REAGINDO A TRANSFORMAÇÃO CORPORAL E AO TREINO DE DAVID LAID | NATURAL

[@coachrubensgomes]

👉🏼MEUS TREINOS COMPLETOS: overallteam.com.br/rubens-ppo/

[@alexnascimento9167]

Manda um salve pro Jhone valeu

[@coachrubensgomes]

@@alexnascimento9167 SALVEEEEE JHONE

[@thiagoalexandre1176]

Opa Rubens gosto muito dos teus vídeos meu mano , tmj

[@coachrubensgomes]

@@thiagoalexandre1176 vlwwww

[@ferraduragameplay7761]

Coach reage a drew mcintyre por favor

[@eriketeixeira8473]

Ele tem um tipo de shape que a maioria quer atingir q é um corpo estético nada assustador, um corpo simétrico chama muita atenção ainda mais pelas pessoas que n prática atividades físicas.

[@e_vieira.]

@Kiske Mendes Eu também.

[@Saberanimal7]

Falou tudo irmão.

[@kelvinsousa2380]

Mais ele toma veneno

[@heyMM]

@@kelvinsousa2380 tomar veneno e não ser gigante não faz o menor sentido

[@heyMM]

Fora que ele tem uma força dhr, o cara é simplesmente completo

[@romazk9687]

*"A Bomba dos naturais é a mega Alimentação!"* .. tem essa frase bem conhecida por uns atletas naturais

[@e_vieira.]

Você não viu, todos treinos pesados dele Rubão. Neste vídeo em específico, nem metade foi mostrada! Ele é muito conhecido lá nos EUA desde quando ele começou por treinar muito pesado, e conseguir pulos grandes de muita força. (Por um curto período de tempo) Ainda conseguindo progredir depois disso, cargas mais elevadas ainda. Por isso que você não se assustou! Nem muito menos, despertou um sentimento, e pensamento de curiosidade na sua cabeça. A ponto de desconfiar se realmente ele é, "natural ou não". Porque você pegou, os treinos mais leves dele.

[@lucascj1749]

Up

[@LeonettiGamer]

Uppppp

[@hagesonaugusto7197]

Qual o canal dele?

[@e_vieira.]

@@hagesonaugusto7197 O cara do vídeo que o coach reagiu? Se for é o nome dele o canal: "David Laid"

[@e_vieira.]

@@hagesonaugusto7197 Pesquisa que você verá, no KZbin.

[@UnaiFit]

Shape incrível, na moral. Motivação para focar no shape e canal do KZbin

[@joaovitorteixeira525]

Vc por aqui unai

[@Nãosoucarioca]

Eu encontro você em todos os canais de musculação

[@escanor906]

@@Nãosoucarioca mlk tá focado

[@BrenoStep]

David Laid, é muito versátil pois o cara faz um pouco de tudo além de ter muita força, ele faz movimentos de calistenia, faz treino de força etc... é muita dedicação 👏👏👏👏

[@marcionasck]

Ele usou bomba

[@maxsuel2466]

​@@marcionascknunca usou bomba, tá precisando se informar

[@PeríciaCriminalOficial]

​@@marcionasckEu como fã do David, acredito que ele não usou.

[@KanonYuusha]

@@marcionascksim, dps de lesão, hj em dia deve so usar testo pra manter os níveis de (dps q usa n da pra parar), acredito q por ele, continuava natural, mas lesão é foda

[@marcelinn4449]

Totalmente natural, um corpo bem estético, e alcançável com anos de treino... Cara o David Laid é muito lindo namoral

[@uziel9590]

Sim, se realmente for natural eu acho que é o shape mais bonito de todos

[@marcelinn4449]

@@uziel9590 verdade, não só o shape mas o rosto também, o cara é muito lindo

[@dylan345hhjj]

@@marcelinn4449 Nah, nada que não se possa alcançar com meses/anos de mewing (exercício facial) mas essa questão do rosto dele muito provavelmente é genética.

[@DragunovWayne]

@@uziel9590 Pra mim fica uma dúvida porque eu também acho lindo demais o shape do Jeff Seid e até na gringa a maioria dos caras baba pelo shape do Jeff

[@MateusSouza-zg5sl]

Ele é a Minha inspiração des dos meus 14 anos hoje eu tenho 19 anos e ja tenho um fisico semelhante e tenho orgulho desse lifestyle ( rumo a estética porraaaaaaaa)

[@e_vieira.]

Também mano, tô batalhando para ter um shape, graças a esse cara que me inspirou desde os 15 anos, até hoje o cara é uma fonte de inspiração para muita gente! Hoje estou em 19 anos com um físico bem melhor, nesta caminhada consegui colocar 7KG de massa muscular. Me familiarizei muito o shape que ele tinha no início com o meu no início, mais hoje eu mudei completamente! Posso dizer com orgulho que estou nem próximo de alcançar um shape tão bom quanto o do David.

[@agricultor6743]

Semelhante? KKKKKKK

[@MateusSouza-zg5sl]

@@e_vieira. so vamo mano

[@Analise_10]

@@agricultor6743 confia

[@bieel5893]

@@agricultor6743 kkkkkkkkkkkk semelhante... 🤣🤣🤣🤣🤣

[@PEDROVINICIUS-ze1pj]

Rubão pq não começa uma série reagindo aos shapes dos inscritos? Seria bem interessante ver oq precisamos melhorar oq precisamos fazer e etc em um vídeo seria otimo

[@Nøbaryy]

Não

[@wandersoncoquinho8740]

Carai doido....up up

[@wandersoncoquinho8740]

Up

[@wandersoncoquinho8740]

Up

[@Nøbaryy]

Não

[@carlosmanoel3944]

Amo o seu trabalho. Você é incrível!

[@coachrubensgomes]

Obrigado

[@GuedesMateus]

@@coachrubensgomes você pode olhar meu video de evolução e deixar sua opinião porfavor, ( comentar no video mesmo, não precisa divulgar nem nada

[@Ivan-oi7tx]

Eu acredito que seja realmente natural, pelo tempo de treino, tipo de treino e shape alcançado.

[@guilherme-re1yy]

E tipo a maioria dos cara que usa anabolizantes ficam cm mo cara de veios

[@Ivan-oi7tx]

Só esqueceram dos vídeos de deadlift dele kkkkk 300kg pra mais

[@viniciusgabriel6714]

Mano eu acho que ele e natural

[@janailtongoncalvesdesouza4160]

Eu acredito em papai noel

[@colidera]

Ele usou pouco, mas usou. Ele tem muita força...

[@arthiliofagner]

David laid e motivação demais. Estética absurda

[@nymeria333]

o shape do David Laid é muito lindo, normalmente eu não acho cara muito malhado esteticamente bonito mas ele me fez mudar de ideia. o corpo dele é extremamente proporcional, nossa se eu fosse homem ele seria minha inspiração de vdd.

[@tatigomes1621]

concordo mto contigo. é muito proporcional, chama a atenção! não parece ser hormonizado por causa dos traços suaves. também nao acho homem muito malhado bonito, mas tem uns naturais que parece que foram esculpidos por Deus. Tem um chamado Chris Heria e tem um canal no YT, ele tem o corpo mto harmonico também. Me identifico mto com a Olena por causa da naturalidade do corpo dela.

[@tiagomariano6022]

@@tatigomes1621 natural ,seco igual deserto com esse volume ? Acho bem difícil ,além do trapézio e ombros bem evoluídos, características dos hormonizados , mas o shape e muito foda.

[@tatigomes1621]

@@tiagomariano6022 tudo depende da genética, tenho um tio que é "magro" a pele solta do músculo e até parece que faz musculação, chega a ser bizarro, minha família é um pouco anormal com genética. Então acredito que até pode ser sim, ele foi construindo isso ao longo do tempo + genética

[@tiagomariano6022]

@@tatigomes1621 volumoso e seco ? Difícil sem anabolizantes, mas quer acreditar que genérica faz milagre ok , natural ou e pequeno e seco ou grande e retido

[@angela-zc2yv]

Pessoas bonitas com boa altura não precisam ficar igual montanha, o rosto faz tudo pra ele na sociedade. O corpo só é um complemento, um Shape básico pra pessoas assim parecidos com calistenia já atrai mais muié do que os Maromba f3i0 que treina igual doido, ainda esconde o rosto deformad0 com barba kk

[@danielsantos6786]

Esse maluco tem o shape que eu quero alcançar. Bem proporcional, seco e sem exagero no volume. Top demais

[@degou3438]

Breier tem um TIPO de shape parecido

[@wayto6639]

@@degou3438 o breier é bem menor, mas ainda sim tem um shape maneiro

[@degou3438]

@@wayto6639 apesar de ser menor em altura ele continua sendo um Chad. As novinhas seja do sul, sp, rj, etc ficam molhadas com o cara perto kkkkkkkkk elas tentam disfarçar mas mulher não consegue quando se trata de atração de verdade, genuína

[@leonardocortez5479]

@@degou3438 Nossa mano, quantos anos vc tem? Que visão estranha

[@etejooj6707]

@@degou3438 vergonha tu treinar pra ficar com shape pá pegar Muié 🤦

[@carlosmanoel3944]

Sou um grande fã do seu canal e eu não perco um vídeo seu.

[@DragunovWayne]

Eu ectomorfo tendo um shape desse já tava feito na vida e só ia correr atrás pra ter muito dinheiro kkkkkkkk já virou minha inspiração pra conquistar o shape dos sonhos 💪🔱 #vivaaestética

[@GuedesMateus]

postei recentemente meu video de evolução natural ( sou ecto tbm ) se puder ver eu agradeço

[@guri7393]

Já perdi a conta de quantas vezes vi esse vídeo do David laid ,para me motivar!!!

[@e_vieira.]

Eu também cara, pensava que era só eu que fazia isso.. Hahaha Tmj! O cara me motiva até hoje a treinar

[@guri7393]

@@e_vieira. rumo ao shape inexplicável 💪👽

[@SaraMartins7]

Will! Vc deixou a bióloga aqui orgulhosa ao falar das planárias

[@felipemuller473]

Em relação a shape msm ele até poderia ser natural, mas ele é assustadoramente forte, sem falar que ele teve um boom na força dele mt rápido e do nada. Sem falar que era irônico ele quebrar vários dos recordes de levantamento de peso e nn competir em nenhum campeonato testado…

[@liroufriendi]

"Assustadoramente" eh um exagero

[@maxsuel2466]

Ele não teve um buff de força do nada, olha o tempo de experiência de treino que dele. Fora que a força, vc pode aumenta-la rapidamente, se isso for um dos focos, eu mesmo colocando meu foco em treinamento de força sem competir, e minha força ta ficando muito grande. Gente que nem vc parece que tem inveja

[@WevertonMizael]

Gostaria de dar os parabéns! Parabéns pela evolução do canal e pessoal!

[@vicente6115]

Oq é daora do David é q ele é alto p krl, um shape estético, forte e definido num maluco alto, sempre será mais foda do q num cara baixinho ou estatura mediana. (Minha opinião)

[@curtiuseucomentario6203]

qual tua altura?

[@vicente6115]

@@curtiuseucomentario6203 1,73

[@curtiuseucomentario6203]

@@vicente6115 Tenho 1,75 com um shape normal, nada extravagante, mas é proporcional. Tenho alguns amigos bem altos que são uns monstros de forte. Alguns são altos com porte atlético e alguns são da musculação, então acho q depende um pouco da proporção da massa pro corpo. Se a pessoa for baixa, mas tem um físico balanceado, pode ficar até mais agradável aos olhos do que o mais alto, mas q é uma montanha de massa. Usando uma analogia meio meh: É como se fossemos comparar uma van com uma lamborghini. A van é maior, mas a lamborghini é mais bonita. Mas uma range rover é maior que uma lamborghini e é bonita igual. Então, no final, acho que é tudo questão de proporção kkk E eu sei que essa é sua visão, mas queria compartilhar a minha pq tem muitos caras baixinhos na área da musculação e falar que não importa o quão estético é o físico deles, eles ainda vão perder apenas por causa da altura é meio zuado kkk Enfim, foi um texto e tanto kkk

[@Ryan-lb2rj]

Vai assusta todo mlk isso é horrível mlk

[@yoapolloboy]

@@curtiuseucomentario6203 obrigado amigo, tenho 1,62 e não desisto da academia nem a foda.

[@ABELL-076]

Tô começando a treinar com 13 anos,rumo a shape David laid💪

[@Pablo00749]

Começar a treinar cedo tem muita vantagem, o ganho de massa é bem melhor, fora que vc vai ficar mais forte de que a maioria da sua idade. Eu comecei a treinar só com 18 e não peguei a minha fase de crescimento, ai ta sendo muito difícil construir massa, olha que eu treino com bons pesos.

[@guilhermea8035]

Crescer cedo assim, leva tempo. Esse cara está de parabéns

[@872everlyn]

Os cara no comentário brigando falando que não e natural como se fosse errado e cá entre nós tem gente que toma as paradinhas mas não chega nem aos pés desse cara, genética e treino adequado + alimentação manda bastante

[@samuelfreitas1667]

O cara era magrelo foi atrás e não ficou se vitimizando porque era seco e foi atrás do resultado demais esse shap é o que é mais bonito pra mim👏👏👏

[@raiporto4302]

Muita gente se frustra na musculação por que só que ver o produto final e não sabe aproveitar o nível em que está. E lembrando que não é só o treino físico que vai garantir o resultado mas sim o conjunto né?! Alimentação limpa, treino, descanso e também muita disciplina e persistência pra não desviar dos objetivos. Tem 3 anos que faço musculação e é um esporte que desenvolve sobretudo sua mente e seu psicológico.

[@MariaVitoria-ob9sg]

Como ovo mexido narração feijão pepino

[@raiporto4302]

@@MariaVitoria-ob9sg eu gosto de macarrão também mas troquei por batata doce Pra ir pra academia eu como de carbo batata doce com feijão e arroz e proteína ovo cozido com frango assado Eu faço 6 refeições por dia variando entre carbohidrato e proteínas além óleos como amendoim e também frutas pra algum lanche

[@raiporto4302]

Também tô suplementando com Creatina monohidratada e Whey concentrado Essa já é uma refeição líquida. Ao todo no meu dia são 7 refeições.

[@MariaVitoria-ob9sg]

@@raiporto4302 tá bem como maçã uva melancia e leite

[@MariaVitoria-ob9sg]

@@raiporto4302 não posso toma isso nem energético tenho sopro

[@begarridodefato1328]

O shape mais foda do mundo fitness, disparado

[@wagnerferreira17]

Maior incentivo que eu podia ver, já estou treinando a 3 meses, minha meta é chegar nesse nível

[@gabrielnascimento7307]

Ver a evolução do David é uma boa motivação pra quem é ectomorfo.

[@BlindCenter]

Eu tenho deficiência visual total, mas consigo comentar nos vídeos com o auxílio da tecnologia. Fico muito feliz pelo crescimento do seu canal, é resultado do excelente conteúdo postado, que é importante para mim e para muitas outras pessoas. Parabéns pelo excelente trabalho e pela dedicação. Motivado pelo gosto pela área da informática, eu criei com o meu amigo um canal que fala sobre tecnologia e jogos, o BlindCenter!

[@SamuelOliveira-he2pp]

Pqp, que cego chato pra boné

[@eduardomuniz3167]

@@SamuelOliveira-he2pp como é que ele vai ler seu comentário?

[@SamuelOliveira-he2pp]

@@eduardomuniz3167 Por isso que eu xingo ele

[@wrh89]

@@eduardomuniz3167 com auxílio da tecnologia 😂😂

[@ferraduragameplay7761]

Gosto muito do seu canal

[@herondomingues7278]

Treinão pesado... Admiro muito porque é só dieta e sem esteroides... Completamente natural.... Muito natural.... 100 % testo natural!!!! Fato!!!

[@nikolas-alexi]

Ele é uma inspiração absurda pra mim✌️❤️❤️

[@a_gain_edits4531]

Q bacana man era Magrinho q nem ele, e tô treinando e vendo q meu shape tá ficando semelhante ao dele

[@guilhermelf._]

Só marcha paizao, 2022 é o ano do shape! 🙅🏽‍♂️🔥

[@kiofpss]

esperei bastante por esse momento, tá? e a parte que você fala sobre a curvatura da coluna no supino tirou uma grande duvida minha, obrigado!

[@andrielsouza7258]

Salve Rubão ,brabo demais!!!❤️💪🏻

[@Harmony_acappella]

Sheypado o mlk💯

[@JoaoVictor-tf4pk]

Olá Coach, Traz o Treino do Anderson Daronco, Juiz de Futebol Tmj, 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@ed4565]

O shape dele é foda demaiss slk

[@myfreaesthetics]

Esperei tanto por esse vídeo 🔥🔥

[@viniciusbarreto8334]

RAMON TA MERECENDO OUTRO REACT EM

[@roma-bx5ey]

Eu esperei tanto por esse react

[@MarcosAntonio-uh3rb]

Que blz os reacts de volta! Reage ao Sheviii2k Coach, shape brabo em 60 dias!

[@ywllyumy]

Não sou fit, nem se quer frequentou uma academia. Mas gosto desse tipo de conteúdo. E esse canal ta de parabéns. O debate, os ensinos, perfeito. Amei o canal

[@erinaldonascimento537]

O David tem um shape muito bem estruturado

[@lecu]

FINALMENTEEEEE

[@celsotpessoa]

VÍDEO Q EU MAIS QUERIA NESSE CANALL

[@JoaoGuilherme-dl6dv]

Rubão, na moral! Faz um vídeo falando sobre a melhor forma de se preparar para o TAF (Teste de Aptidão Física) dos concursos! Geralmente envolvem Flexão de Braço, Barra Fixa, Abdominal e Corrida (+- 12min / 2400m). Qual seria a melhor forma de progredir no número de repetições? Como dividir o treino, etc. Por favor!!

[@Lukasgui]

Maior motivação pra quem é magrelo é David laid. ninguém fala, mas, quando o magrelo põe shape naturalmente, é o mais bonito e simétrico. pode demorar pra ver resultados, mas quando começa a crescer, muda tudo. Nunca desistam e não fiquem pra baixo se te chamam de magrelo, foque em você. David sofreu bullying por ser magro igual a maioria de vocês, o que diferenciou foi que ele não aceitou ficar naquela posição de fragilidade e mudou tudo, apesar dele nunca ter tido um rosco feio, eu acredito que ser magro causava muita inseguranças nele. eu sou magro e nunca sofri bullying por causa disso. porém ser magro sempre me incomodou, mesmo eu tendo um rosto " bonito " eu nunca ficava contente, sempre observava meu corpo e achava feio e sempre que via algum grupo de pessoas rindo, eu achava que era das minhas pernas finas, isso era o que mais me incomodava, pois eu tinha vergonha de sair na rua, era muita paranóia, nunca contei isso pra ninguém. Lógico que você não deve se odiar por ser magro, mas se isso te incomoda e você quer mudar, foque nisso, no final de tudo, isso só vai te trazer benefícios. David é um bom exemplo pra ser seguido, pois quando você segue um bom exemplo, você se torna um!

[@l7alencastro142]

Isso

[@GuedesMateus]

Se puder olhar meu video de evolução e deixar a sua opinião eu agradeço mtttt

[@e_vieira.]

Fato!

[@RodrigoMesquitaPersonal]

Rubaooo, ele faz uso sim de esteroides anabolizantes. Faltaram alguns videos ai com alguns dos maiores levantamento terra dele. É algo absolutamente improvável que um natural consiga, especialmente pela velocidade com que ele aumenta as cargas. Isso foi até um ponto no qual o Bottura tocou, quando comentou sobre o supino dele. Enfim, só a minha opinião. Mas não deixa de ser foda o shape dele.

[@rangel2839]

O cara é um monstro o corpo desse cara um soco dele a pessoa boa longe

[@gabrielcarvalho2790]

Shape mais estético do mundo

[@falcaoacimadetodososuniver3482]

Transformaçoes do youtube sao mt massa. Delen garcia, clarence keneddy, recomendo.

[@rodrigosantosdeoliveira6036]

O melhor canal do segmento

[@yurischuenkel5131]

O shape dele é com certeza um shape q eu gostaria muito de ter.

[@BrunoSilva-ym5mf]

adorei os platelmintos!! hahahaha excelente!!!

[@vasifude3300]

Sugestões de reacts ( shapes naturais ) - Carlton Loth (5 years transformation) - Logan Foote (5 years transformation) - Brian DeCosta Melhores naturais do planeta.

[@leonardodeandrade3239]

Faz react do Lazar Novovic do bar brothers o calistenico mais estético do mundo. Já tô sentindo falta da calistenia nesse canal já haha

[@raquelcastello6916]

Rubens faz um react do Henrique Merloto. É um cara brabo q montou uma academia dentro do ap dele em SP! tem o canal dele "Canal do merloto" ou só "henrique merloto" o cara é brabo e tem peso ali q ele mesmo montou!

[@edkl8904]

Eu comecei a ir à academia há 7 meses atrás, comecei com 60 kg com 1.78 de altura. Eu sempre achei q era um ectomorfo puro mas consegui 30 kg em 6 meses e agora qro secar pra definir

[@frances7386]

CRL! 30kg em 6 meses, man? Você toma algum suplemento? :o

[@edkl8904]

@@frances7386 no primeiro mês tomei um hipercalórico, 1 scoop por dia. depois disso eu só me alimentei sem uso de suplementação. O que me ajudou foi comer nos intervalos certos, acredito que possa funcionar pra muitos.

[@frances7386]

@@edkl8904 Oloko! Valeu pela resposta, meu mano.

[@marcoscarmo5477]

caralhooo isso é real mano? ce tem insta? 30 kg em 6 meses foi absurdo!

[@andrede7514]

Kkkkkkkkkk conta outra

[@MiguelAndrade8]

Coaching Reage ao Obina natural

[@T.Senhorini]

Finalmente rubaooooo

[@marquescaio_]

O que faz toda diferença no shape dele é a clavícula reta, pode perceber que mesmo antes de treinar o ombro dele já era bem projetado lateralmente, e a cintura é minúscula, muito provavelmente a menor do meio fitness, mas sim, ele ciclou com 90% de certeza, são só pelo físico mas principalmente pela força

[@gabrielbalde6215]

Porra o David e forte para caramba e neste vídeo não mostrou isso, deadlift pesados e mesmo supino deviam ter investigado melhor essa parte do laid, mas assim gostei do vídeo porque adoro os reacts do coach com o William

[@rafaelalala3246]

Shape muito top, e realmente chama a atenção.

[@arthurdias186]

Faz um vídeo falando sobre o Lazar Angelov, e tudo que aconteceu com ele depois dos procedimentos cirurgico que ele teve que fazer.

[@gabrielsantos4746]

comecei na musculação por causa dele, queria chegar no físico dele e nada mais. mas agora quero MUITO MAIS. porém continua sendo minha primeira inspiração

[@carlosmanoel3944]

Manda um salve aí Rubens

[@coachrubensgomes]

SALVEEEE

[@gustareisyt9935]

Faz do Paul Dillett, maluco era de outro planeta

[@leandrogarcia8552]

Primeiroo coach !! Salveee

[@josu3657]

"Natural nem aqui nem na china" Digitado por: Joãozinho foi pra academia 2 dias e parou pq não viu um pulo de 10 de braço para 50

[@henrygriezmann2368]

Tava doido pra esse reach

[@santanajoaocardoso7035]

Acho que é o canal que eu dou o like antes do vídeo começar, pq sei da quantidade do conteúdo 👏👏👏🏋️

[@brianlok11]

Rubens Acompanho seu trabalho! Acho top de mais. Sou natural minha genética é favorável no termo estético. Se quiser te mando meu antes dps... Mando conteúdo gravo atual. São 6 anos de treino tmj. dos 47kg aos 75kg.

[@mefistofoles]

Muito doido isso conheci o coach e o Caio no vídeo do David laid , tinha tomado pé na bunda e resolvi da a volta por cima. Mais de 1 ano e meio e nunca mais parei de treinar , emagreci 18 kg , recuperei uns 8 de musculo , nunca estive tão bem na vida. No shape e desde então nunca mais parei de acompanhar o coach , caio infelizmente n posta mais. Adorava o quadro natural ou não. Kkkkk

[@carlosmanoel3944]

Reagi ao treino do Henry Cavill, o shape dele é bacana.

[@mateusfisi]

Não é seco mas é estético!

[@hundrungr4950]

Você reagiu?

[@Crazy-cb6gn]

@@hundrungr4950 ksksks chatão em, parece eu

[@Joaoferreira-dh8sg]

o shape dele melhorou bastante depois do man of steel, ja vi videos dele na epoca, isso foi 2012-2013 antes do filme, ele tinha shape bacana mas as pernas eram bem ruins em relaçao so tronco e braços, ele melhorou bastante nesse ponto

[@begarridodefato1328]

@@hundrungr4950 kkkk

[@evandrofelix8323]

Muito obrigado pelo vídeo .

[@JoaoHenrique-fq7nr]

Eu sempre tenho que abrir e fechar o vídeo do Rubens umas 5 vezes pra poder ver sem passar pelos anúncios

[@edylf5694]

Meta de shapeeee

[@euvinnu563]

Vídeo bom vídeo bom ! Tava pedindo aqui fazia tempo

[@PD-wp7dg]

Adivinha quem é kkkkkkkk Bem que podia ter um react da evolução e treino do clarence kennedy, o cara é estupidamente forte. Iria dar um ótimo vídeo

[@joaomanoel4581]

Up

[@herbertcb7286]

Até que enfim Rubão💪🏼

[@marcosbeniceossoaresmoraes7288]

O DorianYestes merece um víde de pelo menos 20 minutos

[@xande1085]

Ate q fim fez esse react

[@viniciussantiago6470]

FINALMENTE

[@victor.marquesf]

Natural igual o Simeon Panda

[@samersongomes215]

coach u BrabUh (rsrsrs) só está faltando o react do Lazar Angelov faz ai pra noixxxxx tmj!

[@joaofelipebeckerroennau5388]

O foda é q é sempre pessoas que tu vê que já tem genética. O cara quando pequeno já tinha ABS marcado e tals... Nós, meros mortais, sem genética nenhuma, ficamos sempre só no sonho.

[@flackoluki3001]

Tinha ABS marcado pq ele era magro pra caralho kkkk

[@joaofelipebeckerroennau5388]

@@flackoluki3001 pior que não mano. Eu era praticamente desnutrido quando criança e aparecia só osso

[@rodrigolouco6607]

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk se tudo dependece apenas de genética sua teoria estaria certa mano kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mas isso não vem ao caso

[@ruboxff2838]

Shape legal harmônico treinado sem ser muit o grande assustador que muito simétrico e formal

[@kattiacunha]

Ainda Vou aparecer nesses videos,,👊🏻👊🏻

[@notcidreks5704]

EU PEDI ESSE VIDEO ONTEM MANO KKKK OBRIGADO TE AMO

[@felipe.hammer]

Esse cara é muito brabo!!!

[@gustavoagapito5262]

Eu tbm sou magro, ando no ginásio ha quase 4 meses e ja vejo mt diferença

[@brijubattbat960]

10:09 achei que fosse falar "extremamente estético, gos..toso"

[@Gurreiro596]

EU TAMBÉM KKKKK

[@vitorgabriel8076]

Fala sobre a alimentação do David Laís 10:32

[@raphaelvillasboasdefranco6122]

David laid em fotos aparenta ser muito maior do que realmente é, tem vários vídeos em que da para ter uma proporção real do tamanho dele

[@e_vieira.]

Ele é o mestre dos ângulos, tanto que ele é profissional em tirar fotos!

[@brunoazevedo9367]

Ele perto do cbum ficou muito pequeno😂

[@heitor8002]

Finalmente esse vídeo

[@rogeferreira7792]

tava esperando esse vídeo à muito tempo valeu coach Rubens

[@faiank1ller675]

Em questao de shape da pra se alcançar natural, ele nao é muito volumoso. Porém ele é MUITO forte, e isso com ctz tem influência dos esteroides. Caio bottura fez um video sobre ele ja

[@marcelinn4449]

7:50 eu conheço o Jubilu, os vídeos dele são muito bom

[@desenhosmoreira9866]

Aeee rubão primeiro