CO JEM W CIĄGU DNIA: najlepszy śniadaniowy wrap 💓 redukuję bez liczenia kcal, wersja dla leniwych

Dziękuję za oglądanie!
PS. Film wyszedł mi taki krótki, bo na wstępie sąsiad wiercił mi za ścianą i gadałam na takiej spinie, żeby się wyrobić między tym wierceniem XD No i ostatecznie w montażu uznałam, że jednak mi się nie podoba to jak i co mówiłam, więc zostawiłam już tylko te fragmenty z szamą. Mam nadzieję, że ten króciutki filmik mimo wszystko Wam się spodoba, a może nawet przyda ✌🏼 Obiecuję poprawę na kolejny raz 🙈💓
IG: @wiskola
TIKTOK: @wiskola
kontakt: [e-mail]
* Film nie jest sponsorowany.

[@wiskola]

PS. Film wyszedł mi taki krótki, bo na wstępie sąsiad wiercił mi za ścianą i gadałam na takiej spinie, żeby się wyrobić między tym wierceniem XD No i ostatecznie w montażu uznałam, że jednak mi się nie podoba to jak i co mówiłam, więc zostawiłam już tylko te fragmenty z szamą. Mam nadzieję, że ten króciutki filmik mimo wszystko Wam się spodoba, a może nawet przyda ✌🏼 Obiecuję poprawę na kolejny raz 🙈💓

[@karolinastesik8837]

Lubię u ciebie oglądać takie filmiki z gotowaniem, wszystko takie naturalne bez liczenia kalorii,głodówki i udawania ze żyjesz o liściu sałaty 🤣 Sama zaczęłam odżywiać się zdrowiej i ćwiczyć, a twoje story czy filmiki są mega pomocne 😊

[@wiskola]

😍❤️

[@dominikak_m_d2561]

Ale przyjemnie się ogląda takie zwykłe codziennie vlogi

[@kaaarolinaaa3919]

Jestem już kilka dni na diecie od dietetyka, zaczęłam ćwiczyć i dużo się ruszać. Nie ukrywam, że początki bywają ciężkie, a zmiana trybu życia też nie jest łatwa. Natomiast, oglądając twoje filmy, czuję jakbym była w tym, z dobrą kumpelą która zmaga się z tym samym co ja. Widząc, to że, pokazujesz jak jest naprawdę, czuje się o wiele lepiej. Dziekuję!!!

[@paulaaluap4136]

Poproszę więcej filmików tego typu, co jesz w ciągu dnia. Bardzo przyjemnie mi się oglądało ale tez bywam leniwa i nigdy nie mam pomysłów na takie dobre posiłki😍🙈❤️❤️❤️

[@aleksandramietkiewicz]

Więcej takich filmów z przepisami! Super wyszło 🤗

[@alenatomaszewska9526]

Super❤️ zabieram się za oglądanie

[@woow758]

Bardzo przyjemnie się ogląda taką codzienność :)

[@iwonatyrna4027]

brzmi genialnie to wszystko, wczoraj w ogole oglądałam wszystkie twoje filmy po powrocie na yt i szczerze kocham ten chill, brak pośpiechu i spiny, zakłamania ze jest idealnie 🥲 dziekuje ślicznie, życzę duzo zdrówka, pomyślności, dobrze przespanej nocy i zajebistego jutrzejszego dnia i każdego kolejnego

[@wiskola]

omg dziekuje kochana!!!!😍

[@nataliawisniewska9012]

Uwielbiam tą serię i te nowe filmiki ☁️ tą prawdziwość, Twoje podejście - i z niecierpliwością czekam na kolejne!! 🌺 wysyłam buziaki!

[@wiskola]

dziekuje😍💗

[@gosiadawidowicz6716]

Też bardzo lubię wrapy z jajecznicą 😍

[@paaati963]

Ostatnio złapałam się ba tym ze z niecerpliwoscia czekam aż coś dodasz! Twoje filmy są takie spokojne a twoja osobowość totalnie do mnie przemawia! ❤️

[@wiskola]

omg dziekuje 😍

[@paulawojciechowska]

Dopiero Cię odkryłam, ale jesteś totalnie spoko❤️ Jest na bogato.

[@klaudia0]

wiecej takich filmow! mega sie to oglada ❤❤

[@wiskola]

dziekuje!🥰

[@aniapaluszkiewicz6174]

Jak smacznie 😻

[@monikaszatanek6907]

Biorę się za oglądanie 🥰 miłego dnia kochana 😇

[@wiskola]

dziekuje! wzajemnie 😘

[@angelika8762]

Bardzo przyjemnie się ogląda twoje vlogi są w takim fajnych klimacie i czekam na więcej

[@wiskola]

dzięki!

[@edyta95]

Muszę przetestować tę jajecznicę 🙈

[@katarzyna8271]

Co do wrapa. Podgrzej go w piekarniku chwileczkę, wtedy mięknie, fajniej się zawija i jest smaczniejsze ☝️

[@patrycjaxyz7093]

Trafiłam przypadkiem, zostaje!! 💕💋 Super

[@wiskola]

awww😍💗

[@martynazdrada1311]

Akurat wczoraj olśniło mnie i zrobiłam wrapa z jajecznicą i też dodałam paprykę 🤔😂 Niby coś prostego ale jednak mało kto myśli o takiej wersji wrapa z jajkami. Film mimo, że krótki to przyjemny na zaczynający się dzień 😁 poproszę więcej takich filmów Olu ☺️

[@wiskola]

dziekuje!🥰

[@aniskasonia4897]

Też uwielbiam wrapy z jajecznicą 🥰 do tego daję jeszcze tylko przesmażony szpinak z czosnkiem i jest pycha ❤

[@wiskola]

ooo, brzmi smacznie 😁✨

[@aniskasonia4897]

@@wiskola to prawda 😊❤

[@claudia.cl.makeup4193]

Miło ze wróciłaś 🥺 uczyłam się z tobą robić brwii z Instagrama a teraz jesteśmy tutaj 🤯

[@wiskola]

omg🥺💗

[@unstsyst]

Mogłabym oglądać taki filmik codziennie 🥰😊

[@wiskola]

😍😍😍

[@agsi4759]

Super filmik ;)

[@oliwiapodosek9635]

Muszę w końcu zrobić tego wrapa z jajecznicą bo wyglada bardzo apetycznie! Jak zwykle super vlooog😍🥰

[@wiskola]

😁💗

[@Paulina-un1do]

Melon miał chęć wskoczyć na talerz 😄 ten ostatni deser tak pięknie wygląda 💓👍

[@hannal9642]

Jaki słodki piesek 😘🥰😍

[@MonikaCzeryba]

Zjadłabym wszystkie posiłki z przedstawionych przez Ciebie! Pycha 😍

[@wiskola]

😍😍😍

[@mixmotion603]

Wrap z jajecznicą przecież to genialne czemu na to wcześniej nie wpadłam 😍🤤

[@wiskola]

no jest zajebisty! sztos to smakuje jeszcze z odrobiną parmezanu 😩💗

[@hannal9642]

@@wiskola A czemu sobie wrapa nie podgrzewasz?

[@budziemocje9268]

@@hannal9642 grillowany jest sztosem

[@budziemocje9268]

*Robie taka sama tortillę,ale dodatkowo wkładam ja jeszcze do grilla elektrycznego-wychodzi sztos*

[@ulamojkowska2502]

💪🏻💪🏻

[@martynapp6950]

Oglądając ten filmik wcinam ciepłą, drożdżową bułkę swojej roboty haha

[@wiskola]

mniam zazdroooo 🙈💞

[@kamilabartkowiak448]

💕💕💕💕

[@aleksandra4923]

Akurat nie miałam co oglądać 🤭 miłego dnia 🫶🏼

[@wiskola]

dzięki i wzajemnie 😁✨

[@gabrielabebak1103]

Jaki ci się sprawdza białko od deyn?? Bo mega się zastanawiam nad zakupem. Jaki masz smak i podpasował ci w ogole?

[@albryvsd5357]

Hej, nadal masz zajawkę na punkcie roślinek? Może jakiś update? 🥰

[@wrrka1781]

Hej! Bardzo chciałam zobaczyć, jak robisz matchę i liczyłam na to w tym filmiku, mogłabyś napisać lub pokazać na instastory, jak ją robisz?🍵💚

[@wiskola]

Spoko, pokaże następnym razem 💗

[@sylwiapazik1003]

Wszystko wygląda bardzo smacznie 🤤🤤 Jeśli można zapytać, w którym sklepie są takie łódeczki ziemniaczane? 😅 Pozdrawiam 🥰🤗

[@wiskola]

W lidlu 😍

[@xabogix1555]

Skąd ten sos do wrapa?🤍

[@olamikulicz2060]

Gdzie kupiłaś różowy case na iPhone?

[@wiskola]

puro :)

[@kzag5333]

Taki wrap ( chodzi mi o sam placek) można spokojnie zjeść bez podgrzewania ? I czy ktoś się orientuje czy są wrapy z dobrym składem ?

[@harinily8853]

chyba najlepszy skład łatwo dostępnego wrapa to lawasz z biedry, ma mąkę pszenną ale składowo super wypada

[@korneliakoczko327]

Hej mam pyanie skad masz tą bluzę i skąd masz tą miseczkę gdzie jadłaś zupę? :)

[@wiskola]

bluza h&m, miseczka z tk maxx 🥰

[@agg9449]

gdzie kupilas ta zupe i ziemniaki?

[@wiskola]

w lidlu 😁

[@dominikaj.6381]

to kanapa z ikea gronlid ? :)

[@ann2]

2000 kcal gratulacje 😃

[@aleksandrakos1519]

Skąd te ziemniaczki?🥰 wpisuje w Google i wychodzi mi jak zrobić je sam 😅 z góry dzięki 🥰

[@wiskola]

z lidla 😃💗

[@whoismartyna]

To jest dosyć dziwne redukcja bez liczę ja kcal to skąd się ma wiedzieć czy jest się na ujemnej kaloryfer i faktycznie się chudnie 🧐

[@wiskola]

no można się np ważyć ;P nie jest to opcja dla każdego na pewno, tak jak pisałam w przypiętym komentarzu i opisie- musiałam uciąć początek filmu, gdzie tłumacze co i jak, ale niebawem nagram coś takiego ponownie i mam nadzieje, ze nie będzie wątpliwości już :)

[@kasia4963]

Jak nie liczysz a chudniesz ? Na odczucie ?

[@wiskola]

nie liczę dokładnie, ale oczywiście zwracam uwagę na ilość kcal i makro w poszczególnych produktach, staram się wprowadzać więcej białka i ograniczać niektóre produkty. ale więcej będę jeszcze opowiadać ze szczegółami w kolejnych filmach 🥰