CO JSEM DNES JEDLA | Zdravé a jednoduché recepty

[@ЮлияАнацкая-о6х]

You are amazing! I’m from Russia and now I learn Czech language. Your videos help me very much! Love you❤️

[@MarketaFrank]

That's so cool! Love you too ❤️

[@ZirixNightcore]

My Discord: Zirix#4222 if u have Discord i can learn u a bit 😄

[@alisvetlikova]

Za poslední dva dny jsem zhlédla snad všechna videa "co jsem dnes jedla". Jelikož jsem na Erasmu v Holandsku, hledala jsem zdravá jídla, která bych si tu mohla vařit. Dnes přibyla další inspirace. Děkuji, Markét! 💚

[@davidplza8239]

Je to úžasné, co tu vytváříš, nestačím se divit. Jak již zmínil Lucas Panek, tak bych také navrhoval kompletizaci celého procesu, tzn. natočení i fáze kakání a prozkoumání konzistence daného bobečku. Myslím, že přinášíš světu něco nového a něco, co tu ještě nebylo. :-)

[@eliskabalakovasmetanova708]

Tak jsem drahé polovičce řekla že vyzkoušíme ten tvůj oběd, že se mi líbí, že to tvoje jídlo je krásně barevné a rozmanité, načež mi odpověděl, že jestli chci barevný jídlo ať si koupím lentilky... 😶😂

[@MarketaFrank]

😂😂😂

[@katth98]

Markét, jsi úžasná a strašně moc inspirativní, díky tobě jsem zase začala zdravě jíst a cvičit. I když si teď řeším ještě nějaké zdravotní problémy tak mi je už teď o něco líp! Srší z tebe strašně pozitivní energie a já to miluju! krasný video jako vždycky

[@irenatimova2731]

Tak na tohle jsem se opravdu těšila! Už dlouho jsem si říkala, co kdyby Markétka vydala Co jsem dnes jedla? Konečně zase trochu inspirace. :) Hned jdu koukat! :) ❤

[@kristynapozivilova8803]

Urcite mnoho dalsich takovych videii ! Uzasna inspirace :)

[@terezahradecka5587]

Mám tě strašně moc ráda.❤️❤️ Máš příjemný hlas, hezky se na tebe kouká a hlavně ty videa jsou propracované a krásně se sleduji. 🙂Pár receptu uz jsem od tebe zkoušela a jsou opravdu výborné. Inspirovala jsi mě a hodně jsi mi pomohla. Děkuji a určitě ve tvorbě pokračuj, dotáhnes to daleko. 🥰😍❤️

[@eliskagajdosikova9070]

Krásná a inspirativní jako vždy ❤️😂

[@zanyklimova1671]

Chlebíčkuhop😂😂❤️ Nejlepší 👌🏼🥑❤️

[@mariehluchnikova9669]

Jsi moc krásná. Obdivuji tě. Jak jíš zdravě. Nejde to ani popsat slovy. Jsi úžasná ❤️❤️❤️❤️😊

[@miskaplevakova5355]

Tak tento format uplne miluju.. nejvic inspirativni jsi ♥ zboznuju koukat na to, jak pripravujes papani.. potrebuji zacit poradne zdrave jist a diky Tobe mam inspiraci jak papat, jsi genialni ♥

[@vendulabaudysova7805]

Hned je mi líp když jím čokoládu a koukám jak se zdravě stravuješ 👍😂

[@MarketaFrank]

:D :D

[@gabrielakralova5257]

Děkuji , za tyto videa , jsou dokonalé ❤️ úplně se mi sbíhají sliny ❤️ určitě vyzkouším , děkuji ❤️

[@sannysanny629]

Market, nenatocila bys nam tvuj satnik?

[@MarketaFrank]

Mám v plánu zase nějaký jarní haul :)

[@androidonemimi3790]

@@MarketaFrank tak brzy, at nam tpho co nejmene vyprodaji v obchodech😀🥰

[@slavomirpompa2417]

Recepty

[@jindrichraynoch2793]

Jsi strašně šikovná a veselá ráda se koukám na tvoje videa nejvíc miluju rozlučku se svobodou. ♥♥♥

[@margotka4154]

Úžasný jak ty odběratelé rostou! Hrozně moc ti to přeju! A opět úžasné video! ❤❤

[@sarachvojkova4201]

prostě opět nádherné video tohle mě baví uplně nejvíc

[@adelaznamenackova244]

Další video už se těším až to vyzkoušim❤

[@marcelalhotska8351]

jste mladá a tak šikovná,smekám hold kdo umí umí.Vilda se MÁ

[@radanacechmanova8122]

Skvela inspirace na vyborna jidla. K snidani mam bezne ovesnou kasi, dnes vsak super zmena. Jen na banan jsem si jeste pridala slunecnicove seminko(bez toho nemuzu byt😀). Diky za inspiraci a typy, takova videa by mohla byt casteji. Hezky den😀😀😀

[@pampeliskasari4002]

Markét jsi moje nejoblíbenější youtuberka první video jsem u tebe vidět kdy ti holky udělali to 🎉🎁 a od té mi přijde mg moc sympatická a milá ❤

[@karolinavojteskova8713]

Ta večeře vypadala opravdu skvěle, určitě zkusím :) Co jsem dnes jedla mě u tebe opravdu baví. Hodně jsem se v tvých videích inspirovala, jak v jídle tak třeba v módě :)

[@13simonka13]

Hezké video Markétko :-) Akorát jsi říkala v některých videích, že nesmíš jíst klasický bílý cukr (nebo, že se mu vyhýbáš), pozor na určité potraviny jako třeba grilovací koření a nebo hummus, kam se cukr často přidává.

[@MiniAwesomeyeah]

Hrůza, někdy mi přijde, že sladí i cukr. 😂

[@misspett89]

Příjemné video jako vždy. Nejvíc mě ovšem pobavilo - chlebíčku hop 😂😂😂

[@marketasedlackova9235]

Markétko, video jako na zavolanou 😍 Už se nemůžu dočkat až vyzkouším. Všechna jídla vypadají luxusně 🤤

[@monikagujdova9924]

Marketko tvoje jidla jsou krasne barevna ale mas v nich spousty sacharidu a tuku, sice zdtavych, ale kde mas bilkoviny? Nejdulezitejsi makrozivina pro chod tela a udrzeni svalove hmoty..Jinak jsi moc krasna holka, a ty tve vlasy, boze!!!! Co bych za ne dala!!!🙉🙈, mohla by jsi natocit video proc jsi vegankou a neco o tvem cviceni, jak si sestavujes trenink, zda to delas jen proto aby jsi mela pohyb nebo budujes take svalovou hmotu..Budu moc rada za odpoved...😊

[@katerinakascakovaa]

Jako vždy úžasný video😍 tolik inspirace a pozitivity❤️

[@terezahasakova1389]

Nejlepší jako vždy. Opět jsem si z toho hodně vzala❤❤❤

[@terezahasakova1389]

Omg, Markétko moc děkuji za srdíčko. Velmi si toho vážím 😱❤❤❤❤

tyhle vaše videa sleduji ve chvíli, kdy si potřebuji uvařit, ale nechce se mi do toho :D Vždycky mě to nakopne a pak už k vaření zase dostanu chuť :-)

[@nikolamalikova7465]

Tak tohle video je super ❤️❤️

[@Jackderasktv]

Markétko tvoje videa se mě líbí hezký to všechno povídáš a dávám ti like na každé video seš prostě bomba super nejhodnější člověk na světě 🙂

[@evazemlickova7835]

Moc děkuji za video. Mějte se s manželem krásně.

[@kristynapalkova8121]

Úžasné videjko jako vždy Markét, vždy mě ty tvoje recepty moc inspirují, tak musím určitě něco z toho hned vyzkoušet. Chtěla jsem se zeptat odkud je ten falafel a zda má dobré složení a není třeba předsmažený ?? děkuju moc za odpoveď předem!! brzy co nejříve zase nějaké takovéhle videjko prosím, at mám co vařit😍

[@luciekuzelova5065]

Opět super video :) Kdybych mohla tak dám i 10 laků :D Víc takových videí...

[@kr.vitoulova9720]

trendy! tady tyhle videa mě hrozně baví, do budoucna udělej další!

[@jessicaschwarcova726]

Markétko úžasný video... Seš úžasná KZbinrka zbožňuju tvá videa😘😘😘😘😍😍a těším se na další video

[@ingridarolkova5921]

Ješ zdravo to je dobre😊 ja som nedávno začala byť vegetarianka...a tie raňajky skúsim ochutnať vyzerá to lahodne zbiehajú mi sliny 😋 KTO SÚHLASÍ ŽE MARKETA JE NAJLEPŠIA KZbinRKA DAJTE LIKE NA TENTO KOMENT!!!A DAJTE AJ MARKETE !😉OMG ONA MI DALA SRDIEČKO MÔJ SEN SA SPLNIL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@mariehanko8638]

Já tak miluju tvoje videa.A ty jídla 😍vypadají skvěle.Uz se těším až je někdy vyzkouším.❤Jsi nejlepší youtuberka a blogerka.

[@zuzanaharcova2824]

Už jsem se kolikrát zarazila jak moc málo bílkovin jíte. Nebo kompenzujete jinak? Tuky a sacharidy ok, ale ten oběd je hodně nevyvážený zvlašt když cvičíte.

[@m.k.7616]

Skvělý video. Prosím, natočíš brzy další? 😍 Nebo třeba video o tom, co ti běžně nesmí v kuchyni chybět a víš, že z toho vždy něco vykouzlíš :D. :)

[@terezasestakova2715]

Na tohle videjko jsem čekala 😍😍❤️❤️❤️

[@aboutmailife]

Máš nový nůž :D Super jídla k inpiraci! Děkuju

[@natalievoborilova]

Super nápady, určitě si zkusím něco z toho udělat😊❤️

[@VendulkaAdamcova]

Video je super! A recepty vyzkouším ten salát vypadá božsky ❤️ brambory se u nás taky často jedí máme je rádi. 🙂

[@alusa6]

Jsi moc šikovná Markét, líbí se mi ty barvy na talíři ♥️ Opět skvělý video a už teď se nemůžu dočkat dalšího 😘 Přeji ti krásný zbytek večera 😉

[@sanijasalajova5101]

Ďalšie super video a moc ma inšpiruje

[@janar1765]

Markétko, super video a klidně takovéto videa toč častěji. :) Falafel jsem nikdy nejedla, jak to chutná? Měj se krásně.

[@emaanastasova7494]

Konečně ❤️

Super inspirace na recepty, jím momentálně snad tak nějak stejně jako ty. :D Takže určitě fajn vidět nápady na rychlá, jednoduchá a zdravá jídla. :)

[@xxkajakxx4356]

Tak to je super😀

[@user-mg1wz9dg6h]

Miluju tvoje videa a na tohle video jsem se těšila hrozně moc. Mám ráda tyhle videa o vaření a celkově tvojí tvorbu💛 jinak jsem se chtěla zeptat, jak se ti líbil Most? Viděla jsem na stories, že jste koukali, tak jsem se chtěla zeptat, jestli se ti to líbilo😄

[@evaruzickova3126]

Krásne videjko ❤👑❤👑❤👑

[@renatavondrackova2046]

To bylo pěkné videjko

[@zanetazelena7344]

Skvělá inspirace 😃

[@ottoschmidt8379]

Super inspirace, díky 😉 ten falafel musím vyzkoušet a nezkoušela jsi hummus od I love hummus? Je strašně dobrý, nejlepší co jsem jedla, doporučuji 😁 mají také na košíku 😉 Krásný den, Petra

[@terezawolkova9392]

Moc povedené video ❤️❤️❤️ Jinak si míč užasná

[@nebudlabut8190]

Více takových videí.)))

[@HalcyonParadise]

Chleba s arašídovým máslem a banánem už musím taky zkusit :D Já mám ráda ar. máslo jen tak mezi chleby (místo sejra třeba :D :D), ale v týhle kombinaci jsem to ještě nezkoušela :D Jinak pohanku bych nedala :D Já ji poznám úplně v čemkoliv, ať je tam sebemenší množství a nedokážu ji pozřít :D Jen při pomyšlení cítím tu její divnou pachuť a zvedá se mi kufr :D Žampiony a cuketu ale pro změnu miluju :D Tvojí závislosti na bramborách naprosto rozumím, protože to mám takhle s rýží :D :D Tenhle tejden jsem ji měla asi 6x a ničeho nelituju :D Falafel mám taky moc ráda

[@vlastacervenkova6915]

Skvělé video! Můžu se zeptat, kde si sehnala ten falafel?

[@MarketaFrank]

Na Rohlíku :)

[@adelaalbrechtova384]

Úžasné video

[@ketriss34]

ahoj muzu se zeptat kde si kupovala ten falafel ?moc krat dekuji

[@MarketaFrank]

Ahojky, na Rohlíku :)

[@ketriss34]

@@MarketaFrank moc krat dekuji :)

[@bambibimba6645]

Ahoj Marky vím že tohle je video co jsem dnes jedla a ne co jsem dnes pila😂 ale jen se chci zeptat jestli rano mas pořad vodu s citrónem

[@MarketaFrank]

Bambi bimba Anoo, voda s citronem je moje klasika uz snad od zakladky :) Kdyz jsem rano lina, dam si alespon vlaznou vodu :)

[@alajdakubalka]

Markétko, co to vlastně je ten Falafel? Děkuji :)

[@simdvor]

hodně zjednodušeně takový cizrnový karbanátek

[@petraburesova1530]

Krásný večer Markétko, miluju tvá videa plná inspirace! Ty jídla vypadají úžasné! Mužů se zeptat prosím, ten falafel jsi koupila v nějakém supermarkete? Nebo v nějaké specializované prodejně? Děkuji moc! A dobrou noc! Xoxo P.

[@MarketaFrank]

To mě moc těší

[@sarkakulhava9430]

Ahoj Marketko, prosim kde jsi kupovala ten falafel?Dekuji

[@MarketaFrank]

Na rohlíku :)

[@gaubova_v3929]

Můžu se zeptat odkud máš ty mungo klíčky? Nemůžu je sehnat

[@Eva_1910]

Krasne video 💖 Nechutna mi avokado, da se na tu chut nejak zvyknout?

[@MarketaFrank]

Určitě, musíš si ho k něčemu přidat, samotné ho taky nejím :) Zkus to třeba na chleba a posolit, přidat rajčátko.. :)

[@Eva_1910]

@@MarketaFrank Zkusim 😀 Moc dekuji 🌷

[@simonasimonova7111]

Sofinka pohodář..mám taky kočku..jmenuje se Kleontínka.Jídla skvělá...Děkuji.

[@anezkahubackova313]

Ahoj. Mohla bych se prosím zeptat odkud máš ten falafel? Tvoje videa jsou ůžasná!❤️😌

[@MarketaFrank]

Ahojky, koupili jsme ho na Rohlíku! :) x

[@juraj3466]

Nemá náhodou arašidové maslo vela kalórií?

[@alzbeta3597]

Market, máš krásny lak, chcem sa spýtať, aká je to značka a odtieň? Vďaka.

[@MarketaFrank]

Dermacol 07 :)

[@eliskakrepelkova3934]

Markétko, kolik kalorií denně sníš a počítáš si je? ❤️

[@barborafrank]

Ahoj Market, zkus I love hummus, oproti tomu od Varmuži v sobě nemá zbytečnosti jako je benzoan sodný a regulátory kyselosti :/ Super je od nich i Tahini pasta. Dá se koupit přes net, v Tescu, ale mají ho myslím i ve Sklizenu.

[@MartinkaValentova]

Pohanku taky nemam rada,vadi mi jeji chuť.Ale je zvlastni,ze pohankove testoviny od Šmajstrly mi vubec nevadi. Jsou skvele a jeste kupuji od tohoto vyrobce pohankove slupky a varim si z nich caj 🍵 👍

[@evamacichova]

Marti kde kupujete tyhle testoviny?

[@MartinkaValentova]

Evi,klasicky ve zdrave vyzive.U nas je maji,protoze vyrobna je nedaleko.Nevim,odkud jste vy.Ale pokud je Market sezene,tak vy urcite taky 😉

[@evakostohryzova8447]

Chlebíčku hop neboli toustovač to by mě nenapadlo .super video díky za typy

[@planetazeme4899]

Ja miluju takhle varit,nechapu proc takhle neji kazdy na tehle planete

[@hanaadamkova7326]

Ahojky Markét, kde kupuješ pohankové těstoviny ? Nikde je nemůžu sehnat všude jen samé žitné. :D

[@---ws5vl]

Kdes sehnala ten falafel? To je dokonalost! U nas je falafel nedostatkovy zbozi 😅

[@MarketaFrank]

Na Rohlíku 🙏

[@lucaspanek1092]

Ahoj Market,sleduji tě už nějakou dobu a jsem tvůj velký fanoušek.Moc se mi líbí tyhle videa co jsi celý den jedla:-)Je to inspirativní a občas si dělám stejná jídla.Vypadá to vždy moc hezky.Ale chtěl bych se na něco zeptat..neber to prosím jako hejt nebo tak...Když už takhle celý den točíš co jíš,nemohla by jsi prosím i natočit jak to vypadá,když to potom vše co jsi snědla vykadíš?Moc rád bych to viděl.Myslím,že všechny tyhle videa by měla být takto zakončena.Určitě nejsem sám,kdo by to chtěl vidět.Natoč něco takového prosím.Moc bych ten obsah a hnědou hmotu rád viděl.Kdyžtak se nezlob:)

[@matyasmrazek]

Myslíš toustovač ? 😊😀

[@MarketaFrank]

Jo! :D

[@sonah.6613]

Pri pečení zemiakov v rúre odporúčam funkciu vlhký horúci vzduch ...ja ich takto zbožňujem vnútri mäkké a zvonku chrumkavé ...taktiež používam korenie na americké zemiaky :)

[@nataliecibulkova8234]

Markétko děkuju za inspiraci❤️já jsem si oblíbila brambory a batáty pečený v troubě a kk tomu falafel❤️👌🏼☺️

[@veronika5426]

Už slintám. Hned to jdu vyzkoušet.😉

[@nikola3263]

S tím, že je bezlepkový chleba lepší teplý, souhlasím. Některé druhy ujdou i studené, jiné se dají sníst jen teplé. :D

[@klaraputisova805]

Sice vím, že už jsi v předchozích videí říkala, že nejsi vegetarián, ale chtěla bych se zeptat jestli jíš i maso. Ve vlozích ukazujes tempech nebo tofu. Jenom by mě to jen tak zajímalo. Jinak máš super videa 😍😍😍😍😍

[@Elva1e]

Ta Sofi na konci ❤️

[@barasa6993]

Co je to za lak prosím?☺️

[@MarketaFrank]

Dermacol 07 :)

[@martinaburdova3680]

Já už si to arašídove máslo musím taky koupit, pokaždé co jej ukazujes, tak mám na něj chuť... ☺️😆

[@MarketaFrank]

Já jsem na něm naprosto závislá :D

[@MiniAwesomeyeah]

Taky miluju, ale mandlové mi přijde ještě o level lepší 😋

[@sonablahova1846]

Já mám třeba arašídové máslo,po kterým se prostě trochu dusím.Čím to je?Mám to u všech oříškových krémů.@@MarketaFrank

[@rencasedkova4458]

@@sonablahova1846 ze by alergie?

[@sonablahova1846]

Děkuji,že reaguješ.Já jsem to zjistila,když jsem si koupila kokosmus v DM a následně arašídové a směska oříškové máslo.Dám to do pusy,přilepí se mi to na horní patro,sevře se mi pusa a nemůžu to spolknout.Potom to musím zapít,protože mi to prostě nejde do krku.Všichni si dávaj kopce arašídovýho másla na kaše,já to nechápu,já bych se zadusila.Ale ořechy jim po kilech,takže alergii asi nemám.@@rencasedkova4458

[@kacena9120]

mohla bych se zeptat co je falafel?

[@MarketaFrank]

Takové cizrnové placky :)

[@kacena9120]

@@MarketaFrank a chuťově to připomíná cizrnu?😅 omlouvám se za takové debilni otázky😅💓

[@hanafarova41]

Hmmm,sbíhají se mi sliny😜. Tuhle snídani jsem poslední dva týdny jedla snad každý druhý den, akorát místo banánu dávám jablíčko, pak došlo arašídové máslo a mám na nějakou dobu zase utrum:-)

[@LucieGn37]

Ahoj, celkem by me zajimalo jak udrzujes cerstvy avokado kdyz treba pulku nespotrebujes hned? 😁 me vzdycky cely zcerna a nikdo o tomhle nikde nemluvi 😂 jinak super inspiracni video 🙂

[@nikolzamorska7707]

Pokapej ho citrónem, než jej dáš do lednice :)

[@MarketaFrank]

Já tu půlku dávám do lednice jen tak :) Trochu to zčerná jen nahoře, tak to můžeš jen seškrábnout a jinak avokádu nic není :)

[@XXxTheElisxXX]

já ho dávám do alobalu do lednice a na povrchu spíš jen lehce zhnědne

[@evulka1983]

Staci nechat kostku a dat tak do chladnicky, trosku zmeni farbu, ale je staje zelene... ;) uz sa tesim na dalsie video :)

[@terezajakesova3246]

Marketko, muzu se zeptat, jite maso nebo jste vegetarianka? ☺️

[@MarketaFrank]

Hezký den, Terezko, občas si dám rybu nebo mořské plody :)

[@terezajakesova3246]

Marketa Frank Dekuji za odpoved 😊

[@annan4074]

jsi best

[@Purple_Kaci]

Ahoj Maky 🌷 Hezký den. Kde jsi prosím koupila to balení falafelu?Přímo ve zdravé výživě? Jako ostatní obdivuji jak jis zdrave. Klobouk dolů. Já bych to nezvládla. U čeho ale vždycky zasnu, že tak ji i Vilda. Také nejí maso? Kolikrát ve vlogu jste spolu baštili a já vždycky zírala, že chlap jí něco tak zdravého 😁

[@Eva_1910]

Take jsem si myslela, ze takove stravovani nezvladnu, ze bych mela hlad, atd. Ale ono to jde a je to super! Zacala jsem se stravovat podle Antónie Mačingové (kniha). Po ctyr tydennim jidelnicku jsem vedela, ze uz se nevratim zpet. Jsem moc spokojena 💖

[@adelaslavickova149]

Ty jsi vyměnila svůj růžový nožík 😂💞

[@Eva_1910]

Taky jsem si hned vsimla 👍 Ale tenhle taky kraji hezky a rychle 😉

[@ladislavabrinska9844]

Aký máš lak na nechtoch? 😊

[@MarketaFrank]

Dermacol 07 :)

[@norbertruzicka5732]

Holky, kde se dá koupit falafel?

[@dautredzepi9598]

Ste sikovna ..super..sledujemevas z Belgicka pravé smevas lajkli aj ODEBRALI..ajmi tu varime na ...SLAVKA COOK... budeme radi gdiš pozrete na naš kanal a budete taky našim ODEBERATELUM ..dakujeme

[@Daniela-hw4nr]

Tuky hlavně jsou pro tělo dosh důležitý, protože rozpoustí do těla různé vitamíny😊 jinak falafel mám taky moc ráda😍

[@MusketyrBritarn]

Varmuža robí i hummus ? :D 6:06 To je jiná šéfka ta micina, ke koncu i mrkla :D