CO Z TĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ ZA WŁASNE ŻYCIE?

Dorastając w dysfunkcyjnym domu, w którym brakowało miłości tworzymy mechanizm poszukiwania tej miłości w innyvh i tym samym dostosowujemy swoje zachowanie tak, aby rodzice byli z nas zadowoleni, kochali i opiekowali się nami. Bierzemy odpowiedzialność za ich stan emocjonalny, jednocześnie nie zwarzając na siebie. Taki schemat niesiemy przez życie, zapominamy o sobie i swoich potrzebach. Zmiana tego schematu jest bardzo trudna ponieważ wiąze się z leczeniem wiązania pourazowego czyli leczenia traumy, którą przeżyliśmy w dzieciństwie w relacji z niedojrzałym rodzicem, a potem bardzo często z toksycznymi partnerami czy parnterkami.
W tym nagraniu mówię o swoim doświaczeniu, o tym jak lecząc swoje rany z dzieciństwa zmierzyłam się z dojrzewaniem w sobie.
Zapraszam Was
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Zapraszam Cię do pobrania darmowych materiałów:
wilczycabyc.co...
wilczycabyc.co...
wilczycabyc.co...
wilczycabyc.co...
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Odzyskaj swoje Wewnętrzne Dziecko
wilczycabyc.co...
Kurs 8 kroków do siebie - ulecz toksyczny wstyd"
wilczycabyc.co...
Stawiam granice, czyli jak zadbać o siebie.
wilczycabyc.co...
Poznaj swoje emocje - sekret życia w równowadze
wilczycabyc.co...
Wilcze Stado - strefa rozwoju
wilczycabyc.co...
Wyjdź z roli ofiary - odbuduj wewnętrzną siłę
wilczycabyc.co...
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Zapraszam Cię na fanpage i Instagram Wilczycą Być gdzie znajdziesz wsparcie i dużo informacji, które pomogą Tobie w odbudowaniu siebie.
/ wilczycabyc
/ wilczyca.byc
Jestem również na TikTok @wilczycabyc
__________________________________________________________________
Kontakt:
Email: [e-mail]
Facebook: / wilczycabyc
Strona: www.wilczycabyc...
Instagram: @wilczyca.byc

[@magdalenamaya]

Dziękuję🙏 właśnie obejrzałam kilka twoich filmików. Zaczęłam od toxycznej matki.wszystko pasuję do opisu.Mam 40 lat i nie mogłam zrozumieć dlaczego cały czas sabotuję sobie własne życie i ciągle trafiam na toxycznych ludzi w moim życiu. Filmiki mi wszystko uświadomiły. Dziękuję 🙂🙏

[@adamkrawczyk1950]

Jestem DDA, pracuję nad sobą pomimo że jest ciężko, dziś byłem na rozmowie kwalifikacyjnej gdzie zostałem zmieszany z błotem przez arcywrednego rekrutera. Dzięki za Twój film, znalazłem tu słowo pocieszenia, idę walczyć dalej, pozdrawiam

Bardzo lubię słuchać Twoich filmów. Robie to po kilka razy i za każdym razem uświadamiam sobie coś nowego.💚 poza tym jest coś w energii osób, które odnalazły siebie, że samo przebywanie z nimi koi, leczy i uzdrawia. Dziękuję, że dzielisz się sobą ❤

[@jolanta6141]

Justynka dziękuję, to co mówisz jest bezcenne. Najgorszy jest ten lęk ,ogarniajacy smutek, czasami bezsilność . Mam dzień, że mogę przenosić góry, a innym razem poczucie wszechogarniajacego smutku, żalu i poczucia jakbym była w potrzasku. Czuję jakbym ciągle była spięta, wszystko pod kontrolą, jakbym ciągle była oceniana. Mam blokadę żeby być 100% sobą, choć jestem osobą wykształcona, empatyczna i umiałam sobie poradzić w różnych sytuacjach. Mam wrażenie, że inni są odpornejsi psychicznie, bardziej przebiegli, idą do przodu, nie biorą do siebie krytyki, lepiej sobie radzą. Ja jestem typem wrażliwca, wycofuje się w sytuacjach konfliktowych, przeżywam. Przyciagam do siebie toksycznych ludzi. To mnie jeszcze bardziej doluje. Wiele już zrozumiałam, ale ciągle mam wiele do przepracowania. Te stany napięcia są męczące, zabierają mi energię. Czasami czuję się wyczerpana, choć nie dzieje się nic nadzwyczajnego. Codzienne sytuacje są dla mnie stresujące. Wiele rzeczy mnie irytuje, zwłaszcza niesprawiedliwość i obłuda. Na przeżycia osobiste nałożyła się wieloletnia, stresujaca, odpowiedzialna praca między toksycznymi ludźmi. Mam nadzieję, że stopniowo odbuduje poczucie bezpieczeństwa i poczucie własnej wartości. Dokładam starań, aby odzyskać siebie autentyczną, prawdziwą i nie bać się być sobą. Po latach dzieciństwa gdzie awantury w domu były codziennością i wszystko załatwiane było krzykiem i krytyką, jest to trudne.

[@nataliachalka8021]

Melduję się i niestety wiem doskonale o czym mówisz... To bardzo boli.

[@magorzataorowska1185]

Ogromnie Ci dziękuję za to, co mówisz. To wszystko jest mi bardzo bliskie, tylko przez lata nie potrafiłam ubrać tego w słowa. Dziękuję, że Ty to robisz. Pozdrawiam Cię bardzo serdecznie i życzę wiele siły!😊

[@LenaGreen777]

Podoba mi sie w Twojej mowie taka otwartosc i tresciwosc, zadnych niepotrzebnych slow :) Dziekuje

[@violaviola92]

Bardzo Ci dziekuje za ten filmik. A wzruszenie na koncu jest takie prawdziwe, takie Twoje...

[@dorotakotulska7969]

Ogladam ten filmik w momentach kryzysu. Potrzebuję przypominania o metodzie małych kroków, bo mam silną pokusę brania na siebie za dużo na raz, żeby wreszcie mieć już TO za sobą.

[@БогданПомаржанський]

Szanowna Pani Justyno, pani wspaniałe filmy pomagają mi zrozumieć moją niezwykle skomplikowaną przeszłość i rzeczywistość i znajdować rozsądne praktyczne rozwiązania.... Niektóre tragiczne wydarzenia z dzieciństwa można jednak przekuć na coś pozytywnego, np mój prawie że chorobliwy perfekcjonalizm zaprowadził mnie na wysokie piętra mojej kariery .... Jeżeli nam coś się przytrafiło w dzieciństwie, to nie musimy tego w 100 procentach traktować jako stratę.... takie tragiczne wydarzenie może też otworzyć jakiś obszar naszej wrażliwości, który innym ludziom nie jest dostępny i na tym bazując możemy osiągnąć to, co jest tylko nielicznym dane....... Pozdrawiam Panią i życzę dobrego zdrowia i wielu wspaniałych filmów..... Bohdan P.

[@efka5419]

Jaka jesteś wspaniała że mi o tym mówisz.Bardzo Dziękuję Ci że jesteś

[@Gnusmas62]

Myślę że jestem gdzieś na początku tej drogi. Wszystko o czym Pani mówi jest o mnie. Ale jestem świadoma i staram się pracować nad sobą. Boli, jest ciężko. Ale nie poddam się ponieważ wiem że muszę, że nie mam wyjścia. Teraz jest najciężej, doszłam do ściany (tak czuję). Odbijam się od "dna". Dziękuję za to video i każde inne na kanale, jest dla mnie bardzo cenne a Pani jest wspaniałym przewodnkiem od którego czuję dużo ciepła! Wszystkiego dobrego :)

[@justynaczekajpsychologia]

Powodzenia Justyno

[@UrszszUla]

Justyna, jesteś niezwykle mądrą osobą i pięknie przekazujesz innym swoją mądrość. Jesteś mi bardzo bliska, mam wrażenie że wychowała nas ta sama matka gdyż moje odczucia są identyczne. Dziękuję Ci za Twoją pracę, wspieram całym sercem i już czekam na następny film :)

[@elzbietavestgard9111]

Kocham Cie wilczyco moja sliczna🐺

[@poranek3394]

Jestes Wielka, dziekuje Ci za ta Prawde, za prace, ktora wykonujesz. Za nazywanie tego co gleboko zakopalismy w sobie. Gdzie tylko moge polecam Twoja stronke i bede polecac. Dziekuje ♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Tule do ♡♡♡♡♡♡♡♡

[@poranek3394]

Tulę Cie do serca i zycze, aby cudowna Milosc i wrazliwosc jakie masz tam gleboko w srodku wyplynely na zewnatrz, tak jak na samym koncu tego filmiku i zebys jak potezny magnes przyciagala do swego zycia wylacznie ludzi ktorzy zobacza i pokochaja to Twoje piekno, ktorego tak bardzo boisz sie pokazac, sadzac, ze to oznaka slabosci. Czego i sobie zycze moja kochana bratnia duszyczko. Kupilam sobie na na rok 2018 uroczy kalendarz, na pierwszej stronie byl cudny mis przytulanka i napis. Bądź dla siebie dobry. Bądźmy dla siebie dobre każdego dnia i niech nas w tym wspieraja Dobre Anioły. ♥♡♥♡♥♡

[@LaJagaA]

Uwielbiam Twoje filmiki uważam że są bardzo wartościowe, dużo zmieniają we mnie

[@aniagawkowska4538]

Bardzo fajny filmik To prawda ,ze im bardziej dajemy sobie ,tym silniej sie czujemy. Przez kilka ostatnich miesiecy ,duzo plakalam ,oczyscilo mnie to . Zaczelam stopowac w sobie wewnetrznego krytyka ,a w to miejsce dodawac dobre mysli na swoj temat Fajnym tematem na filmik byloby (Jak poradzic sobie po decyzji o odejsciu od partnera ktory nas nie szanuje ,wyzywa, jak stanac na nogi ) ogolnie jak sobie radzic z czyms takim Bo swiadomosc ,ze jest się z czlowiekiem ,ktory nas nie szanuje jest ,tylko gdy pojawia sie chec rozstania ,pojawia się tez ogromny lek ,wstyd ,poczucie straty Wszystkiego dobrego ,jak najwiecej takich filmikow ! 😘❤

[@joannanew3465]

Dziekuje za wiedze, ktora sie dzielisz i pokazywanie wrazliwosci, ktorej sie nie wstydzisz. Jak zwykle moglam wyniesc duzo dla siebie. Kwitniesz kobiecoscia 😘

[@lotusmotyl645]

dziekuje -swietny filmik -jak zreszta wszystkie TWOJE POPRZEDNIE.....!

[@beti19]

Kolejny bardzo dobry fimik.Bardzo duzo informacji wylapuje z nich i musze zaczac wdrazac w swoim zyciu. Dzieki pewnym informacjom w tym filmiku, dopiero teraz zobaczylam pewne swoje zachowania, ktorych do dzis dnia nie widzialam. Tak tak mowisz: " Zacznij dbac i myslec o sobie " - wlasnie tak mam zamiar zrobic. Dziekuje i czekam na kolejne nagranie.

[@jakublewandowski6084]

Wydaje mi się, ze pochodzę z rodziny DDD. Ojciec narcystyczny, och jak bardzo. Wszystko jest dookoła jego, a moje jedynie jest tylko to co zostawiłem w toalecie. Teraz zmagam się z niską samooceną, czuję się nieodpowiedzialnym człowiekiem, mam nerwice lękową i depresje, ale się nie poddaje. Jest wiele rzeczy do przerobienia, oj naprawdę wiele. Polecam Wam książkę - "Asertywność na co dzień" - Agnieszka Wróbel.

[@anijahai1122]

Witaj Justyno. Słucham/oglądam każdy Twój filmik, ponieważ sama byłam/ i nadal jeszcze jestem w podobnej do Twojej sytuacji. Twoje audycje wiele mi dają, uczą i budują mnie Twoje wypowiedzi. Tak samo i dzisiejsze nagranie - jestem bardzo wdzięczna za Twoją pracę. :) PS. Masz śliczny wisiorek na szyi. ;)

[@alicjaturek4124]

Jeśli chodzi o kontakt z ciałem bardzo polecam dwie metody: TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) oraz oddech biodynamiczny (BBTRS). Jestem świeżo po warsztatach z Michałem Pasterskim, gdzie miałam okazję doświadczyć pierwszy raz tych dwóch metod. U mnie sprawdziły się rewelacyjnie. To dla mnie zupełnie nowa jakość pracy nad sobą. Jeśli tylko ktoś jest otwarty i gotowy, żeby usłyszeć swoje ciało to bardzo bardzo polecam. Tak jak Pana Krzysztofa Wadelskiego, bo to dzięki niemu na majowych warsztatach mogłam poznać TRE i BBTRS. Chyba nigdy nie czułam się tak zaopiekowana i bezpieczna przez osobę, którą dopiero co poznałam. Twój kanał Wilczyco też polecam bliskim mi osobom :) Dziękuję za nagranie i serdecznie pozdrawiam ;)

[@hrynikahryn6668]

Dużo prawdy w tym nagraniu, ja dodałabym, że ważne jest w procesie odzyskiwania siebie/powrotu do siebie, odzyskanie swojego najważniejszego narzędzia natury, czyli Wolną Wolę, którą w toksycznym dzieciństwie nam odebrano, albo inaczej straciliśmy wiedzę na ten temat.

[@alicjaturek4124]

O tak... Dobrze, że o tym wspominasz.

[@jolanta6141]

Tak, to jest ważne, tylko jak odzyskać wolna wolę w pracy, gdzie wszystko w Tobie się buntuje przeciw pewnym dziwnym ukladom, relacjami, a Ty nie masz możliwości się sprzeciwić, bo zaraz uruchamiany jest mobbing w białych rękawiczkach. A zależy Ci na tej pracy. I tu koło się zamyka. Trauma się pogłębia, narasta lęk, bo robisz coś wbrew sobie. Twoje uczucia znowu zepchniete do kąta.

[@agnieszka-sq7vc]

Jest Pani jak Anioł ❤❤❤

[@kasia5947]

Czy mogłaby Pani nagrać film o poczuciu winy ? Pozdrawiam super przekaz 👍💙

[@anetatomoda4346]

Dziekuje za takie wspaniale wsparcie jakie nam dajesz :* Swietny film. :)

[@Mariusz-eg7nh]

Jesteś cudem :)

[@balbinkabalbinka9833]

Bardzo dziękuję za ten film ❤️

[@katarzynamrowca5241]

Oglądam pani filmiki juź dwa lata i teraz widze roźnice w Pani ten rozkwit

[@matchematche5466]

Kochana...🤗💝🍀👍

[@SlonaWoda]

Bardzo dziekuje

[@kat_1_1_1]

Dziękuję 😊

[@jolanta6141]

Dziękuję za podzielenie się swoimi doświadczeniami i mądrością życiową. Proszę nagrać film jak radzić sobie z wyzwaniami w pracy mając wokół wielu, narcystycznych, toksycznych ludzi. Licząc się z tym, że w momencie procesu troski o siebie powstanie nie jedna sytuacja gdzie trzeba wybierać Ja albo praca bo często jest tak że musimy się godzić na stan rzeczy, który nas męczy i wysysa energię życiową. W pracy jakoś funkcjonuje, wracam do domu i jestem psychiczny wrak człowieka. Pracuję w dużym zespole w stresujacych warunkach. Wiem że mogę się zwolnić tylko co dalej.

[@witoldstolarek7934]

Wyszedłem bez słowa z pracy, pierwszy raz coś takiego mi się przytrafiło, przekraczał delikwent granice, podnosił głos totalnie nieuzasadniony, nadętość wywyższanie się, jakaś chora polityka/atmosfera na ostrzu noża, niepotrzebna nerwowość, a to był prosty serwis. Zmieniłem pracę, totalnie inna atmosfera, na plus, oczywiście też ktoś tam się poprztyka z kimś ale to w taki normalny zdrowy sposób, różnice charakteru itp. Chcę Ci od siebie powiedzieć że doszedłem do wniosku że nie ma czegoś takiego jak przekraczanie twoich granic, wiem że żyjemy w Polsce chorym kraju, tobie jako kobiecie może być dużo ciężej ze zmianą roboty, nie znam twojej sytuacji (sam mam trudną, choroba ogranicza) ale mówię ci że nie warto tego tolerować, obije się negatywnie to na tobie, przychodzisz pracować i zarobić a nie znosić czyjeś chumory. Spróbuj postawić granice, nie mów w stylu "to mi się nie podoba" tylko "tego i tego nie toleruje, jeśli się to nie zmieni to odchodzę". Jak nikt tego nie uszanuje i jest to bardziej prawdopodobne to odradzam pozostawanie tam. Mówię Ci i powtarzam jeszcze raz na podstawie osobistego doświadczenia, nie ma przekraczania twoich granic, ludzie są beszczelni i sami sobie też nie pozwalają ! Nie bój się postawić sprawy w twardy sposób bo w inny do nich i tak nie dotrze. Celowo napisałem "tego i tego nie toleruję" bo jak ktoś z automatu nie ma do ciebie minimum zwykłego ludzkiego szacunku to absolutnie nie ma co się płaszczyć, uprzejmością go jeszcze rozochocisz. Powodzenia

[@katarzynamrowca5241]

Sama wiem jakimi zwłokami byłam przed leczeniem.wracam do siebie 😀

[@barbarakriesel4137]

Dziękuję 😘💕

[@zoska6536]

Ja właśnie jestem w tym trudnym momencie- mój narcyz mnie zostawił dla innej, byłam zdruzgotana, a on nadal ze mną mieszkał i dręczył mnie przez 2 miesiące swoim nowym szczęściem.... kiedy w końcu to ja się wyprowadziłam, on się obraził i zerwał kontakt... czułam się "uwolniona" i wszystko mnie cieszyło, miałam pełno energii do zmiany, zauważałam to, co było złe i odkrywałam siebie. Minęło 3-4 miesiące i czuję się tak strasznie samotna, brakuje mi go na każdym kroku i są chwile, kiedy zrobiłabym wszystko by do mnie wrócił... znowu obwiniam siebie za rozstanie, bo on jest "szcześliwy" ze swoja nową dziewczyną, a ja cierpię w samotności.... najgorsze, ze prawie wszyscy moi znajomi również nie do końca akceptują moje zmiany i praktycznie z dnia na dzień zostałam sama :( Teraz czuję się, jakby wszyscy inni mieli rację, a ja nie... chodzę na terapię, ale to wszystko zaczęło mnie przerastać. Czuję, jakbym dobrnęła do jakieś muru...na dodatek mój narcyz znowu zaczyna- pracujemy w jednej firmie, po mojej wyprowadzce przez 2 mies. się nie odzywał, a teraz znowu mówi mi cześć-nie wiem co o tym myśleć

[@malunachow85]

Znam to uczucie, kiedy wydaje się, że Twoja własna Prawda jest..nieprawdziwa- przez to, że otoczenie ma inny obraz Twojej sytuacji niż Ty. Ważne jest, by nauczyć się ufać sobie. I- mam nadzieję- bo to 3 mies temu wpis, że po prostu odpowiadasz exowi cześć i tyle. Jemu się być może przydasz , ale sobie- jeszcze bardziej!

[@magdas6195]

Minęły 2 lata od wpisu... mam nadzieję, że to o czym piszesz już dawno za Tobą i pokonałaś ten mur...

[@LaylaBeauty6]

Czy uwolnienie się ze schematu musi oznaczać palenie za sobą mostów?

[@user-vw5kl4rx2e]

hej, Czy możesz nagrać coś o roli 'dziecku we mgle' ?

[@katarzynanarog2103]

👍🏻

[@margotravelvlog8065]

Zgadza sie niestety,ale probuje ciagle i zastanawiam

[@jagnarej224]

czy mozna byłoby prosić o głośniejsze nagrywanie?

[@clever_boy.]

🔥❤🔥

[@1BEATTA]

toksyczna rodzina to jedna sprawa, a toksyczna grupa to inna sprawa, można też próbować przetrwaqć na bezludziu

[@1BEATTA]

to bezduszna prawo naraza nas na przebywanie z toksycznymi ludxmi, gdyby był bezwarunkowy dochód podstawowy, to nie było by problemu z toksycznymi ludźmi w domu pracy czy szkole, bo takie małe dziecko mogłoby sie np wyprowadzić z domu i z pomocą jakis dobrych ludzi wynając sobie mieszkanie i kupić jedzenie, a tak bezsensownie musi się meczyc z ludźmi, którzy go nie lubią

[@ninabylica2367]

1BEATTA Uwazam , ze kazdy rodzic powinien specjalne szkolenie odbyc takie prawojazdy jak postepowac z dzieckiem. To powinno byc obowiazkowe jak placenie podatkow

[@1BEATTA]

szkolenie szkoleniem, to dzieci powinny być szkolone, bo rodzice i tak mimo szkolenia mogą zechcieć nadużywać swojej funkcji :)

[@justka4444]

Ze co??!! Bezwarunkowy dochód podstawowy?? O czym ty mówisz!! Małe dziecko mogłoby mieszkać samo?! W życiu nie czytałam większych głupot

[@justka4444]

Zawsze dziecko może pójść do domu dziecka czy do dobrej rodziny zastępczej. Jak można w imie zludnego bezpieczeństwa chcieć być niewolnikiem. Oni planują taki dochód dla takich jak ty którzy nie chca sie zmienić tylko że on nie będzie bezwarunkowy. On będzie bardzo warunkowy.

[@MartinaMartin7777]

⚘⚘🌻🌻🌻⚘⚘⚘🌞

[@aldonarozkowska546]

Jestem na prostek chce pomagac jestem po rozwodzie 6 lat

[@PawelGlowienka]

dzieki,

[@annazych3042]

🌹