Co warto mieć w lodówce będąc na diecie? - ROZMOWA z AGNIESZKĄ MIELCZAREK

Dzisiejsza rozmowa z Agnieszką Mielczarek jest poświęcona kuchennym, żywieniowym niezbędnikom, czyli co warto mieć w lodówce i kuchennych szafkach!
I CZĘŚĆ ROZMOWY:
• Video
Zapraszamy do oglądania!
Joanna
GREEN CANOE
👀 ZOBACZ:
7 mitów o odchudzaniu - obalamy wszystkie! :
• 7 mitów o odchudzaniu ...
🟥KZbin Agnieszki / @agnieszka_mielczarek
✍Blog Agnieszki: agnieszkamielczarek.pl/
🎬Film Agnieszki NA JEJ DAWNYM KANALE! o tym jak zrobić sos winegret: • Video
📖Książka Agnieszki "Detoks dla opornych": lubimyczytac.pl/ksiazka/480745...
💝Jeśli poważnie myślisz o zmianie swoich nawyków żywieniowych i chcesz skutecznie zadbać o swoje zdrowie, pamiętaj o często kluczowej, lub wręcz niezbędnej dla organizmu suplementacji witaminy D3 w celu eliminacji jej niedoboru (tak powszechnego w naszej szerokości geograficznej). Ja od dawna stosuję Pure Arctic Oil Lemon - to naturalny olej omega-3 w 100% pochodzący z wolno żyjących, arktycznych ryb, z dodatkiem tłoczonej na zimno, wysokiej jakości ekologicznej oliwy z oliwek i witaminy D3, o świeżym, cytrynowym smaku.
🛒 eqology.com/pl/121001313/dire...
Używam również najlepszego kolagenu, jaki znalazłam na rynku: Marine Collagen Premium+. Jest 1,5 razy skuteczniej wchłaniany przez organizm niż inne jego rodzaje: To najwyższej jakości produkt o orzeźwiającym smaku świeżej cytryny i wyjątkowej formule wzbogaconej hydrolizowanym kolagenem morskim, który pochodzi z identyfikowalnych i prowadzonych w sposób zrównoważony połowów arktycznych.
🛒 eqology.com/pl/121001313/dire...
📖 Książka "PRZY STOLE" Joanny Marciniak-Wróblewskiej. Opowieść o pasji i miłości do pięknego życia i świata, które kręcą się wokół domowego stołu.
venuestory.pl/product/ksiazka...
🛒Butik wnętrzarski VENUE Story: www.venuestory.pl
🔔SUBSKRYBUJ kanał Green Canoe: bit.ly/GREEN_CANOE​
✍CZYTAJ: www.greencanoe.pl
📸OGLĄDAJ: / green.canoe​
👥 BĄDŹ NA BIEŻĄCO: / redakcjagreencanoe
ODCINEK: Co jeść, żeby schudnąć? -
kzbin.info?o=U&vide...
W tym odcinku poruszamy następujące tematy:
➡ jak schudnąć
➡ jak się odpowiednio odżywiać schudnąc
➡ antyoksydanty w diecie
➡ białko
➡ jakie składniki odchudzają
➡ zakupy na diecie
➡ dieta dla zabieganych
➡ jak dbać o cerę
➡ zdrowa kuchnia
➡ zdrowe odżywianie
➡ detoks dla organizmu
➡ dieta pudełkowa Warszawa
➡ warzywa i owoce
➡ dieta warzywna
➡ rytuały żywieniowe
➡ surówki
➡ zdrowe przepisy
➡ bez glutenu
➡ jak się odchudzić
➡ Asia Canoe
➡ jak zgubić zbędne kilogramy
➡ spalanie tłuszczu
➡ nawyki żywieniowe
#dieta #odchudzanie #żywienie

[@karolkakarolka288]

Czasami jak jest mi źle to włączam sobie te wasze pogadanki i od razu jest mi lepiej. Naprawdę 🤗

[@monikamieka6629]

Uwielbiam Was!!!!!:))))) Serdecznie dziękuję i czekam na kolejne odcinki 2K:)))))) Serdeczności:))))

[@drlabell]

Dziewczyny, tak piękne i tak wspaniałe

[@ewaadam5404]

Bardzo ciekawy odcinek może coś na temat odżywiania podczas menopauzy.Pozdrawiam

[@riviera537]

Super odcinek ✌🏻💋W kwestii cukru- u mnie problem z cerą nasila się w momencie zjedzenia zbyt dużej ilości nabiału oraz słodyczy(jestem wegetarianką ale powoli przechodzę na totalne odżywianie roślinne)- wystarczy kilka dni takiego polaczenia a już mam nieciekawych nieprzyjacieli na skórze 😬Czekam oczywiście na kolejny odcinek waszych rozmów ☺️ Świetnie dziewczyny wyglądacie 😚😚😚😚

[@Aniulas75]

nabiał=trądzik

[@magdalenabzymek7021]

Asiu, jak ja się cieszę, że zajrzałam do Twoich archiwalnych materiałów! Co za fantastyczny temat i gościni! Spadłyście mi z nieba, kochane :) Dokładnie takich informacji, które z Agnieszką poruszacie, szukałam. I znalazłam.

[@GREEN_CANOE]

Super! Zapraszamy częściej! 🤗🤗

[@magorzatamelka6036]

Super rozmowy prowadzicie, dziewczyny 😃 Proponuję podjąć też temat: dieta dla uczulonych na salicylany. Mam tę przypadłość i większości produktów nie powinnam w ogóle jeść... Również tych, które są powszechnie uważane za zdrowe...

[@mariak4199]

Ale nie chodzi o gramy tylko o przyswajanie- konwersję!!!! Dlaczego więc 7 lat na wege byłam jak flak A po steku z dobrej wołowiny czuje się jak wulkan energii??,, nikt mnie nie przekona do strączkow...proszę źle nie odebrać tonu mojej wypowiedzi, ale trochę mnie wkurza demonizowanie mięsa i wynoszenie pod niebiosa warzyw bo wiem z doświadczenia, że dla każdego coś innego!!! Panie może świetnie się czują na warzywach A ja czułam się jak zombie. Jednemu b będzie super na keto innemu na srodziemnomorskiej - nie ma jednej odpowiedzi dla wszystkich

[@666mooncat]

Pani Agnieszka ślicznie tu wygląda, jak Michelle Pfeiffer :)

[@OdzywiONA]

Dziękuję! Uwielbiam ją wiec miło mi podwójnie

[@magdas4357]

Ja uważam, że Pani Agnieszka zawsze wygląda pięknie :)

[@mayamyu]

Polska nowa Michelle Pfeiffer :D

[@celinaturek7154]

@@OdzywiONA Pani Agnieszko, przy Pani Michelle P. to pikuś 😘😘😘

[@mayamyu]

Aga, jesteś moją inspiracją!!! 😄

[@rycerskarycerska5032]

Nie ma co porównywać. Agnieszka to Agnieszka- jest zdecydowanie fajniejsza od wspomnianej aktorki. Poza tym Aga jest niezwykle mądra kobietą!!!! Posłuchajcie jej... jak miło się jej słucha, jak miło słucha się Asi

[@adamagosiajarosz910]

Świetny film, dziewczyny, i świetna postawa, calkowicie Was popieram! 🙂 Słuchajcie, a co powiecie na temat erytrolu? Ja przerzuciłam się na niego w celu ograniczenia cukru, pochodzi z roślin, ale jak wygląda kwestia jego wpływu na nasze zdrowie? Ostatnio trafiłam też na coś bardzo ciekawego, czego właśnie zamierzam spróbować - syrop daktylowy; coś takiego, przypuszczam, że jeszcze nie zostało dość dobrze przebadane pod kątem wpływu na zdrowie?...

[@magorzatastefanowicz8356]

Opcja kanapki z ziemniakiem to jest jakiś hit. Pani Agnieszko powinna Pani koniecznie umieścić na swoim kanale przepis na różne warianty takich kanapek z plastrów ziemniaka!

[@grazyna4319]

Lubię Was 🥰🥰, a muzyka jest SUPER . Nie wiem który x oglądam Wasze wspólne pogaduszki .

[@karolinasobczak4133]

Stevia Cephamed, można używać do wszystkiego i nie zawiera aspartamu. Super produkt i zdrowy.

[@Ergalitious]

Z biologicznego i chemicznego punktu widzenia wartościowsze są białka pełnowartościowe, czyli zwierzece. Najwiecej białka jest w jajku. Wiecej niz w kurczaku. Jajko jest tanie i ma pelno witamin z grupy B. Mozna tez wybrać Krewetki koktajlowe (blisko 27 g)

[@OdzywiONA]

Z biologicznego punktu widzenia najlepiej łączyć 2 źródła białka , w białku zwierzęcym nie ma tak ważnej dla mikrobiomu jelit skrobii opornej czy błonnika obniżającego indeks glikemiczny dan, więcej białka niż kurczak ma fasola ... nie wiem skąd takie wieści u Pani :) proszę poczytać k skutkach nadmiaru białka w diecie...

[@mayamyu]

Problem z białkiem polega na tym, że nie powinno się go łączyć z węglowodanamj, zwłaszcza jak ma się skłonności do tycia/ magazynowania - przerwa powinna trwać ok. 2 h. Odkąd jem je osobno, czyli bez dodatku kasz, ziemniaków, ryżu, chleva itp. zauważyłam. naturalne powolne chudnięcie 😆

[@roksanakasprzyszak95]

Piękne, mądre i świadome :)

[@danutakamien2123]

Spadek cukru co robić skoro lekarz każe bez batonika nie wychodzić...bo to się dzieje nagle

[@iwonawojtecka2508]

Pani Agnieszko a co z równowagą omega3 do omega 6 ? ogromna ilość w orzechach i avocado omega 6 ...

[@wiolamr]

Jeżeli chodzi o odżywianie flory bakteryjnej substancjami z fasoli i ziemniaka to mówimy o skrobi opornej? Bo akurat fasola biała zawiera jej najmniej lub nawet wcale ze wszystkich strączków.

[@tirilpolska5364]

Stewia mi nie smakuje, a co myślicie o erytrolu? tak samo niepewny jak ksylitol?

[@kasia6785]

Pani Agnieszko świetny sweterek, gdzie taki można kupić? Super filmik, pozdrawiam Was gorąco 😀🤗

[@OdzywiONA]

Wydziergany na drutach :)

[@urszulaborkowska8971]

Petarda!!!! . Pozdrawiam.

[@tulpen8874]

A czym zastąpić cukier do kawy? Ja robię swoje soki .

[@renatafilipska6547]

Agnieszko ziemniak po paru godzinach od gotowania zachodzi pieśnią bezwonna i chorobotwórczą wiec jak to się ma do trzymania gotowanych ziemniaków w lodowce i spożywania ich po kilku lub kilkunastu-godzinach?

[@OdzywiONA]

Pleśnie są również s surowych płatkach , obitych warzywach owocach , przechadzkę zwłaszcza ziemnych ( tam są najniebezpiecznjejsze mykotoksyny ) jeśli się ich obawiasz dodaj do gotowania witaminę C , jeśli zdrowo się odżywiasz jesz natkę o której wiecznie trąbię poprostu nie jedz uszkodzonych warzyw i owoców , odkrojenie nie wystarczy

[@olgadolatkowska2460]

Wszystko pieknie.rozpraszaja te gestykujace rece

[@mayamyu]

Nie zgadzam się z opinią odnośnie soków/ napojów. Przez tydzień nie jadłam twardych pokarmów, piłam tylko soki niskiej pasteryzacji bez dodatków - cukru oczyszczonego, konserwantów, barwników, sztucznych witamin (pomarańczowy, jabłkowy zmieszany z marchewką, grapefruitowy, pomidorowy, ananasowy, cytrynowy) oraz samodzielnie przeze mnie przygotowane mieszanki warzywo-owocowe (sok z jabłek, pomarańczy, marchwi, melona, ananasa, szpinaku, arbuza, pomidorów lub ogórka itd. itp.) plus woda przegotowana ze świeżym imbirem z cytryną oraz oleje i czułam że mój organizm się oczyszcza i odzyskuje siły witalne. Schudłam pow. 7 kilo, odmłodniałam 10 lat, mogłam bez problemu usnąć, szybciej myślałam, miałam więcej energii do uprawiania sportów!:) Jedyne czego żałuję to to, że przerwałam dietę za namową rodziców w pierwszy dzień świąt Wielkanocy i że nie przygotowałam się merytorycznie do robienia sobie lewatywy, bo jestem pewna że kilka takich tygodni, a organizm całkowicie by się oczyścił z toksyn, metali i nie było by efektu jojo. Efekt jojo wg. mnie pojawia się właśnie dlatego, że przerwie się dietę oczyszczającą za wczasu lub ją za długo stosuje. Pozdrawiam

[@JoJo-wd1sr]

dziewczyny z czym jecie tę pastę z fasoli???

[@justme7059]

Pani Agnieszko a co sadzi Pani o erytrytolu zamiast cukru?

[@katarzynamynarczyk5018]

Świetny odcinek. Czy mogłybyście nagrać coś o zdrowym odżywianiu dzieci. Jak wprowadzać zdrową diete dzieciom.

[@GREEN_CANOE]

Katarzyna Młynarczyk jasne, nagrany :)

[@danutagrygier-respondek6298]

@@GREEN_CANOE o tak, już prosiłam Agnieszkę na tubie ale tu też poproszę. Potrzebuję inspiracji co dawać dziesięciolatkowi do szkoły.

[@ewamierwald4859]

Tylko skąd wziąć przepisy? Jak zacząć? Pomocy !!🙂

[@szpetnas]

A co z fasolą z puszki lub ogólnie warzywa z puszek? Gdzieś słyszałam, że należy unikać jedzenia z puszek, ale nie wiem czy to prawda .

[@barbarellla1553]

Wiadomo, ze lepiej samodzielnie ugotować, ale przeplukane pod kranem te z puszek tez sa ok. Tylko nie należy ich po otwarciu w tych puszkach trzymać

[@OdzywiONA]

Dokładnie

[@ewelinapiotrowski8631]

Zrobcie filmik o kawie i coli.. czym to zamienic...

[@annagrabowska7274]

Drogie Panie, a ja mam taką alternatywę dla słodyczy: robię kulki mocy z daktyli. Moczę daktyle albo w kawie, albo w mleku roślinnym z dodatkiem wody, potem miksuję je z niewielkim dodatkiem masła orzechowego (dobrego jakościowo), dodaję zmiksowane na mąke orzechy laskowe, migdały albo włoskie, zmiksowane płatki owsiane i na koniec obtaczam w wiórkach kokosowych. I do lodówki. Jestem ciekawa co sądzicie o tym? Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie :-)

[@OdzywiONA]

Bomba kaloryczna ale przynajmniej naturalna i bez chemii:)

[@ewasiedlecka333]

tez robie kulki mocy z czego sie da. pomysły same sie tworzą

[@Ergalitious]

Fantastyczny pomysł. Jestem ciekawa jak to smakuje

[@tulpen8874]

ja mam problem z flora bakteryjną a slodycze wcinalabym caly czas.

[@barbarellla1553]

Fajny odcinek. Ziemniaczki kooocham, z mięsem się absolutnie zgadzam - nie jadam nic odzwierzecego od roku i czuję się oraz wyglądam lepiej. Go vegan! Idę oblukac Parola 😍💚🌿🍂 P.s. błagam, dziewczyny: gramÓW! Jak kilogramów. Gram to na gitarze lub na nerwach 😂

[@madzikss77]

A co z sokiem robionym samemu?

[@monikaolika6213]

Pani Agnieszko, pytanie nie na temat, ale proszę o odpowiedź, jakie ma Pani spodnie na sobie (typ i firma). Ps. Bardzo fajny filmik :)

[@katenowak8321]

Witam, mam zamiar zrzucic kilka kilo, korzystajac przy tym z takich wlasnie informacji i ksiazki " jak schudnac po 40 ". Moje pytanie; co z domowym sokiem z wyciskarki...?

[@annaludwiczak1258]

Kate Nowak ja rownież chciała bym trochę zrzucić wagi! Jak sensownie to zrobić ?

[@mmc5005]

To prawda ze coraz trudniej jest kupic mieso dobrej jakosci ale niestety rosliny tez nie sa juz zdrowe.

[@urszulawu7669]

P.Agnieszko gdzie kupić stewie w listkach

[@Mona-ic9ny]

Dziewczyny jak gotujecie fasolę? pomocy! Ja gotuję godzinami i jest ciągle twarda! Pozdrawiam.

[@joannachimonides3644]

czym zastąpić makaron??

[@dorotazaremba402]

Dziewczyny nigdy nie wciskam dzwoneczkow 😘😉 polubilam Was Jestescie cudownie insourujace Jestescie idealna mieszanka dla mnie haha

[@agatam2941]

a co z erytrytolem?

[@katiakatia2380]

A ja tam uwielbiam soki z jabłuszek, gruszek i śliwek z sadu mojej babci❤️. Jak można tak demonizować soki?! 🤔

[@wiolettanawiesniak1982]

Tu byla mowa o sokach z kartonow a nie samowyciskanych

[@mayamyu]

Ziemniaczki z masełkiem i solą himalajską oraz czosnkiem suszonym

[@katarzynawasik8656]

Od długiego czasu staram się nie jeść białego cukru ale nie jest to proste. Ostatnio miałam 5 tygodni postu zero cukru i innych słodnich rzeczy nawet bez owoców tylko jabłka. Usłyszałam kilka razy że twarz mi wyszczuplała 😄. Przy dobrej diecie tj owocowo-warzywna nie miałam nawet ochoty na słodkie. Jeżeli.chodzi o mięso to niestety nie potrafię z niego zrezygnować do zera. Próbowałam kilka razy i niestety nie potrafię ale staram się mocno ograniczać. PS. uwielbiam filmy z Panią Agnieszką. Kanapki na ziemniaku lub pomidorze są obłędne.

[@GREEN_CANOE]

:):):):) Dziękujemy:0!

[@karolaoblinska7166]

Ok super ja nie mam problemu z zielony.i warzywami a co dać mężowi aby schudł pracę ma siedzącą 12 godzin ma niestety duży brzuch co mnie doprowadza do szału ratujcie proszę .

[@MariaMaria-wi5mf]

duzy brzuch to cala masa za przeproszeniem gówien, z powodu nie tylko obzarstwa, ale tez smieciowej diety, bezuzytecznych martwych prodoktow, z ktorymi organizm sobie nie radzi, gromadząc w otluszczonej oponce brzucha. 80% pozywienia powinno byc surowe

[@GREEN_CANOE]

@@MariaMaria-wi5mf po pierwsze poprosiłabym jednak o trochę delikatniejszy język. Po2 - zimą np. trudno jeść w 80 % surowizny - bo o tej porze roku raczej nie rosną. A jeśli rosnę, to są sztucznie hodowane na chemicznych nawozach. To nie jest takie proste. Po3 w końcu - wielu osobom jedzenie surowizny nie służy, albo wręcz nie jest wskazane. Myślę, że kwestia diety i sposobu odżywiania powinna być jednak bardzo dobrana indywidualnie do nas.

[@MariaMaria-wi5mf]

kwestia diety, jest kluczem do zdrowia. To ze nalezy do tego podchodzic indywidualnie, to oczywiste, ale ludzie cały swoj sens zycia upatruja w konsumpcjonizmie, nie rozumiejac , ze to autodestrukcyjne programy. Wystarczy zajrzec do supermarketow i do ton zywnosci, ktorymi pozniej katuja swoje organizmy.CZy zwierzeta lesne przetwarzaja zywnosc ? Te udomowione , choruja tak samo jak ludzie, bo tak samo karmimy ich przetwarzaną termicznie zywnoscia

[@mayamyu]

@@MariaMaria-wi5mf Hehe zimą jedzmy siano ;)

[@mayamyu]

@@MariaMaria-wi5mf I piwsko, założę się że mąż żłopie wieczorami piwsko. Fuj! Ale serio brzuch to stare niestrawione resztki jedzenia, czyli za przeproszeniem "gówno" 🤣

[@monikak809]

A jak odżywiać się w zimie jak nie ma świeżych warzyw?

[@OdzywiONA]

Jest dużo fajnych warzyw , jarmuz , kapusta fasola ziemniaczki marchewki bataty topinambur natka cebula czosnek ogórki kiszone kiszonki !

[@katarzynah.4848]

a czym Panie radzą zastąpić strączki? niestety każdy endokrynolog przy tak ciężkim stanie zapalnym Hashimoto kategorycznie je odradza

[@OdzywiONA]

To musisz wybierać dobrej jakości drób jaja ... hasimoto to jednak wybór pt mniejsze zło nie ma jednej recepty

[@mariak4199]

Zobacz kanał życie pod palmami ta dziewczyna ma Hashimoto I z powodzeniem jest na diecie karniwora

[@Elzbieta-b4j]

A gdzie jest dużo wapnia ? Nie nogę jeść zadnych produktów mlecznych i orzechów

[@slawomironiszczuk6886]

kompoty z małą ilością cukru takie gotowane wekowane jak kiedyś albo soki z owoców przepuszczane przez sokownik albo wyciskarkę wolno-obrotową to są najlepsze.

[@urszularogowicz8326]

Dziewczyny! Ja nie wiem o czym Wy mowici. trening,ruch to podstawa. jesc mozna wszystko.sluchac siebie i unikac cukru, slodczy... diety to jes jakies nieporozumienie.

[@przomsik]

A może porównanie węglowodanów w mięsie i fasoli? Animogram białek jakiś? Nie jest przypadkiem że kulturyści jedzą mięso. Bez urazy ale nie widać u Pani zdrowej masy mięśniowej. A Damian Parol zajada białka ze strączkowych bardzo dużo objętościowo, nie każdy ma taki spust :)

[@OdzywiONA]

Rosomaki nie widać u mnie masy mięśniowej bo nie ukrywam ze ja nie ćwiczę, wiec nie mam jak masy zbudować , za to biegam ale to raczej aktywność wytrzymałościowa, Damian sporo załatwia soją ja po soi bardzo zle się czuję od zawsze stad brak jej w moich przepisach

[@OdzywiONA]

Jakbym tyle ćwiczyła co Damian to bym przerosła mięśniami moich kolegów a tego nie chcę, Damian jest weganinem ja nie

[@magorzatasieczyska]

Piękną kuchnię ma pani Agnieszka, może pokaże pani swój dom w video blogu ?Bardzo interesujące tematy poruszacie, chętnie skorzystam z rad.Pozdrawiam.

[@alicja2817]

Z fasoli polecam zrobic "smalczyk"

[@OdzywiONA]

Kocham !

[@aleksandrapietkun7088]

🌻.

[@jolantapiesik1672]

Dziewczyny uwielbiam Wasz kanał Pozdrawiam

[@klaudiakosiorek214]

A można jeść warzywa z puszki

[@ewacederchrone2830]

dziewczyna w dlugich wlosach - jestes bardzo podobna do mojej ulubionej amerykanskiej aktorki ,

[@princessGosia]

Dziewczyny, jesteście super! Pasta z fasoli jest przepyszna ale niestety w domu potem „gazownia” a te zapachy do przyjemnych nie należą 😂

[@OdzywiONA]

Zacznij brać probiotyki przez 2-3 miesiące , wzmocnisz jelita

[@dorotalewinska5262]

@@OdzywiONA Pani Agnieszko a jakie probiotyki Pani poleca?

[@babciagrace454]

Agus jestes Kochana . Poxdrawiamm z Toronto.

[@agnieszkagolebiowska7243]

Az chce sie zyc 😙

[@fatifatifati8291]

Koniecznie zaproście Damiana

[@eugeniachomik7141]

i znowu ta sama muzyka!!!!! Kochane Panie zamience te gwizdy na cos innego prosze!!!!!

[@anielaszwarc6586]

Z całym szacunkiem ale w jaki sposób ugotowane ziemniaki odżywiają nasze bakterie jelitowe???? One potrzebują surowych roślin proszę Pani.

[@OdzywiONA]

Proszę poczytać za dużo dla mnie pisania ale zupełnie się Pani myli myśląc , że skrobia oporna jest wyłącznie w surowiznach www.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/co-jesz/skrobia-oporna-wlasciwosci-i-zrodla-skrobi-opornej-aa-MPvB-oeuG-hPeF.html

[@anielaszwarc6586]

Agnieszka Mielczarek - jedz inaczej Czytałam i dlatego się wypowiadam. Powinno się jeść pokarm surowy a ziemniak surowy jest trujący. Mam inny pogląd na te rzeczy może dlatego się nie dogadamy. Pozdrawiam.

[@karolaoblinska7166]

Pracując na żurawiu nie można mieć brzucha ja nie wiem jak Janusz tam wchodzi .

[@beatamichaowska3147]

Wczoraj w sklepie z aplikacją czytając etykietę z produktów prawie 80% nie nadaje się do jedzenia przeważnie .Jak byśmy nie kupowali tych śmieci to te firmy by splajtowały być może że zaczeliby zdrowiej produkować.

[@wwanda57]

co to za sklep z aplikacją? :P

[@hannapekala4188]

Drogie Panie,oglądnijcie ten odcinek i proszę siadajcie bardziej ...elegancko.

[@basiaer5761]

A mi się podoba jak Panie siedzą,czuję się jak bym przyszła na miłe babskie ploteczki.

[@annakaras5635]

to nie jest jedzenie dla ludzi pracujacych na budowie kobitki przyjdzie chlop styrany a ja mu liscia z salaty

[@aniacinq84]

No, dobra. A co dać dziecku do szkoły "na kanapkę"?

[@malina2104]

Ale ziemniaki następnego dnia średnio smakują.....co zrobić by były tak samo dobre jak świeżo gotowane?

[@basiaer5761]

Ja proponuje gotowac ziemniaki na parze i w mundurkach i potem obierac tuz przed uzyciem.Dodatkowo sa gatunki ziemniakow mączyste do pure oraz salatkowe,bardziej zwarte po ugotowaniu i one są super na zimno.

[@malina2104]

@@basiaer5761 gotuję na parze i zawsze w łupinkach a mimo to na świeżo najlepsze. Pewnie zależy od ziemniaka.

[@basiaer5761]

@@malina2104 no jesli Ci nie smakują,to po prostu może masz inne gusta😀wtedy się nie męcz i jedz na ciepło😀

[@wujekhajdi]

Nie zgadzam sie z pania, moze i fasola ma wiecej bialka, ale to ze czegos jest wiecej, nie znaczy ze jest tak samo przyswajalne przez organizm, zwlaszcza bez tluszczy. Takie diety z poradnikow dla pan bez wiekszego sesnu. Proponuje sie zainteresowac glebiej a nie powtarzac glupoty. A to ze najwieksi strongmeni sa roslinozercami to sa takie bzdury, ze juz sie sluchac nie chce. Musze was zmartwic drogie panie, ale pojecia nie macie o czym mowicie. Wiadomo ze jak sie je sama fasole, to sie chudnie, ale czy to jest zdrowe, to chyba nie widac po pani. Na fasoli to sobie mozna siedziec w biurze i kredkami malowac, prosze sie wybrac do pracy fizycznej i zjesc salatke. Proponuje nie udzielac sie w tych kwestiach, bo krzywdzicie ludzi ktorzy was sluchaja.

[@sylwiaj9676]

Ale ziemniak na zimno? Jakoś tego nie czuje?

[@GREEN_CANOE]

a ja uwielbiam:) właśnie na zimno :)

[@basiaer5761]

Pyszne sa ziemniaki na zimno,najlepiej gotowane w mundurkach,a potem obrane.

[@OdzywiONA]

Pani Sylwio mało że smaczne to zdrowsze ! W zimnych ziemniakach jest skrobia oporna , która odżywia nasz mikrobiom jelitowy, szczepy immunostymulujące, czyli tzw dobre bakterie a nasze zdrowie zaczyna się w jelitach..

[@sylwiaj9676]

W takim razie, spróbuje :) A jaki zamiennik zamiast mięsa i roślin strączkowych dla osób z nadwrażliwościa jelita, gdzie takie produkty nie są wskazane?

[@czemuczemuczemu1958]

Nie wszyscy mogą jeść tyle warzyw :( niestety mięso jest moim ratunkiem

[@celinaturek7154]

Irytujące jest przerywanie wypowiedzi pani Agnieszki M. Proszę nie przerywać Jej.

[@CKFlamengo]

Najwięksi strongmani są roślinożercami. Niesamowite brednie Buahahahaha

[@danutko229]

Bulki keto. Chleb gryczany, jaglane. Rosół.