POLLO A LA PLANCHA / DIETA DE PECHUGA DE POLLO

[@washintongcameroroman8108]

Buenas tardes quisiera más recetas de desayunos, almuerzos cenas porq yo tengo gastritis y quiero aprender a cocinar saludable ,gracias

[@cocinafacilyrapida8684]

Hola Washintong, si claro, en el canal tenemos muchas recetas light, te recomiendo en tu dieta incluyas ensaladas cocidas osea zanahoria, beterraga evita la cebolla, los ajos y cítricos, trata de tomar muchos caldos, sopas todo a la plancha y sancochado, te envio algunas recetas que te ayudaran,,,aquí los enlaces: kzbin.info/www/bejne/iXqTaoOnj9CJiKM kzbin.info/www/bejne/bHvboYV7Z5mfa5o kzbin.info/www/bejne/qH64i4SlntKIjdk kzbin.info/www/bejne/sKjHkJt-Ys-XpqM kzbin.info/www/bejne/jnalkIStbrJ1rdk kzbin.info/www/bejne/npTUpWlsoq-ifMU kzbin.info/www/bejne/bKbMopyEp6-Jbac cuidate, saludos!!!

[@jessicavasquez5908]

Yo también tengo de desayuno me hago un batido de avena con papaya aveces en agua en leche de coco aveces leche 🥛 de almendra y así hago hace años puedes tomar té de linaza en ayunas oh lo combinas con tu batido lo hagas quitar las semillas

[@abigaichp2410]

@@jessicavasquez5908 hola cómo haces la leche de coco ?

[@margaritamortesfernandez1061]

2:29 ​@@jessicavasquez5908

[@mariafeliz9980]

Trata el jugo de papa,( licuado y colado) me he sanado la gastritis, y te de oregano para el dolor de estomago. Le Deseo mejoria.

[@alonmuag1645]

Muy bueno señora , siga haciendo videos está muy linda , gracias por la receta . Ami me cuesta cortar en filetes , soy hombre y me interesa cocinar saludos.

[@leticiamedina9037]

Muy buen típ lo prepararé gracias hasta pronto!!!🥰

[@rodrigofm625]

Gracias por tu receta me quedo rico el pollo a la plancha. Saludos desde chile

[@yulissaxiomaracoronelferre4142]

Muy buenos días, mami te saluda yulissa xiomara, soy d California celda de Colombia, me gusta como preparas, me encanta la cocina y deverdad, muchísimas gracias ❤️ 👍 ahora m encuentro en Perú 🇵🇪 m vine por la situación, que pasamos pues dios t bendiga deverdad muchimas gracias por medio d este canal seguiré aprendiendo 💪🙏👍

[@cocinafacilyrapida8684]

Hola Julissa, gracias por tu comentario, igualmente para ti que todo te vaya bien, que Dios te bendiga y bienvenida a nuestro Perú y porsupuesto al canal!!!un abrazo 🤗

[@josepinillosv.1886]

Muy bueno y ud. Si sabe hacer comida saludable sin aceites. gracias

[@yulitzaramos5632]

Hola, buscando una preparación diferente de pollo a la plancha me encontré con su canal gracias, me gusto lo sencillo y practico. Bendiciones saludos desde Colombia 23 octubre 2021

[@cocinafacilyrapida8684]

Hola Yulitza, gracias por tu comentario, también te invito a suscribirte al canal activas la campanita 🛎 para que recibas notificaciones al momento qué subimos un video nuevo,,,saludos hasta Colombia bendiciones!!!

[@DavidTuapanta-uu7yu]

Buenísimo lo acabe de preparar

[@nancyramos7838]

Me salió bien riquísimo gracias por su receta

[@mercyvillagraflores2601]

Muchas gracias, era lo que estaba buscando 🙌🙌🙌🙌🙌💯💯💯

[@belkisdiaz8157]

Gracias por compartir tan saludable receta.

[@pedroaguirre330]

Qué rico!!! Para la dieta 🤩

[@anamariapantojas8989]

Muchas Gracias!❤

[@antoniatoro7729]

Muchas gracias me va ayudar bastante 😊😃

[@soniasalazar4345]

Me encantó. Muchas gracias

[@juanjimenez-lr6ou]

Hermosa mujer, gracias esto lo desayuno todas las mañanas despues de ejercitarme, pero nunca lo habia probado con ese aderezo ♥️

[@cristiancruz3990]

Hola saludos desde Chile, estoy por hacer este sábado 11 de junio está rica receta

[@telizaa.4232]

Me encantó!

[@pedrojavieribarrola8736]

Me encantó tu video voy a prepararlo. Muchas gracias!

[@lucycisneros2620]

Muy delicioso 😋 sin dieta y con dieta, es 😋

[@idaliasuarezdefiorillo4049]

❤me encanta

[@eliardogil4691]

Excelente muy buena receta

[@domingagelizramoz6782]

Me gusta ❤

[@luzesperanzatejadaalva3194]

Gracias me gustó 👍

[@danielacova2680]

Excelente receta, la hice y sabe deliciosa!

[@cocinafacilyrapida8684]

Hola Daniela, gracias por tu comentario 👍🏼☺️🌼

[@christiancortes5696]

No le tenía mucha fe a la receta sinceramente pero el resultado fue de lo más delicioso

[@deborachavescancho8458]

Muy buena receta

[@patriciamayorga4977]

Se ve delicioso

[@estela3904]

Hola buen día bendiciones me podrías mandar comidas dietética de pollo pechuga,es una dieta estomacal desde ya muchas gracias 🤗❤️

[@edilsergomez6569]

Gracias buena receta 😉

[@llanero333]

Muchas gracias

[@oscarviera6948]

Guau...me enamore 😍 ay love

[@estela3904]

Muy buena la receta 😋

[@llanero333]

Que buen video gracias, ahora mismo lo preparo

[@MiguelramirezramirezRami-tm6mv]

K RICA.. POR TI ME VUELVO CHEF GATON... 😘😘😘

[@marviczen]

Que linda sonrisa, muchas felicidades

[@carloscesarcalderonflores2823]

hola amiga saludos desde Perú muy buena la enseñanza quería preguntarle si podría enseñarnos como se prepara los jugos de frutas y batidos de frutas naturales .

[@cocinafacilyrapida8684]

Hola Carloscesar, te dejo los links de algunas recetas de jugos y batidos que tengo en el canal: kzbin.info/www/bejne/jqSVhIahg6Z7fKM kzbin.info/www/bejne/rpfNnKCsopmKhZY kzbin.info/www/bejne/pXW8lo1pabWLf5I kzbin.info/www/bejne/iHnPd6R_qrlmg8U,,,,,saludos!!!

[@ireneliduvinahuangalbazan714]

Me gusta

[@jhoselintiradovela2601]

Muy buen video nueva seguidora

[@cocinafacilyrapida8684]

Hola Jhoselin, bienvenida 🤗!!!

[@jennyaquinovalera1957]

Señora bno. Receta. Y tb lo puede hacer con pescado

[@aleencorea707]

Se ve muy rico ♡ Una pregunta, las personas con colesterol alto pueden consumir este platillo?

[@patycitalan5196]

Disculpe como se hace el arroz integral que cocino

[@jhonnymusic4434]

Hola má😊

[@abigaichp2410]

Nueva suscriptora excelente video

[@cocinafacilyrapida8684]

Muchas gracias Abigai, bienvenida al canal!!!

[@sofian3835]

solo por la sonrisa del principio ya tienes mi like, y por el vídeo se notan tus ganas, mucho ánimo 💯

[@ronaltyungbluth8753]

0

[@constanzadiaz9145]

Hoy Lo Preparé Y Me Re Encantó Una Verdadera Delicia 😋😍♥️ Esa Receta Sirve Para Hacer Déficit Calórico ???

[@y3isson20]

Si

[@erosmartinuribebardales4373]

Me gusta su cuchillo donde puedo comprar uno así?

[@anahimartinezflores3980]

Me encantó su receta, podría recomendarme el sartén o comal que utiliza por favor?

[@cocinafacilyrapida8684]

Hola Anahi, es un sartén para hacer a la plancha, yo lo tengo hace muchos años, lo compré en un centro comercial.

[@fabiolaflores803]

​@@cocinafacilyrapida8684 por cuanto tiempo pone la pechuga por cada lado?

[@mayr4755]

Hola! Puedo aderezar mi pechuga por la noche y cocinarla por la mañana o a medio día? No se hace amarga?

[@cocinafacilyrapida8684]

hola Mayra, sí sin ningún problema,. lo guardas en un taper preferible de vidrio.

[@matp1628]

Holaa guerida!!!, estoy operada de la vesiculas osea calculos biliar, podra por favor enviarme mà recetas, muchas gracias !!, 😊🤗👋

[@cocinafacilyrapida8684]

te envio algunasa, evita el dulce , harinas y grasas, algunas ideas que puedes prepararte: kzbin.info/www/bejne/qH64i4SlntKIjdk&ab_channel=CocinaF%C3%A1cilyR%C3%A1pida

[@cocinafacilyrapida8684]

kzbin.info/www/bejne/iXqTaoOnj9CJiKM&ab_channel=CocinaF%C3%A1cilyR%C3%A1pida

[@cocinafacilyrapida8684]

kzbin.info/www/bejne/bKbMopyEp6-Jbac&ab_channel=CocinaF%C3%A1cilyR%C3%A1pida

[@juancarlosgotoya9311]

Más recetas te veo desde San Francisco

[@cocinafacilyrapida8684]

Hola Juan Carlos, puedes pasar al canal para ver más videos, también te invito a suscribirte,,,saludos hasta San Francisco 🙂

[@heavy_jacoby_2]

Hola, antes que nada, gracias por enseñarnos... tengo una duda ¿se puede aderezar todo mi pollo en tiras y despues hacer porciones, meterlas en el congelador e ir comiendolas poco a poco? pregunto porque ayer porciones de 180gr en ziploc, pero las puse asi nadamas, sin aderezo ni nada saludos

[@patriciacoleman428]

Hola, pregunta, se puede sustituir el orégano por HOJiTAS APIO PICADITO?tanta Sal no le echarïa yo👀😣😣, pero obvio es tu receta!😊

[@cocinafacilyrapida8684]

Hola Patricia, si deseas 👍🏼🌸

[@LogistikCompany-qc5jg]

Disculpe, ¿qué cantidad de sal se requiere?.

[@alejandrov1069]

gracias seño, me enamoré de ud 😀😍🤩

[@corneliaayala6648]

Hola yo le eche naranja agria en vez Limón no tenía

[@cocinafacilyrapida8684]

👌🏼Perfecto

[@reyositos]

Buen video, ¿cuanto tiene de calorias?

[@moranyivaldez3806]

Eso es

[@BereniceJimenez-jm7yt]

Hola buenas tardes yo kiero aprender acosinar saludable yo tengo colesterol

[@cocinafacilyrapida8684]

gracias por comentar,,,en el canal tengo muchas recetas te invito a verlas, evita los carbohidratos, obvia el azúcar en tus preparaciones y las harinas, come más ensaladas aca en el canal tenemos muchas recetas de ensaladas y aderezalas sólo con sal y limón,,,saludos.

[@vanne5498]

Pero ahí se frío el aceite en la pechuga de pollo 🤨 eso hace mal a quienes tienen la vesícula mala

[@ElOsmitch]

Cuantas calorias seran aproximadamente? Saludos!

[@maritzavictora7135]

Gracias por tu forma de dirigir la preparación. Otros vídeos son muy rápidos y uno no entiende algunas explicaciones sadas muy rapido.

[@lizrosarioliclatomayro404]

Masomenos cuanto tiempo se fríe?

[@oliversanchezlozano627]

SIEMPRE FRUTAS BB , GRAMERA

[@RocioMamani_xd]

Tengo una duda se puede hacer con ajo en polvo es mi pregunta porfavor

[@cocinafacilyrapida8684]

Hola Rocio, si 👍🏼

[@erendiralopez7977]

pero el arroz no se revuelve ?'Todo muy sabroso ya tengo kas pechugas filetesadas y por suerte te encontre felicidades?🙏🙏👍

[@cocinafacilyrapida8684]

Hola Erendira, gracias por tu comentario, también te invito a suscribirte al canal y aprender más recetas,,,,saludos!!!

[@brayanomar4133]

El orégano es importarte?

[@nesthernandez5368]

Todo bien. Solo quitaría el arroz Ysi uno tiene diabetes es algo malo. El arroz tiene glucosa.

[@n.s774]

Cuando lo puso al sartén puso aceite o así no más ... Necesito saber

[@speedboy5035]

Le puso un poquito de aceite

[@rocha2333]

la condimentada esta bien pero la forma de freírlas no. No quedaron bien selladas a temas de pegarse al sartén y romperse

[@jesusnoe7078]

Si algo aprendi el año pasado es que si no tienes cuidado con mcho cuidado, hasta un pedazo del dedo se puede ir en la ensalada u.u

[@aaronricardoromeroruiz3540]

El pollo a la plancha es una receta que cuando un doctor te lo manda hacer

[@cristinagonzales2476]

No puso ingredientes del marinado???

[@eddyce6098]

Gracias me syudo yo que soy solo

[@rossanapaez6718]

Sabes preparar Sopa ala Minuta

[@cocinafacilyrapida8684]

Hola Rossana, si, te dejo el link del video:kzbin.info/www/bejne/oXvZamxojJyMj7M&ab_channel=CocinaF%C3%A1cilyR%C3%A1pida

[@rossanapaez6718]

Sabes preparar Panqueques

[@joseangelleoncuba8688]

Buenas noches. Por favor, ¿podría indicar las cantidades de los ingredientes?

[@JesusEnriqueArevaloromero]

Porque nunca dicen las cantidades no le veo la razón que hagan la receta sin decir las cantidades no están haciendo nada

[@RaysaMontero-l4v]

La zanahoria hervida y el rábano para ensaladal

[@mariacristinarodriguezdepi6446]

Me encanta q vayan directo al grano, así pueden mostrar no un vídeo ,al menos dos videos

[@josemcl97]

Tienes que cambiar la sartén

[@Mariposita24]

Es mas recomendable no usar accesorios de metal para no rayar las ollas.

[@jessieglopez239]

Chica muchas gracias por la receta !!!! Está increíble la manera en que explicas el paso a paso de su elaboración 😍

[@senjikiyomasa1775]

Disculpe no pasa nada su tengo hepatitis

[@zulemaqr7697]

De hecho no es para una persona convaleciente porque generalmente se indica una dieta blanda osea verduras y frutas crudas no irían

[@pamelaabadcordova1935]

Hola amiga es proteina

[@eleidaalonso9271]

Ami se me hase miga la pechuga no se por que

[@depheart3895]

Porque hay que macharlo?😐

[@josesaulac1684]

No tengo la piedra

[@anthonyapontemelgarejo7744]

Con tu cvlo chancalo

[@NormaluzCarhuapumalopez]

@@josesaulac1684 buscate en el rio

[@MegaTito66]

La forma como vas fileteando las pechugas es peligroso, un pequeño descuido y te fileteas la mano también. Esa plancha ya perdió su cobertura, hora de cambiarla. Me gusto tu adrezo. Buen trabajo.

[@cintiacamachovargas9343]

No me parece peligroso, con el tiempo una adquiere destreza. Pero de todas maneras hay que tener cuidado.

[@paolafigueroa3309]

Creo que puso mucha sal😮

[@marinagonzales4032]

Me parese que estsn muy delgaditos las pechugas fileteadas ..no ssldran jugosas ..saldrian muy secos...no me parese golpearlas ..eso lo dejo transparente.😮

[@esperanzapalomino345]

Se rompio

[@erikreyes6471]

hola bonita

[@maritzavictora7135]

Explicaciones dadas muy rápido.

[@jorgeguzmangomez1203]

P para Es dy0

[@angelfilomenogarciagomez7543]

Es en serio

[@dorisasenjo2799]

Me gustó ylo voy a preparar gracias

[@chully2388]

Las pepas del tomate,dañinas para el estómago, de q habla!

[@hugorivera9548]

Echaste el aceite y cambie de canal....

[@hugorivera9548]

Aceite y calor deja de ser saludable