7в]

Спасибо за ролик. Все понятно, коротко и крайне полезно знать. Подписываюсь...

[@солнечныйлучик-ж2ш]

. Благодарю за очень полезную информацию!

[@anastasiakisler3318]

А еще цинк помогает мозгу усваивать информацию. Принимала, когда училась в университете и готовилась к экзаменам. Вот это была вещь. Очень помогало с паматью. Но надо быть аккуратными с дозировкой.

[@nazar.448]

Цинк в комплексе с йодом и селеном !

[@alterNihao-]

@@nazar.448 и медью(ток ее пить спустя часов так 6) )))

[@СильвесторСталлоне-з8ш]

Алкоголику уже никакой цинк не поможет, а о молодости говорят звёзды, но не «цинк». Знаю, что в своё время я спасался и спасся цинковым порошком от вонючего пота. Правда приходилось время затрачивать, но ради такого блага время не нужно жалеть. Уже десятки лет я не знаю проблем о вонючих носках и постели, в которой ты спишь, а ещё и от перхоти избавился в своё время - это просто класс!

[@user-mv8fl1kh6d]

Можно пожалуйста инструкции

[@НатальяКузнецова-ю1д2ж]

Питаемся мы не так как хотим, а как кошелек позволяет. Цинка много в устрицах, креветках, вы видели сколько они стоят?

[@ЕленаКозловская-я2э]

Врач отвечает на вопрос, а не решает ваши проблемы кошелька

[@НатальяКузнецова-ю1д2ж]

@@ЕленаКозловская-я2э какой смысл этих ответов, если они мало кому подходят

[@sbln_igorya]

Я питаюсь как хочу,по крайней мере в пределах разумного,одними пиццами и бургерами ,черной икрой не питаюсь, просто не хочу,а может и дорого чёрная икра. Если человек не в состоянии что-то приготовить,тут не поможет кошелёк

[@НатальяКузнецова-ю1д2ж]

@@sbln_igorya я по инвалидности получаю 11тыс., говядина стоит 800р. за кг, море продукты также за облачные цены, причём тут готовить?Готовить я хорошо умею, но я не могу себе это позволить.

[@S_Novikova]

Согласна с вами, цены постоянно растут. Многие не могут себе позволить качественные продукты. Но в таком случае стоит добавки принимать. Что же сидеть с дефицитами всю жизнь? Ни сил, ни иммунитета не будет. Я пью курсом комплекс "Витамины от A до Zn" эвалар. В нем 23 витамина и минерала, а цена приемлемая и на курс всего одна упаковка нужна.

[@pixdiary1367]

после приема таблетки цинка хелата (22мг.)от Solgar замечал несколько раз головные боли в области затылка. До этого принимал от других производителей другие формы цинка и в больших дозировках, голова не болела. Может быть так, что мне не подходит именно хелат цинка? или это у меня предоз? Из продуктов, содержащих цинк ем только яйца с желтками 4-5 шт. в день.

[@ТестТестович-о3б]

Огромнейшее спасибо❤❤❤

[@МахаббатВахабова]

Спасибо.за полез.информ.👏👏👏🌺🌺🌺

[@86chemist1]

Док! Цинк и рассеянный склероз? Какова польза и влияние? Есть ли польза в уменьшении проявлении обострений?

[@ЛилиПав-с6й]

Когда болею всегда пью цинк и витамин с, болезнь проходит быстрее. И для бьюти эффекта тоже полезен, беру сейчас "Цинк +Витамин С" шипучки от эвалар. Состав и дозировки хорошие.

[@САРЖАНТУРЫСБЕК]

Спасибо за канал.

[@ArtemFastovec]

Вот это молодец

[@МарияХанчаева]

Доктор благодарю за информацию 🖖

[@artemartem76]

Доктор спасибо. ВАМ за рассказ о цинке я так подробно никогда неслыхала и не читала Можно нет принимать цынк в бадах спасмбо

[@nadezdahomann5081]

Ну и вопрос? В Бадах как раз цинк и есть,так как бады из натуралных растительных компонентов.

[@Абдуманон-е7х]

Здравствуйте, как можно записывать к вам на МРТ главное боль

[@СоняСтоянова-ы8ц]

Спасибо❤❤❤ Вас

[@Irjska]

Если в таблетках пить, то не сказали когда?

[@nellischwab8438]

Как его принимать ?? Скажите пожалуйста ! дневная доза ???

[@ЭльнурКурбанов-т5й]

Кладёшь таблетку в рот и запиваешь водой .

[@ЛюдмилаКриворучко-ф1б]

ДЯКУЮ за Вашу працю 🎉

[@natalikomarova7641]

А пить его то как?

[@MeriKlajeishvili]

Большое спасибо за информацию

[@vasilefoksha6795]

Спасибо

[@КалдыгулИшабаева-ш1э]

Спасибо доктор.

[@anreechase8020]

Если вам нужен цинк - жрите батарейки, там его много. Кстати, а что на счет молибдена, для организма?

[@БочокПотик-м8я]

Спасибо!!!❤❤❤

[@iradima9547]

Спасибо. Какой цинк пить студенту с высыпанием на лице и мужчине 60+ для простаты?

[@alisherodakbayev]

Есть витамины от Ноу Фудс цинк 50 мгрм. Хорошо помогоает это БАД не лекарства 👌👍

[@ihor607]

Какой хорошо усваивается, пиколинат цинка, например

[@ДилбарИбрагимова-з8е]

​@@ihor607от Сибирского здоровья

[@МанюняМанюня-ш9п]

Бывает ли передоз по цинку?

[@юрам-о7п]

Бывает, и очень страшный

[@Испанскийстыд-ь6ъ]

как у рекса дела

[@ЕленаГородецкая-з9ш]

Обычно пью цинк в осенне-зимний период, для поддержки иммунитета. Нравится "Цинк" эвалар в виде шипучих таблеток. В таком виде минерал быстрее усваивается. Ну и напиток со вкусом манго приятный получается.

[@ВладиславФурсе]

А в таблетках цинк, как называется.

[@АйсулуТулегенова-у8ч]

Цинка пиколинат

[@alexshaman6999]

Кедровые орехи, креветки......вполне хватает...

[@PHB88]

Устрицы

[@86chemist1]

@@PHB88 всё это дорогое удовольствие. Мы не живём в прибрежных районах. Морепродукты свежие далеко. Я пью аскорбиновую вместе с цинком.

[@АльфияСадреева-и5г]

​@@86chemist1А почему аскорбиновую?

[@86chemist1]

@@АльфияСадреева-и5г она выполняет комплексообразователя с цинком. Комплекс образования хелатного типа.

[@ГаринаГасанова]

❤❤❤❤❤

[@БочокПотик-м8я]

👍👍👍🙏🙏🙏

[@Anush7777]

👍

[@PEIIIKYT]

Когда принимаю по 25мг учащается сердечный ритм

[@ValentinaRasina]

Я сейчас принимаю Цинкорол, у меня тоже учащается сердечный ритм периодически, заметила.

[@АльмираХайретдинова-л5б]

🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️🌺💣

[@eros5065]

Пойду у телёнка заберу печень

[@siriussnape5234]

Если цинк помогает делится клеткам, не значит ли это, что с ускорением метаболизма быстрее будут укорачиваться теломеры?

[@СергейШ-щ9щ]

я в таблетках пью цинк.

[@СергейШ-щ9щ]

@@ssuuurr так и называется. Зайди в аптеку и спроси цинк.

[@АндрейАжогин-я3ц]

Продукты резиновые!!!!!! А лекарственные препараты мел!!!!

[@MirzabekManazarov]

Вы все научились от доктора берга вы вообще сами что нибудь можете?

[@eventmigor3500]

Я купил себе соевый протеин сегодня, и только что узнал, что соя «поглощает цинк», что же делать волосы выпадут? Я купил себе таблетки цинк по 25 мг, это поможет или наоборот?

[@Нина-ъ5р]

Было полезным. Спасибо!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🤗