CIRCUITO DE ABDOMINALES

[@johannapillajopugo754]

estupendo acabo de hacerlo 😉

[@nayibycampocorrea7000]

uuuiyyy genial la haré gracias 😘

[@claudiacompania]

Excelente , realmente funciona , la plancha es un super ejercicio abdominal

[@ictivatugimnasioonline]

¡Completamente de acuerdo! La plancha es uno de los ejercicios más efectivos para entrenar el abdomen. Y además, hay menos probabilades de padecer dolor de espalda. Gracias por el comentario y un saludo.

[@MakonyElPrototipo]

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[@1008rossi]

Hola saltar la cuerda pir cuanto tiempo 1 hora 30 minutos

[@ictivatugimnasioonline]

¡Hola Magda! Saltar a la cuerda durante 1 min 30 s Un saludo!

[@Sandungamx1]

Buenisimo

[@ictivatugimnasioonline]

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