「人の機嫌でビクビクしない!」HSPさんが人の機嫌に振り回されなくなる7つの方法

[@cocoyowa]

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[@pho7422]

仕事で自分のミスやうまく行かないことを全て私のせいにしてくる方がいます。怖くてビクビクしてましたが嫌われるほうがラッキーという言葉にハッとさせられました。無視しようと思います。

[@yukarii2697]

自分の機嫌をとろうと、美容院に行ったものの、美容師さんが不機嫌だったりして…繁忙期に行った自分もﾜﾙｲのですが。もう何度かもやもや☁️したもので、行くのは辞めようと思いました😅😊。

[@kazurin3370]

美容師さんがお客様の前で不機嫌って…😑 プロとして失格ですよね💦その美容室はやめたほうが良いですね～

[@pho7422]

わかります、そういう美容師さんいますよね😢私もそれで美容院変えたことあります😅

[@neo-zd7wn]

仕事で悩んでました。 ライン作業で、前の人が早く仕上げてきても、全部中途半端で　私にわかれば　やっておいてよ とか　間に合わないから はいやってと、相手がやらなければいけない所も　渡しにやらせてました。 入ったばかりで　周りにはいえずにいました。 相手の課題なのに…。最終的に感情的に上司に言ってしまい 私が悪いようになってしまいました。😅

[@osirin_1]

いつも嫌われたのかなと恐怖で人が怖いですがこれを聞いたら少し楽になった

[@user-mp9iz8wm1p]

自分は多分HSPであろうと認識している者です。 今の職場を勤めてまだ半年ですが退職者の仕事を引き受けることを命じられましたが今の仕事でさえ半信半疑なのに断ることも出来ず数日後に出来ないことを上司に伝えて今までの仕事に戻させてもらったのですがその後からの自分への対応があからさまに違いを感じる毎日で、体調を理由に退職を申し出て受けてもらえたものの、やはり言い方のトーン違えば今まで話しかけてきてくれてたこともほぼなくなり、それはそれで気にしないように業務を黙々とし続けてますが、周りの人の笑い話でも笑えず来月末付で退職なのに体が持つか心配です。残業も上司に言わせれば｢強制ではない｣と言いますが職場のリーダーは一時間の残業も｢二時間残業してよ〜｣と😞 仕事は嫌いではないけど雰囲気と自分に対しての対応に苦しかなくなめらてるとしか思えなくて。仕事に行くのにも怖くて。。 人ってこんなに変わるんだと思っているところです。これは自分がおかしいのでしょうか❓ 長々とコメントすみません🙇‍♀️💦💦

[@user-wj6wy6op3x]

わかりやすかったです！ ありがとうございました😊

[@cocoyowa]

恐れ入ります、ありがとうございます😊

[@h04ofcla58]

人の機嫌に振り回されない。 これ個人的にずっと課題として残ると思っています。 思ったより機嫌悪くないかも？という日もあるかもしれませんが、調子に乗ると地雷踏みます😢 時にはそっとしとく、とか出来たらいいのかもしれませんが、難しく感じることもあります。 相手の課題であると分かった時は自分で一線を引き、突っ込まないようにすることも動画を見て大事かなと思いました。

[@cocoyowa]

仰る通りで、全部完ぺきには難しいものです。自分もコンディションが日々変わるためです。 今よりちょっと良くなれば大成功!くらいに考えるといいですよ😊

[@oaoa2499]

自分を友達に見立ててアドバイスしてきげんをよくしてあげる！なるほど✨😊

[@cheriedede8895]

まさに姉です…とても為になるお話をありがとうございました。癒されると同時に安心しました😊

[@cocoyowa]

恐れ入ります。身近な人での課題はあるあるですよね😂

[@user-jx4bq8tz7f]

目からウロコのお話でした。 職場の不機嫌な人に対してビクビクしていましたが、「棒読みの音声にする」っていうのがとても心が軽くなるなと思いました。逆に断られても深く傷つくことないなと思いました。

[@setsukoogata943]

とても参考になりました🎉美味しい物を今日は食べます。

[@ym-xv5ir]

相手の機嫌に振り回されてパワハラを受けて、前職を退職して2年間フリーターをしている27才男です。先日簿記2級を取得してこれから就職活動を始めるのですが不安で仕方ありません。この年齢、職歴だと厳しいのかななどと考え、足踏みしてしまう自分がいます。また仕事をしたとしても前みたいなことをされるのではないかといった不安が消えません。こんな自分はこれから厳しいでしょうか？

[@user-lc3vn4vr8b]

わかります。 私も前の仕事で精神的にやられ会社を辞めた31歳です 8ヶ月かかりましたが、再就職先が決まりました ですが私もまたあんなことがあったらとかすごく不安です でも自分に合う環境は絶対あると信じて少しずつ頑張ろうと思います

[@ym-xv5ir]

@@user-lc3vn4vr8b ご返信いただきありがとうございます。お互い辛い思いしましたね。就職おめでとうございます。良い職場だといいですね。陰ながら応援しています。私も頑張りますね。

[@user-lc3vn4vr8b]

@@ym-xv5ir ありがとうございます。お互い前に進めるといいですね

[@user-uq1fc5fy8v]

わかります😂 すごくいい内容で為になりました

[@cocoyowa]

恐れ入ります。こちらこそご覧頂きありがとうございます😊

[@user-yg3hl6xm3n]

最近同居祖母の悩みとか自分の悩みがあって、ちょうど今回の内容は知りたかったのでありがたいです！ 私はあれこれ気にしたくないのに気にしてしまうのがとても悩みでした。 家族でも、相手の感情や機嫌は相手のものなので悩むとか考えるなんてしないでいいですよね。なのに悩んだりしてしまって後悔です。 もっと自分大事にしたいのに他人優先になってしまうのはなぜでしょうか

[@cocoyowa]

これもすぐに「自分を変える!」は難しいので、少しずつ知識を獲得していくことがおすすめです。 自分で自分を評価しづらい場合、他の人からの評価で怯えるのはよくありますね😂

[@user-yx3hy4wx3s]

いつも参考にしております。😊 職場のチャットですと顔は見なくて済みますが、知ってる方の文章なので、棒読みとは行かず、怒りが伝わってくる場合はどうしたらよいでしょうか？

[@cocoyowa]

1度、AIに読み替えて貰ったり、全く別のキャラクターで意見してもらう感じにするといいですよ。 イメージのすり替えに使えます😊

[@user-yx3hy4wx3s]

@@cocoyowa ありがとうございます。イメージすり替えしてみます😄

[@user-vo8le9vc6s]

自分では 機嫌がいいつもりなんですが・ 愚痴を言われたりするって事は ・その人からみて 私は不機嫌そうに見えていたんでしょうか？✨

[@cocoyowa]

もちろん相手側が「見たいように見ている」こともあります。 それはそれとして、人は想像以上にわかりやすい行動を取らないと、思ったように受け取ってもらえない部分はありますね🤔

[@user-zn7mz2wx2i]

私は少ししんどくても人前では無理をして元気そうにみせてしまうことがあります。人に自分の精神的にしんどくても不機嫌さをだせません。人とおしゃべりするのは大好きなのですが、1人の時間もないとしんどくなります。多分他人に気を遣いながらおしゃべりしてるところがあるのだと思います。おしゃべりしたい人とは、積極的に話しますが、苦手な人に会うとぎこちない話ぶりになってしまいます。 苦手な人からお茶を誘われてもせっかく誘ってくれたのにって思ってしまってなかなか断れなくて。 八方美人ってことなのでしょうか？ 人と話してて無言になる空間が苦手で間を埋めるように自分の自虐ネタなどでウケをとろうとしてしまったりします。 後でドツボに落ちて後悔したりします。どうしたものでしょう。