Proteína en cada bocado. SIN PAN NI TORTILLAS. Baja Colesterol, Azúcar, Dieta, Estreñimiento | Addy

[@consuelomedina4168]

Hola Addy saludos desde Arizona, EUA, me gustan muchos tus videos, te platico que en los últimos años he perdido la motivación para preparar comida.. sufro de obesidad y sus consecuencias.. se que debo comer saludablemente pero mi motivación anda perdida!! Así que… viendo tus videos y la forma tan sencilla y agradable en que nos muestras las recetas me motivas y no solo eso sino que las preparo… gracias por compartir.. agradecida de corazón ♥️

[@CocinadeAddy]

Hola Consuelo, aprecio mucho tu tiempo para dejarme comentarios. Lidiar con situaciones difíciles en la vida no es fácil, pero hay que tratar de ver el lado positivo, estar bien y conservar la salud solo depende de nosotros y nuestras decisiones. Me motivan mucho tus palabras y las agradezco. Un abrazo de luz y mi afecto sincero, siempre que necesites hablar; por aquí estaré ❤

[@consuelomedina4168]

@Germania Cuenca muchas gracias!! 🙏 agradezco su consejo, hoy este día me desperté, con mucho ánimo y precisamente estoy planeando empezar con los jugos verdes y verduras como las espinacas y brócoli 🥦 se que son buenas para revertir hígado graso… de nuevo muchas gracias y buen día ❤️

[@paoladiseno1748]

Aveces nuestro cuerpo y mente puede estar intoxicado de muchas toxinas ánimo pruebe actividades diferentes y comida diferente como la que ofrece Addy poco a poco notara cambios .

[@anaaraujo8944]

Bueno día dios.tebendiga rico

[@consuelomedina4168]

@Germania Cuenca gracias 🙏 voy a seguir tu consejo ❤️

[@soniamargotmederos7483]

Gracias saludos desde pando Uruguay 🇺🇾

[@malenagdzd2052]

Parecen deliciosas y nutritivas! Corro a hacerlas, gracias!

[@mirnascarletsjostrandsequera]

La.felicito .una.elaboracion saludable y fácil de.seguir .continúe haciendo comidas.frscas.sencillas.y nutritivas. Soy Venezolana y amo.la.cocina.saludable.

[@jilkacalbimonte1251]

Siempre vale la pena darte un like

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias y saludos

[@mariaelenatinajero4524]

Hola Addy. Te ecribo desde Ecuador. Me gusta mucho tus recetas porque son fáciles y saludables. En casa estamos con ese propósito de aprender hábitos más saludables y tus recetas nos aydan mucho. Gracias. Te estamos siguiendo

[@CocinadeAddy]

HOla!! muchas gracias por seguir mis recetas y que gusto que sean de ayuda, mando muchos saludos y bienvenidos

[@pixiegutierrez7401]

Acabo de probar su receta. Es formidable! Es difícil para mi dejar de usar la tortilla. O mas bien rebajar el consumo de carbohidratos. En lugar de avena use harina de almendras y use aceite de aguacate y agregue más sabor a la mezcla del huevo y chia. Que suerte que su receta apareció de repente. Muchas gracias por su tiempo y buena presentación.😊

[@CocinadeAddy]

Hola muchas gracias y saludos

[@conchihs1396]

Hola!! Cuanta harina de almendra pusiste?? Igual que de avena?? Gracias x la ayuda!! 🤗

[@delmezmeza5314]

Excelente

[@mikemiranda4022]

Es una tortura no poder comer tortillas

[@marthafernandez5973]

​@@conchihs1396no coloco harina de almendras solo chia y avena en hojuelas si prefieres en haría de avena...puedes repetir el video

[@haydeemotazarate7000]

Hola Addy, ayer hice estas tortillas, muy sabrosas y lo mejor, no da hambre en bastante tiempo, muchas gracias 😊

[@grisellegarloboruiz.3546]

America Puerto Rico Gracias Uso siempre Chia es muy bueno Para mi Precion Alta y Siepre Desayuno Con Avena pero La Dejo Antes En la noche y La uso en la Mañana Gracias 🙏❤😍

[@maryhr8542]

Gracias a Dios por el Don de la vida,No hay palabras para agradecerle por compartir sus recetas..Muchas gracias...

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti por seguyirlas, saludos cordiales

[@dianaperez4790]

Lo más importantes es la salud mental y emocional ,felicito a tus hijos por tener una madre como tú ❤

[@noevaldez4993]

gracias muy buen alimento.

[@silviaromero261]

Hola Addy muchas grasias por compartir tan ricas recetas y ademas saludables ya ise varias y me encantan 😋😋😘bendiciones

[@juliavera890]

Gracias, buena opción para no comer tortilla de maíz,me encanta sus recetas! 🤗 Voy apuntar, y hacer mis comida saludable ,son sencillas Y FACIL DE ENCONTRAR, espero recuperarme del colesterol triglicéridos y diabetes, JEHOVÁ me la bendiga, me dió esperanza!

[@jorgealbertobonilla38]

Magnifica receta, un saludo especial desde Bogota Colombia

[@rosabella5117]

Hola addi desde Colombia Gracias por tu receta Jehová Dios te bendiga

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos

[@Angelica-vh8zr]

Gracias,la prepararé.Se ven buenísimas.Saludos.

[@midalysllerena3333]

Buenos dias muy buenas ideas gracias por hacernos la vida más fácil muy nutritivo 🙏🙏👍

[@lolitachiriboga8945]

Buenas tardes,muchas gracias por compartir sus recetas,se ven muy ricas las tortillas

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos cordiales

[@janethsantamaria737]

Una opción muy rica y nutritiva.

[@cristinadelrio5563]

Hola buen día mucho gusto.🌼🌸🌼🌸Me encantan tus recetas saludables y sobre todo para cuidar la salud mil gracias 🙏🏻te sigo todos los días 🤗✨🌸🌼♥️

[@CocinadeAddy]

Hola, qué gusto que te gusten mis recetas, gracias por tu apoyo!

[@jannycopado123]

Te encontré por casualidad me interesó la receta.. Y aquí estoy siguiendote mientras Dios me de vida.. Muchas gracias

[@CocinadeAddy]

Hola Jully, bienvenida; gracias por ver mis recetas, saludos cordiales

[@EdethanneBlass]

Super super super. Bendiciones al canal y todo lo que les rodea. Gracias super receta

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti por verlas y comentar, saludos

[@mariadelourdesramirezgomez9323]

Me encantó gracias por compartir

[@santagarcia798]

Gracias por las rresetas con quinoa hoy hise pollo pechuga con quinoa y vegetales y me quedo riquísimo gracias desde Honduras muchas bendiciones

[@CocinadeAddy]

Que bueno que te haya gustado la receta, saludos desde México! Felicitaciones

[@monicarivas3856]

Está original, economíca, nutritiva,sencilla. Muchas gracias 🤠

[@ofeliatellezjuarez1426]

.😮 gracias por compartir bendiciones

[@liliagutierrez9042]

Gracias hermosa Adyy, yo siempre les doy la avena cocida y ya no se la quieren comer, se ve rica la receta. 🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹

[@CocinadeAddy]

Hola Lilia, saludos cordiales

[@analuisabeltran2785]

Hola Addy mmm k riká Seve esa tortilla Seve delicioso para desayunar la pondré en práctica gracias Addy saludos y bendiciones chaoo

[@autumn369]

Ady 👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻 simplemente maravilloso y espectacular , Gracias; muchas gracias por tus aportes nutricionales tan sanos , efectivos y tus comentarios referidos a propiedades y beneficios de lo utilizado. Abrazos 🤗 desde Argentina 🇦🇷

[@deisiortiz4446]

Bendiciones ADDY estupenda receta tengo los ingredientes y en estos.momentos.salgo a prepararlas gracias sto.dgo.rep.dominicana.bendicoones

[@normapalomino3933]

Me encantó Addy ! Soy vegetariana desde hace muchísimos años y este tipo de preparaciones son mis favoritas. Abrazos desde Buenos Aires y gracias !

[@CocinadeAddy]

Hola Norma, que gusto que fue de tu agrado, muchos saludos de vuelta

[@irmatovar6464]

Gracias gracias gracias pir compartir y ayudar

[@ailenpozzi8298]

Buen día ADDY ME ENCANTO TU RECETA PRÁCTICA ,SALUDABLE ,Y PODER GUARDAR GENIA ,LOS INGREDIENTES QUE USASTE LOS USO A DIARIO CONSUMO CHIA CURCUMA AVENA HUEVOS ,SESAMO,GIRAZOL,LINO ,CANELA, ME ENCANTOOOOO GRACIAS DE URUGUAY AILEEN BENDICIONES

[@CocinadeAddy]

Hola Aileen, que gusto que esta receta fue de tu agrado y que usas con frecuencia los ingredientes. Muchos saludos

[@angelescampos2020]

Gracias Gracias Gracias por trasmitir bendiciones Buenos. y deliciosa

[@patriciaroxanatorresvillan5101]

Las preparé y quedaron deliciosas y son muy llenadoras, gracias Addy

[@mariadelrosarioescutiavill8383]

Muchas gracias por todos lo que nos aportas. De pronto se me carmenan las ideas y sales a salvar el día con tantas y nutritivas. Gracias

[@CocinadeAddy]

Hola, que gusto que sean de utilidad, gracias por verlas. saludos

[@gracielamercado3982]

Lindusimas recetas . Saludos de Buenos Ares Argentina abrazos 🫂 🇦🇷🇦🇷

[@emeliadelgado464]

Me gusta todas las resetas que pones, quiero acerlas.

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias por verlas y comentar, saludos

[@mariateresamejia3082]

Hola Addy👋 Me encantó esta receta, muy nutritiva y fácil de preparar. Tienes una manera de explicar muy amena, muchas gracias por compartir tus conocimientos! 💐

[@CocinadeAddy]

Hola Maria, muchas gracias y saludos cordiales

[@rosagaldamez6730]

Addy nacistes con ese don de cocinar. Gracias las hare se ven muy ricas.

[@mariamanzano2163]

Mi querida Ady, me parece una excelente sugerencia para el desayuno o cena. gracias y Dios te bendiga!!

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti por ver la receta, saludos cordiales

[@elbalugomedina3561]

Hola, desde Puerto Rico, me encantan sus recetas, gracias, siga adelante, DIOS LA BENDIGA.

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias y saludos

[@patriciaesqueda8129]

Ya las hice Addy, seguidoras de su canal. Muy completa, versatil y deliciosa. 👍

[@CocinadeAddy]

Hola, felicitaciones y gracias por comentarme tu experiencia con la receta, saludos

[@fernandocastillo-sp1pn]

se ve muy bien y nutritiva,gracias por su conocimiento

[@gracielaluna2025]

Mi,senora Ady ,tengo entendido que cuando se huza la curcuma,se le pone pimienta, para que el cuerpo lo absorba mejor,❤❤felicidades por sus recetas saludables y muy sabrosas,nutritivas ,excelentes,😊😊😊❤desde 🇺🇸 USA,pero soy Colimence ❤

[@CocinadeAddy]

Hola! es correcto, una pizca de pimienta le va muy bien. Saludos cordiales

[@celiairenediaz7869]

Me encanta su receta Addy! Solo tengo una duda con respecto de las semillas de chia en el desayuno, ya que poseo hipotiroidismo. Muchas gracias.

[@carmelagarciacruzatt8779]

La cúrcuma más la pimienta . Entonces, no es nutritivo sólo la cúrcuma. Qué lástima. Yo no uso nunca pimienta.

[@yolindao5893]

@@carmelagarciacruzatt8779 porque no es nutritivo? Si la pimienta la recomiendan en casi todas las cocinas del mundo? Además es una pizca lo que usarías no u

[@alelypradorojas251]

La probé muchas gracias son muy agradables muchas bendiciones gracias

[@hablandoconnaturalidad9366]

Receta fácil y nutritiva. Gracias por tu explicación tan agradable y detallada.

[@CocinadeAddy]

Saludos cordiales

[@nubiacharry4456]

Hola Addy buen día, Tu cómo Siempre Ayudándonos a Cocinar, pero sobretodo a innovar en ella, con Tus Exelente Resetas. Gracias Hermosa x Compartir.👍👍👍👍❣️❣️❣️❣️❣️

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias por tus amables palabras, saludos

[@mirtabhellvig]

Hola soy nueva , recién la primera vez que veo tus vídeos ,me encanta esta idea para mis desayunos tengo que bajar colesterol y estoy comiendo,muy sano gracias ❤️

[@CocinadeAddy]

Hola, bienvenida, gracias por pasarte por mi canal, saludos

[@belkisnieto8546]

Waoo que samo y rico.a lo venzolano muy practica

[@rosagomez8042]

Hola, los hice hoy! Felicitaciones, quedan deliciosos! Saludos desde Montevideo 😍

[@CocinadeAddy]

Hola,! felicitaciones por tu receta y gracias por comenpartirme que fueron de tu agrado, saludos

[@tulioandmarianewman6685]

Addy me encanta como explicas muy bien y claro y muyprofecional tu voz es muy agradable

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias 😊 Tulio, saludos y excelente jueves

[@aquilesanomar10K]

Comer sano y/o pedirle a Dios nos haga personas sanas para poder disfrutar de todo lo delicioso , hay personas con 90 años que realmente SI comen todo tipo de alimentos.

[@victoriasalazar8487]

Mi gusta tu preparación 😘🤗❤

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti, saludos

[@barbiecrawford710]

Hola Addy Hermosa! Estaba perdida pero ya estoy aquí aprendiendo más con tus recetas tan saludables. Gracias! Y muchas bendiciones 🙏🏼

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias y muchos saludos

[@solserrato8342]

Me encanto tu receta y fácil d hacer

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias y saludos

[@claudiachavezcruz2669]

Hola Ady me gustan mucho tus videos porque me han servido muchísimo,por eso es que me atrevo a decirte que si no tienes una receta de cena de navidad para personas que tienen problema de vesícula gracias te lo agradecería muchísimo

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias por ver mis recetas, te comparto estas ideas que podrían servirte, saludos kzbin.info/www/bejne/gJrPpqukl62bldU kzbin.info/www/bejne/gqaUiYOKiNNqf6M kzbin.info/www/bejne/gaKUm2ykbZ57m9U

[@anajosefinaceballos1523]

Gracias x compartir, son muy buenas tus recetas

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@bessymanzano9898]

Addy me encantó tu receta. Me gustaría publicaras una forma de hacer hummus de garbanzo. Te felicito x tus ricas recetas y lo bien qué pasó a paso las explicas.

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias por comentar, con gusto aquí te comparto la receta de hummus, saludos kzbin.info/www/bejne/d5-Wn3uXibBgr9E

[@carmelapedroza4906]

Me gustó la receta. Le agradecería nos diera la fórmula para preparar HUmus. Felicitaciones. Gracias.

[@gloriavides1620]

Gracias por todo el tiempo que dedicas para compartir tus conocimientos culinarios saludables, el buen Dios sea su recompensa

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias a ustedes por apoyarme al ver mi contenido y con eso poder seguir creando recetas que sean de utilidad, saludos

[@karlaflores8555]

Hola Ady..! Me gustaría que nos hicieras unas tortillas totalmente Keto , muchas gracias Saludos desde Leon Guanajuato , Mexico

[@ClaraCPaezG]

Gracias muy buena receta 👍👍👍👍👍👍

[@gemmacuevas2798]

Hola Addy👋🏼 Que buena receta como todas las que nos regalas! Fíjate, casualmente estaba limpiando mis cajones de la cocina y me encontré una bolsa de levadura nutricional que use cuando estaba haciendo la dieta Keto. 🥰 Ya no la voy a tirar😄 un saludo muy afectuoso Dios te bendiga con mucha salud y muchos más subscriptores 🌸🙏

[@CocinadeAddy]

Hola, que bueno! y te doy un tip, puedes usarla como sustituto de sal o añadir un poco a cualquier receta que prepares, saludos y linda noche

[@gemmacuevas2798]

@@CocinadeAddy Que buen dato! Gracias🙏

[@robertchavez4667]

Yo creo que un huevo x tortilla es mucho colesterol,, x que yo como como 6 tortillas x dia ,,,que piensa usted? Saludos Desde San Diego

[@antoniovillegas6615]

Hola Addy gracias por compartir tu receta

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias a ti por verlas y comentar, saludos

[@claudiaderios8137]

Gracias Addy,.pondré.tu receta en.practica, me.parece muy.interesante...Saludos, desde Panamá.

[@CocinadeAddy]

Hola, saludos de vuelta y gracias

[@claudiaibarra4979]

Hola soy nueva me acabo de suscribir aunque ya te seguía en tus videos pues empeze a cuidar más mi alimentación y la verdad he echo varias de tus ensaladas y me gusta mucho como nos compartes tantas recetas pero sobre todo que nos ayudan a las personas con diabetis te felicito de verdad y aquí seguiré viendo tus videos

[@ignaciomartinez8228]

Falto la salsa . Es que nosotros los mexicanos comemos todo con salsa picosa. Gracias por compartir su receta. Yo soy diabético y creo que me gustaría probar

[@gloriamoncada9108]

Deme una receta rica porfa

[@marthaelenaavila9045]

Mi médico me dijo que la avena no es saludable y que no la comiera, porque es un cereal que se fermenta a la hora de comer

[@adyarym]

@@marthaelenaavila9045 y si eres sensible sl gluten, no seria de extrañar que despues te sensibilizes al maiz o que ya lo seas. Yo noto la diferencia de no comerlo. La avena tampoco va porque tiene algo que puede hacer que nuestro cuerpo lo considere y reaccione como si fuera gluten.

[@paulapatlan1589]

Muy buena reseta gracias por compartir

[@carmenlopez1762]

Cuando se usa cúrcuma hay que usar pimienta también para que se absorba.

[@adrianagarcia2130]

Me gustan mucho tus recetas,sanas, nutritivas y ricas gracias por compartir bendiciones 👍🙏🙏😋

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@isabelcici5330]

Mi sra ADDY ♥️ hola, por aquí pasando tardísimo 🙈 pero como siempre encontrándome con magníficas recetas y ésta vez *SIN PAN NI TORTILLA* facilisima de preparar y por supuesto de lo mejor para nuestra salud y súper de-li-cio-sa sin duda muchas gracias♥️ *HASTA LA PRÓXIMA RECETA* 👨‍👩‍👧‍👧 🐶 🐶 🐶 🐶 🐾 🙏 ♥️🌸♥️💮♥️ (me disculpo por pasar hasta ahora 🙈 pero hay inconvenientes en 🏡)

[@CocinadeAddy]

Hola, espero que todo ya este mejor por allá y de verdad que aprecio mucho tu tiempo y apoyo querida Isabel, linda noche

[@isabelcici5330]

@@CocinadeAddy Para mí es un gran placer poder acompañarle, lindo y bendecido viernes para todos en 🏡🙏y muchas gracias sus palabras🌸 *H.L.P.R.* 👨‍👩‍👧‍👧🐶🐶🐶🐶🐾❤️🌻❤️🌼❤️🥀♥️🌸❤️

[@anaroldan4657]

Muchas gracias señora Ady por esa nutritiva y deliciosa receta

[@sunshinehaydeeify]

Muchas gracias!! Que sabroso se ve!! Excelente video!!

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos

[@andreanava5704]

La tortilla de nixtamal es muy buena y más si son hechas a mano. Son muy nutritivas, favor de no satanizarlas. Yo almuerzo una tortilla y la relleno de requesón y epazote

[@susanagonzalez5223]

Xque la satanizariamos???

[@selenitaacosta4332]

Lo que pasa que el nixtamal lo que daña es el páncreas ppr la cal

[@cristinarobles8731]

¿Alguien me puede decir qué es el epazote. Perdón por mi ignorancia. 😢

[@susanagonzalez5223]

@@selenitaacosta4332 muchas gracias!!! Desconocía esto, soy de Argentina y aquí no hay!!!

[@conchitamorales1378]

Hay alimentos que son saludables para algunas personas y a otras nos dañan, a mi por mi tiroides el maíz perjudica mi salud.

[@rocioloera5439]

Todo perfecto hermosa , solo un comentario amable !😊 el aceite de olivo no es recomendable para cocinar 😢mas si crudo por ejemplo en ensaladas 😊 gracias por compartirnos tus recetas tan sanas y deliciosas …😊

[@lucinaruiz7131]

Comentario útil. Hay dos tipos de aceite de oliva el normal para cocina que NO se debe sobrecalentarse y el extra virgen el cual sirve para las ensaladas

[@hildaceliaguerreronarvaez7623]

No entendi cual ez el que sirve para calentar? l​@@lucinaruiz7131

[@monsteruiz8193]

De eso nada.guapa..el aceite de oliva es el mejor..lo k ocurre es k es el Más caro...ahí les duele...

[@carmenguerrero8743]

Con Este solo se puede cocinar a ciertas temperature. Tiene toda la razon El comentario de arriba

[@adyarym]

@@carmenguerrero8743- Calientas la sarten sin querer incinerarla, la retiras del fuego, echas un pelin de aceite, la vapones al fuego ya mas bajo y añades la mezcla. Va a cocinar rapido porque es una mezcla que queda fina y es algo que se hace con el acero inoxidable que lo pega todo. Yo no como fritos, tienen que ser cosas asi y que sean capaces de cocer a temperaturas menos altas y uso aceite de oliva extra virgen.(,

[@nellyhernandez911]

Son nueva me encantó su receta de oy muchas felicidades bendiciones ❤

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos

[@mrobles1020]

El aceite vegetal es lo unico malo aqui porque es super inflamatorio

[@catalinatorres5265]

Gracias por compartir ese buen desayuno saludable.Gracias Que Dios la bendiga. Gracias

[@symphonyfrozen7197]

La tortilla no engorda, a menos de que la compres en supermercados, esta hecha a base de maiz nixtamalizado (o molido) y solo eso.

[@Princessorayaone]

El maíz no engorda, pero yo sí.

[@monicagsg5977]

Pero aquí nos muestran como hacerlo en forma más nutritiva y que nos ayude al estreñimiento y bajar la azúcar en sangre

[@symphonyfrozen7197]

@@monicagsg5977 lo digo por el titulo, que dice: Sin pan Ni tortilla, porque las personas tienes esa creencia que la tortilla engorda, y no, engorda al comprarla en supermercados porque esta revuelta con otros ingredientes y no Maiz puro, o engorda si le pones grasas con lo que acompañas tu torrilla, el pan engorda por exceso de harina y levaduras.

[@monicagsg5977]

@@symphonyfrozen7197 lo ideal es no exceder su consumo, muchos doctores dicen que es más sana una tortilla de maíz que un pan de trigo y contiene gluten , gracias por explicarme

[@luzmarinarestrepogonzalez6331]

@@symphonyfrozen7197 EL MAIZ SI ENGORDA, ARROZ ,AZUCAR, TRIGO Y MAIZ INFLAMAN Y SUBEN LA GLUCOSA, POR ALGO EL 80% DE LOS MEXICANOS Y LOS PERUANOS TIENEN EL ABDOMEN GRANDE!!! SI ENGORDAN, !!

[@carlosvieyracorona7664]

Buenas tardes Addy. Yo padezco Cirrosis hepática por hígado graso debido a la diabetes y me dió también Sarcopenia ( pérdida de masa muscular), me recetaron comer mucha proteína. Será ésta receta suficiente? Tendrá más vídeos de cómo obtener proteína?

[@CocinadeAddy]

Hola, esta idea de comida te ayudará y puedes añadir como relleno pollo deshebrado. Aqui tengo algunas ideas mas que pueden servirte kzbin.info/www/bejne/kGjWY6CajbKjpsk kzbin.info/www/bejne/qqGcYaxon9qlj5Y

[@juanantonioperezperez7730]

Así estoy yo mi amigo que buen comentario

[@carlosvieyracorona7664]

@@CocinadeAddy Dios te bendiga

[@marcelalalistilla8353]

Hola ppr favor hechele un viztazo al Dr Mercola Y estoy bien Segura que es posible que se recupere rapido!!

[@ezequielxcamarillo5698]

Ve a ver una nutriologa....

[@sabinahernandez9329]

Amiga Gracias por compartir esta saludable proteína saludable sin pan bendiciones

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias a ti por ver mi receta, saludos

[@gustavoandrade4149]

Estas totilla sirve mas para los niños porque ellos no tomanmedicamentos. Hacer en vez en cuando no todos los dias.

[@carmenpuente1010]

Y que tienen que ver los medicamentos puede expicar pir fabor?

[@laurabautista1167]

Que buenissimas recetas tan practicas me encantan.😊

[@CocinadeAddy]

Gracias por comentar, saludos cordiales

[@marthanunez-wf1li]

Hola ricas recetas gracias

[@magalyegana4457]

Hola Addy gracias por compartir excelente beneficio 😮❤❤

[@rociososa9592]

Gracias por esta deliciosa receta, yo que soy tan comelona de tortilla, me gustó muchísimo 🙌😋💞

[@luisasmundo7414]

ADDY DESDE AUSTRALIA ,,,YO TE SIGO DESDE HACE TIEMPO MUY AGRADECIDA POR TUS IDEAS,

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias por seguir mis recetas, saludos cordiales

[@juanamariaguerrero9607]

Que rico gracias Ary por compartir Bendiciones

[@Mina-j2c1s]

Addy es un gusto verla ,saludarle y aprender más de sus recetas tan sabrosas y nutritivas. La veo desde Baja Cal. Sur.

[@CocinadeAddy]

Gracias por tus comentarios, qué gusto que te guste mi canal! ❤️

[@franciscoperez-zf8ro]

Riquísimas gracias Dios la bendiga

[@adelinachavez9871]

Muchas gracias por compartir tan exquisita y fácil receta, a mis nietos les encantará, la avena no les perjudica a mi si pero por tener intolerancia al gluten. Bendiciones 🙏

[@gracesolis8843]

Grácias por sus recetas

[@elidossi]

Muchas gracias Addy las hice hoy quedaron muy muy ricas,las reyene de carne y verduras para un almuerzo ❤

[@carmenortizalvarez6401]

EXCELENTE, Qué gran variedad de recetas sanas tienes

[@carmenortizalvarez6401]

YA LO ENVIE A TODOS MIS FAMILIARES Y AMIGOS.

[@liyavillani4857]

Excelente receta, muchas gracias por compartirlo!! 😊

[@salvadortajia4059]

Gracias semiran muy buenas sus comidas

[@ElizabethRomero-os2hj]

Está muy buena desde Paraguay Bendiciones

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias por ver y comentar, saludos

[@ruthlopez6083]

Me gusta como explicas tu receta

[@arelismejia9350]

Muy rica receta mañana mismo la ago me gusta mucho la chía y la avena gracias

[@martharodriguez1584]

Muy bien se ve muy rico lo que prepara Dios le bendiga por tomarse su tiempo y compartir

[@adrianasantosnieves7025]

Eres genial! Te felicito y a tu familia por tener una madre como tú! Dios los bendiga! 🙏👍💝

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias y saludos