🔴 COLAGENO HIDROLIZADO ¡Todo lo que debes saber!

Los suplementos de colágeno realmente funcionan? A qué dosis? Cada cuanto deben tomarse? Hay evidencia científica? Aquí les explicaré todo. ¡Disfrútalo! ¡Compártelo!
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Qué es el colágeno?
El colágeno es una proteína conformada por cadenas de aminoácidos que se enrollan y enlazan entre sí. Está presente en el tejido conectivo localizado en huesos, cartílagos, articulaciones, órganos, y obviamente, en la piel. Es una molécula que posee funciones fundamentalmente estructurales, dando forma y resistencia al organismo. En la piel da sustentación, elasticidad e hidratación, está localizado en la dermis y es producido por los fibroblastos.
Por qué se va perdiendo el colágeno?
Debido a que con el paso del tiempo, el colágeno se hace más quebradizo, se forma menos cantidad y de menor calidad y además se va metabolizando por unas enzimas (metaloproteinasas) que van aumentando con la edad. La piel pierde su elasticidad produciendo la aparición de arrugas. A partir de los 30 años se va perdiendo 1% del colágeno por año que puede aumentar por factores externos como el cigarrillo, el alcohol o la exposición solar.
Podemos retrasar el envejecimiento tomando suplementos de colágeno?
Existen en el mercado numerosos productos que aseguran la preservación y mantenimiento del colágeno. Sin embargo, existe bastante discrepancia en cuanto a la efectividad de dichos productos.
Los suplementos están compuestos por péptidos o pequeños pedacitos de colágeno que están formados por varios aminoácidos principales como: Glicina, Prolina e Hidroxiprolina e Hidroxilisina. Estos péptidos son de origen animal como res, pollo, pescado y huevo. El colágeno Tipo I que está principalmente en la piel se obtiene de la piel de cerdo y el colágeno tipo II que se encuentra mayormente en las articulaciones viene de los huesos del pollo.
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[@drapilarochoa]

Cual es tu experiencia con el colágeno tomado? Suscríbete a mi canal aquí: bit.ly/3srBDy6 Encuentra más videos sobre otros temas relacionados aquí: bit.ly/2UQvWgp

[@ArletteGS]

Hola hermosa, que piensa del colágeno de younique?

[@drapilarochoa]

@@ArletteGS Hola Arlette! Desafortunadamente, no lo conozco. Saludos!

[@sirio3518]

Pues no

[@paolarojas1074]

Doctora Pilar disculpw entonces que colageno puedo comprar ,ya que el hidrolizado que yo consumo no está muy bien comprobado,cuál me recomienda usted

[@drapilarochoa]

@@paolarojas1074 Hola Paola! Te recomiendo que veas el video en el minuto 5:33 para que te quede más claro este tema. Saludos!!

[@vannevanne1]

Soy Medico cirujano. Y está es una explicación extraordinaria sobre el Colágeno. Sencilla y sobre todo honesta, para nosotros los profesionales es muy importante no tener conflictos de interés con casas comerciales. Como le digo a mis amigas si tienes dinero cómpralo y sino tienes come balanceado. Gracias

[@alejandrarodriguezgonzalez4233]

Lamentablemente para comer sano y balanceado se requiere dirnero

[@drapilarochoa]

Que emoción saber que uno de mis colegas me sigue y que te haya gustado. Un abrazo Vanne!

[@drapilarochoa]

@@alejandrarodriguezgonzalez4233 Puedes balancear tu nutrición con vegetales y verduras que no son tan costosas y aportan vitaminas y minerales esenciales para nuestra piel. Saludos!

[@emeldarodriguez]

Hola muy buenos días bendiciones y que me dice dl colágeno doblemente hidrolizado el naara de Jeunesse xque yo lo consumo y a la vez le he llevado salud y bienestar a las personas

[@natalyalbanchica7991]

U

[@lyzmunoz1794]

A la doctora le faltó decir que los estudios revelan que el consumo de azúcar van deteriorando la calidad y cantidad y colágeno producido naturalmente, así que es recomendado dejar el consumo de azúcar.

[@drapilarochoa]

Hola Lyz! Gracias por tu aporte. Saludos!!!

[@patitto2012]

Importantisimo aporte, gracias!!!!!!

[@cesarpereznina8164]

El azucar es necesario para dar energia al cuerpo

[@fernandadamacio9832]

@@cesarpereznina8164 creo que se refiere al azúcar añadida no a los carbohidratos

[@beresolano4401]

ASI ES !! APARTE LE TIRÓ DURISIMO AL CONSUMO DEL COLAGENO, QUE RARO.. DEBE TENER ALGUN TEMA CON ESTE PRODUCTO ...

[@Ana-wj4hl]

Trabajo como limpiadora y me duelen las articulaciones porque es un trabajo muy pesado. Comencé a tomar colágeno hace solo un mes y llego a casa menos dolorida, así que lo recomiendo a mis compañeras de profesión y a cualquiera 😊

[@drapilarochoa]

Gracias Ana por compartir tu experiencia personal. Saludos!

[@angelanolasco1765]

Excelente información gracias saludos

[@drapilarochoa]

@@angelanolasco1765 Gracias Angela por tu lindo comentario y apoyo. Saludos!

[@albaayala3767]

Hola de cual colageno tomas

[@teresamorales5613]

Me dolía la rodilla y tomando colágeno hidrolizado ha mejorado mucho el dolor es mínimo y mi cabello es mas bonito

[@drapilarochoa]

Gracias por compartir tu experiencia. Saludos!

[@quijoteandante3480]

Pasaba por estos videos y le doy las gracias por sus consejos y ademas la felicito porque siempre responde con un mensaje a todos los que le escriben.Es usted una persona muy humana,que Dios le acompañe siempre.

[@drapilarochoa]

Gracias por tu lindo mensaje y por suscribirte. Al menos trato de responderle a la mayor cantidad posible de seguidores...jajajja. Un abrazo!

[@anadossantos5263]

Yo estoy en la premenopausia, y me hace bien para el contorno de ojos, cabello y uñas, no lo consumí por 2 meses y volví a tener problemas

[@linayuliethochoa3714]

Hola, que marca consumes?

[@abagpz95641]

Quiero hacer un comentario acerca del colágeno hidrolizado, en esta época de invierno se me reseca mucho la piel, pero este año fue peor, yo era de piel grasa después normal y ahora muy seca tengo 63 años, no encontraba una crema que me ayudara, compré tres diferentes no me ayudaron como esperaba nada, y recordé un frasco de colágeno que compre en una buena tienda no voy a decir nombres para no confundirnos con comerciales o que me pagan, pues me tomé el colágeno dos veces al día y me quedé impactada que en unos 10 días mejoro muchísimo mi piel y les aseguro que no fue solo la crema también el cabello mejoro, cuando compre el colágeno me lo tome unos días y lo deje porque precisamente muchos médicos dicen que el colágeno no funciona y yo les digo que si funciona, quiero aclarar que el colágeno que compre no es costoso, saludos desde Guadalajara 😁

[@drapilarochoa]

Hola Abigail! Gracias por compartir tu experiencia personal. Saludes!❤️👩🏻‍⚕️

[@TheMu6]

Yo empecé a hacer natación y note que mi piel se resecaba mucho y con las cremas no se arreglaba, mi nutrióloga me recomendó tomar colágeno y me ayudó bastante siento la piel muy bien 👍🏻y como menciona no es muy cara

[@BC0109]

Hola!! Compártenos cuál colágeno usas porfa!!!

[@tomasahernandez5623]

Amigail compártelo el colajeno porfavor yo tengo problemas de mi piel

[@tomasahernandez5623]

Abigail ojala k nos puedas compartir el colajeno porfavor🙏🙏

[@maribelcastillo17]

Yo consumo el colágeno naara que esta doblemente idealizado y contiene vitaminas c b12 b6 y más y me ha encantado tengo más pelo después que lo consumo me encanta.

[@monicaerbetta3307]

1:22 cual es el nombre .viene en comprimidos?

[@doloressanpedro3463]

Diana me puedes dar el nombre del colágeno x favor aunque sea caro te lo agradezco mucho gracias

[@malou5193]

FELICITO LA HONESTIDAD DE DRA.

[@drapilarochoa]

Hola Malou! Gracias por tu apoyo y por tu comentario. Un abrazo!!!

[@mariaelenarodriguez8400]

Dra me encantó su video por qué yo estaba pensando en tomar para prevenir el envejecimiento de mi piel ya que tengo 59 años

[@drapilarochoa]

Me alegra mucho Maria Elena que te haya servido. Un abrazo!

[@veronicadambrosio1002]

Yo lo consumo y he notado mis uñas mas duras y la piel mas suave luminosa ademas es bueno para las articulacionea

[@drapilarochoa]

Hola Verónica! Gracias por compartir tu experiencia y por el apoyo. Saludos!

[@VictorRomero-hn8ct]

Yo lo llevo tomando dos semanas y noto menos dolor d rodillas y la piel bastante mejorada

[@drapilarochoa]

Hola Victor! Gracias por compartir tu experiencia personal y apoyo. Saludos!

[@TheAmmalancia]

Primera.vez que veo un video bien hecho, y que dice absolutamente la verdad. No hay medicamentos mágicos.

[@drapilarochoa]

Me alegra inmensamente que te haya gustado mi contenido. Un cordial saludo!

[@sarelyg2033]

Doctora, no sólo me ha gusta el video me ha sido muy útil. En tiempos de tanta deshonestidad en la publicidad que nos ofrecen el santo grial, mejor informarse bien antes de hacer gastos innecesarios. A mejora la alimentación y esperar estudios más detallados sobre el colágeno. Gracias por su tiempo.

[@drapilarochoa]

Hola Sarely! Gracias por tu comentario y por el apoyo. Saludos!!!

[@UnaChefenlaCocina]

No paran de engañar a la gente, los médicos saben muy bien que no sirve para nada

[@ivanamandarich9826]

Bueno, hace dos años que tomo collageno con vitamina C y Magnesio, no hubo cambios, ni en mi piel, cabellos ni uñas, pero me quito el dolor de todas las articulaciones y Columna, gracias por la información!

[@drapilarochoa]

Hola Ivana! Gracias por tu apoyo y por compartir tu experiencia personal. Me alegra que te haya gustado. Un abrazo!!

[@mae25106]

Ivana Mandarich, hola Ivana Q bien tu comentario. Yo lo tomo hace dos meses pero sigo con dolor de la columna. Será tengo q tomarlo por más tiempo, ya casi pierdo la esperanza.

[@ceciliaperez8405]

@@mae25106 mi mamá lo tomó por un año y le fue bien con las articulaciones.

[@ivanamandarich9826]

@@mae25106 . Hola, yo estoy tomando el de Ana María Lajusticia. Le digo la verdad, siga tomándolo, a los 4 meses me fui dando cuenta que no me dolían las articulaciones y poco a poco los dolores se fueron desapareciendo! Le deseo paciencia y suerte!!

[@mae25106]

@@ivanamandarich9826 gracias por responder. El colágeno de Ana María La Justicia viene incorporado la vitamina c y el magnesio o lo tomas por separado.

[@Ac4demik]

Hola, yo tengo 47 años. Una amiga me regaló dos frascos de colágeno hidrolizado en tabletas y empecé a tomarlo. Antes, me dolian mucho las rodillas y ya me costaba trabajo subir escaleras o sentarme en el suelo (me encanta sentarme en el suelo😅). Pero, para mi sorpresa, un día me di cuenta que ya casi no me duelen las rodillas y puedo sentarme en el suelo como si nada. Además, note que mi piel se ve muy bonita. Junto con el colágeno, empecé a tomar ajo picado diariamente. Así que no sé cuál de los dos me ayudó, ¿o serán ambos?

[@Ac4demik]

El colágeno lo tomo en ayunas y el ajo despues del desayuno.

[@consueloromero2965]

Abigail has una buena acción compartiendo el nombre que tipo de colágeno tomaste 🙏

[@Todomotores]

Qué lindo acento tiene doctora, muchas gracias por la información ☺️

[@pamelamunoz6752]

Hola, doctora, usted puede indicarme que buen tratamiento puedo seguir para una piel con rosácea?. Muchas gracias 🌹

[@drapilarochoa]

Hola Pamela! Te recomiendo mi video sobre: ¿Que es la ROSACEA? ¿Como se trata? kzbin.info/www/bejne/f4qxn4OGqbmYmqc Será muy útil para ti. Saludos!

[@anamarialajusticiausa]

Excelente explicación. ¡Felicitaciones por tan profesional contenido!

[@DAVID-ej2ix]

Tengo dolor en mis hombros y constantemente se inflama la bursa sacocromial, debería tomar colageno oara mejor el dolor en mis hombros??

[@MarcoAntonio-yj2cf]

Hola, yo llevo 1 mes tomando colágeno hidrolizado de la marca Be Levels y lo que sí que os puedo asegurar es que he notado como las uñas me crecen muchísimo más rápido que antes de tomarlo y os lo digo porque a mi siempre me ha dado mucha pereza cortarme las uñas y desde que lo tomo tengo que cortarmelas mucho más seguido. Saludos.

[@NeshamaXXI]

Una pregunta es próximo u bovino? Ingredientes?

[@NeshamaXXI]

Puede mencionar algunas marcas recomendada?para comprar

[@nataliacyjs]

Buenas doctora tengo 59 quiero mejorar mi piel pero más que todo me duela mucho la rodilla izquierda era posible que to.ar colágeno me ayuda mi nombre e gloria

[@drapilarochoa]

Hola Natalia! Este es un dato en el cual te puede ayudar tu ortopedista. La evaluación del colágeno que realicé es basada en estudios para la piel. Espero que te recuperes pronto. Saludos!

[@omarandresrestrepoloaiza]

Buenas tardes Doctora. Me van a realizar una artroscopia de rodilla por rotura de menisco me podria recomendar alguna marca de colágeno hidrolizado. Muchas gracias

[@dianaossa3862]

De repente los dedos de mis manos se inflqmaron y me dolían mucho, me empecé a tomar un colágeno hidrolizado y al tercer mes el dolor y la inflamación se fueron, es increíble pero no es barato 😏

[@drapilarochoa]

Hola Diana! Mi video es focalizado en los cambios en la piel, no en ortopedia. Gracias por compartir tu experiencia personal y me alegra que haya funcionado en tu caso. Saludos!

[@matildelopez2027]

Doctora cuál colágeno recomienda por que hablo de varios colágenos que no entendí cuál es el que recomienda., de antemano muchísimas Gracias 🙏

[@carlosantoniovalenciacespe1723]

dr pilar y que opinion tiene del biosil que es un producto que hace que el cuerpo genere colageno de forma natural? buen dia

[@drapilarochoa]

Hola Carlos! Este tipo de productos son ofrecidos como suplementos alimenticios, por lo tanto, los estudios científicos son escasos y poco accesibles. Desconozco su efectividad. Saludos!

[@monicataveras8241]

Hola buenas. Doct. Las. Manchas marrones en las piel. En los. Brazos y manos. Por que salen como prevenirlas y. Y como. Desaparecerlas. Gracias

[@drapilarochoa]

Hola Monica! Obviamente es importante evaluarlas antes de dar un diagnóstico. Pero usualmente son ocasionadas por la exposición solar que has recibido toda tu vida, por lo tanto es muy importante la aplicación de protector solar y medidas físicas. Te recomiendo mi video sobre MANCHAS kzbin.info/www/bejne/rIa0q3ubq8ySqtE Será muy útil para ti. Saludos!

[@josephsanchez1341]

Dos preguntas es aptos para diabéticos? Y con que se puede convinar para tomarse el colageno hidrolizado?

[@consueloreynoso1078]

Doctora preciosa yo tengo desgaste de cartílago en rodilla y cadera qué me recomienda hermosa gracias

[@drapilarochoa]

Hola Consuelo! Es importante con consultes con un ortopedista para que te recomiende la mejor opción. Gracias por tu apoyo. Saludos!

[@ednadivas4720]

Entonces que recomienda para aportar colágeno a nuestro cuerpo

[@drapilarochoa]

Hola Edna! Es una sugerencia buenísima para un próximo video. Lo tendré en cuenta. Gracias por tu apoyo!

[@ladevercomedy]

Hola Dra. Cuál es el mejor suplemento de colágeno para eliminar o disminuir el dolor de articulaciones?

[@gabrielasaldana7448]

Hola la gelatina que comemos cómo postre en su contenido de colágeno que tan beneéfica es consumirla ? O es mejor consumir grenetina natural ? Espero su respuesta a mis inquietudes, gracias.

[@drapilarochoa]

Hola Gabriela! La gelatina contiene 2gr de proteína y esta proteína contiene 18 aminoácidos, entre ellos ocho de los nueve aminoácidos esenciales que necesita el cuerpo humano. Sin embargo, no siempre se transforma en colágeno sino cualquier proteína que necesite el cuerpo. Saludos!

[@gabrielasaldana7448]

@@drapilarochoa Muchas gracias por su respuesta, despejó por completo mis dudas, un abrazo.

[@susanalambea3638]

Se convierte también en proteínas , k son beneficiosas perfecto tomar gelatina para la salud en general

[@gabrielasaldana7448]

Muchas gracias por su respuesta.

[@mariainessanabrialegizamo5218]

Doctora quiero saber si hay un colágeno q se aplica directa mente en la piel ejemplo cara y manos..muchas gracias de antemano..

[@drapilarochoa]

Hola. Maria Ines! El colágeno tópico no tiene mucho efecto en la piel, debido a que es una molécula muy grande y no puede penetrarla. Te recomiendo consultar para evaluar tu piel y recomendarte la mejor opción para ti. Saludos!

[@NachoMartyMeyer]

Que hermosura la doctora ❤

[@marleneariasrodriguez1340]

Creo q el colágeno se ayuda a mejorar la piel, yo lo tomo, diez gramos por día y estoy viendo cambios notorios y positivos en mi piel, soy una mujer de 55 años, lo tomo desde hace dos años.

[@drapilarochoa]

Hola Marlene! Gracias por compartir tu experiencia y por apoyarme. Saludos!

[@veronicadambrosio1002]

Si yo tambien ademas d las uñas las articulaciones

[@ernestotrujillo3771]

Si mui efectibo

[@angie4ever254]

Cual toma si lo puede decir por favor

[@alibatalla]

Tiene que ser colágeno hidrolizado?

[@mariajoseraminio1783]

Hola dra te pregunto en q momento del dia se puede tomar el colageno.. gracias❤😊

[@kellymunozsaez4830]

MD Pilar muchas gracias por el video, muy claro, mi pregunta es la siguiente: ¿La gelatina de pata de vaca es recomendado para obtener colágeno? agradezco su respuesta.

[@drapilarochoa]

Hola Kelly! El calentamiento del colágeno a 36-37ºC produce su desnaturalización y se destruye la estructura de triple hélice. Usualmente se mezcla con azúcares que pueden aumentar las calorías innecesarias a la vez. Saludos!

[@mariaalejandrademaestri5813]

Es riquísimo y muy energético ¡¡en Argentina se le llama queso de Garrón,que se hace hirviendo en bastante cantidad y horas

[@drapilarochoa]

@@mariaalejandrademaestri5813 Hola María Alejandra! En Colombia es un postre. A mi también me encanta…pero bastante energético. Le llamamos gelatina de pata. Saludos

[@mariaalejandrademaestri5813]

@@drapilarochoa si si el sabor es cómo casi salado,muy mínimo,yo prefiero comerlo cómo almuerzo,también se lo come con queso,o sólo o con alguna ensalada,se.le dice queso por la forma de la que sale del molde,debo confesar que soy una enamorada de Colombia su dialecto y.sus comidas¡!tengo una amiga colombiana,es más en mi ciudad hay un bodegón pequeño dónde voy a comer y se llama el pison muy cálidos gracias

[@mariaalejandrademaestri5813]

Jajaja perdón el teclado no funciona bien;se llama picadero o algo así;gracias por interactuar conmigo😊

[@yadirafelixcruz277]

Quiero saber si el colágeno + biotina es bueno para tomarlo y si es para todos

[@drapilarochoa]

Hola Yadira! Funciona igual que el colágeno. Solo se debe tomar por tiempo limitado y descansar, y cuando los niveles de biotina están bajos. Costo vs beneficio. Saludos!

[@jonathan2410ify]

Una dermatologa con la piel tan linda ya convence.

[@drapilarochoa]

Gracias Jonathan por tu lindo comentario. Saludos!

[@federicogarcia4298]

Cual seria el colágeno para un diabetico hipertensión y con un solo riñón se requiere para las articulaciones. Gracias buena información.

[@drapilarochoa]

Hola Federico! En este caso debes consultar con tu ortopedista. Espero que mejores pronto. Gracias por el apoyo. Saludos!

[@mam_manuelalzate]

Eres la mejorr!!!! Que youtuber tann experta😍😍😍😍

[@drapilarochoa]

Hola Manu!!! Jajajaja...gracias por apoyarme siempre. Un abrazo!!!

[@fernandacortescorredor9377]

Doctora el colageno del pescado ? Tengo entendido que es exelente su consumo ! Me puedes ayudar con esa duda!

[@theproagentteam-bronwynsco5345]

Me lo sospechaba. Tomando desde hace meses y no siento diferencia.

[@drapilarochoa]

Hola! Gracias por compartir tu experiencia personal y por tu apoyo. Saludos!

[@cristinacabrera7952]

Me gustó mucho la explicación muy clara. No me gustó tanto movimiento

[@drapilarochoa]

Hola Cristina! Gracias por tu apoyo y por la recomendación. Lo tendré en cuenta para próximos videos. Saludos!

[@carmenzacastillo8698]

Entonces cuál es el mejor colágeno que podemos comprar?

[@drapilarochoa]

Hola Carmenza! Te recomiendo que veas el video en el minuto 5:33 para que te quede más claro este tema. Saludos!!

[@lesliedomin1376]

Excelente video Dra....En el vídeo comenta que hay alimentos q nos ayudan a la producción de colágeno... cómo cuáles?? Saludos

[@drapilarochoa]

Hola Leslie! Las carnes son la principal fuente de colágeno (res, cerdo, pescado, pollo, cordero), frutas cítricas que aumentan los niveles de vitamina C o precursor de colágeno (naranja, limón), huevo, frutos rojos (arándanos, las moras y las fresa) que aumentan los niveles de magnesio y precursor de colágeno, esparragos, gelatina. Saludos!

[@lesliedomin1376]

@@drapilarochoa Mil gracias por tomarse el tiempo de contestarme. Es usted una excelente Dra. ☺️

[@libiaoffirnorena8375]

Buenas noches Doctora de verdad no se que colágeno tomar gracias

[@jbayer7073]

Dra. Tomar Colágeno Hidrolizado me estriñe horrible... QUE se puede tomar para evitar eso.? Gracias por responder

[@drapilarochoa]

Hola J Bayer! Es importante que hagas una consulta con un médico internista o un gastroenterólogo para que evalue tu caso. Te recomendaría suspender el colágeno hasta que hagas una consulta. Saludos!

[@yomyreyesfernandez6008]

Cada cuanto tiempo se debe tomar el colageno.

[@drapilarochoa]

Hola Yomy! Yo no formulo colágeno, pero para cualquier suplemento alimenticio, es recomendable tomarlo por tres meses y descansar un mes. Saludos

[@karimjunethfernandezvasque9734]

Y si es hidrolizado y tiene como componente tartrazina

[@myriamalfonsomusic9276]

Soy una mujer dec60 añis y mi piel comenzó a arrugarse en el brazo del para bajo en el interior hace dos meses tomo colageno y mi piel se ve impecable inclusive se me caía el cabello un mucha cantidad después del covid que tuve en noviembre del 2020 y luego tuve el omicron en febrero del 2022 volvió a carne un mucha cantidad y ahora tengo en estos 2 meses que tomo colageno muchos cabellos cortijos yo lo veo muy bueno al colageno ahora me suscribí a su canal me encanta como explica saludos fraterno de paraguay

[@drapilarochoa]

Hola Myriam! El coronavirus, así como algunas enfermedades, hospitalizaciones o situaciones traumáticas producen una caída del pelo 2-4 meses después de la situación estresante. Posteriormente el pelo vuelve a crecer después de un periodo de tiempo que pudo coincidir con el crecimiento de pelo nuevo. Los suplementos de colágeno también pueden estar asociados a otras sustancias que ayudan con el fortalecimiento del cabello como vitaminas y minerales. Gracias por compartir tu experiencia y por apoyarme. Un abrazo y saludos Paraguay!!!

[@rosaeliacarranza8727]

Puede mostrar o dar nombre del colágeno porfavor.

[@drapilarochoa]

@@rosaeliacarranza8727 Hola Rosa! No recomiendo ninguno en particular por el costo vs el beneficio. Saludos!

[@myriamsarria3651]

Myriam que colágeno tomas tengo los mismos síntomas, gracias por tu respuesta

[@myriamalfonsomusic9276]

Hola buenos días tomo collagen wrinkle formula antiarrugas Dietary suplement por 150 capsulas saludos de paraguay

[@alexandramarin86]

Por favor un vídeo con los alimentos que debemos consumir para alcanzar éstos beneficios.

[@drapilarochoa]

Hola Alexandra! Gracias por tu sugerencia, lo tendré muy en cuenta. Un abrazo!

[@susanalambea3638]

Pollo, huevos, mira los alimentos k tienen proteínas

[@candidalopezbehrndt2652]

Yo estaba viendo otros videos de gente profesional y recomienda harto la sopa de cola de res, sopa de patas de puerco, pollo,- la pechuga- Si lo encuentro se los enviaré.

[@yamiletpaolabrupradosfrttr5873]

Doctora empecé a tomar colágeno hidrolizado y me he sentido con Mateo que significa eso me ayuda

[@julianaquinonesvernaza5414]

Muchas gracias, igual ya compré y pues me lo tomaré solo por no desperdiciar. Mejórate mi dieta y mi hidratación.

[@drapilarochoa]

Hola Juliana! Gracias por tu apoyo y compartir tu experiencia. Saludos!!

[@susanalambea3638]

Si sirve , no la entendiste bien ''en ningún momento dijo k no sirviera'' haz deporte bebé agua dieta saludable toma colágeno y verás si sirve o no

[@Mijaelpro20]

Cuantas veces tomamos una l colágeno hidrolizado al día gracias

[@patriciapriegofarfan2014]

cuál colágeno me recomienda tomar para dolor de rodillas y articulación ❤

[@drapilarochoa]

Hola Patricia! Esta indicación debe ser recomendada por un ortopedista. Saludos!

[@CarmenGonzalez-wl2op]

Caldo de patas de pollo.

[@hello-cy8oc]

Ostras marinas

[@marcelojosejuliooyarzogall1093]

Entonces su recomendación es estético y no para por ejemplo mejorar la elasticidad y firmeza de tendones..sufro tendinitis cada tanto por basquetbol...😢

[@drapilarochoa]

Hola Marcelo! Este tema debes evaluarlo con un ortopedista. Saludos!

[@fabipena7107]

Entonces q tomar para tener una mejor piel ????? Saludos 😐

[@drapilarochoa]

Hola Fabi! Una buena nutrición, balanceada con frutas y verduras, toma agua, mantén una rutina facial básica para tu tipo de piel y puedes suplementar con Vitamina C o Resveratrol. Saludos!

[@tucuerpo_saludable]

Hola! Y el colágeno molecular se metaboliza mejor? Como el que ofrece dra. Coco March. Gracias.

[@drapilarochoa]

Hola Carol! No he escuchado este término anteriormente. En ocasiones utilizan nombres llamativos como una manera de mercadeo, pero no sabría explicarte este en particular porque no lo conozco. Saludos

[@tucuerpo_saludable]

@@drapilarochoa Muchas gracias por tu rápida respuesta, Pilar! Saludos

[@betystar9358]

Doctora Ochoa, muchas gracias por sus valiosos consejos. Soy de base 5 y después del covid me ha dado dermatitis, me estoy lavando el cabello diariamente con shampu con ketoconazol - Keto Scalp desde hace varios meses, pero la picasón continúa. Que me podría recomendar por favor. Muchas gracias por su respuesta.

[@rupertday8470]

Tuve picazón por un año en el cuero cabelludo. Así me cure. Diluya 6 aspirinas en agua y agregarlo a su shampo o use el agua de aspirina ditectamente.

[@drapilarochoa]

Hola Bety! Es importante evaluar sí realmente es una dermatitis seborreica y la extensión de la enfermedad, así se determina si es necesario iniciar tratamiento oral, complementar el champú, o recomendar el cambio de producto que utilizas. Saludos!

[@brendavirmayadiralopeznava2481]

Busca sobre el Romero, ponte te de Romero al finalizar tu baño y no te lo enjuagues😊

[@YindaLindoor-bp5ti]

Hola tengo 24 años y se me cae el pelo por estres puedo tomar el colageno y dolor de cuerpo

[@lauradrada9047]

Muchas gracias Dra Pilar por su valíosa informacion,que Dios la bendiga grandemente estaré pendiente a su próximo vídeo bendiciones

[@drapilarochoa]

Hola Laura, me alegra mucho que mis videos te estén ayudando. Un abrazo!!

[@yolandapleitez9024]

Bueno día donde tiene la clinica La Doctora Pilar Ochoa

[@drapilarochoa]

Hola Yolanda! Está localizada en la Clínica Intermedica en Medellin - Colombia. Gracias por tu apoyo, espero conocerte pronto. Un abrazo!

[@MariaHerrera-eo9ld]

Cual es el colageno bueno para el dolor de rodillas me duelen muchos por favor ne dise cual es el Buenos

[@antonioramirez618]

Disculpe no me quedo claro cual? Es el mejor colageno, no se si la grenetina hdrolizado es mejor?

[@drapilarochoa]

Hola Antonio! No formulo colágeno por su alto costo, poca respuesta y escasos estudios científicos que afirmen su utilidad. Saludos!

[@patriciasolanomartinez6079]

Bn días doctora bella, me puede regalar el nombre de un colageno, y me puede decir como tomarlo, grcaias bendiciones.

[@drapilarochoa]

Hola Patricia! No recomiendo ningún colágeno por su alto costo y pocos beneficios. Saludos!

[@adrianarestrepo8683]

Me queda claro el tema muchas gracias Dra por la seriedad en todos los temas

[@drapilarochoa]

Hola Adriana! Me alegra que haya sido útil para ti. Un abrazo y gracias por tu apoyo!

[@maricelpino5028]

Dra. Pilar un saludo muy especial, y darle las gracias por todos esos consejos tan especiales en la vida diaria. Por favor que Colágeno es bueno para tomar, y una crema para aplicarla en la cara gracias.

[@drapilarochoa]

Hola Maricel! Me alegra que te gusten y que sean útiles para ti. Yo no formulo colágeno por el alto costo y la poca evidencia clinica que demuestren buenos resultados. Saludos!

[@norapenuela9945]

Gracias por compartir sus. Conocimientos y experiencia me gustaría saber más sobre las dosis de Colágeno y que tiempo hay que tomarlo

[@drapilarochoa]

Hola Nora! Te recomiendo que veas el video en el minuto 5:33 para que te quede más claro este tema. Saludos!!

[@lauraandres1182]

Que no tires el dinero... la Dra. ha hablado muy claro.

[@drapilarochoa]

@@lauraandres1182 Hola Laura! Gracias por tu apoyo. Saludos!

[@lauraandres1182]

@@drapilarochoa Gracias a ti por tu honestidad. Me estoy formando como instructora de Yoga Facial y aparte del curso intento aprender de los mejores profesionales, los que no mienten e intentan vender humo.

[@drapilarochoa]

@@lauraandres1182 Hola Laura! Que emoción....gracias por todo el apoyo. Un abrazo!!!

[@kettymartinez1969]

Hola doctora soy de argentina yo consumo colágeno y magnesio es bueno o malo yo me siento muy bien con mí dolor de articulaciones

[@drapilarochoa]

Hola Ketty! Es importante que realices tu tratamiento de articulaciones con un ortopedista. Si te sientes mejor, continúa con tu tratamiento. Saludos!

[@gloriacanari6606]

Doctora que colágeno es bueno

[@drapilarochoa]

Hola Gloria! No formulo colágeno por su alto costo y poca evidencia. Saludos!

[@lemuelsanchez1692]

Dra...que podríamos tomar para rejuvenecer un poco la piel...saludos

[@drapilarochoa]

Hola Lemuel! Una nutrición sana y balanceada, tomar agua y una rutina básica para el cuidado de la piel. Te recomiendo mi video sobre la rutina facial que será muy útil para ti. kzbin.info/www/bejne/a5y9nZl_qrJ6i9U Saludos!

[@susanalambea3638]

Además de lo k dice la doctora ''los tratamientos estéticos están para eso''

[@rosahernandezmeza7464]

Muchas gracias Dra por esta valiosa información!!! Y más por que responde a las preguntas! Dios la bendiga siempre! Entendí bien? La gelatina suple la proteína que le falta a otros órganos?

[@drapilarochoa]

Hola Rosa! La gelatina contiene 2gr de proteína para una porción de 120 ml. Esta proteína ayuda a complementar el consumo diario de proteína. Gracias por tu lindo comentario. Saludos!!!

[@leandromonetti2505]

super clara y profesional y hermoso acento paisa!

[@drapilarochoa]

Hola Leandro, me alegra mucho leer tu comentario, gracias por el apoyo. Saludos!

[@kristianspicher6556]

Gracias Doctora.. el caldo de hueso, puede ser una alternativa al suplemento? Abrazo grande.. gracias 👍

[@drapilarochoa]

Hola Kristian! El caldo, al ser cocinado, se debe degradar el colágeno. Otro abrazo para ti!!!

[@drapilarochoa]

@@sirio3518 jajajaja! Literal. Editado!

[@maryclauandrades5244]

En q horario es recomendable tomarlo

[@monicaromucho9686]

Buenas tardes doc.Pilar,hace poco mi reumatólogo me recomendó, colágeno hidrolizado+hialuronato Sódico+vitamina C+ magnesio,(colag-HP Plus),para mi tratamiento de osteoporosis x 6 meses y mi problema de artrosis,me sorprende saber,que aparte que no me ayudará,me perjudicará con mi hígado graso,que lo tengo inflamado

[@drapilarochoa]

Hola Monica! Gracias por tu apoyo y por compartir tu experiencia personal. Un abrazo!!

[@elsagrigera338]

12 años tomando remedio de reumatologa y no calmaba mis dolores..hace 2 años colageno hidrólisis, me saco esos dolores diarios...

[@drapilarochoa]

@@elsagrigera338 Hola Elsa! Gracias por compartir tu experiencia personal. Saludos!

[@VitoriaSilva-ql6kw]

@Monica se tienes dudas puedes buscar artículos científicos médicos que habla sobré diretamente sobre colágenos y los especificas todos.

[@llanyhf5168]

Muchísimas gracias por tan excelente información. Yo utilizo el colágeno hidrolizado. Siempre tenía mis dudas. Una pregunta, el caldo de huesos será una buena alternativa?

[@drapilarochoa]

Hola Llany! Me alegra que te haya gustado. El caldo, al ser cocinado, bebe degradar el colágeno. Saludos!!!

[@llanyhf5168]

@@drapilarochoa Muchas gracias Doctora, es usted muy amable. Es cierto, lo degrada. Tiene todo el sentido. Un placer haberla encontrado. ❤️

[@magnaduarte1036]

Gracias doctora, muy buena su explicación.

[@drapilarochoa]

@@magnaduarte1036 Hola Magna! Gracias por tu apoyo. Me alegra que te haya gustado. Un abrazo!!!

[@saracano4924]

Porque degrada el caldo de hueso?? Si es lo mas natural que hay ??

[@albavargas4144]

Sigo sin entender sirve o no y cada cuánto se toma que cantidad y cuándo dejar de tomar y por qué?

[@drapilarochoa]

Hola Alba! Te recomiendo que veas el video en el minuto 5:33 para que te quede más claro este tema. Saludos!!

[@faraom344]

Consulta Doctora... Se puede elaborar una mascarilla de colageno a base del polvo es decir del suplemento diario..??

[@drapilarochoa]

Hola Fara! Te recomiendo utilizar productos adecuados para el cuidado facial. El colágeno es una molécula grande y no penetrará tu piel, además son recomendados para consumo y no como tratamiento tópico. Saludos!

[@socorrotejada5378]

Gracias doctora acabo de suscribirme que colágeno recomienda pensaba comprar el de hilda strauss en colombia

[@drapilarochoa]

Hola Socorro! Yo no formulo colágeno por su alto costo y efectividad aun en estudio. Saludos!

[@lcagugar8335]

Dra. Me ha dado Covid 4 veces y en la última que fue hace 5 meses me empezó a salir acné (sobre todo antes de venir la mestruación) en la cara, espalda y pecho (más que nada espinillas) pero se forman a veces unos cuantos granos con puntos blancos.

[@drapilarochoa]

Hola!! Te recomiendo que veas mi video sobre ACNE ¿COMO TRATARLO? kzbin.info/www/bejne/oHjIoGuGoLxrY80 Será muy útil para ti. Saludos!

[@rocioalejandraromero6287]

Doctoi se puede consumir cuando se está amamantando???

[@alexandratobon3148]

Buenas tardes muy buen video es que concessionnaire algue colageno bueno que puedas recomendar

[@drapilarochoa]

Hola Alexandra! Hasta ahora no recomiendo ninguno en particular por el costo vs los beneficios. Saludos!

[@mariaf.5537]

Doctora, me encanta su manejo prudente sobre del tema del colageno, yo sinceramente le tengo desconfianza a los sintetizados. Recuerdo haber escuchado unos de los programas del Dr. OZ que los suplementos de colageno "no funcionaban" porque el higado no podia digerirlo ó metabolizarlo y al contrario el exceso de consumo se era proclive a padecer de higado graso ó calculos en el pancreas, no se si esto sea verdad porque carezco de conocimiento científico, pero tengo de testimonio sobre una amiga de mi madre que se obscesionó con estos productos y pese a ser estrictamente vegetariana sufre de higado graso, pero supongo que también depende el tipo de formula. Saludo cordial Doctora.

[@drapilarochoa]

Hola Maria! Todos los suplementos deben tomarse por 3 meses máximo y suspenderlos. Es más perjudicial para el organismo tener exceso que deficiencia. Gracias por tu aporte. Saludos!!!

[@Cecilia8224]

Frank Suárez decía que el hígado graso también lo producía el exceso de carbohidratos!!

[@mariaf.5537]

@@Cecilia8224 La amiga de mi madre lo que menos come es carbohidratos, es imposible que ella tenga higado graso por los alimentos, ademas por lo que investigue el higado ya esta compuesto de colageno por lo que el abuso trae también insuficiencia hepática. Y perdoneme usted pero a mí Frank suarez tuvo muchos desaciertos como divulgador de salud influyendo una terrible ortorexia mediática a sus seguidores, por eso me encanta la prudencia de la doctora.

[@magdalenaaguirre2239]

@@drapilarochoa hola doctora yo soy de Zacatecas México y he escuchado mucho sobre colagenos ud me podría recomendar uno?

[@emyfernandez2600]

Antes de hablar mal de frank suarez lávate bien la boca y mándame pruebas de lo que dices, educate primero. 🤪🤪🤪🤪

[@pablog.h952]

Doctora buenos días. ¿Puedes hacer un análisis de collagen stack w?

[@carloslijeronmusic]

Gracias Dra por su valioso tiempo y consejos. Una consulta por favor: Hay alguna diferencia entre los péptidos bioactivos de colágeno y el colágeno hidrolizado? Muchas gracias!

[@drapilarochoa]

Hola Carlos! El nombre comercial que utilizan por mercadeo únicamente. Gracias por el apoyo. Saludos!

[@carloslijeronmusic]

@@drapilarochoa Muchas gracias por responder, saludos!

[@soledadnarvaez6779]

Hola doctora, por favor me podría decir si es posible que el colágeno cause acné? Tomo colágeno hidrolizado desde hace 2 meses, es lo único diferente que estoy tomando y mi cara está llena de granitos que nunca he tenido! Le agradezco mucho su respuesta

[@drapilarochoa]

Hola Soledad! Es importante evaluar si tu colágeno contiene complejo de vitamina B, si contiene azúcar o alta carga glicémica para evaluar si es la causa de tu acné. Saludos!

[@angelicaorta6844]

Gracias bella Dra. Pilar, muy clara y precisa su información !!

[@drapilarochoa]

Hola Angelica! Gracias por tu apoyo y por tu comentario. Un abrazo!!

[@ceciliaperez8405]

Dra para el colageno puedo tomar la gelatina en líquido o necesareamente debe ser como gelatina? y cuántos vasos al día?

[@drapilarochoa]

Hola Cecilia! 120 ml de gelatina regular en general contiene 2gr de proteína y esta proteína contiene algunos aminoácidos esenciales que necesita el cuerpo humano. Sin embargo, no siempre se transforma en colágeno sino cualquier proteína que necesite el cuerpo. Saludos!

[@susanalambea3638]

Mejor k no sea líquida OSEA GELATINOSA = GELATINA, las hay en envases como los yogures y de muchos colores 2 al día esta bien

[@mireyavillanueva4503]

Exelente Información y lo q más me gustó fue q la Dra si contesto a la mayoría de los comentarios exelente atención

[@arcoiriskiruna]

Gracias por compartir tus conocimientos. Algo sospechaba yo de este suplemento, pero..... Quería que me lo confirmaran. Un saludo desde 🇪🇸 España.

[@drapilarochoa]

Hola Mag! Gracias por tu apoyo y por tu comentario. Un abrazo y saludos! a España!!

[@vanesitafr]

Total quedé igual. No sé si tomarlo o no tomarlo.

[@drapilarochoa]

Hola Carolina! Yo no lo formulo debido a su alto consto vs el beneficio. Saludos!

[@vanesitafr]

@@drapilarochoa muchas gracias Dra. Y que piensa de la alternativa de consumo de gelatina sin sabor?

[@consu9930]

Buen día ..Dra muy buena explicación y clara.. una pregunta la gelatina sin sabor sirve como colágeno

[@Claraqz5yl]

Lo mismo deseo saber

[@drapilarochoa]

La gelatina es derivada del colágeno, pero su molécula se altera al ser calentada. La gelatina es una fuente de proteína en general, no de colágeno. Saludos!

[@RosaDelgado-j3u]

Tomo colageno pero empiezo a tener mucha acidez será el colageno ?

[@maufabres5351]

antes de ver este video , no sabía como tomar el colágeno, ahora sigo sin saber

[@drapilarochoa]

Hola Mau! Desafortunadamente los estudios aun no son claros con la dosis, frecuencia, y resultados que determinen su utilidad. Saludos!

[@angelgtz.2054]

Pues si lees el título del video y la descripción jamás dicen como tomar colágeno, solo te dice qué es el colágeno y lo que aporta, busca un video donde diga como tomar colágeno.

[@elma3775]

Sigues sin saber leer

[@berthareyes7805]

Pero en si que colágeno nos recomienda y cómo tomarlo, después de haber tenido el corona virus en el centro de mis cachetes quedó como uña acordeón en cada lado que párese que me hilvanaron los cachetes y se sumió ósea como un poco undido y uso protector solar y para el siguiente día se arruga mas y toda la cara extremosamente reseca el protector solar que uso es: Foto Ultra 100 ISDIN Spot Prevent 50 +UVB protección muy alta. Gracias Espero su atenta y profesionista respuesta. Bendiciones

[@drapilarochoa]

Hola Bertha! No formulo colágeno por su alto costo y pocos beneficios o criterio científico. Te recomiendo consultar para evalaur tu piel y darte la mejor recomendación. Saludos!