Meditazione: rilassarsi e ritrovare la motivazione

Per quanto positivi possiamo essere verso noi stessi e le nostre capacità, capita a tutti di avere delle brutte giornate o semplicemente dei momenti in cui ci sentiamo giù e svalutiamo il nostro potere e potenziale. I dieci minuti di questo video di meditazione per ritrovare forza e motivazione vi possono essere d'aiuto per rilassarvi e sentirvi meglio.
Potete ascoltare questo video non solo prima di andare a dormire, ma anche durante la giornata o appena svegli. Potete usare delle cuffie per non essere disturbati.
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Secret Conversations - The 126ers