Ertuğ Hoca harika bir adamdır. Yıllar önce spora ilk başladığımda kafama takılan ve internette net cevap bulamadığım soruları kendisine mesaj yoluyla sormuştum. Açıkçası cevap vermesini dahi beklemezken bana upuzun açıklayıcı bir mesaj yazdı ve beni çok mutlu etti. Tekrar teşekkür ederim Ertuğ abi, saygı sevgi sonsuz.
@KingLord9115 ай бұрын
karı koca dediğin kötü günde eşinin boyunu uzatmak için uğraşmalı :) keyifle seyrettim, camianın örnek çiftlerindensiniz, mutluluklar, başarılar.....
@itsahm51635 ай бұрын
Allah herkese böyle eş dost, azim versin.
@ozkanguvenc5 ай бұрын
5:50'de arka koltuktaki teyze :D :D
@erdoganbuyukdag5 ай бұрын
5:00 Hulk gelmiş havaalanına tabi bakarlar😂❤
@okanboz295 ай бұрын
Hocam yarışmanızı izleyerek takip edebileceğimiz bir platform var mı acaba. Vallahi bayramı bıraktık sizin yarışma heyecanınızı paylaşıyorum :) Her şey gönlünüzce olması dileği ile...
@alisaittekbas82175 ай бұрын
empro classic sayfasında yarışma yayınını 20 dolara satıyor hocam ilgilenirsen bir bak
@okanboz295 ай бұрын
@@alisaittekbas8217 teşekkürler 🙏
@denizsavas35455 ай бұрын
@@alisaittekbas8217 KZbinde falan bulamazmıyız canlı yayın
Yolun açık olsun hocam... Bu millet senden zafer bekler :) Başarılar...
@Mehmet-sbl5 ай бұрын
Boy kilo ölçtükleri son kısımda bende senin gibi heyecanlanip sevindim valla. Hadi koçum almadan gelme 💪🏅
@eyupacar16785 ай бұрын
Hocam Gülşah Ablamız MaşAllah Size Çok Saygı Ve Sevgi Duyuyor Allah Birbirinize Bağışlasın Çok (Amin)
@emreozbagdatl16345 ай бұрын
16:30 102 kilo adamdaki esnekliği kes, her anlamda tam bi sporcusun mustafa hocam başarılar.
@Mosquitowski5 ай бұрын
Umarim cabalariniz, fedakarliklariniz istediginiz sonucu verir size. Bunu hakettiginizi yurekten dusunuyorum. Bol sans.
@onuryuksel93245 ай бұрын
25:41 Michal Krizo abimiz
@batuhanozelci91345 ай бұрын
seni 6-7 yıldır takip ediyorum, sakinliğinr hayranım mükemmel bi karakter 👍🏻👍🏻👍🏻
@burakksenay5 ай бұрын
Bu sporun ne kadar zor olduğunu ilk defa bu kadar net görüyorum hocam yorgunluğunuz belli oluyor umarım başarırsınız
@ozcansimsek64865 ай бұрын
sakın stres yapma,kalbimiz seninle,kütle olarak rakiplerinin içinden geçersin, baktım hepsine.inşallah aşırı büyük durmazsın,pozlamalrına dikkat et,yüce tanrı seninle olsun...
@olcayerem5 ай бұрын
gözümüz kulağımız sende...Dualarımız seninle. İyi bayramlar🙏
@ibrahimkayabas90345 ай бұрын
Allah yardimciniz olsun hocam
@onurbole79215 ай бұрын
30:40 topuğumu kaldırdım biraz 😜🤣🤣🤣
@batuhanakdogan5565 ай бұрын
Sizinle birlikte heyecanla bekliyoruz. Güzel sonuçlar alacağına eminim.
@kaanesim71945 ай бұрын
abi emeklerinin karşılığı alırsın umarım allah yardımcın olsun
@Fox.Men055 ай бұрын
HADİİ MUSTAFAAA BU BİZİM OYUNUMUZZZ MENTALLİ DÜŞÜRME ONLARA FİZİK NEDİR GÖSTERRR 😊4-6 BİZİMMMMM❤️❤️❤️😊
@anilustaoglu30335 ай бұрын
Abi şu boy mevzusunu hallettim ya çok sevindik başarılar
@caglagrove355 ай бұрын
Adam yarışmadan çok boyunun stresini yaşadı boydan geçince yarışmayı kazanmış hissi geldi biz de rahatladık 😀
@lankiraci5 ай бұрын
Kolaylıklar diliyorum. Umarım verilen emeğe karşılık beklentini aldığın bir süreç olur.
@islamcabarl22855 ай бұрын
MAŞALLAH
@Demiroriginale5 ай бұрын
Gülşah yengeye helal olsun hem fiziksel hem ruhsal her şekilde destek vermeye çalışıyor
@eyup1805 ай бұрын
Gördüğüm en tatlı çiftlerden biri
@enesunel-hf6rz5 ай бұрын
Hocam sizi takip ediyorum bütün bildirimler açık hikayeler dört gözle bekliyorum Allah yardımcın olsun ❤
@mahmutcandemirhansen26635 ай бұрын
Hocam Allah yardımcın olsun inşallah emeğinin karşılığını alırsın
@omerfarukbilgili8595 ай бұрын
Classic out fizik terapi hocam başarılar yarismalarda
@hasancantopal68635 ай бұрын
adamların kameraya bakışı gülemkten bayılacaktım 😅
@4bsglyv5 ай бұрын
Çok başarılar diliyorum abim inşallah başarılı olursun. ❤
@cemakcakoca86795 ай бұрын
Formun çok iyi başarabilirsin tadını çıkar.
@erdoganbuyukdag5 ай бұрын
Maşallah abisize Allah uzun ömürler versin Gülşah ablamla sana
@eminebayrak21995 ай бұрын
Allah yardımcın olsun Başarılar... 🎉
@franciscoeukalyptus65374 ай бұрын
Such a handsome MAN !😊😊❤❤❤
@cngzshn67105 ай бұрын
Hocam başarılar,allah yardımcınız olsun
@Bldy665 ай бұрын
ERTUĞ HOCAYI ESKIDEN TANIRIZ ADAMDIR
@ErcişÖzlem5 ай бұрын
Hocam allah yardım olsun allah emeklerini boşa çıkarmasın ❤
@nonstop24995 ай бұрын
Çok büyük emek var inşallah emeklerinin karşılığını güzel şekilde alırsın hocam ❤
@Arrmore5 ай бұрын
4:23 Allahım lütfen
@Mr_PBY5 ай бұрын
Hocam haydi başarılar inşallah bu kadar stresse değer seviliyorsun
@yunuskul87685 ай бұрын
Kaliteli adam, herşey gönlünce olsun inşallah.
@gitar-adam5 ай бұрын
Ablamız, Hulk'a sonsuz destek olurken bizim hanım "napcan sporu sen böyle iyisin" diyor.
@madrrahmli90155 ай бұрын
5:52 deki teyze
@salihdurmus22445 ай бұрын
ALLAH yolunu açık etti inşallah abi Her daim arkandayız ❤❤❤
@salihalbayrak5 ай бұрын
Hocam iyi bir sonuçla döneceksin inşallah o kadar emek verdin
@berkin88punk5 ай бұрын
Adam 3.cü oldu bu arada, güzel başarı
@mx7ynr55 ай бұрын
Allah yar ve yardımcınız olsun abi
@GEZYEDOY5 ай бұрын
Bu aralar severek takip ediyorum
@srdrbayrak5 ай бұрын
Başarılar abi 💪
@ArifTalhaUzun5 ай бұрын
Başarılar diliyorum hocam herşey gönlünüzce olsun sağlıcakla kalın
@yusufturksever5 ай бұрын
başarılar hocam… her zaman yanınızdayız.
@ibrahimhalilcim26235 ай бұрын
başarılar hocam, çok emek verdiniz ,hakkınız olanı alacaksınız
@BurcuDelikanlı5 ай бұрын
Ertug hoca ne tatlı burda ıyıı ki oda glemıs 😊
@samiullahkareemi94345 ай бұрын
Başarılıar hocam seviliyorsunn❤
@Umut_01245 ай бұрын
Başarılar dilerim hocam saygılar sevgiler seviliyorsunuz bayraminiz kutlu olsun
@geranimoek74105 ай бұрын
Başarılar, Şampiyon 💚
@cem94325 ай бұрын
Hocam yolun açık olsun. Her şey gönlünce olsun
@bedirhansahin59875 ай бұрын
Şükür boydan kurtardın abi
@mett82555 ай бұрын
Açılın HULK geliyooor.🥇
@MC-bv7ni5 ай бұрын
Başarılar abi. Sonuç ne olursa olsun hayırlısı olsun
@hokkabazgaming24575 ай бұрын
4 gözle bu video yu bekliyordum Şampiyon ❤️
@irfansapmaz5 ай бұрын
Gururluyuz eşinin en büyük destekçin olması ne kadar da güzel
@alisahin67935 ай бұрын
Eşi tam olarak nerede destekliyor ben bilmiyorum ağladığında avutuyor destek dediği o olsa gerek çünkü yarışa bir hafta kalmış hala kendi yemeğini kendi hazırlıyor adam. Hizmet görmedim.
@irfansapmaz5 ай бұрын
@@alisahin6793 her yere beraber gidiyorlar bence yemek konusunda kendi yapmak istemiş olabilir
@olimpos88475 ай бұрын
@@alisahin6793Kardeşim vucutcuyuz diye başladık aşçı olarak ta devam ediyoruz, yeni evlendim hanımdan çok mutfak işlerinden anlıyorum. Yarışma dönem hatta peek weak te tu, su tartildigi, herşeyin hassas olduğu durumda kendisi yapmak istemiş olabilir. Normal karı koca kulturu olarak düşünmek yanlış oluri
@busrakaya35875 ай бұрын
@@alisahin6793bir daha izle videoyu, esnetmek icin beline sarılan kişi, mutfakta badem ezmesini kontrollü yemesini düşünen kişi , ona tüm sürecinde kendi yarışması gibi her yere onla gidip destek veren kişi , işte o kişi eşi oluyor. Kendi yemeklerinin içeriğinden emin olmak için işi ciddiye alıp kendi yapmayı tercih eden birine benziyor ki eşi de yemekleri yapmak , sizin deyiminiz ile hizmettt etmek zorunda değil zatenn
@mehmetcan76875 ай бұрын
Finale yaklaştıkça heyecanimiz artiyor
@Saitcankalender5 ай бұрын
Bu nasıl süreçya inşallah olumlu olur o enerji kaybı yüreğimi tüketiyor 1.25 izliyorum
@seloo_Bodybuilding5 ай бұрын
Abi gelecekten geliyom First Callout dasın 🇹🇷🧿🦍♥️
@art.intelligent5 ай бұрын
hocam hakkından hayırlısı olsun ,arkandayız
@Eray_Ege5 ай бұрын
Allah'ım sen yardım et 🙏🙏
@RuUmut5 ай бұрын
BAYram Günü Ishal Olan Adam Gibi Qdam
@yusufcay18165 ай бұрын
Abiiiiiğm SAPLA GEÇ INŞALLAH
@burakzaferozcan5 ай бұрын
yolun bahtın açık olsun abi
@leventacay76995 ай бұрын
Boy 1 65 olsa dünyanın en iyi ilk 5 lere girebilecek emek var ortada.. çok iyi.
@mehmetkara40835 ай бұрын
Boy kilo da biz bile gerildik hayırlı olsun abi
@irfansapmaz5 ай бұрын
Bence bu kadar emeğe derece gelir
@eraydogu86965 ай бұрын
Kalbimiz seninle, 4 yıldır obezim 1. 83 boy 143 kiloyum 40 yaşındayım sağlık sorunlarından dolayı 55 kilo aldım 4 yıldır veremiyorum. Bir gün bile ac kalmayı surduremiyorum. Inanki seni görünce mustafa kardeşim kalben basarili olmanı çok istiyorum yolun bahtın açık olsun
@destanyoutube5 ай бұрын
124 den 93 e düştüm 4 ayda
@destanyoutube5 ай бұрын
Vücut geliştirmeye başla özel ders al 2 ay. 6. Ay düzenli beslenmeyle beraber fit olursun tahminen
@evrimyoktur5 ай бұрын
@@destanyoutubekas kaybı yaşandın sadece cardio ise ağırlıkla ile ise yine kötü knk yemek yemedin yine kas kaybı yaşadın
@destanyoutube5 ай бұрын
@@evrimyoktur tam tersi ben full body çalıştım kilo kaybederken aynı zamanda gücüm arttı 6. Aydan sonra belirgin bir şekilde kas kütlem gozükmeye başladı biceps 41-43cm değişiyordu 30kg çift dumball ile çalışıyordum göğüs press yaparken başladiğim ilk günler 5kg bile ağır geliyordu
@destanyoutube5 ай бұрын
@@evrimyoktur hocam bile bu hale gelmen mucize dedi Rambo gibi çalıştım bildiğin