Pilates Pared para PRINCIPIANTES (20 min) - Rutina de pilates exprés para fortalecer todo el cuerpo

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En esta clase de pilates pared para principiantes vamos a realizar una rutina de ejercicios en 20 minutos para todo el cuerpo. te ayudará a fortalecer y aumentar la flexibilidad y movilidad, además de eliminar el dolor de espalda y mejorar la salud general del cuerpo.
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[@AnabelOtero]

¡Me encantaría saber si experimentaste beneficios para tu cuerpo! Vuestra experiencia es mi mayor inspiración🌟 Además, quiero recordarte que ahora mismo puedes disfrutar de 7 días de prueba gratis en nuestra Membresía 👉🏼

[@ammuri8468]

Estoy empezando con Pilates después de que una amiga me lo recomendara ya que con el ejercicio normal me pongo a hiperventilar y me da ansiedad por no ser capaz de hacerlo por mi físico. Tus clases me están ayudando a hacer ejercicio diario, a ser más comprensiva conmigo misma y a tener fe de que puedo mejorar poco a poco mi salud. Muchas gracias por todo.

[@pazmenendez2119]

Estoy viendo muchos vídeos de Pilates Pared (me estoy iniciando) y puedo decir que muy, muy pocos están tan bien explicados , muchas gracias y enhorabuena, buen trabajo !

[@monina.gamercloud7805]

Wooow Que hermosa clase, pero hay una situación... No le agarro la onda a la

[@ofeliamedina3495]

Gracias he practicado en el pasado. Por razones X, no puedo ir al gimnasio . Así que no sabes cuánto te lo agradezco. Eres genial. Mil gracias😊

[@user-hj4es1ky5j]

Mi primer día de pilates 😅

[@mapilarserrano4006]

Ni primera clase de Pilates en pared y me ha encantado 😍!

[@SaraDuran-tl1ti]

Fff que flexibilidad chica,a mi no me llegan ni los brazos ni el dorso d la mano en la pared 😢jajaja espero que con el tiempo pueda llegar jijij

[@normagalvan8749]

Hola esto sirve para adelgazar acompañado de una dieta?

[@LUISMARTINEZ-tr1cz]

Hola Anabel, la tecnica también es para hombres? Porfa, gracias.

[@dimajilo]

Hola, es mi primera clase de pilates, en realidad es la primera en la vida porque nunca hice nada de esto, me gusta mucho y mi pregunta es, durante cuanto tiempo puedo repetir este video?

[@palomeraedna]

Me encantan estos videos!!! Son súper prácticos y fáciles de hacer para los q vamos empezando ❤

[@hiumansproject]

Me gusta mucho cómo explicas el pilates y que te tomes tiempo en explicarlo y no vayas demasiado rápido. Espero más vídeos de pilates en tu canal. Muchas gracias.

[@user-ze4rs8xu2k]

Gracias por compartir tus clases, hace más de un mes que me suscribí a tu canal y te sigo casi a diario. La practica me está mejorando mis dolores de espalda y creando vitalidad y flexibilidad en mi cuerpo. Estoy muy agradecida.❤ Namaste.

[@vanesasoria6466]

Tus clases, son excelentes. Tu voz es muy muy agradable y acompaña especialmente tus videos. Gracias

[@acsilva0303]

Hola Anabel. Gracias por compartir este magnifico contenido. Me encantó esta sesión! Me sentí súper 😊

[@rachelcontreras3477]

Gracias por ir paso a paso y enseñar lo importante de la respiración.

[@tetemarin5317]

Apenas vi tus videos y es mi primer clase de pilares en pared, me gusto mucho espero pronto suscribirme. Gracias Gracias Gracias 🙏

[@romimustone]

Eres una reina! Tu amor para explicar, tu claridad, tu paciencia. Tienes una nueva fan ❤