CO JSEM DNES JEDLA | Zdravé a jednoduché recepty

Krásnou středu! Dnes mám pro vás video, o které si píšete asi nejčastěji - jsem moc ráda, že se vám tenhle formát líbí a zdravá strava vás baví stejně jako mě. Ukážu vám, co jsem jedla během dne, uvidíte i můj recept na ovesnou kaši, kterou poslední dobou snídám každý den a snad načerpáte trochu inspirace i na jiné recepty. Všechno je hodně jednoduché a rychlé na přípravu, ale zároveň zdravé a výživné :) Nezapomeňte dát odběr a sledujte mě na sociálních sítích! xx
Náš moothie mixér - bit.ly/2EMBO1O
Sledujte mě:
INSTAGRAM:
/ marketafrank
BLOG:
marketafrank.com/
FACEBOOK:
/ marketafrankofficial
Video není sponzorované.

[@Oooo-ft1pf]

Ocenuji Te❤️ miluji tva videa ... recepty ...Proto ze jsou-jednoduche ,rychle ,nejsou narocne na schaneni potravin, cerstve, (to krabickovani nemusim) a vyborne. Jsem zaneprazdnena mama, a toto mi moc vyhovuje... Dekuji Ti ❤️🙏

[@mirkanova8570]

Sleduji tě chvilku, ale jsi moc příjemná na nic si nehraješ a tvé recepty jsou fajn ,nenáročné rychlé...celkově mě baví tvoje videa jde vidět že jsi velmi inteligentní a srdečný člověk.

[@kristynaodvarkova1863]

Tyhle videa jsou perfektní - spousta inspirace! Hned jsem dostala chuť na kaši, tak jdu koupit skořici a vločky a zítra si jí udělám k snídani :)

[@veronikavrnakova5081]

Sleduji tě chvilku, ale jsi moc příjemná na nic si nehraješ a tvé recepty jsou fajn ,nenáročné rychlé...celkově mě baví tvoje videa jde vidět že jsi velmi inteligentní a srdečný člověk. Přeji ať vám vše dobře dopadne s bytem .

[@kristynas7168]

Díky moc za super tip Markét na snídani, nikdy jsem nemusela ovesné kaše, ale dala jsem tomu dnes šanci, vše potřebné jsem měla doma a teď akorát si pochutnávám na ovesné kaši podle tipu od tebe :-) myslím, že teď bude patřit mezi mé oblíbence :-)

[@m.k.7616]

Miluju, když vydáš video takhle brzy ráno! ❤️ Navíc tenhle formát je fakt skvělý. Prosím natáčej ho častěji. 😍 Akorát nemám ráda sójové výrobky, tak tortillu budu muset zkusit s něčím jiným. :D PS: Až se přestěhujete, byl by úžasný recept na nějaký ten koláč, jak jsi zmiňovala ve vlogu. 😊

[@andrealipac6072]

Díky za další nový video a opět plno inspirace. Snídani určitě využiju, protože miluju ovesný kaše. ❤ ❤ ❤

[@miskaplevakova5355]

To je tak úžasný video.. je neskutečně inspirativní způsob, jak se stravujete a hodlám to vše vyzkoušet ♥ díky

[@michaelabozicevicova7333]

Vaše videa me moc baví. Vždy když vidím že jste vydala nové video tak se těším až ho uvidím. Máte moc příjemny hlas a strašně ráda Vás poslouchám, je to takový relax. Určitě v tom pokračujte 🙂🙂🙂 už se těším až bude nové video. Jste úžasná

[@veronikaduchacova9135]

Market, nic si nedělej s lidí co ti sem píšou blbosti! Jsi úžasná a jelikož sem jedna s těch co chce držet dietu a nemůže se dokopat tak mě dost inspirujes ❤️ Mám tě ráda!!

[@zuzanaseibertovakonvalinov7927]

Markétko, dneska jsem se konečně dostala do Alberta a koupila to arašídové máslo.... a je prostě božský, vážně nejlepší, které jsem kdy jedla!!! Moc děkuji za typ:) a krásné dny

[@pamelareality]

Zuzana seibertová můžu se prosím zeptat v jakém Albertu jste ho našla? Já už obešla 3 v Praze a nikde není :(

[@zuzanaseibertovakonvalinov7927]

Jeeee, byla jsem různě, když jsem šla okolo, tak jsem to zkusila a vždy bylo (většinou beru 3 do zásoby). Jednou jsem ho brala na Florenci nebo kousek od Křižíkovi.

[@lucievachkova7259]

Díky,že jsi toto video natočila. Určitě si začnu víc dělat kaše (a zkusím tvůj ,,postup,, ) 😊. Jsi skvělá,miluju všechny tvoje videa❤️.

[@denisaprochazkova3079]

Tak s tímto by mě můj muž poslal asi pekne nekam 😄😄 Vilda je super, ze mu vyhovuje takový styl stravy 😊

[@petrstryja4150]

Tak pokud dře vterénu, tak tohle mu stačit nebude...pokud chce hubnout a nebo držet figuru, tak asi jo, jen mi vadí trochu nevyváženost sacharidů....Ta snídaně byla dávka na celý den. Javorový syrup, banán, samotné ovesné vločky,fíky??? A arašídové máslo OK na tuky, jen jestli bylo slazené, tak další sacharidy...V tomto případě asi lepší vaječina s angleckou slaninou...avokádo ok...zelenina

[@petranovakova6559]

@@petrstryja4150 Markéta měla PCOS, kdy není ideální jíst velké množství sacharidů

[@емили-й8ш]

@@petrstryja4150 arašídové maslo slazené nebylo a nevím o tom že by tam dávala javorový sirup co je špatného na cukru v ovoci? Datlí tam ani moc nebylo no chtěla bych vás vidět jak byste s tímhle vydržel cely den

[@mirkasustrova4100]

Úžasná videa, jste skvělá! Těším se na další s inspirací, co si dám nového a zdravého k jídlu. Moc Vám fandím 😘

[@terezacermakova4633]

Já tě mám tak ráda! Moc mě inspiruješ a dáváš mi do života takovou krásnou dávku klidu a pohody a aaa jsi skvělá! :)

[@nikoletalukacova7319]

Prosim, este mnoho mnoho takychto videi❤

[@romanhomola9231]

Zdravim Marketko. Jsi sikovna, prekrasne mile devcatko.dekuji za super snidani.BOMBA!!!!😍😘🐒

[@Anyss1996]

Koukám , že vaříš stejně jako já 😁 Dokonce i stejné suroviny 😍 Jsi krásná , mladá a milá 😊 Víc videí o vaření 🤤😊

[@klarapatkova]

Ty recepty vypadají moc lákavě, určitě vyzkouším 😘

[@k.hruskova1057]

Skvělé video ke snídani. Super inspirace. Já mám ráda rýžovou kaši s rostlinným mlékem, chia semínky a kokosové plátky do toho. ♥

[@alexandradaneckova4103]

Moc díky za recept na kaši 😘byla úžasná.

[@denisakratka4997]

I když nejsem vegan ani vegetarián, tvoje jednoduché recepty mě fakt baví, inspirace v improvizaci :)

[@luckakubinova2477]

Skvělé a inspirativní video, hned si jdu uvařit kaši podle tebe! Těchto videí určitě toč více, jsou opravdu výborné💕

[@katerinastara415]

Mňam teď mám hlad 😂❤️ moc hezký video Markét

[@eliska_sunday]

ahoj, uplně skvělý video a inspirace :) chtěla jsem se zeptat, jestli jíš rostlinně jen převážně nebo jestli třeba maso nebo mléčné výrobky vyřazuješ úplně? :) zajímalo by mě to, děkuji za odpověd, jsi skvělá Markétko

[@barakulhankova5433]

Mam moc rada tvoje videa, obzvlášť videa- co jsem dnes jedla..❤😊 ty recepty vypadaji moc dobre urcite zkusim...😊

[@terezakoci1423]

Markétko opět krásné video ❤️❤️❤️ zpříjemnila jsi mi ráno.😘

[@katerinakrizova7522]

Vždy u tvých vlogu pozoruji jídla, nejen jak dobře vypadají a hlavně, že jsou zdravý. Skvělé video plné inspirace ❤ rozhodně nějaký recept zkusím. 😊

[@Zdeninka]

Už se moc těším, až si vyzkouším tu kaši

[@marcelasovisova3298]

Musim jist bez lepku, a omezuju i laktozu kvuli nemoci takze jsem moc vdecna za takove video 🙏

[@emmanemcanska6231]

Supee začátek dne Marky tvoje video a pohanková kaše s domácími jablky. Krásné video určitě jich toč víc👏❤️❤️🥞

[@veruzalkova7061]

Super video,miluju tenhke typ videí, miluju jídlo a tvůj kanál 😁👍🍁

[@veruzalkova7061]

*tenhle

[@barboraimrova2063]

Jak ja se vzdycky na ty videa tesim! 😍 Zprijemnujes mi rano v praci 😃

[@luciekuzelova5065]

Opět super video :) Děkuji za novou inspiraci :) Prosím, častěji podobná videa :)

[@vandriakovaa]

Ďakujem teraz som si to spravila a bolo to úžasné síce bez škorice ale aj tak to bolo výborné 🤤

[@gabrielaharmanosova5967]

Tieto videá na ráno sú skvelé 😍

[@nelafischerova1153]

Úžasný recept ❤ nechceš natočit video a tvých oblíbených seriálech? 😄💕

[@alzbetaslana3731]

Miluju tyto videa🖤 mohly by být častěji

[@agatapetyrkova5885]

Super video! Určitě jich natoč ještě víc!😂❤❤

[@petulinda8413]

Děkuji za inspiraci :) a chtěla bych se zeptat jakou pánev používáš ve videu. Děkuji

[@mariehluchnikova9669]

Skvělé video ❤ Jsi můj velký vzor 😍❤😘😊 Jsi skvělá 👍👍👍😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@zanetazelena7344]

Diky za inspiraci...uz davno si moje můza 😊😊

[@miluseblahova5341]

Dobrý den opět super video díky 🎈🎈🎈

[@marketahynkova8014]

Hodně mě ted bavi tvoje videa s jídlem 👍😍

[@MrPetranella]

úžasne inšpiratívne ;) si jednoducho skvelá :)

[@lukhr3129]

Markétko, ty máš diagnostikovanou celiakii? Hodně si všímám, že jíš bez lepku, ale co si budeme, normálnímu čkověku to víc škodí, než pomáha, když není nemocný. Jinak hezké recepty, já bych s tím přítele určitě nepotěšila, ale pro mě, když jsem sama doma, je to super inspirace :-D

[@laurakrejcova3363]

Luk Hr Pozor, vyřazeni lepku je zdravé úplně v jakémkoli těle. 😀

[@lukhr3129]

kdyby to tak bylo, neleží nám v nemocnici slečna/paní, které přestalo fungovat trávení a poničila se jim sliznice, tudíž se nevstřebávájí žádné látky a živiny ;-) (věřte, že se to v poslední době hemží takovými příjmy). A u všech je stejná diagnóza: nekonzumují záměrně třeba 2 roky lepek... Zkuste si najít výzkumy (Pubmed, Springer, Scopus...) a uvidíte opak, jak si lidé tímto činem ubližují :-)

[@eliskacharova3020]

Děkuji, jsi úžasná!

[@nataliejakubcova772]

Ta snídaně vypadá fantasticky ❤️🤩

[@mejsovajulie9128]

Můžeš příště zkusit dat k těm tortilam kukuřici, červenou papriku a sýr a s tím to zapect na panvicce je to super 🌮🌮🌶🌽😋

[@barboraghanemova6785]

Jenom typ, jinak jíš parádně! Ale zkus malinko navýšit příjem bílkovin, uvidíš, že budeš sytá ještě o něco déle. :)

[@MarketaFrank]

Hodně často si dávám protein do smoothieček! :)

[@monikagujdova9924]

Ano, maš pravdu, Marketa ji sice zdrave ale ty bilkoviny jsou bida, nato že se stravuje spiš vagansky, musi ji chybet aminokyseliny, dulezite pro lidske telo...Ale to asi ona vubec neřeši...Zda rozumi strave, a co vlastne a kolik toho ji, to sy už nemyslim..

[@sofwinka1846]

Mňam mňam vypadá to moc dobře 😋😋😋😋

[@janabieligova7605]

Markétko můžu se zeptat manžel jí taky stejně? Nebo si občas maso dá?

[@MarketaFrank]

Ano, manžel jí stejně :)

[@petrstryja4150]

Ale na mase není nic špatného, co se týče bílkovin, tuků atd...nejlépe stravitelné a odbouratelné....tofu fajn, ale jedná se o rostlinnou bílkovinu a tu tělo hůře štěpí...10-20% příjmu v kcal jde jen na trávení....jak kdy.Rozhodně kvalitní maso všech druhů je jen OK. Mrkněte na fylozofii KETO diety, stravy....tuk a bílkoviny. Tuk na energii a mozek, bílkoviny na svaly...cukr na.....

[@roxanazlatan2558]

vl kasi s ovocem mam hrozne rada a moje rocni dcerka taky tak palecek nahoru..👍👍👍☺

[@petrapohunkova2284]

Jako vždy užasné video...

[@adelkastivarova3424]

Ahoj Market moc dobrý typ určitě ji využiji já kaše po ránu miluji. Chci se zeptat jestli místo datli můžu použít vlašské ořechy.,nebo mandle, rozinky. 😊

[@MarketaFrank]

Určitě ano :)

[@hanaadamkova7326]

Super video jako vždy. Akorát na něj koukám ve 02:10 a začínám mít popravdě hlad. 😂 Ty kukuričný tortily taky dělám ohříváš je na pánvi ? Já jo, akorát vždy řeším že mi rychle vychladnou a zastudena mi tolik nechutnají. 🤔

[@MarketaFrank]

Jojo, na pánvi, žádnej tríček na to bohužel nemám, ale nám to chutná i studený :D :)

[@jankakozakova9600]

Vyborne video šikovna si Marketka.Tvoje varenie je inširacia aj lri chudnuti čo maju kila navyše.Ovsena kaša je super,mam ju rada.Ďakujem.

[@janjiskra6597]

Skvělé recepty si skvělá

[@maryann8]

Super recepty si dala, ja som včera mala na raňajky tiež ovsenú kašu so srvatkov a chia a na večeru wrapy s avokádom, šalát, zeleninou a kuracím mäsom :-)

[@VercaVercaVerca]

Markétko zamilovala jsem se di tvých videí a mám dotaz spíše technický 😁 co používáš na čištění varné desky? Já se za boha nemohu z jedné plotny zbavit připečeniny 😥

[@adelaalbrechtova384]

Jak jinak skvělé video děkuji

[@MaullaF]

Mnam, určitě něco vyzkouším :-) Kaše k snídani mám moc ráda!

[@Kiki-rr2lt]

Super video 🖤🖤🖤líbí se mi tvoje aktivita 😍😍a můžu se zeptat bude video něco ve stylu asku ?❤❤❤

[@MarketaFrank]

Děkuju ☺️ Nějaké Q&A plánuju na listopad! xx

[@PatriciaKozanyova]

Veľmi rada pozeram tvoje videa "Co jsem dnes jedla" je to veľmi inšpiratívne a máš skvelé recepty a veľa z nich som odskúšala a je to naozaj chutné a výživné 😊 ale chcela by som sa spýtať na akom tuku smažíš? Keď tak aký by si doporučila 😊 dakujem 😊 a somozrejeme nielen tento typ videa sa mi páči mne sa pačia všetky tvoje videa hlavne tie dlhé 😁 Je na tebe vôbec chybička? Veď ty si dokonalá ❤

[@MarketaFrank]

Moc děkuji :) A nesmažím :D Olej více méně nepoužívám, když je potřeba, použiju malinko kvalitního olivového, případně kokosového na lívance :)

[@PatriciaKozanyova]

@@MarketaFrank nemyslela som smažiť ale restovať som si nevedela spomenúť :) ďakujem za odpoveď :)

[@nicollrajevszka3622]

Chci se zeptat mám úplně stejně burákové máslo ale je tužší ty jsi ho ohřála aby bylo tak tekuté ? Protože jiný druh jsem nenašla

[@sarahsrejbarova2904]

Děkuji za nápad na snídani, už zkouším, ale nedám tam datle, ani burákový máslo, i když to máme doma, tak mi to nepřijde moc zdravý to máslo, a datle nemàme 😂, tak děám podobný způsob❤️❤️

[@Damien_world_is_our]

V dnešní době nic není zdravé a navíc občas je potřeba tělu udělat radost a dát si to co mi chutná ať už je to cokoliv. Nežijeme věčně tak na co držet diety nebo tolik hrotit zdravou výživu :D

[@MarketaFrank]

Když máš arašídové máslo jen 100% arašídy, zas tak šíleně nezdravé to podle mě není :) Samozřejmě mandlové máslo je třeba zdravější, ale nám prostě arašídové chutná nejvíc :D

[@sarahsrejbarova2904]

Mám 100% ;), ale mě spíš nechutná. 100 lidí 100 chutí❤️

[@sarahsrejbarova2904]

Games Movies Ano jednou týdně, či jednou měsíčně pokuď opravdu, někdo dodržuje dietu, protože potřebujeme tuly, ale ne každý den. A obvzláš, kdy jdu na 3 den v dietě. :)

[@toporovaandyna5805]

Ty ses proste úžasná 😍🤷🏻‍♀️

[@katerinakollrosova6569]

Muzu se zeptat? Ty jsi veganka? Nejak nemuzu pochopit tvoji stravu jestli nejis živočišný produkty z eticky stranky nebo ze ti to nechutná. Ve videich jde videt ze Vilda se stravuje jako ty. Jis taky takova ty klasicka jidla jako je koprovka treba, rajska nebo na vanoce bramborovy salat s rizkem? Nechtěla bys o svym stravovani natočit nějaký video? :) .. jinak jsi skvělá! Miluju tvoje vlogy

[@MarketaFrank]

Stravuju se tak, jak mi to vyhovuje, necítím úplně potřebu se nějakým způsobem škatulkovat :) Video o tom neplánuju :) A děkuju! xx

[@mariondobramatka5933]

Ona vegetarian ti wado

[@anonymniucet8133]

Skvělé video❤❤

[@anetanovakova4155]

Nejlepší začátek dne ❤❤❤

[@sabinaingrova4287]

Miluju od tebe videa co jsem dnes jedla, víc takových videí prosím.🙏🏻❤️ A chtěla bych se zeptat, snažím se jist taky zdravě, ale někdy mam chuť na něco sladkého. Jak prosím mlsáš ty? ☺️

[@MarketaFrank]

Miluju raw dortíky :) Nebo datle s arašídovým máslem!

[@veratriskova7606]

Hezké video. Pozor na skořici běžně prodávanou. Jedná se o skořici čínskou . Má vysoký obsah kumarinu. 1000x více než její sestra skořice cejlonská, která je mnohem příznivější pro naše játra. Kumarin je pro játra toxický.

[@annuszaa]

Máte to doma moc pěkné :)

[@anetabordacova7238]

Super video 💜❤️❤️😍😍

[@queenlucy6562]

Marketko prosímte, kde kupuješ ty tortily? Děkuji xoxo 💋

[@emsrdickova]

Skvělé Marki ♡

[@juditauhlarova8341]

Ahoj :) Vyzerá to veľmi chutne a zdravo :) Mám na teba však otázočku, zvykneš doma variť aj mäsko? ďakujem J.

[@MarketaFrank]

Ne, manžel ani já ho nejíme :)

[@mariondobramatka5933]

Si super😍😍😍😍😘😘

[@terezatreskova1395]

Chtěla bych se zeptat jestli máš celiakii nebo držíš bezlepkovou dietu kvůli sobě. Jinak super video a budu ráda když odpovíš. ❤️

[@nika_ncv]

Zase si ma v niečom inšpirovala ❤️ určite si to skúsim uvariť mňam ❤️

[@readyradka3217]

Úplne skvele video

[@kikihollmannova2368]

Mužů se zeptat jestli mužů místo arasidoveho másla dat burskove?

[@Rodentslover]

Moc pěkné! :-)

[@stellahejtmankova81]

Super děkuju za inspiraci :-D

[@KristinaKissinger]

Ahoj Marketko, chtela bych se zeptat, v jakem obchode kupujes ty kukuricne tortilly? Já narazila jen na tortilly od Schär, v baleni jsou dve a stoji 85 korun, coz se mi davat nechce :( Pripadne děkuju za odpoved ❤️

[@MarketaFrank]

Nakupujeme přes rohlík, takže tam, ale mají je i třeba v Globusu :) x

[@KristinaKissinger]

Marketa Frank děkuju moc :)

[@tomaskellnerphdr.9939]

chutné a samé zdravé ingredience. Nicméně určitě ne dietní :)

[@MarketaFrank]

Slovo dietní jsem nikdy s mým stravováním nespojovala :)

[@esterjandova-ho6ej]

No tak ty ses dobre vypatlanej🤣

[@veronikadvorakova1991]

Super video. 😊 Kde kupuješ tyhle tortilly? Ať koukám po tortillách kdekoli, všude je ve složení spousta eček 😡

[@MarketaFrank]

My nakupujeme přes rohlík, ale měli je i v Globusu :)

[@fairyofthearts7295]

Super videjko❤

[@terezahumlova1380]

Pěkné video, jen nechápu, ze ti stačí jist tak málo. Já bych asi umřela 😂

[@zuzanakutalkova5914]

Ahoj Marky,vím že si to říkala v mnoha videách ale prosím tě kde kupuješ to arašídové máslo??😀😉

[@MarketaFrank]

V albertu :)

[@zuzanakutalkova5914]

@@MarketaFrank děkuju

[@Lea-dk5ih]

Mohla by su ještě psát jak dlouho to vaříš.. jinak skvělý video ♥️💍

[@alexandragajarska8080]

Ahoj prosím tá kde kupuješ to arasidove maslo?

[@veronikap.6553]

díky za super tipy :))

[@Vlado5891]

Ahoj, som tu prvy krat a tesim sa. Dobre sa na Teba pozera, mas prijemne vystupovanie, je z teba citit spokojnost. A ocenujem esteticke citenie pri tvorbe jedla. Ta ovsena kasa vyzera obzvlast dobre :) fandim ti.

[@MarketaFrank]

Děkuju moc! :)

[@simonahublikova8745]

Ahoj skvělé prosimtě kde seženu arašídové máslo

[@MarketaFrank]

V albertu :)

[@matimurinova5068]

Market môžem sa opýtať kde kupuješ take dobre arasidove maslo pretože my sme boli má návšteve a mali tam úplne vynikajúce arasidove maslo a my sme kúpili úplne niake hnusne slané strašne tak ako len taká rada🙂❤️

[@MarketaFrank]

V albertu :) x

[@dominikat.4230]

Nenatočila by jsi prosím večerní rutinu❤️

[@mariehluchnikova9669]

Taky bych chtěla aby to natočila 😊😊😊❤

[@andreabibrova626]

To by bylo super kdyby jsi natočila ❤

[@MarketaFrank]

Mám to určitě v plánu, ale čekám, až se přestěhujeme :)

[@tomaskellnerphdr.9939]

Tuky samy o sobě nejsou sytící, spíše zpomalují trávení ostatních makroživin :)

[@monikagujdova9924]

Dobry den, musim reagovat, ty tuky zda jsou sytici nebo ne, nedokažu řict, ale i když se všude radi jak bilkoviny zasyti, ja si to nemyslim..Name to teda neplati..Zjistila jsem že potřebuju velke porce abych se vubec najedla.Ovesnou kaši snidam už rok, i když se snažim v ni mit bilkoviny tuky i sacharidy, proste nevim, ale uz po hodine a pul či dvou hodin mam hlad..A to každy tvrdi jak zasyti...Tady Marketa ji sice zdrave, ale obsah bilkovin velmi male množstvi, hodne sacharidu a dost tuku..Ty bilkoviny nizke, nato že chofi ješte relativně pravidelnè cvicit..Ale jak vidim, evidentne ji nic nechybi, neni hladova a drzi si vahu..Je to take tim že je ješte mlada, a ma pohyb..Co vy nato???

[@barboradvorakova5199]

Já jsem expert na nezralé avokáda ♥️

[@sonablahova1846]

Prosím tě to jsi za ten mixér Vitamix dala 27 tisíc,nebo se dá sehnat levněji?

[@MarketaFrank]

Nemám vitamix, mám G21, který podle mě mixuje skoro stejně a je podstatně levnější :)

[@sonablahova1846]

@@MarketaFrank Na ty G21 jsem taky koukala a vypadají dobře,takže říkáš,že je výkonný.Já sleduju jednoho Američana vegana a on srovnával Vitamix s běžným mixérem a ten Vitamix třeba rozmašíroval lněné semínko ve smoothie,což ten běžný mixér vůbec.Takže ten G21 taky rozseká na kaši třeba to lněné semínko?Mimochodem v Americe ten Vitamix stojí třeba 289 nebo 399 dolarů,což je kolem 8000,- a u nás 27000,-To je síla.