COACH vs COACH | Ludovico Lemme | Allenamento Dorso Anabolico

[@samuele05838]

Due dei pochi in Italia che hanno capito l'importanza del confronto e lo portano avanti. Questo video supera persino quello con Kuba

[@Rhinonationofficial]

🫶🏻

[@amletomatteucci2580]

Devo mettere che anche il video con presti é stato pazzesco

[@mauriziolongo7663]

Esatto ❤

[@giammarcomorelli8082]

Gianz che ascolta come se non avesse mai messo piede in palestra è la più grande lezione di umiltà che abbia mai visto. Unico è dir poco. Ludovico spiega, esegue, ragiona insieme all’atleta. Da laureato in scienze motorie sento dire a Ludovico cose davvero importanti ed è inspiegabile non cercare di accaparrarsi una persona del genere per una cattedra in Italia. E poi Manuel compie esecuzioni eccellenti, intense e precise in silenzio, atleta fuori dal comune. Questo video è patrimonio italiano

[@Rhinonationofficial]

Love ya 🫶🏻

[@MrLucariello69]

E la tua disamina come ciliegina sulla torta

[@thefurnick5789]

La cosa più bella è che pubblicano queste chicche qui su KZbin, gratis e accessibile a tutti, siete i migliori💪💪

[@diflaming_1125]

Uno dei video più belli che ci sia su youtube! Tanta disciplina, tanta dedizione ed un collab mostruosa! che spettacolo 😍💪🏻

[@carlorossi8926]

Ludovico Lemme è una vera e propria enciclopedia vivente... Due miti del BB italiano che si incontrano e ci regalano un'oretta di video equivalente al monte Sinai e alle sacre scritture... Da tramandare ai posteri... Grazie Gianz

[@CaramelloBobi]

Ah,ma è già passata un ora?😂 Super Gianz bravissimi,sono grato di aver trovato persone competenti come voi che ti spiegano al millimetro come dover fare gli esercizi in modo impeccabile,come attivare bene i vari distretti e come distruggerli 🦍🫶

[@mirkoranieri1108]

Avete tutta la mia stima...Ludovico è un pozzo di conoscenza ed esperienza, grazie ragazzi

[@vixde6054]

finalmente un video di confronto, di spiegazione, di COLLABORAZIONE, senza critiche, senza insultare un altro per il movimento che uno ha. siete state dei grandi complimenti. due modi di vedere l'allenamento ma che collaborano insieme. davvero tanto di cappello. Giancarlo che nonostante la sua esperienza che ascolta la visione di Ludovico davvero un video che rivedrei mille volte. GRAZIE mille... ps. chi sa se sono l'unica ragazza a commentare questi tuoi video

[@alessandrogarofalo9951]

Personalmente, da ora ora in poi ci sarà sempre nei miei allenamenti un pre-video con lemme, e un post-video con lemme. Le spiegazioni che dà questo uomo sono basate su studio e conoscenza. Lui non fa qualcosa solo perché "gli pare funzioni" lui sa effettivamente cosa sta succedendo a livello fisiologico (inteso come funzionamento biochimico e biomeccanico del muscolo e del metabolismo). Tutti i concetti di fisiologia, biochimica, il concetto di adattamento, di affaticamente nervoso e muscolare, di segnalazione cellulare stimolante l'ipertrofia. Da studente di farmacia, che sente parlare di queste cose ogni giorno e sa quanto sono fondamentali, ti ringrazio, sei un barlume di luce nel panorama. Da ora in poi, quando mi allenerò, anche durante la fatica penserò "cerca il dolore, adattati". Perché è questo il vero punto focale di un buon allenamento.

[@Rhinonationofficial]

Grazie veramente :)

[@fabiobarretta7293]

Uno dei contenuti più interessanti degli ultimi anni, ne “voglio” di più, un po’ come gli attrezzi, non sono mai abbastanza. Grande Gianz, altissimo livello!

[@christiancarlet3640]

uno dei video più belli, ben spiegati e utili riguardo un allenamento in palestra. Questi sono i veri contenuti che servono su youtube italia. Complimenti ad entrambi per il lavoro che state facendo.

[@nicolarapace7604]

Livello altissimo 💪🏻 complimenti per l’idea fantastica di questo format. E vabbè Ludo lo starei ad ascoltare tutto il giorno parlare di bodybuilding 😁

[@Rhinonationofficial]

🫶🏻 ne parlo effettivamente tutto il giorno quindi.. haha

[@MARVIL_87]

Praticamente una lezione gratuita. Grazie 🙏

[@Hustler86]

I never see on KZbin videos like this, this is gold all this exercises step by step process. We want more videos like this evrey week 90% who workouts inside a gym execute most exercise wrong 👌🏾🙏🏾

[@Rhinonationofficial]

Thanks brother 🫶🏻

[@DottorGonzo]

Questo video dovrebbe avere 1 milione di views. Forse non avete capito e compreso la quantità di nozioni che hanno tirato fuori, a gratis. Chapeau veramente.

[@TomWaits1981]

Due grandissimi, due approcci comunicativi differenti ma dei grandissimi PRO. Grazie ragazzi per come date l’esempio

[@antoniopiccinno2412]

Finalmente ragazzi. Dove altri portano solo dissing voi portate collaborazione, confronto e tanta conoscenza e consapevolezza. Onore a voi

[@lorenzomenghetti]

Per quanto mi riguarda, il miglior video di tecnica pura mai portato sul canale. Tantissimo da imparare

[@marcohammer8645]

Il video più bello mai visto sul back fatto da due colossi del BB in Italia. Grazie per il contenuto ragazzi! Siete l’orgoglio Italiano del BB! Ludovico è un pozzo di scienza. Complimenti ancora! Contenuti puri e informativi a confronto tra i due top coach Italiani

[@s1xp3nny65]

quanta qualità gian… vi siete veramente superati❤

[@davideesposito9446]

Questo video è arte. E' tipo uno di quei film che rivedresti 1000 volte anche se conosci già la storia ed il finale. ARTE.

[@alpe-edits]

Veramente un gran bel video, per le informazioni, ma soprattutto per come sono state spiegate. Siete dei grandi

[@giacomopenzo5145]

Passione, conoscenza tecnica e tre amici che si allenano e si divertono. Video perfetto 👏🏻💪🏻

[@carlok7]

wow !! grazie per aver creato questo contenuto, patrimonio dell'umanità, grazie ancora

[@TheFirstGroover]

Questo materiale è oro. Lo guarderò a pezzi e più volte nel tempo perché ci sono tante nozioni fondamentali. Grazie

[@Simoneabrescia]

Un video che non sapevo di aver bisogno, ma che quando ho visto ho adorato. Un piccolo spunto per ragionare : Ciò che dice Ludovico è sempre giusto, e come si allenava Gian è sbagliato? No, ogni metodo funziona se fatto, corrretto, ripetuto con le correzioni, rifatto, ri corretto nuovamente e così via. Perché all’aumentare delle nostra abilità motorie percepiremo e “subiremo” sempre meglio l’allenamento. Buona continuazione a tutti e complimenti ai 2 coach e al loro spotter.

[@SamuleMalaj]

Sono questi i video che vogliamo me lo sono guardato tutto senza nemmeno skippare un secondo

[@gabrielemarras9184]

Questo è uno di quei video da guardare con carta e penna davanti per non perdere nessuna delle molte informazioni utili,talvolta anche rivelazioni che ribaltano le nostre certezze

[@davidealborino-w7l]

Si può dire solo grazie. Un video informativo ma di grande contenuto , ti tine incollato allo schermo. Lemme piazza le nozioni scientifiche e spiega perfettamente la biomeccanica dietro all'idea di quell'esercizio, Gianz dal su canto la alleggerisce rendendo il video più comprensivo e simpatico. Un video che anche molti canali informativi americani invidierebbero, complimenti. video prezioso 💘

[@marioSpigola]

Complimenti davvero a tutti e 3, Ludovico é un pozzo di saggezza, Manuel é un atleta da paura e il Coach é sempre il Coach

[@sergioirsuti7380]

Questo video dovrebbe essere a pagamento, grazie per i contenuti che porti...tanta, tantissima qualità!

[@vincenzomarzano2559]

Non sono solito commentare i post .. ma questo lo merita, video di qualità assoluta, sembra di fare un corso .. spero che questi format li possano portare in tanti per uno scambio di pensieri e modi di vedere Da sottolineare la tua umiltà . Grande

[@Check4040]

19:00 - 21:17 analogía meravigliosa, me la stampo nel cervello e la applico al prossimo allenamento. Che qualità Ludovico, perdincibacco ❤

[@gianlucaolivero8915]

tanta roba ragazzi, bellissimo vedere che nel mondo del bodybilding c'è gente comunque estremamente preparata in termini anche fisiologici e biomeccanici. Bravo te Gian e anche Ludovico.

[@pierchef6861]

ammazza che video Gian...complimenti sinceri a te,Manuel e Ludo.Qualità del contenuto ai limiti del commovente

[@ennebwoy]

Non solo ho imparato cose nuove ma mi avete fatto anche sorridere durante tutto il video con la vostra simpatica semplicità. Grazie davvero ❤

[@Ciommi]

Mamma mia, che genuinità.. Grazie per l'impegno e la lealtà da parte di entrambi.. Arriva forte forte anche attraverso il video, grazie!!

[@Fede-ru2cx]

Metto il like perché è la prima volta che qualcuno mi spiega la differenza tra bodybuilding e resistence training. Grande professionista

[@marcoo.6916]

Da appassionato credo che per ora insieme al video di Presti che fa gambe con Milos siano i due più bei contenuti attualmente disponibili... Grande grande grande conoscenza. Top

[@Gymatte21]

Uno dei video sul bodybuilding che più aspettavo e come immaginavo, uno dei più belli e formativi che abbia mai visto. Grazie❤

[@giuseppefiocchi4273]

Mamma mia questo è tutto oro colato, splendido, ho trovato delle spiegazioni che aprono la mente

[@giuliopittorru9181]

Il video perfetto,sono rimasto un’ora semplicemente ad ammirare e ad ascoltare. Grandissimo Gian contenuto magnifico, voglio vedere altri confronti

[@riccardoromeoo]

la coppia che scoppia è tornata! vi adoro gianz, il video è meravilgioso! continua così

[@letsgoski-z7e]

Questo video veramente fantastico, forse anche uno dei migliori su youtube, grazie a voi due insieme moltissimi principianti ma anche intermedi possono capire come ci si deve allenare in modo perfetto, per questo spero vivamente che porterai altri contenuti con Ludovico come questo allenando anche altri gruppi muscolari.

[@bblof10]

La capacità che ha Ludovico di spiegare è impressionante

[@danieleboretta5325]

Penso che questo video sia uno dei migliori che abbia mai visto! assieme ai video fatti con Andrea presti grandissimi ragazzi !!! Ce solo da imparare complimenti!!!!

[@albertocrivellaro8948]

sono alle prime armi e vedere questo video mi fa capire quanto sono ignorante e quante cose devo ancora imparare. La scena del bb italiano ha bisogno di persone come voi perché cercate di essere più vicini possibile alle persone e aiutare quelli come me hanno ancora molto da imparare. Vedere come così tanta passione, studio e dedizione siano addensate in un video mi fa capire quanto le persone tengano a questo sport.

[@marcogaletti1300]

Che video stupendo!!! Video più bello di tutti sul bb. Ludovico è un audiolibro vivente su tutti i cavilli del bb. Giancarlo invece riassume in parole più spicce 😂 Video di livello ben oltre superiore. Complimenti davvero 💪🏻

[@maxvtn]

Perfetto! Ma solo chi è già veramente tanto allenato e ha la sensibilità di sentire ogni singolo muscolo e poi "continuare oltre la fatica" o chi veramente sente il proprio corpo allenato o non tanto... Riesce! Ottimo! Grazie!

[@Rock809]

Questi sono i video che fanno del bene a tutti noi, con ludovico è tutto spettacolare. Ma quanto è bello il lemme row❤ non vedo l ora di provarlo

[@lucadinino4535]

Contenuto di una qualità immensa! Faccio fatica ad immaginare questo tipo di video come un video su YT completamente gratuito! Sentire un confronto di questo livello è pure crescita per ogni persona che si appassiona e approccia a questo mondo! Siete eccezionali ♥️

[@giacomoneri1586]

Uno dei video più belli e istruttivi che abbia mai visto in tutta youtube italia. Siete incredibili. Spero che riusciate a portare avanti questo format. Davvero stupendo!! ❤❤

[@michelecamedda2713]

Grazie a voi ho dei bellissimi dolori da ieri al Dorso e ai deltoidi posteriori, ho provato a replicare quest'allenamento💪

[@salvatoregiacalone13]

Video bellissimo e molto tecnico, per un appassionato di bodybuilding come me è oro, non vedo l'ora che esca il secondo video con un altro coach preparato come Ludovico

[@domenicostallonegrassia4850]

Un regalo a tutta l Italia del bb ❤

[@giovanni0811]

Ludo è felice come un bambino in sala attrezzi, difficilmente si vede tanta passione, soprattutto dopo diversi anni nel settore. TANTA TANTISSIMA ROBA

[@bennyfemiano4465]

Un miglioramento nella qualità dell’immagine impressionante…

[@gesudinazaret2509]

Bellissimo video! Uno dei più belli del canale

[@giuliorincionebatawp]

Meraviglioso! Grazie per questo video che è ORO.

[@luigikkrecano2682]

Penso sia il video di allenamento più bello mai visto

[@danielbertola4623]

1 ora di intrattenimento puro ❤️

[@marcosgheperosa3804]

Uno dei più bei video che ho visto ! Complimenti a tutti e tre ragazzi ,continuate cosi ❤

[@matteolimatola3461]

video più atteso d'Italia

[@Rhinonationofficial]

🫶🏻🫶🏻

[@micheledelgrosso6846]

Qualita' unica, tre Grandi Atleti/Coach!!! Unici. Allenamento mostruoso, bravi e complimenti💪💪👏👏

[@Trame10]

Complimenti bel video…ottime tutte le spiegazioni…e complimenti a voi tre

[@MomentiSolitari]

BELLISSIMI VIDEO, SI IMPARA TANTO SIETE FANTASTICI

[@pietromariabadiali5938]

che mancanza di rispetto… Ludo non è uno dei migliori in italia, Ludo è uno dei migliori al mondo! (ti si adora ugualmente Gianz, fai bene a portate visibilità a certe persone e in generale sei una di quelle persone che è bene abbia visibilità)

[@Rhinonationofficial]

Hahahahah ecco!

[@emi3975]

Madonna un'ora di allenamento come DIO COMANDA😍😍😍

[@Rhinonationofficial]

😎😎

[@angelwr08]

Grazie gianz, un luminare come ludovico, un atleta con tanta esperienza come manuel: che trio ragazzi questo video è veramente un seminario. Vi si vuole bene ❤

[@francescogotti8716]

Ragazzi contenuti come questi sono da scaricare su un hard disk e conservarlo per i posteri....!!!!Non ho parole...Favolosi tutti❤

[@teo3737-o8q]

Video migliore di sempre

[@TessDurbervilles-h6q]

Grazie ragazzi. Informativo, semplice da seguire e preciso. Continuate a creare più contenuti!

[@cristiandiiure4086]

Video veramente incredibile, complimenti 👏 la vostra simpatia e complicità è uno spettacolo da vedere

[@antoniopilolli1958]

Grazie ragazzi per il contributo che date a noi neofiti

[@simonecaleandro8257]

Fantastica spiegazione di tutto, mi ha fatto capire ancora di più il bodybuilding con questo video

[@cesarecampigotto3687]

VIDEO ASSURDO, fantastica la collaborazione e le tante chicche sul BB. Complimenti ad entrambi

[@giovannidangelo7521]

Questo video è un vero e proprio corso di formazione🎉 grazie ragazzi

[@marcosilvestri9412]

Video spettacolare, qualità infinita

[@paolo1076]

Complimenti, ottimo video in tutto. I migliori in Italia

[@viverepervivere4707]

Spettacolo questo video!

[@enryyplm]

Miglior qualità su KZbin Italia grande gianz👑

[@rinostanysbertolo9850]

Video veramente fantastico contenuti di altissimo livello veramente bello

[@haytemchaouch]

Minuto 8:37 ho riso per un ora . Gran bel video . Gianz numero 1 .

[@stefanomauri1159]

Bel video che qualità!

[@Enzo_Armellin]

non lo ho ancora visto ma so che sarà il migliore video del canale💪 PS Ludo è un grande

[@Rhinonationofficial]

🫶🏻

[@massimo175]

Bellissimo video Competenti come pochi Complimenti

[@xbog1801]

Ludovico è uno dei migliori. IMPRESSIONANTE

[@fabiofanesi8634]

video stupendo, ora lo guardo 🥰

[@tonyp5258]

questo allenamento è stato come quando racconti per la prima volta al tuo amico vergine come è stato per te fare l'amore, un pozzo di conoscenza e innovazione ludo, bravi

[@federicog.6852]

Solo una parola... GRAZIE ❤

[@nuzzino1]

Super video, ce ne vorrebbe uno così per ogni gruppo muscolare

[@danieleenglaro28]

Format stupendo.

[@christianmacca]

bel video!!!!!di qualità e molto molto istruttivo.

[@DISTE_]

questi video sono incredibili, fatene altri insieme cosi

[@gennariello94]

Quando parla Ludo, è d'obbligo carta e penna. Io lo seguo da anni, da quando è partito con il project. Sto ragazzo ha una qualità assurda.. vi consiglio anche di provare Hercules o Zeus ( suoi programmi ) costano però il livello è alto. o senno partite dal suo libro ( nome. culturismo vol.1) che secondo me è il più aggiornato tra i libri di BB.

[@claudiotorricelli3141]

Solo per la intro😍 collab dell'anno! Altri video please❤

[@luka0478]

1h ? Omg ora posso morire felice

[@MassimilianoArcieli-bf1bz]

@gianzcoach che spettacolo di video, in viaggio me lo sono goduto, troppo figo, faccio come te con le macchine, PIÙ VIDEO... VOGLIO VEDERE PIÙ VIDEOOOO😍😍😍🤩🤩🤩

[@giuseppefalco3368]

La qualità suprema fatta a video ❤

[@MsMontgomeri]

Ludovico un grande, bellissimo video!