Clase completa de Spinning Quema Calorías | La Mejor Clase Para Bajar de Peso | Para Principiantes.

[@carlosmendoza8520]

Rutina no apta para huevones criticones, we llevo 2 meses y baje de 83 a 72 kilos y si noto un cambio bastante bueno eso sí 0 refrescos y una mejor dieta

[@jackcabrera4147]

Como llevas tu dieta amigo

[@paulaaparicio7447]

@@nidiasantos.2644 Lo ha dicho al final del mensaje, además de hacer spinning hay que tener una buena alimentación y evitar los refrescos ya que son calorías vacías

[@taylorgranger3325]

@@nidiasantos.2644 pues si a mi si me funciono,comer sano y hacer spinnimg 3 veces a la semana ,baje 21 kilos en 4 meses

[@gillermoarias2919]

Yo entreno 2 horas de boxeo cuerda costal pera loca 3 ronds de sparring mi gimnasio es antiguo sin aire acondicionado en mcallen tx echándole chingo de ganas ai ai de esa para hecer spining nadie le hace caso esos de esos gimnasios bonitos lo unico q quirennes hacer dinero

[@kdelangel]

Yo bajé 10 kilos, en 3 meses. Dieta cero, azúcar y grasas animales y spinning 3 veces a la semana.

[@raulmhedina6372]

Bendito video y bendito confinamiento, con esta rutina todos los dias y una alimentación saludable me he quitado 6kg de encima en 4 semanas. Y esto no acaba aqui. Suma y sigue, porque el ejercicio es salud en todos los aspectos. Querer es poder 💪💪💪 Infinitas gracias Eric

[@adrianybca]

Excelente clase, maestro. Llevo dos semanas entrenando ésta rutina y la de piernas y glúteo y me ha dado grandes resultados.Te felicito.

[@EntrenandoConEric]

Perfecto de igual manera te felicito a ti por tu buen trabajo¡¡ te mando un fuerte abrazo¡¡¡

[@gastonsackcanavaro8212]

El trasero se compone de una gran parte de grasa si exagerados en ejercicio ya sea correr o bicicleta irss perdiendo esa grasa al igual que tu trasero irá disminuyendo su volumen el trasero no es un músculo como tal y podrás quedar como tabla si exageras

[@karemaltamirano8734]

@@gastonsackcanavaro8212 yo no tenia trasero, desde que practico spinning mis jeans se ven más llenos de esa parte y menos volumen en mi abdomen

[@gastonsackcanavaro8212]

@@karemaltamirano8734 quizas notes disminución enbel abdomen , pero dudo que tu trasero cresca si eso fuera las famosas no se operarian esa parte de su cuerpo , llevo años practicando MTB y por experiencia lo se

[@augustoclasico7637]

Excelentes las clases. En una semana, luego de no ejercitar durante un año, logré el ritmo, gracias a la evolución, buena técnica y dinámica progresiva. Felicitaciones desde Buenos Aires, Argentina!!!

[@EntrenandoConEric]

hola Augusto Castro muchas gracias por tu comentario, me llena de alegría saber que mis clases son de tu agrado y que te ayuden a mejorar es el objetivo también te felicito, vamos a lograr el objetivo, recuerda SUSCRIBIRTE COMPARTIR, te mando un abrazo saludos..

[@elizabethrazo6121]

Wooowwwwww! Exelente clase! Oye que buen entrenador eres! Tiene un mes que empecé con esto y amo el spinning! Gracias por tu rutina está increíble! Saludos Erick! felicidades!

[@conchitaveraperez5563]

Buenos días desde Alicante España 👋💙💙💚💚💙

[@rosariogonzalez9264]

Gracias por la rutina, aunque te odie cuando decías “ ultimo” y todavía faltaba 😰jajaja . Súper !

[@lorenagaytan2070]

Ahora con la cuarentena dudaba en tomar clase con videos pero ahora que termine la primera clase la disfrute enorme muchas gracias y felicidades !

[@rodrigocopca2189]

Es la mejor rutina que encontrado en KZbin . Muy practica pero con excelentes resultados. Deberías de subir más rutinas.

[@juanitabellezanatural4469]

hola me encantan tus clases saves que tus clases me han servido como una gran terapia me acabo de separar hace poco y me compre una bici y despues de dejar a mis hijas en la escuela empiezo enpece solo con 10 minutos por que no podia mas pero ahora ya me aviento la clase completa y no saves me siento con mucho animo y mucho entusiasmo se nota que lo haces con mucho amor muchas gracias un gran abrazo me encantan sus videos y la energia que nos brindas en todos tus videos

[@EntrenandoConEric]

Muchas gracias lindo comentario es por ello que yo sigo motivado estar constante con ustedes en videos nuevos, felicidaded por tus avances te mando un fuerte abrazo, Saludos¡¡¡

[@faviatran]

Muy buena clase de spinning.Recomiendo 100%. Sangré de las piernas!

[@EntrenandoConEric]

Hola Aldo muchas gracias por tu comentario créeme que me hace muy feliz saber que mis clases son de tu agrado te mando un abrazo recuerda SUSCRIBIRTE Darle Me Gusta y COMPARTIR mis vídeos. Saludos...

[@vanessaherrera1355]

Entrenando Con Eric hola buenos días el asiendo de mi spinning es muy duro que puedo hacer

[@florfernandezcastan4849]

Gracias!!! Qué lindo encontrar rutinas por aquí que te motiven y te ayuden!! Estoy comenzando y me sentí muy cómoda con tus clases! Me parece importantísimo que recalques la técnica y que nos ayudes a mejorar y sentir los ejercicios! GRACIAS!! Un saludo argentino desde España!

[@EntrenandoConEric]

Hola Flor muchas gracias por tu comentario me hace feliz saber que mi clase es de tu agrado, bienvenida a mi canal, Recuerda SUSCRIBIRTE darle ME GUSTA y COMPARTIR, te mando un abrazo. Saludos...

[@krolinadrs3298]

acabo de hacerlo y uff no termine porfa otros de cardio me gustarian gracias por cimpartir tu trabajo

[@karlapenaperez5577]

hola tengo 2 semanas practicando este ejercicio y es lo mejor del mundo me enamore los primeros dias mucho dolor pero poco a poco se fue quitando muy recomendable RECUERDA QUE EL DOLOR DE HOY SERA TU FUERZA MAÑANA ANIMOOOO

[@1abrilmartinez]

Gracias Eric! Solo falto el microfono para que no se escuchara tanto eco. Buenisima clase 👏🏻👏🏻👏🏻

[@danielagranger6626]

Amo el spinning, la verdad llevo una semana haciéndolo y me sorprende lo rápido que bajo mi barriga y los gorditos de los costados ( y obviamente también porque estoy alimentándome mas sanamente). Me encanto tu clase, demasiado motivadora y con mucho estilo. También me gusto que dieras consejos, eso es bastante bueno, me suscribo a tu canal, mucho éxito!! Saludos desde Monterrey Nuevo León 😊

[@EntrenandoConEric]

Daniela Granger hola muchas gracias por tu comentario y me hace muy feliza saber que mis clases sean de tu agrado y que te ayuden a cumplir tus objetivos y lograr tu meta, gracias por tus alagos muchos saludos suerte un abrazo gracias por suscribirte recuerda compartir mis videos y darle me gusta asta pronto

[@annetakumi7893]

Muy bueno, me encanto, soy novata y sude como nunca. ¡Gracias!

[@gregoribolanos9157]

Buenas tardes muchas gracia exelent su clase desde mexico neza

[@cris..3415]

me encanto la clase hago..mucho spinning..y aerobic!!!!!

[@beritlemuel]

Llevo 3 años haciendo solo cardio y obvio cambié mi dieta...he bajado 25 kilos y ya solo quiero deshacerme de mi pancita rara jajaja...así que comenzaré esta semana con spinning y he elegido tu video para comenzar.... gracias por subirlo!

[@sonicblaster10]

Hola profe ya llevo con sus vídeos casi 5 meses y me siento mejor Acepto el reto de baja 2 kilos por semana. Me falta bajar 6 para estar en mi peso ojalá y siga así Éxito

[@EntrenandoConEric]

muchas gracias por tu comentario Montii y me da mucho gusto que mis videos te ayuden a lograr tu objetivo que bien que te unes al reto pór favor asme saber sobre tus avances y asi poder ayuderte siempre saludos y mucha suerte

[@EntrenandoConEric]

Montii Canal hola ya casi esta listo mi proximo video en unas horas solo que termine de subirse te ayudara mucho para seguir quemando muchas calorias y seguir bajando de peso saludos

[@victorlopex9278]

Saludos amigo desde Costa Rica un abrazo exelente rutina

[@EntrenandoConEric]

Victor Lopex gracias por tu comentario saludos me hace feliz saber que te agradan mis clases exito

[@ykarymn]

Buenísima clase!!! Hoy comencé mi propio reto y quitarme de encima 8 Kg que me estorban. Me encantan tus clases, mi entrenador favorito 👌👏

[@damadivinadamadivina5397]

Acabo de comprarme mi spinnig 😄y estoy buscando un profe, vas ganando🙂

[@wilsyvasquez6372]

Estoy en la misma, buscando un profe, me llega mi bike el viernes 4 😄🥳

[@anahilupita2142]

Así estoy yo buscando para ver quién gana y Erick lleva la ventaja

[@margaritatarin2864]

Excelente, me encantó... solo el eco no deja escuchar muy bien las instrucciones... excelente maestro....👏👏👏 muchas gracias...

[@luciaardila6150]

buen profesor, encuentro un único problema,el eco del salón no deja escuchar muy bien...

[@EntrenandoConEric]

Hola Ingrid Ardila muchas gracias por tu comentario, sabes me hace muy feliz saber que mi clase es de tu agrado, te invito a SUSCRIBIRTE a mi canal para que recibas mis actualizaciones así como también COMPARTIR mis vídeos, te anexo el linck de mi vídeo mas actual donde mejora el audio kzbin.info/www/bejne/o2S2n3ljntV9os0 Saludos...

[@anahilupita2142]

@@EntrenandoConErichola es bueno repetir esta rutina toda la semana ????

[@aefesse]

Ponele subtitulos XD

[@lauraestelasanchez8360]

genial la clase, en tecnica, en intensidad, la combinación de brazos y piernas, espero que hagas mas de este tipo, gracias!!!!!!!!!!

[@MDugour]

Hola Eric. quisiera sugerirte si puedes terminar tu clase con ejercicios de elongación, es lo único que cambiaria de tu video. Gracias y felicitaciones

[@monicaarcos4659]

Gracias por tan bonito y estimulante actividad. Muchas bendiciones

[@monicahdz.4455]

Muy buena clase..falta un poco de calentamiento y estirar al final! 👍

[@luisprado5484]

Exacto uno se lastima...

[@pablodiazvelez1562]

Buena la clase y explicación. Elegí este video porque dece para principiantes, pero si bien salgo a correr algo y juego al futbol con amigos, no lo pude seguir, muy intenso para mi. está claro que tengo que empezar por algo mas liviano. gracias.

[@juliocesargonzalez9262]

solo arregla tu audio, lo demas muy bien

[@yennypiragauta2987]

Eric, buena clase, quisiera que realizaras más clases de brazo y abdomen, muy buena. La realizo dos veces por semana y me ha ayudado mucho.. ...de tús clases es mí favorita.. Gracias. Desde Cooombia.

[@arelicastaneda8292]

Para ser dirigido a principiantes.... Esta muy pesada, no lo tomes a mal.... No hago ejercicio hace 3 años, y me costo mucho, solo llegue a 20 min. Pero mañana lo intentaré de nuevo, gracias por la clase!!!!!

[@EntrenandoConEric]

Areli Castañeda hola gracias por tu comentario y si no te preocupes es buena tu aportacin ya que ese tipo de comentario me ayuda para saber lo que la gente busca sale y sigue que poco a poco y al pasar del tiempo si realizas mis clases constantemnete tendras condicion y resistencia y llegaras a quemar una gran cantidad de calorias mucha suerte y exito saludos

[@elizabethramirez6325]

acabo de terminar de hacerla. muy buena clase. muchas gracias por lo de las posturas. no tenia idea si las estaba haciendo bien o mal. ahora las haré mejor. muchas gracias.

[@ositapiciosa]

Hola recién acabo de hacer esta rutina y me encanto!! Sólo que yo no tengo bici de spinning sino tengo el Body Toner y me es difícil hacer algunos ejercicios pero hago lo que se puede... 😃 gracias!!

[@EntrenandoConEric]

Nayeli Johana gracias por tu comentario y me da mucha alegria que te gusto mi clase pues en cuanto tengas a oportunidad de tener una bici realiza esta rutina las proximas saludos y mucho exito

[@pabloberrios9808]

Eliana Casas hola Eric. no hace mucho que busque videos y me gusto mucho, tengo 59 años y tengo artrosis en mis rodillas empese con clases de principiantes y a mejorado el dolor de mis rodillas. me canso mucho para hacer mis ejersicios. Pero esa es laidea ya que estoy con sobre peso mido 158 y pesaba 10 kl. ya e bajado ahora peso 103 estoy hablando que empese el ejersicio el 13 de oct. pero me falta mucho. agradescos tus clases . GRACIAS Y SIGUENOS AYUDANDO. QUE ESTES BIEN .

[@carmenochoa3788]

Muy padre! .. me encanta, voy empezando pero vamos por más 💪🏻.. solo tengo una duda, está rutina es a diario o cada cuanto ?

[@EntrenandoConEric]

Hola Carmen gracias por tu comentario, sabes que me llena de mucha alegría saber que mis clases son de tu agrado, y respondiendo a tu pregunta es mejor variar las clases en mi canal tengo los niveles los puedes realizar comenzando de lunes a viernes, así que te felicito por iniciar en este hermoso deporte que llevara a cambiar tu estilo de vida sano, Recuerda SUSCRIBIRTE a mi Canal y COMPARTIR mis vídeos. Saludos...

[@theprincesslady]

tengo toda la intension de comprar una bici para hacer spinning en casa, me encanto esta clase solo que el sonido podria estar mejor, espero sigas subiendo mas clases como esta.

[@nancyMS3860]

Hola, me gustó mucho tu rutina; pero creo que tienes que mejorar el audio de tu voz ; ya que casi no te entendí nada, no lo tomes a mal solo es una crítica constructiva.

[@natalyunbelievablyhappy4506]

Nancy Monge Segura como va a mejorar su voz Si el tambien esta haciendo ejercisio digo intenta tu hablar bien mientras corres o haces ejercisio que requiera tu esfuerzo ya veras Si es tan facil

[@bitagovea4338]

Nancy Monge Segura yo opino igual...la rutina muy buena pero el audio hace eco y hay q adivinar que estas diciendo...

[@jorgemarmolejo5135]

ESO MISMO PENSE EL ECO

[@jinsane7735]

Creo que se refiere a que seria bueno usar un microfono, aunque se agite por el ejercicio se entenderia mucho mejor...

[@ConcepcionFilex4]

Wuaaaaoooo!!! Esta rutina si que me puso en aprietos! 😯😬 Estuvo Hardcore!!! Por poco y me rindo! Llevo 3 meses practicando sponing y parecí nueva! 🤨 cabe destacar que salgo a correr todos los días y ve nomás! 👍🏻

[@fabienadasilva5824]

hace 2 Día que empeze spinning y no soy capaz de quedar en pie? porque

[@rebbecag3359]

Fabiena Da Silva por que no esta tu cuerpo acostumbrado! Pero no te preocupes eso solo pasa las primeras veces, despues ya no abra ningún problema alguno😊

[@EntrenandoConEric]

Hola Fabiena da Silva gracias por tu comentario y precisamente lo que te menciona Rebbeca G es correcto vamos comenzando poco a poco te anexo la clase que esta mas para principiantes para que comiences a fortalecer las piernas kzbin.info/www/bejne/jHPUlK2ljNiSaq8 suerte y bienvenida a este hermoso deporte éxito cualquier cosa quedo a tus ordenes... un abrazo

[@erandimeneses1617]

Fabiena Da Silva deporsi así es😂😂😂Sientes q Te caes te recomiendo empezar x lo ligero Xq si se doblan las piernas jehe😊✌🏻️🙊

[@martacolletti884]

Fabiena Da Silva hace dos dia😐

[@carlosmendoza8520]

Fabiena Da Silva te falta fuerza en abdomen

[@ignazszymanski758]

Durisima para mis 53 años, pero muy buena. Gracias por compartir

[@alexisfernando1937]

se escucha muy mal por el eco

[@EntrenandoConEric]

Hola Alexis gracias por tu comentarios, te anexo la clase donde mejoro es la mas actual kzbin.info/www/bejne/d5XNqIawotR0f68 Recuerda SUSCRIBIRTE a mi canal y COMPARTIR mis vídeos te mando un fuerte abrazo Saludos...

[@jordantorresarancibia2272]

Hola profe, muy buena clase. Me he suscrito a tu canal. Quisiera que subieras mas vídeos como estos.. esta clase ya me la sé de memoria!! muchas grcs y saludos.

[@OHadyboo]

+Jordan Torres Arancibia si te ha funcionado? :)

[@felipeglezortiz8908]

bajas de peso seguro, pero si no sales del McDonald dificil

[@EntrenandoConEric]

Hola felipe Glez Gracias por tu comentario, tienes razón si eliminamos las comidas chatarras, refrescos y harinas podemos obtener nuestro objetivo mas rápidamente recuerda SUSCRIBIRTE a mi canal Y COMPARTIR mis vídeos, Saludos...

[@summervers]

Aqui en el 2024 haciendo tus rutinas, gracias, han sido de mucha ayuda.

[@luisalejandropt]

Eso no es SPINNING, muy mala tu clase y cuida los nombres de la actividad.

[@micajhsponce3325]

luis alejandro monje becerra y tu eres experto o qué?

[@charlierex9751]

HOLA, yo soy instructor certificado del programa original SPINNING® y bueno me parece que Eric tiene todas las ganas que mostrar y hacer las cosas correctas, felicidades por eso.. pero no puede usar el nombre SPINNING® ese es el unico problema que yo veo. saludos desde Bolivia.

[@luisalejandropt]

Micajhs Ponce No, simplemente un instructor certificado de este hermoso formato de ciclismo indoor llamado SPINNING ® Saludos!!

[@EntrenandoConEric]

Muchas gracias por su comentario Luis te felicito por ser certificado en este bello deporte y pues precisamente ese fue el motivo por el cual me certifique yo también hace como 1 año este vídeo fue con lo que comencé y ya tiene un buen tiempo, lo hago con amor y porque me gusta apoyar a las personas, tu no creo que ya hayas nacido enseñado es un proceso largo por el cual tenemos que pasar aparte no dejas de aprender así que con gusto te puedo mostrar mi certificación y de donde viene saludos

[@EntrenandoConEric]

hola Mcajhs Ponce Muchas gracias por apoyarme sabes que puedo demostrar que ya estoy certificado en este hermoso deporte te mando un fuerte abrazo y saludos...

[@MDugour]

Hola, gracias por tan hermosa clase. Ayer empece la rutina con bastante dificultad, pero pude terminarla pedaleando que no es poco. Gracias!!!!!!

[@EntrenandoConEric]

Hola Marcela Muchas gracias por tu comentario y te felicito por iniciar con esta gran aventura y este gran deporte te deseo lo mejor mucho éxito. Veras que con el tiempo lograras terminar la clase sin problemas así que SUSCRIBETE para recibir nuevos videos.

[@manugamez4896]

él audio está de la verga...

[@CoversAntonio]

Manuel Sanchez si claro eso era lo importante del video el audio de seguro no entendiste nada de lo que hizo

[@vooduzombie100]

Gracias compre una bici, y no le encontraba chiste hasta que vi tus clases que amablemente compartes, la tecnica es todo gracias, sigue asi.

[@EntrenandoConEric]

Que bien 🖒🚲 me da gusto que mis clases sean de tu agrado suerte y Saludos¡¡¡

[@brendajuarz157]

Hablas demasiado y aburre

[@nassin8821]

De todas las clases de spinning que he visto es la mejor, te mereces un PREMIO,gracias por tus clases. Me han servido muchisimo

[@EntrenandoConEric]

Brayan Granados muchas gracias brayan por tu comentario me hace feliz saber que te gusta mi clase y que te ayude a conseguir un cuerpo atletico es un honor poder ser parte de ello, ya esta listo mi proximo video esperalo en estos dias saludo y mucho exito

[@javierav7736]

he comenzado este proceso de intentar bajar de peso y aunque la gente te mira con incredulidad gracias me ayudas mucho y excelente tu vídeo .....

[@monicaarcos4659]

Viejito pero muy útil. Gracias. Bendiciones

[@patriciabrenes9094]

Me gustó mucho tu clase. Acabo de empezar a hacer spinning de nuevo después de varios años de no hacer nada y me queda perfecta para empezar poco a poco. Gracias y Pura Vida! El sonido es malo eso sí, pero como lo hago en casa me pongo audífonos para oir mejor.

[@EntrenandoConEric]

hola Patricia Brenes gracias por tu comentario,me hace feliz saber que mi clase es de tu agrado te felicito por retomar esta hermosa disciplina adelante vamos a lograr el objetivo con una alimentación balanceada puedes obtener resultados eficientes, Recuerda SUSCRIBIRTE a mi canal aquí encontraras nuevos vídeos donde mejora el audio y demás, darle ME GUSTA a mis vídeos y COMPARTIRLOS te mando un abrazo. Saludos...

[@kameliabarajas5588]

excelente explicas muy bien soy principiante eres mi nuevo profesoor 😊

[@EntrenandoConEric]

+kameliiatx Zamarripa Hola Kameliiatx muchisimas gracias por tu comentario para mi es un honor ser tu profesor y ayudarte a cumplir tus objetivos sera mi misión así que te recomiendo que seas responsable honesta y disciplinad, te invito a SUSCRIBIRTE para seguir recibiendo nuevos vídeos te mando un abrazo. saludos

[@karinarodriguez1212]

Excelente clase.. Me encanta.. Gracias. Voy a compartir

[@carolinasanabria2237]

Profe me encanta su rutina buenísima saludos desde Los Angeles porta suba más vídeos me encanta su manera de motivar.... excelente profesor y un papasito ....Carolina ❤️

[@analiaaguirre3961]

yo doy clases de bici. y para mi tus clases son muy efectivas. me encanta como las das

[@suemygarridomanzano2000]

ecxelente rutina amigo lo enseñas muy bien tal y como debe de ser,soy tu seguidora...

[@lgarma]

Muy buena la clase, muy bien explicada y motivadora. Nota: Si pudieras reducir los comerciales ya que es una exageración 2 comerciales por lapso estaría genial. Lindo y bendecido Dia!

[@anagemini1]

Muy buenas rutinas, he visto varias, llevo un año haciendo spinning con toda esta variedad de movimientos y otros mas, nunca me he lesionado, al contrario, fortalecí mis rodillas. Es un tipo de spinning muy divertido, ameno, ese tradicional que se practica con los mismos movimientos aburre, excelente por subir tus videos, aun y cuando algunas personas que no lo ven bien entran y hacen comentarios ofensivos, si algo no nos gusta o no nos parece no hay necesidad de ofender y ser groseros como muchos aquí. Saludos y éxitos, continua con tus videos, muy buenos!

[@EntrenandoConEric]

Hola Ana Corona muchas gracias por tu comentario eres muy amable, y si los comentarios te soy sincero me tienen sin cuidado, a mi hace feliz los comentarios como el tuyo y te felicito por tus avances sigue adelante asta lograr tu objetivo te mando un gran abrazo, recuerda SUSCRIBIRTE a mi canal darle me GUSTA y COMPARTIR mis vídeos. Saludos...

[@Adriana-ll4yq]

Excelente clase 👌 y súper entrenador 💪😃 gracias por compartir saludos!

[@alejandracano797]

Muchas Gracias por clase terminé rendida, ya me suscribí a tu Canal para seguir rutinas. Gracias por compartir tu conocimiento para quienes se nos complica asistir a un Gym. Bendiciones!

[@ricardolopezmejia9582]

He seguido todas tus rutinas, me siento satisfecho con los resultados, muchas gracias, un abrazo👌👌👌

[@razielshadow6416]

Bueno, querido amigo, gracias por compartir esta rutina. Te lo agradezco enormemente. Yo entreno con pesas y hago artes marciales. En general debería estar bastante mas atlético de lo que estoy. Voy a incorporar esta rutina de spinning los días que trabajo con peso, y te cuento que tal me va. Muchas gracias!!!

[@juliocaballero7771]

Excelente clase .Eres motivador . el eco de la sala no deja escuchar bien.Gracias

[@EntrenandoConEric]

Hola Julio Caballero muchas gracias por tu comentario, sabes me hace muy feliz saber que mis clases son de tu agrado, te invito a SUSCRIBIRTE a mi canal para que recibas mis actualizaciones así como también COMPARTIR mis vídeos, Saludos... te anexo mi video mas actual donde mejora el audio kzbin.info/www/bejne/o2S2n3ljntV9os0

[@valefrontera4360]

Holaaaa !!! recien termino tu clase super lindaaa, me encanto , pero la diferencia con la de ayer que no tenia la musica la disfrute porque te pude escuchar , en esta solo te miraba y escuchaba la musica que no me dejaba poder escucharte a vos que fue lo que mas me gusto de ayer que cada cosa que decias lo escuchaba y podia aplicar , coincido con el comentario de abajo pero a mi pounto tiene que ver con la musica que no deja poder escucharte.... varias te han pedido musica pero yo opinaria que cada persona lo puede poner en su casa la musica y darle mas importancia a lo que vos decis !!!! MILES DE GRACIAS SOS UN GENIO !!!! SALUDOS ...

[@elsaumana9674]

ERIC continuo entrenando 6° clase . Excelente saludos desde BARILOCHE . ARGENTINA 😘🤗

[@gregoribolanos9157]

Muy buena su clase gracias dede mexico neza

[@karinalazarte7661]

Soy nueva en tus clases están muy buenas, me recuerdan las clases de cuando iba al gimnasio Buenísima!!!!!!

[@adrianaminotta281]

El ejercicio con spinnig es super y genial El lo máximo q Dios los bendiga

[@soniadiazlopez6764]

Hola Eric. Hoy comenze con tus clases de spining y aunque ha sido dura me ha gustado mucho. Hasta el proximo dia. Gracias.

[@EntrenandoConEric]

Sonia Diaz Lopez hola sonia muchas gracias por tu comentario y sabes me hace muy feliz saber que mi clase sea de tu agrado saludos y mucho exito asta pronto.

[@anahilupita2142]

Está bien la clase se me hizo un poco pesada apenas tengo haciendo un mes y con esta si está pesada no dejaba de pedalear cuando no podía hacer algo gracias por compartir solo un dato no me gustó que al último no estiras lo demás estuvo genial 👍 saludis

[@mariomirandagarcia173]

excelente rutina!!!! felicidades gracias perfecta para hacerla encasa

[@EntrenandoConEric]

+Mario Miranda García Hola Mario muchas gracias por tu comentario me hace muy feliz saber que mi clase sea de tu agrado. Recuerda SUSCRIBIRTE A MI CANAL, saludos..

[@nancyflorbadillariffo5231]

Hola Eric, me gustan muchos tus rutinas, me han servido muchísimo no e bajado de peso pero e disminuido la grasa corporal y aumentado mi masa muscular .tus vídeos me motivan ,gracias

[@EntrenandoConEric]

+Nancy Flor Badilla Riffo Hola Nancy muchas gracias por tu comentario, es para mi un honor saber que mis clases te han ayudado o lograr tus objetivos que esa es mi misión llevarte a lograr un vida saludable, mucho éxito sigue le echando muchas ganas, por favor SUSCRIBETE y dale me GUSTA asta la próxima saludos¡¡¡¡¡.

[@thomaxiiiitho]

De todos los videos de rutina de spinning que he visto en youtube la tuya es la mas motivacional, te agradesco por subir rutinas sobre todo para ejercitar abdomen que es lo que mas busca la gente en desaparecer. Te recomendare a todos las personas que realizan spinning conmigo..... :D

[@EntrenandoConEric]

jose cañas muchas gracis jose por tu comentario me hace muy feliz saber que mis clases sean de tu agrado y poder ayudarte es para mi un honor gracias por compartir mis clases con las demas personas saludos y exito

[@sharonortiz4959]

Muchas Gracias tus clases me inspiran. Yo fui inst de spining.ya estoy de la edad de Maribel Guardia.jajja pero los ejerc son mi pasión y encontré tu página y te seguiré desde Veracruz Dtb

[@sharonortiz4959]

Y empeze el Lunes así que lo voy a lograr

[@lorenarojas717]

Demasiado bueno, he visto algunas otras clases, pero definitivamente me quedo con la tuya !! Muchas gracias !!

[@olgamartinez7667]

Erik el rey del Spinnig . Gracias 😊

[@fernandaacuna8241]

Me re gusto la clase fue muy práctica y entendida

[@fabrinacaviaperez3466]

Muy buena clase, soy principiante y la verdad es cañera para empezar. Estoy ko!

[@laurasanchez3433]

Buenisima la clase, me gusta la combinación con brazos y abdomen también,gracias Eric ,Laura de Montevideo

[@pilicuijopadron7682]

Gracias buena clase Bonito día

[@ALR-uaa]

Felicidades excelente clase, es la primera vez que en los vídeos veo que alguien da perfectamente bien a que altura debe de ir el siento, posturas de piernas, puntas y talones, rodillas

[@patriciadalbano1993]

siempre hice estas clases en gimnasios , pero ya compre mi bici de spinning y muy feliz ¡,

[@EntrenandoConEric]

+patricia dalbano Hola Patricia gracias por comentar te felicito por tu nueva adquisición pues sácale el mayor de los provechos para cualquier cosa estoy a tus ordenes y apoyarte recuerda SUSCRIBIRTE y darle me gusta a mis vídeos. saludos..

[@nataliesantaana565]

Muy buena rutina Instructor Eric , e trabaja localizado ,excelente !!!!!

[@MonicaGomez-ll8hv]

Buenísimo 👏👏👏 disfruto cada clase que tomo contigo.

[@besyvaldez7591]

Excelente clase yo tengo 15 días con tus clases la VDD lo necesitaba yas ahorita con la cuarentena uno se desestresa

[@violetaruiz5269]

Muy buena clase me encantó mucho me divertí muchísimo Sigue así!!!! 😝

[@carlosmendoza8520]

Excelente clase si eres constante, ya 2 meses y con resultados satisfactorios

[@ClauA777]

Hola muy bueno! aprendi mucho hace dos semanas empeze a ir al gimnasio para poder bajar de peso por mi salud. gracias por que lo del asiento no lo sabia.

[@EntrenandoConEric]

Hola Mar Aguila muchas gracias por tu comentario, sabes me hace muy feliz saber que mi clase es de tu agrado, te invito a SUSCRIBIRTE a mi canal para que recibas mis actualizaciones así como también COMPARTIR mis vídeos, te anexo el linck de mi vídeo mas actual kzbin.info/www/bejne/o2S2n3ljntV9os0 te felicito por tomar la opción de mejorar tu salud excelente inicio y bienvenida a este nuevo estilo de vida. vamos a lograr el objetivo. Saludos...

[@ceciliarodriguez9620]

EderF

[@ludyholq.1879]

exelente profe. siempre espero sus videos. buenisimos me encantan.

[@EntrenandoConEric]

Hola ludy gracias por tu comentario me llena de alegría saber que mis clases son de tu agrado te mando un fuerte abrazo. Saludos...

[@maryramos4661]

Muy buena clase un buen intrutor gracias la ise pero solo dure 30 minuto era muy fuete por primera vez tratare de hacerla completa oh me suscribí

[@luisjos100]

Hola me encanto su clase hago ciclismo y la encuentro muy interesante y completa felicidades .Una recomendación en mi humilde opinión creo que falto dentro de la rutinas momentos de hidratacion 👍

[@daniluzarjona500]

Excelente clase !!! Sube más videos por favoooorrrr

[@maribelchavezhernandez4572]

excelente entrenador!!!!!... me encanto tu rutina

[@EntrenandoConEric]

+maribel chavez hernandez Hola Maribel Muchas gracias por tu comentario sabes me hace muy feliz saber mi trabajo es de tu agrado ta mando muchos saludos y un abrazo recuerda SUSCRIBIRTE.

[@ysabelafierro5810]

OMG estuvo intensa, sudé mil, gracias... Ya no sabía si pedalear o mover los brazos o sumir el abdomen 😊🤙💪🚴, gracias Eric

[@katylu1889]

Me encanto la clase y más su sonrisa