Baja Colesterol y Azúcar PIZZA SIN HARINA + PROTEINA Y FIBRA (COLIFLOR) En Sarten y Horno. Diabetes

#diabetes #saludable #cocina #recetasfaciles #cooking #pizza #vegan
Bienvenidos a una nueva receta saludable, hoy la coliflor se convierte en la estrella de esta Pizza deliciosa, donde no vas a necesitar harina ni levadura.
La combinación de ingredientes la hacen mucho más ligera y sana y es ideal para personas con Diabetes, Colesterol, Hígado graso e incluso quienes están en tratamiento para el Cáncer o Celiacos
INGREDIENTES
1 coliflor de 1.2 kg aproximadamente
1 1/2 tz de queso parmesano
1 tz de avena en hojuelas
3 huevos
1 cda de sal
1/2 cda de pimienta
1 cda de ajo en polvo
1/2 cda de cebolla en polvo
1 cda de orégano seco
1/4 cda de tomillo seco
1 cda de perejil seco
200 grs de queso para gratinar
* PARA EL RELLENO: Usa los ingredientes de tu preferencia
yo usé vegetales
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Saludos para todos
Addy
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[@luzmariaramirez4290]

Gracias Addy x sus recetas deliciosas y nutritivas. Pero MAS gracias aún x el amor q pone en cada una d ellas, me encanta ver su cara cuando las prueba motiva para hacerlas y derrite la boca d imaginar el sabor ❤❤❤❤❤

[@CocinadeAddy]

❤❤❤❤❤

[@MS-il7dg]

Siiii asta se le hace agua a uno la boca cuando se saboreo esa pizza! Se podra rayar la coliflor sino tengo procesador?

[@LaVidaEsBonita284]

Parece que estabas en mi mente cuando dijiste todo eso♥️♥️♥️

[@juanrengifo6527]

Gracias buenísima receta. Ahora es momento que pongas a Jesús en Tu corazón para que sea tu Señor y ya tendrás tu pasaje al cielo. Dios te bendiga, USA Ps. Isabel ⚘️

[@ninaflores719]

​@@CocinadeAddy, y la de sartén ahí mismo se termina igual con esos ingredientes , con el mismo tiempo para gratinar , gracias de antemano por su respuesta , saludos y bendiciones

[@nellymillan7802]

No pensé que se pudiera hacer una pizza tan sana, nutritiva y se ve muy rica. Gracias Addy por compartir tus recetas. Bendiciones desde Colombia.

[@giovanniboscosalinasecuado1701]

MARAVILLOSA RECETA

[@yovannygomez9200]

Qué ricura,la prepararé.

[@flormariadelapaz5447]

Wao se me hizo la boca agua con esa ricura,la haré 🤤

[@karinacalero4652]

Increíble!!!!!

[@lidyabasurto689]

🍕💖Gracias Addy!💖

[@magalymorenocarbajal4900]

Que buena receta...muchas gracias

[@isabeldonas2262]

Gracias....seguire su menu..se ve muy saludable.gracias

[@luviagarcia4189]

Que delicioso sé vé gracias por compartir tú receta

[@miriemabuhalil6556]

Realmente se ve riquísima, gracias por la receta, bendiciones

[@elisaedith7533]

Me encantó la receta. La voy a hacer. . Gracias por compartirla.

[@amandamartinez7256]

Que delicia Addy , lo hace ver muy fácil de preparar ! Muchas gracias ❤❤

[@zorivegadiaz543]

Mil gracias linda por ayudarme con mi salud le agradezco de corazón

[@margaritagracida3498]

Gracias por tus sabios consejos para la salud buen día

[@gemanarcisacastillorojas6406]

Hola Addy gracias por la receta de pizza me encantó es muy saludable y nutritiva

[@mercedesmartinez1081]

Recién termino de hacer esta pizza riquísima y sana. Gracias por enseñarnos a cocinar ❤

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti, saludos cordiales

[@edithangelessalgado1074]

Excelente receta 😋👌 Gracias por compartir!! No dudo que quedó deliciosa

[@aracelisilva1037]

Holaaa señora bonita buenas noches muchas gracias por compartir sus recetas y gracias por enseñarme a comer rico barato y sobretodo saludable

[@hildalara9698]

Muy rica y saludable ! Gracias siempre la sigo ! Bendiciones

[@victorialeon5451]

Que rica pizza gracias Addy por darnos recetas muy nutritivas y seguirnos compartiendo que tenga buen día

[@genesisalexandrarozogudino342]

SUPER AGARADECIDA CON SUS VIDEOS CADA DIA PREPARO ALGO NUEVO Y DELICIOSO DIOS LA BENDIGA POR SUS CONSEJOS Y POR SUS VIDEOS

[@luzbarrera257]

Muchas gracias

[@ruthreyes2502]

Gracias por sus recetas de ven riquísimas y lo más importante saludables.

[@anapino1112]

ADDY..ESPECTACULAR 👏👏👏💖

[@victorialeon5451]

Buenas tardes se ve muy rica voy a intentar hacerla me encantó gracias x compartirnos esta recetas muy ricas

[@elisahidalgo8220]

Que delicia de pizza y saludable la tratare de hacerla

[@lidiadominguez5528]

Que buena alternativa para comer saludable! Qué rico se ve! Muchísimas gracias Addy por compartir ésta deliciosa receta!💐💕🌻🌹

[@Larafernandaandrade]

Chike me gusto mucho

[@judyanaya4933]

Hola Addy Que buena receta tu pizza se ve muy rica y bien saludable gracia por compartir 😅❤

[@karenosorio-si7wd]

Que deliciosa pizza Gracias por compartir

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti por ver mi receta, saludos

[@soyluzcarolinafermin938]

Me gusto mucho

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Q rico cocinas siempre 💝

[@lauragarnica2460]

Ya te dejé mi like

[@Biale83]

Excelente receta, muchas gracias.

[@elarteeslibre1]

Esto hay que preparalo con mucha anticipación. Lleva demasiado tiempo. No es práctico cuando se tiene hambre jeje.

[@marisagomez9695]

Como siempre excelente receta 🙏🏻🙋🏻‍♀️

[@CocinadeAddy]

Mil gracias

[@monicagsg5977]

Que grandes recetas nos da esta mujer👏👏👏🙏🏼✔️

[@CocinadeAddy]

Mil gracias por esas palabras, saluditos

[@rosagaldamez6730]

Yo la hize y me quedo deliciosa. Me encanto.

[@marianaibarra9397]

Que deliciosa se ve, gracias por compartir 👍

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti

[@rubiceliaangeles1340]

Gracias Sra Addy x la receta

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti Rubi, saludos

[@marthaisabelguerrero5783]

EXQUISITA SU PIZZA Y CON INGREDIENTES TAN SALUDABLES COMO TODAS SUS RECETAS ADDY MUCHAS GRACIAS 👏👏 DIOS LA BENDIGA CON MÁS SALUD Y VIDA 🙏🙏🙏 Y ASÍ DISFRUTAR TODAS SUS IDEAS CULINARIAS 💐 🍽️🥂🍾👏

[@MaryBowls]

Excelente❤ formidable❤

[@CocinadeAddy]

Mil gracias!

[@anac.vergelortega9273]

Gracias Addy

[@normapasaran1746]

Muy rica y está fácil espero me salga igual que a tí gracias y bonita tarde 👍 saludos

[@ruthlopez6083]

Gracias son excelentes consejos y recetas

[@CocinadeAddy]

Saludos cordiales Ruth

[@noemiiovcheff2811]

Buenísimas recetas gracias!!!!👏👏👏👏

[@elvacallerona5619]

Que deliciosa se ve esa pizza 😋 gracias x los vídeos

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@emaramirez3688]

Que rico gracias 🙏 bendiciones

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos Ema, linda tarde

[@maangelicaperezcasillas3893]

Super,super deliciosa la pizza, muchas gracias por compartir sus recetas,ricas y saludables

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias por verla y saludos

[@MariaMunoz-gv2hk]

Muchas gracias por la receta me encantó

[@CocinadeAddy]

Hola, que gusto que haya sido de tu agrado, saluditos

[@linaquizaman7817]

Señora hermosa la felicito mucho por en todos sus videos que yo ibisto le pone mucho amor a sus platillos

[@CocinadeAddy]

Gracias por tus amables comentarios, saludos

[@angiesantoyo5731]

Addy , gracias x compartir sus resetas q maravilla!

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos

[@blancaruiz2432]

Gracias por compartir bendiciónes

[@CocinadeAddy]

Igualmente, saludos

[@mariaelenaraya3310]

Señora bonita. Muchas gracias por compartir y dejarme aprender de usted. Bendiciones infinitas.

[@CocinadeAddy]

HOla Maria Elena, gracias por comentar y ver mis recetas, saludos

[@Cominuetis]

Excelente opción de pizza. Muchas gracias.

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@silviaortiz9358]

Gracias Ady x tus recetas muy saludables y explicas claramente su preparacion , la salud entra x la boca sin dudar muchas gracias !!! 👍😊

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias y saludos Silvia

[@dorisduarte80]

Se me hace la boca aguuuuuaaa.Addis muchas gracias por tús recetas saludables y deliciosas.

[@CocinadeAddy]

Muchísimas gracias a ti Doris, por pasarte por mi canal, saludos

[@tilciaaldanaportilla9003]

Hola mi querida Addy, mil gracias por tan exquisita receta, muy pronto la preparare. Un fuerte abrazo 🤗🇨🇴 bendiciones mil 🙏😘

[@julietaperez3472]

Se ve muy rica provare a hacerla

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@lauragarnica2460]

Hola…excelente receta ….y creo que no nos dará remordimiento….gracias por compartir tan buena receta….te mando un fuerte abrazo….bendiciones abundantes….🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ktmontoya8189]

Eres una genio ❤👏👏👏

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias por comentar, saludos cordiales

[@gustavoandrade4149]

Gracias se muy buena la receta.

[@CocinadeAddy]

Saludos

[@oraliaescalera6634]

Me encantó esta receta. La voy a preparar ❤

[@CocinadeAddy]

Que gusto que fue de tu agrado, saludos

[@catalinalopez1464]

Buenisima ! Gracias ,muchas gracias ! le mando un beso !

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti

[@rosaliabaltazar9847]

Hola Sra. Addy gracias por todas sus recetas me an sido muy útiles ya que mi esposo no puede comer cualquier cosa❤️💯

[@tomasalarez5169]

Uuuu la prepare y muy sabrosa, gracias por su reseta. Dios me la bendiga

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos

[@mariacarmengarcia7965]

Amo sus recetas son muy saludables❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias 😊

[@manuelajvallejostun8902]

Gracias Addy, toda la semana he estado comiendo tus recetas en el desayuno y son espectaculares, mil gracias

[@CocinadeAddy]

Hola!!! Wow, genial y que gusto

[@aliciacervantes6025]

Se ve deliciosa lo probaré

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@jenymilacatlrivera2911]

Woow 😱 interesante 😮

[@CocinadeAddy]

Gracias por ver, saludos

[@gloriaperez597]

Gracias Addy una receta muy deliciosa,te saludo desde mí bella ciudad de Puebla.

[@adrianaestrada3309]

Hola señora sebe Riquisjima

[@dianacastromartin6671]

Se ve Divina Addy, gracias por esas recetas

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti por verla y comentar Diana, linda semana

[@patybarreto277]

Hola 🙋‍♀️addy que ricura de pizza 🍕saludable 😉👍😋👍🙏❤

[@mirianflores8225]

gracias Addy que sabroso se ve bendiciones para usted y familia 🙏

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos Mirian

[@nicolletatianaaguirrecelis4421]

La prepare me quedo deli

[@CocinadeAddy]

Hola, felicitaciones por tu receta, saludos

[@deniseavila3479]

Ya la hice y me gustó, quedó muy sabrosa y muy coqueta, todo un éxito. Gracias.

[@CocinadeAddy]

Excelente! felicitaciones, saludos

[@conchihs1396]

Hola!! Tú que ya hiciste la pizza, cómo queda la masa?? Crujiente o algo blandita?? Gracias!! 🤗

[@onniandrade9477]

La hice y me quedó deliciosa, gracias por compartir.

[@CocinadeAddy]

Hola, felicitaciones por tu preparación y gracias por compartirme, saludos

[@soniaotero-vg6lg]

Sabrosa pizza..Dios la bendiga mucho

[@CocinadeAddy]

Igualmente, saludos

[@luisalbertopalmeros6928]

Esa Hermosa Voz Que Arruya. Excelentes Recetas

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias 😊

[@marlyn1959]

Hola señora Addy siempre veo sus videos me encantan las recetas que usted hace Dios le Bendiga saludos desde Philadelphia

[@estelazalazar181]

GRACIAS:muy ricas las pizzas...y tu cocina hermosa te felicito ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️😘😘🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias 😊 saludos

[@silviaquezada9895]

Gracias por esta deliciosa receta la prepararé pronto saludos señora Addy.

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti Silvia, saludos

[@julietamiramontes3906]

Amo, Amo y Amo la coliflor 😋💖

[@mariaisabelbastosantana8843]

Que rico !!lo are' señora ADI ,saludos.

[@isabelcici5330]

Hola 👋 mi linda sra ADDY ♥️ sabía que me encontraría con una excelente sorpresa no me equivoqué wow 😯 *'PIZZA🍕SIN HARINA'* mm😋 nunca lo hubiera pensado, ya imagino el riquísimo aroma y sabor después de verla saborear 🍕 y es buenísima opción 👍 desde los ingredientes todo súper, nada complicado y que bueno que se pueda hacer en sartén, Yo de plano sí la haré, muchas gracias por compartirnos sus ideas, mi cariño y respeto siempre 🙏 *HASTA LA PRÓXIMA RECETA* 👨‍👩‍👧‍👧🐶🐶🐶🐶 ♥️🍕♥️🥚♥️🧀 ♥️😋♥️

[@enriquesalvador3585]

La preparé hoy y queda deliciosa

[@conchihs1396]

Hola Enrique!! Cómo queda ta textura de la masa de pizza?? Crujiente o algo blandita?? Gracias x la ayuda!! 🤗

[@enriquesalvador3585]

@@conchihs1396 Queda blandita, se las preparé a mis hijos y les gustó mucho

[@andreagallardo4132]

Esta pizza es una maravilla, te ganaste una suscriptora Addy!!!! gracias!!

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti Andrea por suscribirte y bienvenida! saludos

[@liliagutierrez9042]

Benditas sean tus manos por tan maravillosas recetas, gracias y bendiciones! 🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹

[@CocinadeAddy]

Gracias por tan lindas palabras Lilia, saluditos y linda noche

[@liliagutierrez9042]

@@CocinadeAddy gracias a ti, bendecida noche. ☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺

[@zoilaprimera1038]

Me gustan tus recetas. Son saludables.

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias! 😊

[@luzgopar1991]

ADDY Happy Birthday!!!!!, que Dios te Bendiga!!!, mil gracias por tus consejos👏👏👏👏🙋‍♀️

[@judithrivera3]

Yummy 😋 q rica me encanto y por supuesto q la preparare como todas tus resetas creeme q solo estoy esperando q pongas una para prepararla grasias x compartirla y q siga adelante con su canal 👏👏👏👏

[@CocinadeAddy]

Hola, mil gracias por tu apoyo a mi canal, saludos cordiales

[@hl85]

El fin de semana lo are Si o si, cuando estee toda mi familia presente, gracias por las buenas recetas saludables. Ya cuando termine de hacerlo comentare nuevamente.

[@CocinadeAddy]

Hola, perfecto! quedo atenta a tus comentaruios, saludos

[@susanadelpilarromerocalder1087]

Addy cordial saludo, cada vez quedo más anonadada con tus recetas felicitaciones eres la mejor y muchas grqcias por tu tiempo y compartir . Dios bendiga tu vida y salud para tus manos . Abrazo cordial ❤😊🥰🙏👌🏻🌻🍀

[@CocinadeAddy]

Hola, mil gracias por tus lindas palabras, saludos cordiales

[@oralialoerabarraza4347]

Me encanto

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos

[@gabyzamudio4730]

deliciosa!!! a mi familia les encantó

[@CocinadeAddy]

Excelente!

[@oralialoerabarraza4347]

Que rica quiero hacerla

[@CocinadeAddy]

Espero te guste, saludos cordiales

[@mangeles8960]

Esto hay que hacerlo si o si.. gracias 🙂

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias por comentar y saludos

[@olgaluciabeltrandimate7670]

Gracias señora bonita por compartir con nosotros tus recetas saludables delisiosas también tu tiempo y dedicación mil bendiciones.😍👌👏🤗❤

[@CocinadeAddy]

Yo soy la agradecida por su preferecnia a mi canal, saluditos Olga

[@isabelethmartinezgutierrez3125]

Que delicia gracias por la receta Dios la bendiga siempre ❤🌷

[@rossyhernandez6060]

Creo que no salio....