Procvičení zad a páteře

Рет қаралды 12,768

Václav Vocásek - čínské cvičení čchi kung

Күн бұрын

Пікірлер: 24

@saralobianco2845 10 ай бұрын

Ja vas mam hrozne moc rada😊❤ Jednak jsou vase videa plna informaci a uzitecnych tipu a rad a druhak z vas sala takova krasna, klidna energie😇Dekuji, ze natacite

@cinskacviceni 10 ай бұрын

Děkuji za ocenění videí a cviků. Jsem rád, že Vám cvičení pomáhá. Přeji úspěšné a radostné cvičení. Václav.

@vladi8334 4 ай бұрын

Václave, vaše cviky jsou jedinečné a vždy pomáhají. Děkuji za vás a za vše, co pro nás nezištně děláte.❤

@cinskacviceni 3 ай бұрын

Jsem rád, že videa pomáhají. Václav.

@leona983 10 ай бұрын

Děkuji❤❤❤

@cinskacviceni 10 ай бұрын

Jsem rád, že videa pomáhají. Zdraví Václav.

@Andrea-ui1fb 10 ай бұрын

Moc dekujeme za vase krasna a uzitecna videa. 😊

@cinskacviceni 10 ай бұрын

Děkuji za ocenění videí. Václav.

@monikabikarova226 10 ай бұрын

Děkuji 😊

@romanaperutkova8387 10 ай бұрын

V tomto období velice přínosné❤Díky, Vašku🙂

@cinskacviceni 10 ай бұрын

Během zimy a ledna jsou cviky na záda a páteř skvěle načasované. Páteř si během zimního období nejvíce posílíme. Vašek.

@romanaperutkova8387 10 ай бұрын

@@cinskacviceni díky Tobě denně praktikuji 🙂Těším se na únor🙂

@hanaesentierova6142 10 ай бұрын

Děkuji, Václave, jste úžasná laskavá bytost ❤.

@mariefialka6399 10 ай бұрын

Děkuji Vašo❤

@petrjanour1419 10 ай бұрын

👍

@stepankaandrova2861 10 ай бұрын

Dobrý den, jste úžasný, chtěla jsem se zeptat, jestli by nebylo nějaké cvičení na ženské zdraví ( navrácení menstruace) moc děkuji

@cinskacviceni 10 ай бұрын

Dobrý den. Tady už jde o hlubší vztahy v organismu. Z pohledu čínské medicíny je potřeba se zaměřit na funkci elementu Voda (ledviny,močový měchýř) a Dřeva (játra, žlučník). Václav.

@marievitova2226 10 ай бұрын

🎉Ddbry den mám vertigo a tynitus cvičím podle vás rovnováhu těla je to pro mne pěkná bolest všechen tlak mi jde do uší ale musím vydržet všechno mám od krční páteře ale nikdo neví proč mne jde bolest do levého ucha

@cinskacviceni 10 ай бұрын

Dobrý den. Na tinnitus mám také připravené video. Zveřejním ho v únoru. Ve cviku se zaměříme i na uši. Zdraví Václav.

@MilanStanko 10 ай бұрын

Dobry den p. Vocasek. Ktoré cvicenie je vhodne na liecbu vertiga? Dakujem.

@cinskacviceni 10 ай бұрын

Dobrý den. Příčin vertiga je mnoho. Každý člověk má specifický problém. Je nutné najít vhodný postup pro daného člověka. To už je náročnější proces. Každopádně je potřeba budovat fyzickou i psychickou stabilitu. Zdraví Václav.

@walkynskorya8142 10 ай бұрын

Dobrý den pane Vocásek, mám dotaz. Jsem po operaci skoliózy, operovali mi páteř. Páteř mi podpírá titanová tyč a mám tam i pár šroubů. Dostal jsem pár cviků přímo od doktora, ale cviky jsou velmi nepohodlné a jsou všechny v leže což je pro mě nepraktické. Vaše cviky na záda se mi cvičí velmi dobře, cvičím zhruba 15 různých cviků denně a plánuji další cviky postupně přidávat. Myslíte že cviky čchi kung mi operovaná záda budou nějakým způsobem komplikovat nebo bych se měl držet čistě cviků pouze na operované záda? Děkuji za odpověď a ať se daří.

@cinskacviceni 10 ай бұрын

Dobrý den. Páteř je evolučně více stavěná na polohu v postoji. Čínské cvičení čchi-kung tento poznatek využívá plnou měrou. Jeden z nejvýznamnějších cviků na páteř je chůze. Chůze je přímo balzám na celou páteř. Určitě doporučuji každý den chodit. Cviky v postoji jsou tedy přirozenější. Pokud budete cvičit s opatrností tak čchi-kung Vám bude jen pomáhat. Zdraví Václav.