Jak mieć piękną skórę po 40stce! - ROZMOWY GREEN CANOE - Agnieszka Mielczarek

SUBSKRYBUJ: bit.ly/GREEN_CANOE
CZYTAJ: www.greencanoe.pl/
KANAŁ Agnieszki: bit.ly/2yrQMFw
INSTAGRAM: / green.canoe
W odcinku "Jak mieć piękną skórę po 40stce! - ROZMOWY GREEN CANOE - Agnieszka Mielczarek" dowiemy się jak dbać o skórę. Gościem w serii ROZMOWY GREEN CANOE jest Agnieszka Mielczarek - dietetyk, Coach Zdrowia.
Blog Agnieszki: agnieszkamielcz...
Wbrew pozorom, żeby mieć piękną, rozświetloną skórę nie trzeba stosować drogich kosmetyków i wielu zabiegów pielęgnacyjnych. Trzeba przede wszystkim zadbać o to, co jemy. Zdrowa żywność jest kluczem do młodej, pięknej skóry w każdym wieku.
Agnieszka jest dietetykiem z ogromnym doświadczeniem, oraz żywi wiele znanych kobiet, dla których piękny wygląd jest ważny. Prowadzi firmę, która zajmuje się dostarczaniem zdrowych posiłków. BIO BISTRO cieszy się ogromna renomą, tu znajdziecie je w necie: www.biobistro.pl/
Poruszamy w materiale następujące tematy:
➡ jak mieć piękną skórę
➡ jak się odpowiednio odżywiać by pięknie wyglądać
➡ piękna skóra po czterdziestce
➡ jak mieć zdrową skórę bez tzw. problemów
➡ co jeść, żeby schudnąć
➡ jakie składniki odchudzają
➡ jak dbać o cerę
➡ skóra twarzy
➡ zdrowe odżywianie
➡ detoks dla organizmu
➡ dieta pudełkowa Warszawa
➡ kosmetyki z apteki
➡ naturalne kosmetyki
➡ naturalne kremy
➡ naturalny płyn micelarny
➡ tonik do twarzy
➡ witamina C
Zapraszamy do oglądania
Green Canoe Studio!

[@mirosawaiwanow2655]

Nie pić alkoholu, nie palić papierosów bo postarzają 10 lat, nie odchudzać się i nie tyć .dbać o higienę osobistą całego ciała. Zmywać makijaż na noc.. stres niszczy

[@jadwigakopel7450]

Super duet! dziewczyny jesteście wspaniałe, proszę o więcej !!! serdecznie dziękuję za dziś i pozdrawiam Was serdecznie

[@teresad3001]

Ja na śniadanie polecam płatki owsiane,starte jabłko sok z cytryny nasiona słonecznika ,kilka orzechów laskowych lub włoskich i łyżeczka miodu 😊

[@bogna8884]

Ja bym dodala "regularne, codzienne wyproznienia" ...w ten sposob pozbywamy sie toksyn i nie pozwalamy na ponowne ich wchlanianie do oranizmu... ktore powoduje ze sie starzejemy i chorujemy! Mysle ,ze w ogole pozbywanie sie toksyn z organizmu jest bardzo wazne ,wiec rewelacyjna jest sauna i odstawienie dezodorantow ,ktore uniemozliwiaja ujscie toksyn przez blokowanie kanalikow potowych ,a wtedy powstaje rak piersi !!!! Chodzenie na bosaka .... i setki innych prostych ,darmowych lub tanich rzeczy ,ktore mozemy robic dla lepszego zdrowia i wygladu!!! Pozdrawiam dziewczyny :)

[@GREEN_CANOE]

Bożena nic dodać, nic ująć :) To bardzo ważne! :) Pozdrawiam i życzę udanego tygodnia!

[@aleskandra_]

Jasne, a co mają zrobić osoby cierpiące na zatwardzenie, wygrzebać? Każdy organizm wie kiedy ma się wypróżnić, a takie zmuszanie się do codziennego wypróżniania jest złe dla ciała

[@barbarellla1553]

@@aleskandra_ śliwki suszone, blonnik witalny, sok z kiszonej kapusty

[@beatak4685]

@@aleskandra_ super komentarz ale się uśmiałam 😂😂😂😂

[@demeterkora7927]

Nie "żreć" dużo, unikać tłustych i kwaśnych potraw na rzecz warzyw, nie przesadzać ze słodyczami oraz pić sporo dobrej wody. Najwyżej jeden krem nawilżający, zapomnieć o przeciwzmarszczkowych, bo to bujda - Ot cała tajemnica . Dodałam bym jeszcze jedną rzecz, ale to juz same sobie dopowiedzcie....wygląd jak z okładki, ale bez retuszu.:)

[@GREEN_CANOE]

Krótko i na temat :) Pozdrawiam Elisa!

[@iwa_g]

Pani Agnieszka mowi jesc tłuste, zwlaszcza oleje tloczone na zimno, za to radzi ograniczac weglowodany (make i cukier).

[@klio1212]

Skorzystalam z rady p. Agnieszki i okazalo sie, ze gluten zupelnie mi nie sluzy. Odkad odstawilam gluten schudlam 7kg, wrocilam do wagi sprzed 30 lat, nie jestem ospala i wzdeta. Dzieki wielkie

[@GREEN_CANOE]

Ja też skorzystałam z porad Agnieszki i czuję się o niebo lepiej :) Dziękuję za komentarz i życzę Wesołych Świąt! :)

[@klio1212]

Wesolych Swiat !

[@GREEN_CANOE]

Dziękuję :)

[@agnieszkamielczarek679]

Bardzo się cieszę , mimo nagonki dla gluten jednak warto indywidualnie sprawdzić na sobie i wielokrotnie potwierdza się teoria ze jednak ograniczenie lub wykluczenie glutenu z diety jest kluczowe dla osób które zmagają się z nadwagą i nie mogą schudnąć mimo wysiłków

[@klio1212]

Bardzo, bardzo jeszcze raz dziekuje.

[@janinafahnestock77]

Bardzo dobre porady dla kobiet, ja bym dodala- jesc melony, najlepiej rano na pusty zoladek, melony posiadaja dobra strukturalna wode , ktora oczyszcza nas z roznych toxyn i zanieczyszczen organizmu, praktykuje to na sobie w okresie letnim i jesiennym ze wspanialymi rezultatami.Szczegolnie polecam arbuzy i "dyniowe" melony".Zakwaszam codziennie zoladek do wytworzenia sie kwasow zoladkowych pomagajacych w trawieniu, pijac na czczo wode z octem jabkowym i sokiem z cytryny!!.Pozdrawiam serdecznie obie mile panie i wszystkich na stronie internetowej!!

[@jolantam3834]

Poprostu, kochać siebie. To szczera prawda.I w słuchać się w swój organizm,a wtedy człowiek jest najlepszymi lekarzem dla Siebie.

[@joannaz8158]

Och dziewczyny, moglabym was tak sluchac bez konca! Prosze robcie wiecej takich filmikow! Pozdrawiam z Stuttgart 🙂

[@sylwiamiauek9755]

Po odstawieniu glutenu i przejściu na paleo moja skora wreszcie jest idealna.

[@agata2504]

Więcej odcinków z Agą! Koniecznie! :) wspaniały z Was duet :)

[@GREEN_CANOE]

DZIĘKUJEMY!!! :) I będą rozmowy, obiecuję:)

[@ewaradwanska8683]

Bardzo miło sie Was słucha 😀👍 Proszę powiedzcie coś więcej o tych wieczornych masażach. Jak je robić. Pozdrawiam

[@katarzynawasilewska9798]

I nie palić papierosów ,zmora kobiet myślą ,że jak zapali to minie stres i i inne sprawy ... albo że schudnie to najgorsze myślenie !! A skóra cierpi całe ciało brzydnie i papierosy dużo kosztują . Ja jestem zagorzałą przeciwniczką papierosów ...Moje koleżanki mi zazdroszczą mi urody na mój wiek ,gładkiej skóry itd. nie będe się opisywać ,ale Pani dietetyk bardzo mądrze mówi , bo trzeba zacząć od środka i kremów drogich nie trzeba używać ,a można pięknie wyglądać .... Pozdrawiam serdecznie

[@GREEN_CANOE]

Dokładnie tak jak piszesz Kasiu! Zgadzam się w 100%

[@kicikici101]

Koleżanko, ja palę, piję i zajadam się cukrem i fastfoodami, a mimo to wyglądam zjawiskowo - lepiej od rówieśniczek (bo Pani Dietetyczka nie bierze pod uwagę genów, do których akurat ja miałam dużo szcześcia) . A jeśli nigdy nie byłas uzależniona (mam na myśli wszelakie uzależnienia, włącznie z objadaniem się) to się nie wypowiadaj w temacie. Niestety, nasz naród jest bardzo daleki od obiektywizmu, a to tez wynika z braku wiedzy i dużej potrzeby pokazania, że "jestem lepszy". Pamiętaj, że nikt nie zaczyna palić ze stresu.Tak jak nikt się nie staje narkomanem, bo z góry wie, że lubi narkotyki. Nawet jako "zagorzała przeciwniczka palenia" zaczełabyś palić (wierz mi na słowo, a jak nie wierzysz, to skontatuj się ze mną, a gwarantuję, że uzależnię Cię w mniej niż tydzień). Dlatego nie udawaj znawcy zachowań społecznych, bo ewidentnie nie masz o tym pojęcia.Tak samo, jak nie masz pojęcia o dietetyce, uzależnieniach i zdrowiu. Piszę to nie z powodu szerzenia "hejtu", ale denerwuje mnie "mądrość" ludzi, którzy niewiele wiedzą o życiu, a udają znawców. Znam ludzi na wegańskiej diecie, którzy wyglądają jak typowi Amerykanie. Znam osoby, których dieta opiera się tylko na zdrowych ibio produktach, a nawet laser nie jest w stanie usunąć im zmarszczek. Znam ludzi, którzy nie pili i nie palili, a juz dawno nie ma ich wśród nas, bo załapali się na raka jelita mimo, że statystycznie nie powinni byli się złapać. Nawet najlepsi lekarze na świecie nie znają recepty na szczęście i młodość, dlatego tym bardziej po ukończeniu gów...nych studiów nie wciskajmy ludziom kitu. PS.: jestem prawnikiem i finansistą z wykształcenia, więc mam na tyle wysokie IQ, żeby móc logicznie myśleć i wyciągać obiektywne wnioski.

[@kicikici101]

Zapomniałam dodać, że mam pół rodziny lekarzy i oni też nie znają "recepty", dlatego nie ma co się podniecać karierowiczką - dietetyczką, która siedzi w domu, pisze książki i wciska normalnym ludziom, że mają dużo spać i się nie stresować... Wróćmy na ziemię.

[@kicikici101]

I nie, nie zazdroszczę (ubiegnę hejterów). Nie chciałabym być kurą domową, która narzuca domownikom styl życia, bo "tak jest zdrowiej". Nie chciałabym siedzieć i pisać, bo już w zyciu napisałam dwie prace magisterskie i jedną doktorską i zdecydowanie mnie to nie uszczęśliwia. Wolę konkretnie popracować, zarobić i na koniec sobie zapalić i się napić dobrego wina. Wtedy czuję, że jestem szczęśliwa.

[@milcat8691]

@@kicikici101 Może Pani wygląda, może nie... Ja tam wierzę Pani Agnieszce, która swoim wyglądem w pełni udowadnia słuszność swoich tez. Proszę pokazać swoją swoją twarz. Aha i ile ma Pani lat?

[@kasiaa7991]

Świetna rozmowa! Prawdziwa wymiana myśli 😊 tak dobrze się słuchało!

[@anetaapot2451]

Super sie Was Drogie Panie slucha~"picie co najmniej 10 szklanek dobrej wody ale ze szczypta soli(np.himalajskiej)😃"......rownie rewelacyjnie wpływa na skórę....pozdrawiam

[@GREEN_CANOE]

Świetny pomysł Aneta! :) Dobrego dnia życzę!

[@marzenanowicka4959]

ehh 2k dziewczyny wracajcie juz, bo teskno za Wami:***

[@renatarybicka8665]

Skóra jest papierkiem lakmusowym ogólnej kondycji organizmu. Dlatego trzeba organizm 1. nawodnić. 2. usunąć toksyny i pasożyty 3. odżywić

[@joannakaluza-darka2415]

No wlasnie, punkt 2, jak to zrobić???

[@lollypoplollypop4759]

Joanna Kaluza-Darka Pic dużo wody 3 l dziennie .

[@adamagosiajarosz910]

Super macie podejście, dziewczyny, zdrowo jecie i nie przejmujecie się bzdurami - tak trzymać! 🙂Ja uważam, że na stan skóry będzie miał wplyw także aktywny tryb życia - ponieważ ruch pobudza krążenie, a żywsze krążenie oznacza leprzy transport substancji odżywczych do wszystkich komórek ciala - a więc między innymi do skóry. ;-) Trochę jestem tylko zdziwiona, że na Waszej liście rzeczy niewskazanych nie znaazły się takie ohydztwa, jak papierosy - przecież one niszczą wszystkie obszary organizmu, ze skórą na czele!...

[@maasko2156]

Czy może pani podlinkowac kremy jakiw pani stosuję i olejki. Pozdrawiam Monika

[@ziuta8006]

Super. Krótko zwięźle i na temat :) , bez zbednego maglowania.

[@peacefreedomandwealth]

Nie zapominać o filtrowaniu szyi, dłoni i dekoltu, bo te miejsca są też bardzo podatne na niszczenie słońcem

[@GREEN_CANOE]

Bardzo cenna uwaga :) Dzięki msfeliciam :)

[@peacefreedomandwealth]

dziękuję :)

[@GREEN_CANOE]

:)

[@sw-ud1iu]

Przepis na kacze

[@annanowakowska2766]

Kremy z filtrami powodują raka skóry.

[@kropka7537]

Ta metoda odstawiania i wprowadzania nie działa przy wrzucaniu w małych odstępach czasu. Odstawiłam na 4 mce gluten, laktozę i cukier. Potem włączyłam jedno, po 2 tyg drugie, potem trzecie. Nic mi nie było. Przez kolejne 3 miesiące. Idealna skóra i samopoczucie. Po 4-5 miesiącach wszystko wróciło. Czasem trzeba pół roku trzymać się na jednym wprowadzonym składniku.

[@GREEN_CANOE]

Kropka wszystko zależy od naszych indywidualnych predyspozycji. Każdy jest inny i dlatego trzeba sprawdzać i testować. Dla jednych wystarczy tydzień dla innych kilka miesięcy. Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku Kropka! :)

[@nerek1nerek110]

ciekawa rozmowa, najbardziej zaciekawiły mnie te testy, gdzie można zrobić takie dokładne testy na nietolerancje pokarmowe?

[@GREEN_CANOE]

wejdź proszę na blog greencanoe.pl wpisz w wyszukiwanie: Agnieszka Mielczarek i wyskoczą Ci posty - w jednym z nim kieruję do instytutu w którym ja robiłam swoje badania.

[@GREEN_CANOE]

greencanoe.pl/detox-ciala-duszy-i-umyslu/ bardzo proszę:)

[@oliviaboss8761]

Uwielbiam Was oglądać 👍 Pozdrawiam serdecznie :)

[@mariabinek7041]

Wspanialy program I pouczajacy dla kobiet!dziekuje I pozdrawiam !

[@renatastefaniuk4317]

Czy może @Agnieszka Mielcarz powiedzieć, o jakich, gdzie polecą badania na alergię pokarmowe? Wszędzie mówi o tych „dobrych badaniach” to niech w końcu powie konkret GDZIE

[@nataria1829]

Fajny wywiad, przyjemnie się słucha, ale nic nowego nie usłyszałam o tych rzeczach trąbi się od kilku dobrych lat i powtarzają to wszyscy dietetycy, kosmetolodzy i blogerzy.

[@monikacieslak9376]

super wskazówki! u mojej mamy ogromna różnica była po tabletkach medere anti aging, teraz ma bardziej jędrną skórę

[@sylwiatalluri8933]

Pic duzo wody, nie palic, jesc duzo warzyw I owocow. Bere tanta acqua, mangiare tanta frutta e verdura. Nient'altro. Ovviamente non fumare. Niente creme non BIO. Sono d'accordo con tutti i consigli. Ottimi e giusti.

[@jolkawiencek6568]

Tak. I koniecznie życie bezstresowe prowadzić. A jak się nie da (nie da się ?), znaleźć najbardziej dla nas odpowiednie formy relaksu i odpoczynku od życia 🙂 Poza tym, to pierwsza rzecz, jaką powinnyśmy dla siebie zrobić, unikać wszelkich dramatów, kryzysów psychicznych, które jakoś bardzo szybko (ach czemóż ???) powodują naprawdę zauważalne zmiany na twarzy...

[@mariolawalczyk509]

maltodekstryna jest nawet w mleku modyfikowanym dla dzieci

[@GREEN_CANOE]

Niestety i to bardzo smutne jest. Warto, abyśmy dbały o to co spożywają nasze pociechy i najbliżsi.

[@jamakk735]

Niestety. Dlatego czytam wszystkie etykiety bez wyjątku

[@ayesayes662]

A co sadzicie o piciu pol lyzeczki octu jablkowego/codziennie na dobra skore?

[@GREEN_CANOE]

Świetny pomysł, rano ze szklaneczką wody :)

[@aniamaj628]

,,NACOMI '' arganowy krem pod oczy .Polecam

[@katarzynawasilewska9798]

Jeśli chodzi o nieprzejmowanie się zmartwieniami ,by nam nie zaszkodziły , polecam myślenie jak Scarlet Ohara z filmu ,którego prawie każdy kojarzy PRZEMINĘŁO Z WIATREM ..... POMYŚLĘ JUTRO ..... Pozdrawiam bardzo serdecznie obie Panie oby więcej takich filmów ...

[@annamikulska7792]

Super !!! Dziękuję i pozdrawiam serdecznie. ☺

[@GREEN_CANOE]

Pozdrawiamy Aniu, wszystkiego dobrego!

[@skinexpertbykatarzynaukows9005]

Dużo wartościowej wiedzy :) dzięki dziewczyny za materiał i zapraszam do siebie :)

[@GREEN_CANOE]

Dziękujemy :)

[@beatawojtczyk8446]

Dziewczyny, zapomniałyście jeszcze o jednym ważnym elemencie - o piciu wody, to niezmiernie ważny składnik nawilżenia skóry .

[@628dom]

Wspaniala rozmowa Dziekuje :-),

[@GREEN_CANOE]

Dziękuję :)

[@kajaalexandrowicz]

Jaja odstawić ze względu na stan skóry?? Jem obecnie ok 25jaj tygodniowo od ok4lat (nie jem mięsa, glutenu, nabiału ,cukru bo nie mogę) i stan skóry mam o niebo lepszy niż kiedyś ). Żółtko to samo życie.;)(no chyba że ktoś ma na białko jaj uczulenie ale to i tak samo żółtko zazwyczaj wtedy można )

[@joannagajkowska8608]

Polecam mydła naturalne, sodowe i potasowe Savon Noir

[@monikaboczkowska1988]

Proszę napisać jakie testy Pani robiła odnośnie żywności. Bardzo proszę o odpowiedz

[@agnesolsz3311]

Maltodekstryna jest tez np w alerlacu czy mleku dla niemowlat!!!

[@iwr.2014]

Nie da się w tym temacie uogólniać. Ja, słodyczy, w tym czekolady i cukru w herbacie nigdy nie lubiłam. Nawet jako dziecko. Bez jajek i mięsa wypadają mi włosy. A skóra wyraźnie przestała być sucha dopiero po kompletnym odrzuceniu glutenu.

[@daria7076]

wszystko wszystkim ale jajka?! no nie! uwielbiam jajka, juz wole miec wypryski niz przestac jesc jajko albo produkty mleczne. I tak juz cukier zredukowalam do minimum, glownie tylko miod...ale jajek napewno nie oddam

[@justincase7149]

Mi trądzik strasznie zaostrza kawa z ekspresu :(

[@rose_petal]

Pani Joasiu ile ma pani lat, bo wygląda pani rewelacyjnie ❤

[@GREEN_CANOE]

43 :) I bardzo dziękuję!

[@stokrotkapolna3622]

Wspaniale, 10 lat młodziej.

[@martakonica3143]

Nie ma za dużo informacji na temat osób, które pracują na zmianach dzień/noc

[@magorzatalont3238]

Chyba nie powiedziały panie o nawodnieniu? Czy coś mi umknęło? 😊Ale ogólnie super temat i świetnie się was słucha😘

[@EttebMyLittleWorld]

Oooo nie - 10 rzeczy za ktore lubie siebie ? Niesamowicie trudne ;) w odwrotna sytuacje bylo by znacznie szybciej ;) Ciekawe ilu osobom sie to udalo ? Przyznac sie prosze ;) ❋ Dziekuje za porady

[@polapola4192]

Nie jest to proste, faktycznie. :)

[@EttebMyLittleWorld]

Pola Pola i dziekuje poniewaz mialam obawy iz tylko u mnie jest to malo realne ;)

[@bogna8884]

Dziewczyny dacie rade!!!! Kazdy z nas ma na bank 10 i wiecej takich rzeczy ...trzeba je sobie tylko uswiadomic ;)

[@computeralliance4884]

wspaniałe tipy!

[@mankastanka5849]

Olej kokosowy organiczny do demakijażu!!!!na twarz olej z żywokostu też organiczny!!!!apteka do du.y!!!!i skóra super!szczotki do masaży skóry twarzy wieczorm przed spaniem!!!!!

[@ASIENKA2512]

Mam trądzik i problemy ze skórą od 20lat..mam 33.Hormony byly w normie a ja wygladalam jak pole minowe..kurcze nigdy nie zrobilam tych testów pokarmowych

[@jamakk735]

Proszę zbadać stan jelit. Od jelit wszystko się zaczyna.

[@justmama9426]

super filmik:)

[@GREEN_CANOE]

Just mama dzięki! :)

[@agnieszkamielczarek679]

Asiulka najlepsza jesteś !

[@GREEN_CANOE]

Dziękuję cieplutko! :)

[@agnieszkakgg6319]

mmmmmm....mmm wysypiać się...luksus o którym marzę ;) .... świetny temat, fajny film. czekam na więcej :)

[@izasikora6480]

Polecam gimnastykę twarzy Niesamowite efekty

[@beataruoff7083]

Tak?? to sprubuje kochana...dziekuje

[@danutamusia9785]

Ale fajne kobitki😚

[@GREEN_CANOE]

Dziękuję :)

[@kasia919]

Jak to dokładnie badania/ ja się nazywają ?

[@mirosawaiwanow2655]

Cukier wróg to cukrzycy powinni dobrze wyglądać jak go unikają

[@Docia1906]

Obie Panie piękne :) Skóra jak u 20-latki :) Cenne porady, też mam wrażliwą skórę, przy tym od dziecka zmagam się z niedoczynnością tarczycy. Lubię naturalne kosmetyki, moja cera jest grubo po 50-ce. Zapraszam przy okazji na blog :) Marchewki niestety nie mogę jeść, mój organizm odrzuca :(

[@GREEN_CANOE]

Dziękujemy, m imieniu Agnieszki i swoim :) Udanego dnia życzę!

[@justynadyka2598]

Hello.! Ja stosuje najlepsze kosmetyki na swiecie- organiczne jedzenie na twarz. Kosmetyki nie sa testowane, dlatego moga zawierac np.metale ciezkie.Buziaki od starej I doswiadczonej kosmetyczki.

[@GREEN_CANOE]

Dziękuję Justyna za komentarz :) Świetne rozwiązania, od czasu do czasu je stosuję :) Pozdrawiam i życzę udanego tygodnia!

[@janinafahnestock77]

Zgadzam sie z pania zupelnie, to co jest dla nas zdrowe i czyste moze isc rowniez zewnetrznie na nasz skore . Kremy , toniki i maseczkibwykonuje dla siebie w mojej kuchni! Pozdrawiam!

[@mariaskrzypczak9308]

A migdały jeść ze skórką, a może prażone, bo są różne opinie i sądy... pozdrawiam

[@patim6524]

O jakie dokładnie badania na nietolerancję pokarmową chodzi z krwi?

[@mariawarwas5229]

No mam Fructose Intoleranz I Laktose, te bakalie odpadają,pozdrawiam z Kassel ❤

[@catgato5803]

1:40 - mówisz, że to jest po prostu trądzik, nieważne jakiego wieku. Ja się z tym nie zgodzę. Podłoże trądziku młodzieńczego jest inne niż trądziku wieku dorosłego. Ważna różnica polega też na miejscu występowania. Trądzik zwykle kojarzy się z tłustą, świecącą się skórą, rozszerzonymi porami i nadmiernym łojotokiem, najczęściej w tzw. strefie T. Jednakże trądzik wieku dorosłego może obejmować - i często obejmuje - boki twarzy i linię żuchwy. U mnie tam właśnie się pojawiają pryszcze, a skórę na bokach twarzy mam suchą, bez widocznych porów. Przyczyny mogą być bardzo różne, nietolerancje pokarmowe jak najbardziej mogą tu odgrywać ważną rolę, ale też hormony, stres, zanieczyszczenie powietrza

[@pertelote4526]

Cat Gato Jasne, każdy średnio douczony dermatolog wie jak wygląda trądzik wieku dorosłego (adult acne).

[@joannawistehube592]

Jak sprawdzić wiarygodność testów na nietolerancje pokarmową?

[@GREEN_CANOE]

Myślę, że warto szukać miejsc, które posiadają rekomendacje znanych osób :)

[@kropka7537]

znane osoby sprzedają dziś garnki, nic nie warte suplementy, beznadziejne kosmetyki. :) Kiedyś zalecały pić mleko - "będziesz wielki".

[@basiawasik6681]

Testy na nietolerancje pokarmowe w klasie IgG4 nie mówią o alergii na dany pokarm, jedynie o kontakcie z danym pokarmem. Polecam zaczerpnąć opinii alergologa, każdy uczciwy specjalista potwierdzi, że te testy nie są diagnostyczne.

[@magdamm8570]

Joanna Wistehube biorezonans w dobrej placowce

[@kamilametzger8621]

Najlepiej nic nie jesc i zyc powietrzem.

[@GREEN_CANOE]

Z tego co wiem to tak się nie da :)

[@GREEN_CANOE]

Odpowiem za siebie - produkty, które mi nie służą, odstawiłam. Ograniczyłam mięso i pieczywo. Wystarczyło:)

[@GREEN_CANOE]

:)

[@sylwiaestel4637]

GREEN CANOE Myślę że zmniejszenie ilości jedzenia na korzyść jakości jest jedynym dobrym wyjściem. Pozatym porzucenie mięsa jest super sprawą nie tylko zdrowotną ale też mentalną bo nie przyczyniamy się już do cierpienia zwierząt.

[@KasiaBSalak]

@@sylwiaestel4637 Uważam podobnie. Wege byłam ponad 25 lat, od trzech jestem weganką (szkoda, że tak późno się na to zdecydowałam, bo przemysł mleczny jest tak samo nieetyczny jak mięsny). Moja cera nigdy nie była tak ładna, zdrowa jak teraz. Co do przeziębień, itd. - nie występują. Wyniki z krwi lepsze niż kiedykolwiek. Ale zaznaczę: nie jem produktów wysoko przetworzonych itp., bo na wega i wegediecie też można się niezdrowo odżywiać (chipsy, słodycze przemysłowe, fast foody i wszelakie gotowce). Również konserwantów i emulgatorów nie ma w moim pożywieniu. Pozdrawiam. :-)

[@mariamagdalena3471]

Który panel zrobić na alergie czy nietolerancję pokarmową z tej polecanej strony?

[@prudente8279]

Piekne Panie i inteligentne :)

[@brygidakohler9869]

Pozdrawiam

[@ivonnasercuchowa1361]

a o piciu dobrej wody nikt nie wspomina

[@GREEN_CANOE]

To jest oczywiste :) Trzeba pić odpowiednią ilość dobrej wody :) Dzięki Ivonna za ten komentarz i dobrego dnia! :)

[@jolkawiencek6568]

Jak rany... A jaka woda jest dobra :) ?

[@MartaTreda]

Czułam się jakbym z wami tam siedziała przy stole :D Ja bym dodała jeszcze picie dużej ilości wody ;)

[@GREEN_CANOE]

O TAK!!!! masz rację:) potwierdzam:)

[@jamakk735]

Krafting to samo miałam napisać :) Dużo wody!!!!!

[@GREEN_CANOE]

:)

[@86marlena86]

i ja tak miałam :) jakbym siedziała przy jednym stole. Ja wiem na co jestem uczulona (o ile testy były miarodajne), ale niestety nie przestrzegam tego jakoś specjalnie.. (a bo nic takiego się nie dzieje.. itp.) i chyba czas to zmienić.., dzięki za filmik

[@zanetzanett898]

Krafting fajna rozmowa

[@magdalenawachon8838]

W jaki sposób odstawić cukier??

[@GREEN_CANOE]

Najlepiej zerojedynkowo! Odstawiasz i już!

[@agnesolsz3311]

Agus, Czy badanie na Alergie opozniona Immu pro complete polecasz, czy jakies inne?

[@oldhousekrakow]

Witam:) Czy mogłyby Panie polecić jakies naprawdę dobre I sprawdzone kosmetyki z apteki. Mam bardzo wrażliwą cere I czesto kosmetyki mnie uczulają, czasem do tego stopnia, ze dostaje po jakimś kremie czy maseczce takiej alergi, ze tylko zastrzyki na pogotowiu ratują moją twarz:( Rozmowa cuuudowna, z wielu porad zkorzystam! Pozdrawiam

[@GREEN_CANOE]

A nie myślała Gabrielo by zbadać CO konkretnie wywołuje aż tak duże uczulenie? Szkoda skóry na takie eksperymenty i próbowanie - my możemy Ci polecić kremy dobre dla nas indywidualnie, ale przecież dla Ciebie mogą okazać się to rady mało przydatne. A olejki? Z marakuji? Arganowy?

[@annakowalska7279]

Witam Panią serdecznie, ja znam bardzo dobre kosmetyki, organiczne dermokosmetyki 100%naturalne

[@Christian_Princess]

@@annakowalska7279 jakie to kosmetyki ?

[@jamakk735]

Może poszukać takich organicznych lub robić samemu ( np krem nagietkowy). Bardzo łatwe w przygotowaniu. Jest mnóstwo przepisów w necie.

[@mmc5005]

Ale bzdury. Odstawic jedzenie ktore jest najbardziej wartosciowe w skladniki odzywcze i zastapic je masowo produktami bogatymi w substancje antyodzywcze. Tak naprawde jesli ktos nie ma uczulenia to nie powinien rezygnowac z jaj, czy nabialu. To bomby odzywcze ktore trudno zastapic innymi produktami.

[@agabaga3944]

jaja i nabiał najbardziej odżywcze hahahahah a to powiedziałaś!!!

[@pertelote4526]

M Mc Oczywiście, wystarczy sprawdzić co zawierają i jak to może być wykorzystane przez ludzki organizm. Niestety niektórzy lubią jak się ich bezpodstawnie postraszy, a potem lecą na lep porad dietetycznych "guru". Pozdrawiam

[@mmc5005]

@@agabaga3944 Warzywa i owoce maja 95% wody i troche witamin ktore to i tak slabo sie wchlona ze wzgledu na skladniki antyodzywcze takie jak kwas fitynowy, szczawiowy, blonnik. Co jest w nich odzywczego? Woda?

[@olgadolatkowska2460]

Zapomniano o genach!!!

[@GREEN_CANOE]

Nawet mając przysłowiowe "słabe geny" można dbać o skórę :)

[@katiakatia2380]

Pani Mielczarek niestety kojarzy mi się teraz z polityką 😔, za dużo agitacji z jej strony..

[@GREEN_CANOE]

????????????????????

[@GREEN_CANOE]

W odcinku "Jak mieć piękną skórę po 40stce! - ROZMOWY GREEN CANOE - Agnieszka Mielczarek" dowiemy się jak dbać o skórę. Wbrew pozorom, żeby mieć piękną, rozświetloną skórę nie trzeba stosować drogich kosmetyków i zabiegów pielęgnacyjnych. Trzeba przede wszystkim zadbać o to, co jemy. Zdrowa żywność jest kluczem do młodej, pięknej skóry w każdym wieku. Agnieszka jest dietetykiem wielu, znanych osób oraz prowadzi firmę, która zajmuje się dostarczaniem zdrowych posiłków. Drodzy widzowie zapraszam do komentowania i udostępniania naszej rozmowy o zdrowym odżywianiu :)

[@computeralliance4884]

Piękna rozmowa, piękne kobiety, piękny kanał! :)

[@GREEN_CANOE]

Pięknie dziękuję :)

[@jsz7149]

A te wszelkie narzędzia/urządzenia do masażu twarzy? Czy warto w to inwestować, czy one nie są za 'ostre' dla skóry twarzy? :)

[@GREEN_CANOE]

j sz nie mogę Ci odpowiedzieć, bo nie wiem jaki masz typ skóry. Warto, abyś wybrała się do dobrego kosmetologa, który podpowie jakie zabiegi będą najlepsze dla Twojego rodzaju skóry. :) Pamiętaj też o zdrowym odżywianiu i ruchu :)

[@cyrncyrn8057]

Gdy jest Stress w domu zaraz widać na twarzy kobiety

[@kamilametzger8621]

Jadlam duzo migdalow, gdyz mam problemy... zatkalo mnie na maxa.

[@GREEN_CANOE]

Tutaj może Agnieszka i jej przepisy by pomogły :)

[@janinamusielinska3067]

GREEN CANOE Giżycko łza transmisja na zywo

[@icrimax1769]

ile pani Agnieszka ma lat?

[@GREEN_CANOE]

42 lata :)

[@barbarellla1553]

@@GREEN_CANOE wygląda mega 💜

[@barbarellla1553]

Ty zresztą też super! Witam w klubie nie-wygladajacych-na-swoje-40 :)

[@ankaanka7339]

A co z tym olejem po masażu twarzy, zmyć? czym? pozdrawiam

[@GREEN_CANOE]

Aniu ja czasami zmywam, gdy czuję, że nałożyła go za dużo, płynem micelarnym. Ale czasami nie - np. ten z opuncji często zostawiam bo jest bardzo delikatny.

[@ankaanka7339]

@@GREEN_CANOE Mam niemiłe doswiadczenia z OCM i boję się olejów w ogóle. Spróbuję, ale zmyję płynem micelarnym i zaobserwuję.

[@GREEN_CANOE]

@@ankaanka7339 a może po prostu letnią wodą? Jeśli jest go za duzo? Ja rzadko nakładam za dużo.

[@Dawid_Kaczmarczyk]

DLACZEGO ORGANICLIFE ❓ Kilka słów o producencie : ⭐Organic Life jest polską firmą rodzinną, której celem jest tworzenie wyjątkowych i skutecznych kosmetyków ze składnikami roślinnymi. ⭐Przy współpracy z autorytetami i ekspertami w dziedzinie ziołolecznictwa, fitoregulacji i kosmetyki, udaje się wyprzedzać trendy panujące w branży kosmetycznej. 🌞Produkty Organic Life zawierają wyciągi ze świeżych roślin pochodzących z plantacji organicznych , a dostawcy są starannie wyselekcjonowani. 🌞 Organic Life zaopatruje się tylko u producentów słynących z najlepszej jakości surowców kosmetycznych i farmaceutycznych, aby zapewnić najwyższą jakość substancji aktywnych. ✨Laboratorium tworzy kosmetyki w sposób bardzo przemyślany, kładąc bardzo duży nacisk na synergiczne działanie składników, co zwiększa skuteczność produkowanych preparatów. ✨Kosmetyki ATW są bezpieczne, przyjazne alergikom i osobom o skórze wrażliwej, co potwierdziły staranne badania dermatologiczne i ginekologiczne. 🌝Polecamy je również do stosowania do cer problematycznych i wymagających. Produkty pod marką ATW sprzedawane są z dużym powodzeniem na rynku polskim i rynkach zagranicznych od ponad 16 lat. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą ORGANICLIFE - kzbin.info/www/bejne/i3W9g6OtbLenb80 - - pl803506.organiclife.com.pl - Prezentacje VIDEO - kzbin.info/www/bejne/kJ7OiqZ5qsuKrLs - DARMOWA APLIKACJA DO DZIAŁANIA ONLINE - dourl.pl/PpBLW -

[@annapogorzelska3728]

Co Panie polecaja na tzw " girlandy na kosciach policzkowych " - chyba nic 🤭 poniewaz z tego co wiem? ? Nie ma rady na tego typu,y" schorzenia "😥😥

[@kamilametzger8621]

Nie wiem czy 2 rzeczy pozytywne znajde u siebie😑

[@GREEN_CANOE]

Znajdziesz i jestem przekonana, że nawet dużo, dużo więcej! :)

[@magdas4357]

kurcze tylko co jest jak odstawie jaja, gluten i laktoze?

[@GREEN_CANOE]

Produkty, które nie zawierają glutenu, np. kasza jaglana, kasza gryczana, płatki ryżowe, świeże ryby :) Poszukaj w internecie na hasło dieta bezglutenowa.

[@oulanka1]

ryby zawierają metale ciężkie więc najlepsza dieta to weganizm

[@byulkakoszulka]

Ale bakalie typu rodzynki, daktyle to nadal cukier, fruktoza...

[@Anna-vx2is]

Młody wygląd skóry to kolagen, ten spożywany z pokarmami. Kremiki, masaże to można dodatkowo dla lepszego samopoczucia psychicznego stosować :) Kolagen mamy w produktach zwierzęcych - dobrej jakości rosoły, ryby, skórki wieprzowe i drobiowe. Najgorzej w pewnym wieku wyglądają wegetarianie i weganie. Jak zasuszone daktyle. Omega 3 z roślin przyswaja się jedynie w mikroskopijnym procencie.

[@peligrosa23]

Znasz wielu wegan i wegetarian w podeszłym wieku, którzy całe lub prawie całe życie byli/są na diecie roślinnej?

[@hubertzukowski3972]

Ale ja jestem Chłopcem, i tez chciałbym mieć piękną skore po 40 :D

[@beaterussek4151]

Gdzie Pani ma zmarszczki ?pani wyglada lepiej niż większość meszczyzn po czterdziestce , to nie prawda ze meszczyzni lepiej maja ,kobieta musi dbać o siebie

[@pertelote4526]

Beate Russek Wygląda na to, że był lekki botoksik w czole ;-) Albo zżera mnie zazdrość oraz podejrzliwość ... Pani brzmi troszeczkę naiwnie, w cudowne kremy wierzyła będąc całkiem dorosłą osobą? Dziwne, dziwne ;-)

[@pokuskaa1418]

szlachcianki nie wiedzialy o wplywie slonca, ale opalona skora mowila o tym, ze sie pracuje w polu

[@GREEN_CANOE]

Dokładnie :)

[@Anna-vx2is]

Całe życie usprawiedliwiałam w ten sposób moją bladość, jak taka paniusia ę ą, a teraz, w pewnym wieku uważam, ze muśnięta słońcem wyglądam o wiele lepiej. Nie każdemu pasuje blady odcień skóry. Ważne tylko, aby nie smażyć się na skwarkę, a pozostać tylko przy delikatnej opaleniźnie. Do tego mamy darmową witaminę D3.

[@bozenamickiewicz446]

umrzec mozna z nudow was sluchajac,nic nowego i porzytecznego.

[@How.Dare.You.]

Jaja

[@ewelina2920]

a ja sie z tymi Paniami do konca nie zgadzam...jedzmy wszystko tylko z umiarem,organizm sam podpowie copotrzebuje a co nie...nie głodze sie,jem na co mam ochote,sport uprawiam,nie pije ,nie pale i wygladam bardzo ładnie :)

[@GREEN_CANOE]

Pani Ewelino - dopóki jadłam jajka "z umiarem" - jak to Pani określiła, mój organizm nie funkcjonował dobrze. Z tej prostej przyczyny, że ich nie toleruję, tak samo zresztą jak drożdży. Obstaje przy swoim - że powinniśmy się dobrze zbadać, zobaczyć jakie mamy uczulenia czy nietolerancje i wtedy wykluczyć produkty, które nam szkodzą. Chipsów także nie można jeść z umiarem - w ogóle nie powinno się ich jeść. Być może yglada pani ładnie, bo nie ma Pani uczuleń najzwyczajniej w świecie :):):)

[@bogna8884]

Ewewlina Mozesz sie nie zgadzac ,ale glupoty piszesz! Coz ...twoje prawo. Jak niby ten twoj organizm do ciebie przemawia? Jak ci opowiada czego potrzebuje? hmmm? Wlasnie pani Agnieszka podala sposob na rozmowe z wlasnym organizmem... odstawic produkt, oczyscic z niego jelita i wprowadzic ponownie ,wtedy obserwowac! Proste! No chyba ze badania ,ale mysle ze obserwacja siebie jest najlepsza. Do tego czlowiek jest roslinozerny wiec jedzenie "wszystkiego" to gruba przesada! Chyba pamieta pani ,co sie stalo z krowami ,ktorym podano maczke miesno-kostna? Choroba szalonych krow nam nie grozi ,bo nasze organizmy sa ciut bardziej tolerancyjne na obce bialka ,niz krow ,czy innych roslinozernych (ktore szybko zdychaja karmione bialkiem)... ale za to cierpimy dlugofalowo i zapadamy na choroby autoimmunologiczne przykladowo! Skad wysyp ich ostatnio? A no z zatrzesienia miesa i chemii w naszej diecie i srodowisku!!!!!

[@vichta1]

Generalnie fajnie, ale proszę nie straszyć ludzi jajkami. Jajko (żółtko), to samo życie. I jeszcze o filtrach przeciwsłonecznych... Mam nadzieję, że chodzi o olejki zawierające naturalne filtry, a nie o rakotwórcze smarowidła w brązowych opakowaniach z rysunkiem słoneczka.