6 HACKS, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln | Schnellen Stoffwechsel bekommen

[@clarissaxfitness]

Welcher dieser Tipps findest du am hilfreichsten und welchen möchtest du unbedingt ausprobieren? 🥰 Klicke auf diesen Link, wenn du bei protein works stöbern möchtest tidd.ly/3sdn7ep ✨ Und melde dich auch beim Newsletter meiner eigenen Nutrition Brand nujam an ➡️ www.nujam.de/ . Dann erhältst du frühzeitigen Zugang zum Shop, wenn das erste Produkt veröffentlicht wird (es gibt nur 300 Stück) 😊

[@ann-lenb.7725]

Es ist beeindruckend, wie viel Mühe du dir bei der Ästhetik und Ausführlichkeit deiner Videos gibst. Zudem vermittelst du echt eine positive, entspannte Grundeinstellung zu den riesigen Themen Essen, Sport und Wellness. Bitte mach weiter so (:

[@clarissaxfitness]

Ohh that made my day! Vielen Dank, das bedeutet mir echt sooo viel 🥰❤️

[@sandrazimmermann7136]

Alltagsbewegungen sind echt das A und O. Da muss ich definitiv mehr ran 🙈 Danke dir, wieder mega Support 💜

[@clarissaxfitness]

Jaaa das macht wirklich so viel aus 😊💪🏼 Und danke dir ✨

[@amirab2892]

Ein Video um schnell einen großen po aufzubauen wäre toll ! Oder ein Video zu deiner Journey wie du ganz am Anfang aussahst und wie jz und wie lange du gebrauchst hast usw ❤

[@clarissaxfitness]

Ich habe tatsächlich schon zwei Videos gemacht, wo ich erkläre, wie man seine Pomuskeln aufbaut ☺️ Hier einmal die Links 🎉 kzbin.info/www/bejne/qpPdcodph69lbpo kzbin.info/www/bejne/gpKypqyFqdWUp9E

[@amirab2892]

@@clarissaxfitness danke ❤️

[@A-Darts]

Ich mag deine Videos sehr und freue mich jede Woche auf das neue Video.Danke❤️

[@clarissaxfitness]

Das freut mich sehr zu hören!! 🥰 Hab einen schönen Abend 🌙

[@Mottentierchen]

Danke für dein Video. Wie immer richtig gut. 👏🏼❤️

[@clarissaxfitness]

Ganz lieben Dank ☺️🤍

[@lenamarie2552]

Finds so krass dass es Menschen gibt die jeden Tag viel Zucker zu sich nehmen und trotzdem sehr dünn sind.

[@suek.2898]

Stylo wasserfladcheeee

[@clarissaxfitness]

Hahahaha ich fand die so genial 😅😍

[@wickie3438]

@@clarissaxfitness Wo hast du die gekauft :D? Ich brauche auch so eine xD

[@clarissaxfitness]

@@wickie3438 Die gibt es hier : amzn.to/3RtuMPB 😍

[@wickie3438]

@@clarissaxfitness Dankeschön, Clarissa :)!

[@paulabeckschulte5224]

Hi, dieses Video ist mir gerade unter einem Video von Leeroy wills wissen empfohlen worden, in dem er eine Magersüchtige junge Frau interviewt hat. Es kann gut sein, dass das jetzt Whataboutism ist, aber ich war deshalb gerade irgendwie irritiert vom Wording in diesem Video Bzw. Im Titelbild.. vielleicht kannst du ein bisschen mehr sensibilisieren und betonen, dass nicht das Gewicht das entscheidende ist. Fett, ein bisschen dicker zu sein oder mehr zu wiegen, sollte nichts sein, vor dem man Angst haben sollte. Balance ist das Stichwort, das gilt in allen Lebensbereichen. Ich finde deine Videos wirklich gut, aber nach dem Video über Magersucht bin ich gegenüber einigen Sachen natürlich deutlich sensibler

[@silvioscheler809]

Soviel Scheiß Wetbung für de Kanal 6x mal glaube ichvol übertrieben!

[@sophie-mc9co]

Meinen wertvollsten Tipp den ich anbieten kann, ist: Kaufe dir, wenn möglich, einen Fitnessarmband oder Fitnessuhr. Warum: Ich habe jetzt in 7 Monaten stolze 25 Kilo abgenommen - also eigentlich viel zu schnell...Ich habe in diesen 7 Monaten nur eine App verwendet. Das Ziel war "abnehmen" und den Rest hat die App für mich erledigt. Aber, wieviel ich mich tatsächlich bewegt habe und wieviel Kalorien ich dabei verloren habe, konnte ich immer nur ungefähr einschätzen und tracken, außer, ich hatte mein Handy immer in der Hand. Was natürlich nicht immer der Fall war. Jetzt, seit 2 Wochen habe ich mir eeeeendlich eine Fitnessuhr zugelegt und sehe nun meinen tatsächlichen Kalorienverbrauch + Schritte etc. und habe schnell erkannt, dass ich Monate lang, in einem viel zu großen Kaloriendefizit gelebt habe. Was natürlich auf den Körper negative Auswirkungen haben kann. Welche das sind, erklärt Clarissa hier auch detailliert in einem ihrer Videos. Jetzt nach 7 Monaten Sport, gesunder Ernährung etc., schaffe ich es zum ersten Mal, tatsächlich nur die 0,5 Kilo/Woche zu verlieren und kann definitiv viel mehr über den Tag verteilt Essen und an Kalorien auch zu mir nehmen, was meinen Körper und meine Seele natürlich sehr freut. Mein ultimativer Tipp, wenn möglich und leistbar: Fitnessuhr oder Fitnessarmband und abnehmen, zunehmen, Gewicht halten macht gleich viel mehr Spaß und Freude. :-) Eine tolle Erfindung. 😊

[@clarissaxfitness]

Vielen Dank für deinen ausführlichen Kommentar und für den wertvollen Tipp 🥰Und herzlichen Glückwunsch zu deinem Abnehmerfolg! Kannst echt stolz auf dich sein 💪🏼 ☺️

[@sophie-mc9co]

@@clarissaxfitness Danke ☺

[@A-Darts]

Ich hab mir vor wenigen Monaten Yazio runtergeladen und vor ca. einer Woche realisiert,dass ich auch teilweise viel zu wenig esse.

[@milchbrotchen2930]

Ich habe auch 40 Kilo abgenommen innerhalb von 8 Monaten mit einer App zum kalorien zählen und jeden Tag einwenig Kardio Training .. das hatte aber auch seinen Preis . Leute , lässt euch Zeit beim abnehmen und tut nebenher auch etwas für euren Muskelaufbau ! Sonst hängt eure Haut nach einem so großen Gewichtsverlust an euch runter .

[@sophie-mc9co]

@@milchbrotchen2930 Trotzdem tolle Leistung. Da kannst du echt stolz drauf sein ☺40 Kilo sind ne Menge...