11 типичных ОШИБОК при приеме БАДов 🧐 Правильный прием БАДов

Рет қаралды 457,445

Dr. Eric Berg - official Russian channel

Күн бұрын

Пікірлер: 841

@DrEricBerg Ай бұрын

Топ-25 домашних средств, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работают! Скачать список БЕСПЛАТНО ➡ link.drberg.ru/j

@streamlinklaw Ай бұрын

Исправьте ошибку в переводе на 7.15 Натрий и кальций взаимосвязаны. Вы перевели как калий. Калий - potassium.

@DrEricBerg Ай бұрын

@@streamlinklaw Здравствуйте, проверили перевод, он верный) Можете посмотреть видео в англоязычной версии 👉kzbin.info/www/bejne/lXvVoqx4rN6Sm9E Служба поддержки канала

@streamlinklaw Ай бұрын

@@DrEricBergСпасибо и респект! ❤Теперь вопросы к др. Бергу

@Алексейю-р9э Ай бұрын

@@streamlinklaw ты путаешь, к и na всегда в паре шли

@zaragrigoryan5744 Ай бұрын

В комментариях написано бесплатное курсы

@loneshinystar Ай бұрын

Завтрак и поздний обед без ужина - минус 23 кг за полгода. И печень уменьшилась на 5см до нормальных размеров

@marinad6619 Ай бұрын

Завтрак в 8 час плотный и обед в 15 час , тоже белок с овощами и фрукты. Ужина нет . Это работает лично у меня . Анализы стали лучше .

@Елена-у5 Ай бұрын

Вы на кето? Какой промежуток между завтраком и обедом?

@Lirikoff Ай бұрын

Один прием пищи в день поздним вечером и много движения, минус 72,5 кг за 5,5 месяцев. В рационе много белка мало жира и практически нет углеводов! Полное отсутствие сахара хлеба алкоголя и многих других вредных мусорных продуктов со скрытыми сахарами и тд

@НадеждаРодионова-н3щ Ай бұрын

@@marinad6619 а если завтрак любой плотности, а кушать всё хочется и хочется..... Вот тогда как?

@ignessy Ай бұрын

@@НадеждаРодионова-н3щэто уже гормоны поехали, либо перетерпите, либо ешьте больше жирного мяса, нельзя вылечить за месяц то, что ломалось годами. И что значит плотности? Плотность макарон, каши, бутербродов или мяса? Ну как это можно сравнивать?

@Dimitris___ Ай бұрын

Без бадов нынче никак к сожалению , ибо пища стала пустышкой . Лайк из Афин

@ppomulia Ай бұрын

Еще тетя в 90 говорила что раньше одна помидор один огурец кусок хлебушка и докторская достаточно а сейчас тазик помидор неполучите ничего такого. Поэтому бады вынужденно

@gl2005z Ай бұрын

@@ppomuliaо эти огурцы и помидоры из 90х, запах и их вкус невозможно забыть, в магазине сейчас такие не продают.

@LeonidWagner Ай бұрын

@@ppomulia а чего это с помидорами стало?какие 50 лет назад были такие и остались,даже слаще стали ,сорта же новые)снимаю по 150 кг в год помидор

@ppomulia Ай бұрын

@@LeonidWagner так это свои помидорчики. А те которые выращивают за 3 дня на быстрей продажу это совсем другие помидоры!

@LeonidWagner Ай бұрын

@@ppomulia помидоры 3 дня растут?))

@FariSakh Ай бұрын

Очень нравится тут читать комментарий кто применяют в своей жизни рекомендации Доктора Берга. Они очень мотивируют меня! Спасибо Доктору Бергу за то что он делится со своим бесценным знанием и его зрителям которые делятся опытами! И переводчику отдельное спасибо! ❤❤❤❤

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

@ГалинаКамчатная-г8й Ай бұрын

Да скоро совсем перейдем на бады с такими продуктами питания. Спасибо что учите нас как следить за своим здоровьем.

@rayasultanova4852 Ай бұрын

🎉🎉Мне это очень интересно . Спасибо огромные

@liliyarezyapkina6509 22 күн бұрын

Спасибо, как всегда, дорогой доктор Берг. Я уже пятый год живу по Вашей системой-- не нарадуюсь! Спасибо Господу за Вас !❤

@DrEricBerg 22 күн бұрын

@Радуга777 Ай бұрын

Всегда полезно и интересно. Спасибо, ув. доктор. Благодарность всему каналу.🤝🙏

@DrEricBerg Ай бұрын

@Радуга777 Ай бұрын

@@DrEricBerg 🌞🙏🙏🙏

@LidiaArgentina2000 Ай бұрын

Невероятно❤❤❤какая забота о здоровье❤❤❤..Ждем.

@irennag.1701 Ай бұрын

Спасибо за видео. Послушала, сделала вывод, что у меня отличный врач эндокринолог. Всё назначено идеально, после обследования. Всё принимаю, как надо, как в вашем видео. У меня лучший врач!!!! Знаю её 20 лет уже. 👍

@НадеждаРодионова-н3щ Ай бұрын

@@irennag.1701 такие врачи на вес золота! Повезло вам!

@ИринаЛукина-т3о Ай бұрын

В каком городе врач?

@ИринаЛукина-т3о Ай бұрын

Эндокринолог нужен грамотный

@irennag.1701 Ай бұрын

@@ИринаЛукина-т3о В Хабаровске

@irennag.1701 Ай бұрын

@@ИринаЛукина-т3о Она очень грамотная. Мы с ней молодеем уже 20 лет😉У неё свой медицинский центр не большой. К. м. н. Мне ее рекомендовали 20 лет назад и я до сих пор с ней. 👍

@ВладимирОсиповиПремиуМбизне Ай бұрын

Пью БАДы почти 30 лет. Принимаю обычно перед едой,тза 10-30 минут. А вот электролиты (минералы) усваиваются лучше как раз ночью,и поэтому принимаю перед сном. Занимаясь восстановлением своих суставов избавился от песка в почках. Прием клетчатки с минералами тормозит их усвоение....

@ИннаОтседова Ай бұрын

И как суставы?

@Abyssic_Hate Ай бұрын

лишь бы cpaть не хотелось))

@sbln_igorya Ай бұрын

Как с жидкостью,чаи ,кофе,молочка, не отекаете?

@Фас43 Ай бұрын

Расскажите какие БАДы были 30 лет назад?

@annazamilova7879 Ай бұрын

@@Фас43 30 лет назад в России уже были БАДы, пусть они ещё и не назывались бадами. Например, Гематоген, Пантокрин.

@Malimali-24 Ай бұрын

Здравствуйте Доктор Берг☺️ Столько полезных, нужных и очень важных советов вы нам даете 🙏, благодарю 🤍🔥, прислушиваюсь к вам 🤍☺️. Дай бог вам здоровья 🙏☀️😇

@DrEricBerg Ай бұрын

@elpol3386 Ай бұрын

Наш любимый доктор Берг ❤❤❤ 👍👍👍

@DrEricBerg Ай бұрын

@irinabeloborodova8188 Ай бұрын

Ваш😂

@megavolt7414 Ай бұрын

Доктор Берг очень толковый мужик!

@naranara124 Ай бұрын

Спасибо огромное🤗 это про совместимость бадов. Очень ждали👍

@Лара-р5у Ай бұрын

Спасибо Вам Доктор огромное ❤

@DrEricBerg Ай бұрын

@taniaburley1396 Ай бұрын

Доктор Берг, очень бы хотелось посмотреть ролик, в котором Вы могли бы рассказать о Si?! Думаю, что Вам буду благодарна не только я?! ❤❤❤

@Olga_Chr Ай бұрын

Я надеюсь вы понимаете, что лично он не читает эти комментарии)

@lidiabrault8394 17 күн бұрын

Да ещё на русском 😂@@Olga_Chr

@laurahappy8448 Ай бұрын

Какого производителя берберина посоветуете?

@aishabekkulieva7376 Ай бұрын

@@laurahappy8448 я купила у фирмы solaray

@welery1981 Ай бұрын

Мне никак не помог, покупала wellbetx 500

@family3747 Ай бұрын

Расторопша -это супер 🌿🌱💚

@maestroPotter Ай бұрын

Травы лучше в экстрактах. Тк экстракт нормирован по действ в-ву. А травы могут быть напр другие, или с в-вами кот попали туда случайно. К экстракта контроль жёстче. Напр если написано, что экстракт валерианы 20 мг на таблетку, то можно быть уверенным что так оно и есть. А просто валерианка в измельченной траве - ни дозы нет, ни надежды что там вообще валерианка.

@Наталья-в7м9р Ай бұрын

Содержит много женских гормонов (эстроген). Так что с ней надо поосторожней.

@loralora9119 Ай бұрын

@@Наталья-в7м9р это недоказанный факт

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

@ДеньСурка-ш3з Ай бұрын

А вы для печени принимали расторопшу?Если да,то сколько времени уже пьëте?А результат есть?

@maestroPotter Ай бұрын

Вит д - утром. Магний и успок травы в экстрактах - вечером. И глубокий сон гарантирован

@Фас43 Ай бұрын

Магния цитрат и витамин D3 нужно принимать вместе.

@OlgaF_ekranplus Ай бұрын

@@Фас43а разве не с к2?

@maestroPotter Ай бұрын

@@OlgaF_ekranplus я имею вит д и с к2 и отдельно. Чередую. Если вечером вит д - то спать не буду. От магния наоборот расслабление. Поэтому вечером.

@OlgaF_ekranplus Ай бұрын

@@maestroPotter спасибо!

@Риша-п8о Ай бұрын

@АлексейАлексеевичтолько витамин д утром, а магний вечером перед сном-с9я

@sergiozalezinski7582 Ай бұрын

Благодарю!!! Очень полезно и интересно!!!

@DrEricBerg Ай бұрын

@АллаЮдина-р9э Ай бұрын

❤❤супер. Очень полезное видео. Благодарю доктора

@DrEricBerg Ай бұрын

@ОльгаЧумак-я2э Ай бұрын

Могут ли витамины раздражать желудок,поднимать кислотность? Спасибо

@ТатьянаМихаленко-й5к 29 күн бұрын

Если есть проблема с самим желудком, то раздражение обычно бывает на кислоты. Например, если витамин С пьёте кислую форму, а не более стабильную, то он будет раздражать.

@ИринаЕвглевская-щ4я 19 күн бұрын

В инструкции в6 написано что он повышает кислотность желудка

@n.k.7660 Ай бұрын

Благодарю вас, дорогой доктор Берг !!! ❤☀️

@светланазадорина-и4ю Ай бұрын

Спасибо. Успехов, доктор, вам и здоровья.

@DrEricBerg Ай бұрын

@ОльгаБояринцева-щ4е Ай бұрын

Спасибо за полезную информацию!!! ❤Мы Вас очень ценим!!!

@ИгорьПетрук-с2ы Ай бұрын

Мой отец купил один раз БАДы за 30 тысяч рублей маленькую баночку 15 лет назад, не подумав что они могут быть пустышками.😮

@alexsmit6175 Ай бұрын

@@ИгорьПетрук-с2ы раньше это был прям рынок мошенничества. 30к за баночку. Еще и «тех денег». Больше 1000$. Мляя

@МараМинасян-ь2п 9 күн бұрын

Спасибо доктору, я стала пить витамин Дз с К2 у меня поднялся витамин Д3, но уже пила США, а российский не поднимал

@annavera4987 3 сағат бұрын

Я пью только американский витамин Д + калий

@ЗояМинченко-й8и Ай бұрын

Щиро дякуємо вам док ❤❤❤

@סבטלנהשפר Ай бұрын

Принимала Вит Д3 7 тыс утром с едой. Не могла уснуть до 4 утра. Пока не снизила до 3-4 тыс. Так что не всем нужно пить такие большие дозы.

@legenda022 Ай бұрын

@@סבטלנהשפר 20-30 тыс пью и все хорошо

@legenda022 Ай бұрын

20-30тыс

@Shumov_Denisss Ай бұрын

@@סבטלנהשפר смутила названная дозировка в видео. Недавно делал анализ Д3, показатель был 35. Пропил дозировку 10.000 пару месяцев, показатель вырос до 110! (При 150 начинают проявляться признаки интоксикации). Поэтому нужно быть максимально осторожным.

@legenda022 Ай бұрын

@@Shumov_Denisss какие изменения ощютили?

@Надежда-ф4э7п Ай бұрын

@@Shumov_Denisss какие был изменения?

@ИринаДоброватова Ай бұрын

Большое спасибо за полезную информацию 😊😊😊

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

@Germann6.3 20 күн бұрын

Как правильно принимать витамин D ? Совместно с витамином К и магнием одновременно ? Или с промежутками ? До или после приема пищи ?

@Светлана-х1е9ъ 20 күн бұрын

❤В аптеке продается Вит Д уже с Вит К2. Я принимаю утром после завтрака.

@Germann6.3 19 күн бұрын

@ а магний принимаете в месте с ним ?

@Margo-l8h 14 күн бұрын

@@Germann6.3магний лучше вечером

@ИннаОтседова 13 күн бұрын

@@Germann6.3 Я принимаю Д3 К2 и магний вечером, за час до сна, сон наладился. Принимаю с жирной пищей - у меня омад, это очень удобно.

@HulkarRahimova-p1p Ай бұрын

Здравствуйте доктор огромное спасибо за информацию, желаю вам удачи и здоровья!

@DrEricBerg Ай бұрын

@ВиталийМухин-р4р Ай бұрын

Спасибо большое!❤❤

@DrEricBerg Ай бұрын

@ErtomRobloxEnzorainbowfriends Ай бұрын

Доктор, Благодарю Вас❤️

@nataliagolubeva2140 Ай бұрын

Благодарю! У меня вопрос-магний принимать вместе с вит Д + К2 или Д утром,магний в обед? Я слышала о раздельности приема😁

@КсенияЛунгу-с3и Ай бұрын

@@nataliagolubeva2140 магний нужно пить отдельно ,вечером перед сном ,можно и в обед ,а витамин д+к2 утром

@ЕленаИзюмская-д7щ Ай бұрын

Магний принимать по 400млг,я принимаю Хелат Магния от НСП по2/2раза,вкусненький Вит Д3он со вкусом персика рассасываю 20000 ед и вечером кальций магний. Хелат 2.

@Гульнара-ъ6и 29 күн бұрын

@@nataliagolubeva2140 говорят что нужно Mg на ночь пить с глицином гинеколог Волкова Екатерина

@ГалинаПолякова-у3о 7 күн бұрын

Здравствуйте, подскажите пожалуйста приём витамина В12,В9 и Холин/Инозитол вместе,может ли давать зуд кистей рук?

@ЛюбовьТрифонова-ъ4ю Ай бұрын

Бесценная информация!👌 Спасибо.

@ГулчехраАтаджанова-ф4х Ай бұрын

Полезная информация 🔥

@DrEricBerg Ай бұрын

@НатальяМамонтова-н6ш 13 күн бұрын

Вы уникальный Док❤❤❤❤ Самый Лучший ❤❤

@DrEricBerg 13 күн бұрын

@oksanabartkovska4694 20 күн бұрын

Дякую, завжди все змістовно і зрозуміло!

@НатальяПервушкина-п6ч 10 күн бұрын

Здравствуйте доктор Берг! Подскажите пожалуйста чем можно заменить статины. Мой муж принимает, доктор прописал.

@DrEricBerg 10 күн бұрын

Здравствуйте👋Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про холестерин kzbin.info/www/bejne/laTOZ35mZ7J3qMU , kzbin.info/www/bejne/rabNppWHaNZ0nqM . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом. 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Подробнее разобраться в основах кето поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга "ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО" 📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса👉 online.drberg.ru/bk2proburok? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

@DrEricBerg 10 күн бұрын

📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса👉 online.drberg.ru/bk2proburok? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

@samdelai Ай бұрын

Если у вас в желудке бактерии хеликобактер то к примеру кальций может не усваиваться, а это означает бесполезная трата денег, и может даже вред здоровью, и таких нюансов много ! Многие бады нельзя совмещать, а другое наоборот нужно. Я например перед тем как выпить кальций жую несколько грамм семян черного тмина, это лучшее средство против хеликобактер, по хадису вообще сказано что черный тмин лекарство от всех болезней кроме смерти

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте, посмотрите, дополнительно, видео о тмине: kzbin.info/www/bejne/f3ivh4ipiNqlm9ksi=WrslCpwPVd6PPg-y; kzbin.info/www/bejne/hp6kqGl9q9R4nLMsi=aC1a-b50k7EdSizZ. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

@Summit_school 9 күн бұрын

Откровенно говоря, слышится сомнительно

@shaxzoduskanov4213 Ай бұрын

Здравствуйте доктор! Я вас очень прошу можете сделать видео про "асд 2ф". Этот препарат мне очень давно интересует но боюсь принимать. Прошу вас удалить время, вам это точно будет интересно.

@gwendolinechelsey6040 Ай бұрын

Это фракция Дорогова? Да, меня тоже это интересует

@malein1939 Ай бұрын

На индивидуальную консультацию вам👩🏻‍🎓

@ТатьянаЗязева-з6я Ай бұрын

Пью уже 3 года АСД-2, самочувствие отличное.

@МарионелляМарс Ай бұрын

В свое время я пила эту фракцию. Без всяких схем.. Стакан воды, вдох и... Вот все собираюсь повторить как-нибудь. Ни одной секунды не пожалела, что несколько лет с перерывами пила эти замечательные "какафки".

@ДОРОГИ-ц7ю Ай бұрын

@@МарионелляМарсможете подробнее рассказать, от чего вам помогла фракция?

@ЮлияЧубакова-с5и 14 күн бұрын

Добрый вечер. Спасибо за полезную информацию 😊 Подскажите пожалуйста, какая профилактическая доза витамина Д3 для детей? Детям 3 года и 9 лет. Спасибо.

@DrEricBerg 14 күн бұрын

Здравствуйте, посмотрите, дополнительно видео о витамине Д: kzbin.info/www/bejne/gqbHeGCKhtKjfqcsi=PphnPaN2mUFt3R-K; kzbin.info/www/bejne/m5jdpKSjrcate5Isi=T9Poc6tppMkU5YHK; kzbin.info/www/bejne/sHSuoqWqodVrnMksi=bV1c-BGAYkoBesTJ; 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о Витамине D online.drberg.ru/vitamind_bm? . Служба поддержки канала

@DrEricBerg 14 күн бұрын

📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о Витамине D online.drberg.ru/vitamind_bm? . Служба поддержки канала

@АнастасияРадостева-х5т Ай бұрын

Доктор Берг, РАССКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, СКОЛЬКО НУЖНО ВИТАМИН D3 ДАВАТЬ РЕБЕНКУ 9 лет, В СУТКИ??????? ОЧЕНЬ ВАЖНО ЗНАТЬ ПОЖАЛУЙСТА

@DrEricBerg Ай бұрын

📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о Витамине D online.drberg.ru/vitamind_bm? . Служба поддержки канала

@mirotvoretss Ай бұрын

глупо спорить, он лучший в своем деле)

@АллаКомар-ц1л Ай бұрын

Доктор Берг...вы самый крутой❤❤❤

@ТатьянаГригорьева-в3э Ай бұрын

Спасибо🙏💕 Доктор❤

@DrEricBerg Ай бұрын

@upuHa22 12 күн бұрын

Здравствуйте, как Вы относитесь к клеточному питанию? Сейчас много компаний, очень заманчиво рассказывают, прям от всех болезней😁 Расскажите пожалуйста🙏

@moroxin77 Ай бұрын

А как же повышение кислотности с помощью яблочного уксуса?) Почему именно бад, повышающий кислотность

@СадыКрыма-ь9к Ай бұрын

Яблочный разве повышает кислотность?

@АлексФил-я5ы Ай бұрын

Да

@ВолодимирОздоровлення Ай бұрын

Яблочный уксус пов;шает кислотность совсем мало. Да и Бетаина ГХ нужно несколько капсул на приём, в зависимости от вашей кислотности ( от 1 до 15 капсул по 648 мг)

@АлинаЛеонова-ь7т 24 күн бұрын

Доктор, подскажите, пожалуйста, как правильно принимать кальций ?

@DrEricBerg 24 күн бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео kzbin.info/www/bejne/jZTHYWdqZ9ekm9U. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

@АлинаЛеонова-ь7т 23 күн бұрын

@@DrEricBerg Да, поставили уже диагноз остеопороз. Принимаю кальций цитрат 1000 мг перед сном. Правильно ? Зависит ли от приема пищи ? И принимаю Вит D по 50 mcg в день.

@DrEricBerg 23 күн бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео kzbin.info/www/bejne/rX3Of6NunMyNkM0. Служба поддержки канала

@ИннаОтседова 13 күн бұрын

При остеопорозе главное - силовые нагрузки : гантели, штанга, и процесс остановится. Витамин К непременно. А вообще сейчас есть новый кальций AKG - почитайте о нем, он идет сразу в кости, дает заряд энергии с утра и продлевает жизнь, сейчас идут активные исследования. Я начала принимать.

@Простоболтун Ай бұрын

Ну запивать маслом это конечно сильно

@Irjska Ай бұрын

И лежать свернувшись, если у тебя что-то застряло...

@АлисаКумарбекова Ай бұрын

Для острых ощущений

@HeraBulay Ай бұрын

Что не брякнешь ради красного словца😂

@irinabeloborodova8188 Ай бұрын

😂 ради красного словца не пожалеют и отца 😅🤣🤣🤣

@zaragrigoryan5744 Ай бұрын

Спасибо за отзыв

@Мансур-т7щ 5 күн бұрын

Здравствуйте, доктор скажите пожалуйста 5000м.е витамин д3 течение какого времени нужна принимать?

@annavera4987 3 сағат бұрын

Я принимаю постоянно

@АнаАнаид 4 күн бұрын

Скажыте пожалуйста можна ли облехчить симптомы ендометриоза с витамина д3 омегой магнием?

@kyiv1 11 күн бұрын

Как принимать Астаксантин Благодарю

@davidh3300 Ай бұрын

Начал принимать около 15 разных витаминов, минералов и нутриентов 1.5 месяца назад. Пил все по очень осторожным дозам, боялся перебора с жирорастворимыми. Сдал анализов на 31 тысячу, на все главные витамины и минералы, и у меня все почти в дефиците, а что же было до начала приема? Теперь буду принимать в 2 раза больше

@Фас43 Ай бұрын

Проблема в том, что синтетические витамины не усваиваются организмом.

@a2agata Ай бұрын

@@Фас43усваиваются. И во многом безопаснее натуральных, особенно тех, где используются добавки из рыбы. Рыба сейчас заражена ртутью, мышьяком и прочими отходами опасных производств. Увы.

@irennag.1701 Ай бұрын

Коптограмму сначала делают, чтоб посмотреть, как ваш ЖКТ усваивает и что не усваивает. Вам нужен хороший врач.

@Zaur-v6p Ай бұрын

Разве энергия не нужна ночью для сна, мозг же работает во сне, перерабатывает полученную информацию днём и контролирует органы блуждающим нервом. Как так читал

@Фас43 Ай бұрын

@@a2agata Можете привести официальные источники информации вашего утверждения.

@regina3692 Ай бұрын

Я наоборот плохо себя чувствую, если пью большие дозировки витаминов. Теперь пью суточные дозы. А от витамина Д стали болеть зубы

@irinabeloborodova8188 Ай бұрын

Это невозможно! Мне имплантолог сказал, что для приживания имплантов обязателен витамин Д, магний и кальций! У вас возможно с зубами другая проблема! Проверьте парадонт! Надо хорошо чистить электрической щеткой три раза в день и использовать ирригатор, паста Парадонтакс и полоскание!

@ЕленаИзюмская-д7щ Ай бұрын

А я всё-таки дополняю продуктом НСП и решила много проблем со здоровьем!!!

@TEs-ge2qx Ай бұрын

Что такое НСП

@Ирина-д8д1к Ай бұрын

Это компания такая.Я тоже беру их.Рабочие БАДы.@@TEs-ge2qx

@irinabeloborodova8188 Ай бұрын

Что такое нсп? Сказала и не отвечает .😅

@LUNAstasi Ай бұрын

Хз, есть какая-то компания нсп , продающая Бад и прочее

@TatjanaRimdza-h6v Ай бұрын

Spasibo ❤❤❤😊😊😊

@СветланаТкачева-щ9о Ай бұрын

Нигде нет краткого содержания? Видео не открывается😢 Кто б мог подумать, что информация о здоровье так опасна, что её блокируют.

@tuttibasan Ай бұрын

Чего??

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте, если у вас возникают проблемы с просмотром видео на KZbin, подписывайтесь на другие каналы Доктора Берга, чтобы не пропустить новые ролики: 🔠 Видео ВКонтакте ➡️ vk.com/video/@dr.berg 🔠 Видео RuTube ➡️ rutube.ru/channel/28308427/ 🔠 Telegram- канал ➡️ t.me/drBerg Дополнительно вы можете пользоваться VPN для просмотра видео на KZbin. Есть много бесплатных версий. На текущий момент на мобильных устройствах и мобильном интернете видео на KZbin воспроизводятся, и сервис работает. Служба поддержки канала

@oleg89nur Ай бұрын

Добрый день. Да, в России KZbin работает только с VPN.

@yasminabilal9656 20 күн бұрын

Как выбрать рыбий жир печени трески в капсулах ? Какой хороший ?

@DrEricBerg 20 күн бұрын

Здравствуйте, посмотрите видео об омега 3: kzbin.info/www/bejne/g5LMf36qabVmobsfeature=shared; kzbin.info/www/bejne/b3Kmkntqhatrfrcfeature=shared. 🚩Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

@amildabernwald1828 Ай бұрын

Доктор говорит о витамине Д3 и довольно большие МЕ единицы. Это нормы на каждый день или на неделю? Хорошо если бы он сразу, при разъяснении уточнял. Большое спасибо Вам всем .

@ТатьянаПилипчак-г8ф Ай бұрын

Это в день🥰

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте, Доктор Берг рекомендует принимать ежедневно от 10 000МЕ витамина Д3 и вместе с витамином К2 (100 мкг) для правильного усвоения. Посмотрите видео Доктора Берга о витамине К2 kzbin.info/www/bejne/jJzGnGxmpcqMqKM. У Доктора Берга есть фирменная добавка "Д3 и К2", в нее добавлено масло МСТ и желчные соли, что улучшает усвоение и позволяет принимать витамин Д вне зависимости от приема пищи. Содержание витамина Д3 10000МЕ в 1 капсуле. Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP,и можно заказать в любую страну. про то, как правильно принимать витамины kzbin.info/www/bejne/fWW4hGyFirFgabs, kzbin.info/www/bejne/jKSshoqjnKZ3fJo , kzbin.info/www/bejne/nXqYk3xqrr2XrNU , kzbin.info/www/bejne/jKSshoqjnKZ3fJo&list=PLWXUqZPa5k44HAe4flWAm7vFOXlF4nIl1 . Служба поддержки канала

@DrEricBerg Ай бұрын

Хотите узнать подробнее о дефиците витамина D и о его полезных свойствах❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/vitamind_bm? . Служба поддержки канала

@Мама-д8у Ай бұрын

@@DrEricBerg , здравствуйте! К2 в форме МК-7. Про магний не понятна дозировка к Д3 10000МЕ сколько?

@ЛюбовьКоваль-ф3б Ай бұрын

Спасибо 🎉

@DrEricBerg Ай бұрын

@ГалинаСеменова-ц7р 5 күн бұрын

Витамин Д и магний сразу пить ?Или в разное время?

@geethrom5634 5 күн бұрын

@@ГалинаСеменова-ц7р д3 лучше утром с омегой или другими жирорастаоримыми витаминами, например А и Е. Магний лучше пить на ночь, т к он даёт расслабляющий, успокаиващий эффект

@Andycr0zy Ай бұрын

Еще вопрос, Бады и Комплект витаминов это одно и тоже ? Или надо каждый элемент отдельно употреблять ?

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте🙂, посмотрите видео о синтетических витаминах kzbin.info/www/bejne/nXqYk3xqrr2XrNU . 📌Подробнее о дефиците витаминов в БЕСПЛАТНОМ файле от Доктора Берга👉 online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

@ЛарисаСмелянець 5 күн бұрын

Хотела задать вопрос ,завтрак во сколько и позний обед??? это я так предполагаю 16 часов ,мне очень легко не завтракать, до 14 часов, просто не хочется, до этого пью воду с лимоном ,кофе ,омега,витамины .

@DrEricBerg 4 күн бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео kzbin.info/www/bejne/eajVealnfLx3gNU. Узнать, как похудеть и оздоровиться с помощью интервального голодания Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/bm_ig? . Служба поддержки канала

@natalyasazonova2056 Ай бұрын

Каратинов полно в облепиховом масле.

@AmazingAnimalss Ай бұрын

А я пью БАДы, ем три раза в день, хожу гулять, сплю вовремя и хорошо, и у меня гипертония....

@ИринаИлюхина-ч6ш Ай бұрын

А вы проверяли свой уровень гомоцистеина и холестерина? Можно себя успокаивать приемом БАДов,... Но, какие формы витаминов в этих бадах и дозировки... Большой вопрос. Вам их может не хватает или ваш организм их не усваивает.

@КартыСказкииПодсказки Ай бұрын

Добрый день, я не могу найти продукты доктора Берга с доставкой в Испанию.

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP, их можно заказать в любую страну. Если у вас возникнут вопросы по фирменным добавкам или по оформлению заказа, напишите, пожалуйста, в службу поддержки онлайн-магазина на сайте drberg.eu. Служба поддержки канала

@DrEricBerg Ай бұрын

📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

@vgjmmbdsxvjkkkm Ай бұрын

Здравствуйте. А как узнать что витамин д не усваивается генетически? И если не усваивается, то его можно не принимать?

@ИринаИлюхина-ч6ш Ай бұрын

Нужно сдать анализ на ген vdr. Если в нем есть поломки, то вам нужна больше дозировка витамина Д, чем другим людям, у которых нет такой поломки. И чтобы понять какая дозировка ваша, сдать анализ на 25 D OH до приема витамина Д и после 3х месяцев приема витамина Д.

@tetyanabren3198 Ай бұрын

Спасибо, милый Доктор ❤

@konstantinshevchenko5847 Ай бұрын

Не нашел про бобовые, например, - чечевицу, фасоль, горох нут. В США совсем такие продукты не употребляют?

@ВолодимирОздоровлення Ай бұрын

На кето их не едят

@konstantinshevchenko5847 Ай бұрын

@@ВолодимирОздоровлення можете назвать причины?

@suleimanovanatasha7854 Ай бұрын

@@konstantinshevchenko5847 потому что это углеводы, у них высокий гликемический индекс. У Берга есть ролики об этом

@AbishaArt Ай бұрын

Пропаганда белка только животного происхождения… В чечевице например белка два раза больше, чем в мясе, и усваивается лучше. Ешьте и слушайте своё тело.. Все разные и нужно разное…

@alinapiranya1984 29 күн бұрын

Здравствуйте, Dr. Berg что вы скажете о b-luron его предлагают для восстановления суставов, стоит ли его принимать? Благодарю за ответ 🙏

@DrEricBerg 28 күн бұрын

Здравствуйте😊, при проблемах с суставами, необходим комплексный подход, посмотрите видео: kzbin.info/www/bejne/mKaki4uugpiHiK8 . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

@осень-б7к 12 сағат бұрын

Уважаемый Доктор Берг, расскажите пожалуйста о корейском Баде ,Химо Хим ,может кто знает ещё ? Буду благодарна .Спасибо .❤

@Terra_tess Ай бұрын

Hello, Dr. Berg. If you give an antibiotic to a child, should you give a prebiotic?

@ДмитрийБоязитов-м7в Ай бұрын

Most definetely

@Terra_tess Ай бұрын

@@ДмитрийБоязитов-м7в thanks

@soVa-z5t Ай бұрын

Естественно

@ragnarboneless538 Ай бұрын

А как пить бады во время еды запивать ? Ведь еду с водой нельзя смешивать иначе проблемы с пищеварением возникает

@yuliaz8363 Ай бұрын

Так и есть. Скажу как нутрициолог и натуропат, вода мешает пищеварению, однако при необходимости надо запить добавку минимальным количеством воды. Других вариантов нет.

@ragnarboneless538 25 күн бұрын

@@yuliaz8363 все бады обязательно во время еды пить никак не через 10 15 мин

@ДианаДубовая-к7л Ай бұрын

Спасибо за ценную информацию

@DrEricBerg Ай бұрын

@ДианаДубовая-к7л Ай бұрын

@@DrEricBerg Добрый вечер доктор,спасибо Вам большое за обратную связь...

@КираПолковская 3 күн бұрын

От метформина стали безумно болеть ноги по ночам, бросила, через месяц только перестали болеть.

@wALkInGona1R Ай бұрын

Ещё бы хотелось уточнить один момент,как правильно принимать БАДы,до,во время или после еды и за какое время?

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте😊, посмотрите видео Доктора Берга про витамины на КЕТО kzbin.info/www/bejne/jKSshoqjnKZ3fJo . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

@Andycr0zy Ай бұрын

А может есть каиуе то готовые формулы по Бадам, например стандарный курс витаминов и кол-во приёма?

@DrEricBerg Ай бұрын

@avejo Ай бұрын

Кто знает, подскажите, пожалуйста, как лучше принимать следующие бады: D+K2, Цинк, Калий+Магний, Биотин, Лизин, Пробиотик?

@Нибиру228 Ай бұрын

Я принимаю все вышеперечисленное кроме биотина утром. Брайан Джонсон (один из самых известных биохакеров) принимает также утром, а ему составляли список лучшие врачи. Отдельного упоминания разве что заслуживает л-лизин, его дозировка составляет обычно 2г, то есть дозу делят на два, на утреннюю и вечернюю

@avejo Ай бұрын

@@Нибиру228 благодарю

@avejo Ай бұрын

@@Нибиру228 а утром вместе с едой?

@Нибиру228 Ай бұрын

@@avejo Да, но эндокринолог Роман Терушкин (есть свой канал на ютуб) советует принимать витамин D и магния за 30 минут до еды для лучшей усвояемости, но у некоторых может возникнуть раздражение желудка. Поэтому можно пожертвовать усвояемостью, зато не будет раздражения, решать как лучше вам

@natalyasazonova2056 Ай бұрын

Д3+к2, цинк, биотин, лизин утром, после еды. Пробиотики-утром и вечером. Калий+магний, кальций вечером за два часа до сна. Железо тоже вечером-после ужина примерно 18:30...промежуток между ними должен быть не менее двух часов.

@ЛотаЖуманийозова Ай бұрын

Спасибо большое

@DrEricBerg Ай бұрын

@saulekalieva3496 12 күн бұрын

Витамин Д пъют утром, а магний на ночь для сна. Как же пить их вместе?

@МаринаСоколова-ф8л 10 күн бұрын

Магний существует в разных формах. Есть те, что расслабляют . их пьют вечером, а есть те, которые бодрят - их пьют утром/днем. Вот на картинке у него в видео, например, таурат - он бодрит.

@ЕленаНуждина-ь4ю Ай бұрын

Вау! Спасибо!

@DrEricBerg Ай бұрын

@nikolaikostyna3330 Ай бұрын

Благодарю!!! 🎉❤🎉

@DrEricBerg Ай бұрын

@tatsianashpak2663 Ай бұрын

Подскажите пожалуйста как правильно принимать витамин Д,мы живем в Италии на юге,но все страдаем от недостатка этого витамина и принимаем его в колличестве 25000 единиц каждые 2 недели,т.е. 2 раза в месяц,а в видео советуете каждый день

@DrEricBerg Ай бұрын

@nunemkhitaryan1511 Ай бұрын

Доктор скажите пожалуйста как знать витамин ностаящий ,я не доверяю ,но хочу пить омега 3 или витамин D

@DrEricBerg Ай бұрын

📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

@Надежда-ф4э7п Ай бұрын

Я так и не поняла.. какую дозу принимать витамин Д.??????? У меня показательь26

@irinabeloborodova8188 Ай бұрын

У вас слишком низкий. Посмотрите видео доктора Ирины Мироновой. Вам минимум надо от 62 до 92

@МаринаШкиндерова-б3о Ай бұрын

Благодарю ❤

@DrEricBerg Ай бұрын

@ФаризаДикаева-г6е 26 күн бұрын

Доктор Берг, у меня диагноз мальформациия сосудов головного мозга. Скажите у вас есть видео ролик про такое Аутоиммунное заболевание. Спасибо Вам заранее ❤

@rushpik Ай бұрын

Интересная разработка

@goodbirdie Ай бұрын

Лучший ❤

@DrEricBerg Ай бұрын

@user-nl6jc5iv1v Ай бұрын

Никогда не принимала витамин Д. Сдала, он у меня в норме. Стоит ли мне его принимать???

@Olga_Chr Ай бұрын

Ну так если он в норме, зачем его принимать😂 ответ в вашем вопросе)

@ИринаИлюхина-ч6ш Ай бұрын

А какой показатель у вашей лаборатории в пределах нормы? Целевой показатель к которому надо стремиться 80-100 нг/мл. И при этом анализ надо проводить методом ВЭЖХ/МС/МС.

@nataliagrishantseva4467 29 күн бұрын

@@ИринаИлюхина-ч6ш50/60 норм и достаточно, нет смысла превышать, передоз опасен(

@ИринаМаштакова-л3л 27 күн бұрын

Интересно, а когда принимать омегу 3. Один врач сказал утром и вечером, другой только вечером ! Ну и как разобраться?

@DrEricBerg 27 күн бұрын

Здравствуйте, посмотрите видео о балансе омега 6 и омега 3: kzbin.info/www/bejne/aauvgauFrL2hqsksi=czRiFGO5-OL6sJvL; kzbin.info/www/bejne/bmrSYX2Ml712qsUsi=qAZX-oprJqGEFN2u. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

@DrEricBerg 27 күн бұрын

📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

@user-ir64hdb 10 күн бұрын

Всегда было интересно, а на сколько это нужно самому организму, его кто спросил. Глодать бездумно так, это ни куда не прйдёт

@DrEricBerg 10 күн бұрын

Здравствуйте, на длительном голодании нагрузка по самочувствию, должна быть не только вода, а так же нужно добавлять электролиты, микроэлементы, могут быть какие то напитки из зелени (например, витграсс) , нужно поддерживать организм. Посмотрите, дополнительно видео: kzbin.info/www/bejne/bHPChZdjpMt0ncUfeature=shared; kzbin.info/www/bejne/sKiwn3mDr9tsnJYfeature=shared; kzbin.info/www/bejne/Y5-6XmmioJeLm5ofeature=shared; kzbin.info/www/bejne/fYHdaXaAfNVnidUfeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

@DrEricBerg 10 күн бұрын

📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала