Clase de Yoga Chakra Raíz | Yoga para Principiantes

[@andreabecerrilcruz6354]

Hola Luly tengo un poco de gripe pero hacer estos ejercicios me ayudó bastante gracias

[@ronniesal7436]

Gracias, necesitaba trabajar mi espalda baja. Mi tensión emocional al ser contactada por alguien que es parte de una faceta dura de mi vida hizo que esa parte se sienta debilitada y adolorida y los ejercicios me ayudaron mucho hoy! 🙏🌹

[@LulyGarza]

🙏💖💫

[@pilarespino3811]

Linda y gustosa clase, gracias ❤

[@yurichinchilla971]

Gracias Gracias Gracias ❤

[@moalemoar]

Si que la disfrute, la hice muy consciente. Me gusta que digas a dónde llevar la atención, me ayuda a hacer mejor la postura. Gracias. Bonita vida!!

[@MarceloPura]

Gracias me siento seguro de la manera que explicas tomaré tus clases muchas gracias besos ❤

[@marlenewekkesser6134]

Gracias ❤

[@montserratortiz758]

Muchas gracias, me encantó la clase 💗

[@noeliapalacios9119]

Muchas Gracias

[@MigueHernándezdelCid]

Muchas gracias❤❤❤❤

[@josejaniercoloradomartinez5802]

buenos días LULY se ve que estas muy bien preparada eres muy flexible y esbelta y muy hermoso el regalo que nos das gracias ,me gustaría saber al ser para principiantes para hacer todos los estiramientos que haces seria necesario un poco de calentamiento antes de empezar ?

[@myriamleon4499]

Buenos días Luly! Conseguí el árbol completo y enraizarme en la postura de la montaña cerrando mis ojos… no pensé que podría, acostumbro a perder el equilibrio al cerrar los ojos… Gracias por guiarme en las ásanas y ser tan precisa en tus explicaciones. Gracias por ayudarme a tomar conciencia de todas mis posibilidades… me encantó la clase. Namaste 🙏🏼 ❤

[@LulyGarza]

Myriam: eres INCREÍBLE 😻 Gracias por estar aquí, por compartir y e inspirarnos. Namasté !

[@myriamleon4499]

@@LulyGarza Gracias a ti. Termino hoy la semana con una sesión de Yoga Nidra enfocada en mi Muladhara chakra para integrar en mi todo lo que sucedió ayer 💝🌟 Namaste🙏🏼❤️

[@milualegre4006]

Es la segunda vez que hago ésta clase, porque hoy justo me desperté con pensamientos de inseguridad. A mitad de clase me puse a llorar

[@LulyGarza]

✨💜

[@melinapezzoto3580]

Excelente clase❤ saludos desde Argentina Rosario

[@leonorfalcon4235]

Me gusta mucho como explicas y recomiendas las posturas y sus niveles... Me da mucha seguridad y confianza. Me permite disfrutar las posturas y conectarme conmigo. 🕉️ Gracias Luly!

[@LulyGarza]

✨💜🙏

[@claudiamartinezvazquez9298]

Excelente clase miss❤ gracias x compartir clase excelente para mí chakra raíz mis piernas las sentí muy bien y me da gusto ver cómo avanzo en las asanas bendiciones😊

[@LulyGarza]

Gracias Clau bella ! ♥️

[@marthalopezvishaka2359]

Me encanto la clase, excelentemente dirigida al chakra raiz, gracias hermosa ❤

[@LulyGarza]

😍💕✨

[@priscilabivian6710]

Me gustó mucho la clase, me sentí más enraizada y con mayor seguridad, gracias!!

[@angelicaperez8625]

Gracias, muy linda clase

[@lorenatovilla3904]

Muchas gracias Luly por compartir tus conocimientos . Llevo dos meses haciendo tus ejercicios de 4-5 veces por semana ! Me han ayudado muchísimo !!! Mil gracias 🙏🏼

[@LulyGarza]

felicidades Lorena ! bien hecho! vamos por más ! un día a la vez 🤗

[@ronniesal7436]

Gracias, Luly. Estoy repitiendo esta serie, pero esta vez en orden! 🙏🌹

[@LulyGarza]

💗😍🙌🎉

[@hijadelasestrellasplumaver1511]

Hola Luly cada dia me gusta mas practicar contigo abrazo de luz desde Ibiza España tu gatito es precioso me enraice muy bien muchas gracias gracias gracias bendiones namaste

[@soleycel1976]

Hermosas tus clases! Deseo hacer de la práctica de yoga una constancia diaria, y con tu acompañamiento lo estoy logrando!! ❤

[@LulyGarza]

😍🙏👏😍

[@sthercastillo7164]

Gracias, muy buena clase!

[@LulyGarza]

😍💗🎉🙏

[@elisamartincarrasco2573]

Me encantó la clase me dio mucha seguridad y relajación.una delicia y el tema de los chakras me resulta muy interesante.mil gracias

[@adrianagonzalez9006]

Qué excelente clase. Mil gracias ❤

[@MigueHernándezdelCid]

Muchas muchas gracias ❤❤❤❤

[@nazarethandrearamirezarias8630]

Gracias por el video, te amo❤❤❤

[@nicolaimontano2366]

Muchas gracias por esta clase, vengo de las clases de 10 minutos y esta estuvo muy intensa, este sera el reto de la semana, namaste maestra!❤

[@pazocio8029]

Gracias Luly! Me encanta esta serie de los chakras y tb tu gato!! Saludos desde España!

[@LulyGarza]

🇪🇸😍🫶💗

[@ruthsaavedrasaavedrariquel4546]

Hace 3 meses práctico yoga ,me cambió la vida , cuerpo y alma 😊

[@ronniesal7436]

Caramba! Han sido como 4 o 5 días sin hacer yoga y ya me hacía falta. Debía ya estar volviendo a terminar la seriede los chakras pero decidí volver a iniciar del principio!

[@natalyfernandez6560]

Saludos cordiales desde,Caracas,Venezuela 😄🙋🌷😍

[@lilianaospinagalindo5518]

Muchas Gracias Lily, genial ejercitación para desbloquear Chaves raíz Gracias Gracias

[@IrmaLencina]

Me encantó, gracias!!! Namasté 🙏

[@AnaidRena]

Gracias Luly, como siempre disfrutando tus clases, gracias, gracias, gracias 🎄🕯Feliz Navidad 2023 Bella, gracias por todo lo que compartes y me ayudas ⚜️⚜️⚜️⭐️🌟✨️

[@maitediaz790]

Me gusto mucho la clase. De alguna manera senti que mi cuerpo me dice mis puntos fuerte y los que debo fortalecer, ha sido muy lindo dedicarme este tiempo para cuidar de mi

[@pilardiaz3669]

Excelente rutina. Muchas gracias desde Chile

[@merpilates8253]

Compi me encantan tus clases ❤😊

[@mariselaaguilar6202]

Gracias, gracias muchas gracias Luly llegas justo cuando lo necesito❤…

[@camilapaezmorris9407]

Muchas gracias por la clases!!! Espectacular!!

[@miriamfigueroa7548]

Hermosa clase ❤🧘‍♀️🙏🏻

[@sofiajimenez8078]

Gracias gracias gracias

[@aliciaguardiolamesa4229]

Una clase fabulosa , como siempre 🙏

[@LulyGarza]

gracias Alicia ! ♥️

[@CristinaGarcia-lc4ke]

Supeeeer !! Excelente clase ! Bonito día 😘

[@guadalupesolismarin7681]

Me fascino, gracias 🙏🏻💐❤️‍🩹

[@ronniesal7436]

Gracias!

[@MalenaAndreuccetti]

Mesi se llevo todas las miradas en el video😻😹 gracias Luly hermosa clase!!!

[@sofiamacias2237]

🔥🔥🔥muy buena clase! Me gustó mucho la combinación de posturas

[@yeeacosta06]

Me encantó tu clase ❤,Namaste 🙏🏼

[@javii_fr]

Muy buena clase!! Debe hacerse diariamente?

[@LulyGarza]

claro! o puedes hacer alguna otra de mis clases, ve a la página principal de mi canal y sigue el playlist de 30 días de yoga de abril 💜

[@luzelenaLopez]

Me encantó gracias

[@mariacristinasaez43]

Hola! Hermosa clase..gracias❤

[@LuzMilianPerales]

Hola soy luz .un favor cuantas veces se repite o cuantas veces se ase para que este activado el chacra raíz

[@maitediaz790]

Inicie con chakra raiz. Debo pasar a otro? Ayuda por favor

[@glorialacoma9735]

Va bien para personas de 60? Y para lumbago? Gracias

[@sharlingtellez4133]

Hola Luly soy Sharling del grupo de señoras 😅 esta serie será nuestro nuevo reto!! No se diga más! Ahora una preguntita hay un día especial para cada chakra? Tipo domingo chakra raíz lunes en que sigue etc?

[@LulyGarza]

Hola Sharling! Que emoción! esta serie es bien poderosa! Muy buena para la introspección y sanar también a nivel mental, emocional y espiritual. Puedes hacer las clases cualquier día de la semana. a también pueden repetir alguna que les llame más antes de continuar con la otra. Algunas de ellas son más retadoras a nivel físico. Llévenlo cada quien a su ritmo, haciendo solo lo que el cuerpo necesite y descansando cuando consideren adecuado. Espero que las disfruten mucho! Abrazos a todas! 🙏✨💜😍

[@crearesvivir]

🎉

[@MémoDozal-Sández]

Luly, la chakra raíz, muladhara, tiene tres símbolos: un círculo, un cuadrado, y cuatro pétalos. Cómo se podrían descifrar esos símbolos? Es un enigma.

[@CristinaGarcia-lc4ke]

El Messi es primo de Fideo mi gato. Se parecen mucho 😂

[@MigueHernándezdelCid]

Muchas muchas gracias ❤❤❤❤❤❤