Colesterol, menopausia y más en DIRECTO

[@laurajm0]

Hola Isabel, yo te encontré desde el video de “Los tres blancos” y desde entonces te has convertido en un referente para mí. Ojalá puedas hacer un video sobre la terapia de reemplazo hormonal en la menopausia, yo estoy interesada en particular como preventivo a la demencia senil. Al igual que en las “dietas” encuentro información en pro, en contra de bioidénticas y sintéticas… 🤯💥 ¡AUXILIO!

[@Dorothymiaqo3vm]

Buen día! Que paz me trae escucharte... Gracias 🙏

[@SensiFa]

Muchas gracias por tus maravillosos consejos Isabel ❤

[@mariajoseperez7912]

Isabel, eres increíblemente maravillosa. Gracias por compartir tu sabiduría y amor a tu propósito de vida.💫🙌🫂

[@monicavegasalinas]

Un placer escucharla siempre, cuánto aprendemos!!!!!!

[@MartinGReyes]

Gracias Dra. Isabel por tus recomendaciones y consejos! Saludos! ❤

[@vivianrios6007]

Que bueno escucharla doctora Belastegui. 🙏🏼☺️

[@adrianabrenes5113]

Muchísimas gracias. Excelente como siempre.

[@Yanet668]

Es una satisfacción escucharle. Gracias.

[@mariaisabelmoraledasanchez7497]

Que vitalidad tienes. ! Se te ve genial / feliz. Gracias por compartir tus conocimientos.

[@helgamartinsanchez9078]

Fantástico directo 👏👏 Muchísimas gracias Isabel!!

[@luisl1014]

Muchas gracias por su trabajo de informacion y divulgacion

[@propanaciventas7494]

Saludos Dra Isa 🌺😊 Mil gracias por esa "Luz" que que nos ofrece. Siga brillando por favor 🙂

[@lolagomez5999]

Gracias Isabel,eres un cielo!!!❤❤❤

[@MaríaJoséAltozanoHorcajuelo]

Muchas gracias por compartir ❤

[@angelapuertocortes8836]

Dra. Me encantan sus explicaciones, la sigo hace mucho tiempo, pero voy a repasar algunos vídeos para refrescar todo lo que me interesa, que es mucho. Tengo 66 años y muchas cosas, como,hipotiroidismo, fibromialgia, gastritis crónica atrofica, osteoporosis ...estéril por menopausia precoz.😢.Comparto su vídeo. Gracias ❤

[@virginiaperez7743]

Hola Isabel gracias 🙏

[@nataliacarrillocabrera9817]

Excelente video, muchas gracias!!!! Las personas con tiroiditis de hashimoto pueden tomar algas???

[@marthaantonvilca1848]

Muchísimas gracias de todo ❤️ por compartir los conocimientos en bien de la salud de las personas. Bendiciones!!!

[@ivettenagygarcia111]

Dra. gracias por tus consejos acerca del aceite de pompilla? Estoy en lo correcto, me podrías dar una luz al respecto por favor ❤️

[@miriamalcala292]

Gracias 🙏 ❤

[@soniag.a.3395]

Divina tú y tus explicaciones! Para una persona operada de reducción de estómago es bueno el kéfir ? Mil gracias Isabel

[@pormicarabonita84]

Muchas gracias por todo el esfuerzo que haces para divulgar tanta sabiduría en beneficio de tantas personas y con la falta que nos hace hoy en día. Vales mucho ❤

[@anamariasimondelarosa3534]

Hola Isabel, sobre el aceite de Pompeya decir que la parafina que lleva, es un derivado del petróleo....

[@MarisaPérez-u8f]

¡¡Muchas gracias!!!❤

[@juliaromerocarmona5524]

Muchísimas grcs. X tus respuestas.hierbas me refiero a infusiones..❤❤

[@ruthmartinez2882]

🤗🤗❤🇦🇷Gracias Doc espero llegar la próxima para hacer mi pregunta 😊igualmente aprendo muchísimo contigo eres un enciclopedia 😅🙌

[@edwindominguez6832]

Dra. si tomo mi cafè negro, si ningún tipo de azucares y con un palito de canela, rompo el ayuno??

[@EagleSoul]

Buenas tardes Isabel. Abrazo grande de Silvana desde Uruguay 🥰

[@irinashelton4343]

Muchísimas gracias Dra Belaustegui. Disfruto muchísimo todos tus videos, tan valiosos e informativos. Gracias por tu generosidad,. Nos ayudas mucho a vivir más sanos y felices.❤

[@lidiaesterurbietaguerrero6786]

Hola Dra. Isabel

[@maytedonate3119]

Encantada d escucharte con tu voz repleta d amor y respeto a l vida y l salud. Mi pregunta: tomo litio y velafaxina, es un problema para llevar a cabo dieta ceto y ayuno intermitente ??? Gracias infinitas 🙏 Cuando puedo escuchar t respuesta??

[@irisperez6038]

Hola se escucha bien desde Cuba

[@Beatriz-zw8ri]

Muchas gracias reina 😉

[@lilitg.b.7324]

Hola Isabel, gracias por todo!! Queria dejar una consulta: Cuando hablas de los omegas en referència a la sequedad en piel y mucosas, me gustaría saber que proporciones o cantidades tenemos como referencia para saber si necesitamos suplementos y qué dosis de suplementos serian las adecuadas. Por otro lado, estoy probando unas perlas de aceite de espino amarillo que tienen omega 7 y me gustaría saber tu opinión sobre este suplemento. Muchas gracias Saludos desde Barcelona Lidia

[@lilisantomartino9339]

Hola Isabel ,gracias por toda tu información y ayuda,yo te pregunto ,tomar una charada de aceite de coco en ayunas me rompe el ayuno intermitente?

[@GemmaVenture]

Sí, pero no rompe el estado de cetosis.

[@marcelaaguero2017]

Buenas querida Isa siempre tan clara y con un contenido super valioso!!!🩵💙💚

[@CarmenPallarés-o1z]

Para la sequedad de mucosas yo tomo unas capsulas de espino amarillo,queria comentarlo a mi me van bien para que comentases Isabel a ti que te parece ,me las recomendó mi ginecóloga.

[@IsabelBelaustegui]

Hola, Carmen! Sí, muy bien. El espino amarillo es uno de los ayudantes estrella en la menopausia. ¡Saludos!

[@ursulameier6227]

Hola Isabel, soy Ursula, puedes hacer un directo sobre los pre y probióticos? Como y cuales tomar?

[@marlinhernandez5314]

Un gran abrazo desde Venezuela ❤❤❤

[@cristinacirizalalaguna3840]

Hola Isabel!!❤

[@RosaGarcia-hx9go]

Muchísimas gracias Isabel. Me ha dado más ilusión cuando has contestado mi pregunta, 😊 no suelo ser mucho de redes y menos escribir. Me ha sido de mucha ayuda, es una verdadera suerte haberte encontrado y todo un lujo que me hayas podido atender. Me llamo Rosa ❤❤❤

[@rositaalegria362]

Desde chile gracias por todo❤

[@adalbertoorozco8257]

Hola Dra Isabel, le saludo desde México gracias por su información valiosa, quisiera hacerle una pregunta, la dieta cetogenica ayuda y permite estabilizar o reducir los ateromas en personas con problemas de ateroesclerosis prediabeticos o diabéticos ?ateroesclerosis

[@luciaalemany4226]

Gracias, doctora Belaustegui!! Podría hacer un vídeo sobre Crohn y colitis ulcerosa? Qué comer y qué no y qué hábitos debemos tener. En mi caso concreto también tengo anemia. Gracias

[@carmenrodriguez637]

Hola Isabel Podrías comentar en uno de tus vídeos, la dieta a realizar después de un virus estomacal, y suplementos a tomar. Todo desde tú perspectiva de doctora integrativa.

[@Elizabethrs7610]

Hola Isabel ❤🥰 saludos desde Chile 🇨🇱

[@NievesVicenteDeVeraLoscos]

Hola Isabel !! El aceite de krill es bueno para una persona con depresión?

[@MatildeAragonesEscoda-f3f]

❤❤❤❤❤❤❤

[@AntoniaRipoll]

Hola Isabel, hace tiempo q te sigo, muchas gracias por toda la información práctica q nos ofreces. Nunca te he oído hablar de la MIEL como endulzante para por ejemplo el café de la mañana….q opinas de la miel? Y, rompe el ayuno? Muchas gracias❤

[@GemmaVenture]

Claro que rompe el ayuno! Es glucosa y fructosa pura! 😅😅 pues depende de la cantidad que te comas, de la actividad física que tengas, de si tienes intolerancia a la fructosa...Un powerlifter puede comerse toda la miel que quiera, una persona sedentaria con sobrepeso pues no. La miel es rica en antioxidantes, vitaminas y es un prebiótico que puede beneficiar a la mictobiota, de hecho hay tribus como la Hadzabe en Tanzania que ingieren grandes cantidades de miel y parece que les va bien 😂 pero también se mueven mucho claro...

[@lilisantomartino9339]

Isabel que pasa si cuando nos levantamos en la mañana tomamos pastillas de la tiroides y para la presión ,a y calmantes para el dolor,se puede tomar el agua caliente con limón ? No reduce el efecto de los remedios?gracias

[@annamariaesponaruiz6379]

Buenas tardes Isabel, Tomar un café cetogenici rompe el ayuno? Anna desde Barcelona

[@GemmaVenture]

Romperlo sí lo rompe, todo lo que sea ingerir alimento rompe el ayuno, pero no rompe el estado de cetosis, si es que estás en él.

[@miriamalcala292]

Saludos desde USA😘🙏

[@silvianoemirossito6394]

Hola hermosa!!! Nunca llego al directo desde Argentina!! Cómo puedo comprar tus libros?

[@soniag.a.3395]

Como!!!! Gestionar el estrés!!! Me resulta dificilísimo….. no sé qué hacer

[@juliaromerocarmona5524]

Eres maravillosa. Es bueno desayunar solo una taza de hierbas. Y a las 13h. Comer.

[@GemmaVenture]

Estas preguntas de bueno vs malo? Todo depende del contexto! Es que es imposible responder a este tipo de preguntas...si vas a entrenar fuerte a las 10 pues igual necesitas algo más que "hierba?" ( no sé a qué te refieres con hierba, espero que te refieras a una infusión 😂). Si vas a estar sentada en tu casa sin hacer nada pues seguramente tu cuerpo no necesite calorías hasta la hora de la comida. Pero depende de la persona, la circunstancia, el momento vital...

[@luzmarinagallegoduque1284]

Buen días dra. Isabel Una persona que sufre retraso mental severo y síndrome de Cornelia de Lange y epilesia se le puede dar creatina si esta tomando anticonvulsivos (tegretol, lamictal y fenobarbital. Muchísimas gracias ❤

[@Iulius4]

Yo no sé dónde los horarios de directos, me los pierdo todos. Un 🤗 en diferido.

[@IsabelBelaustegui]

Hola! Los hago en directo en instagram a las 17 h (hora de Madrid) y luego los subo a KZbin. Mi cuenta de instagram es @isabelaustegui ¡Un saludo!

[@Iulius4]

@IsabelBelaustegui Gracias🙂

[@patriciasosamonardo5042]

Buenas tardes!! Desde Uruguay 🇺🇾

[@joseantoniodubragarcia4880]

Hola desde Ginebra ❤

[@lilisantomartino9339]

De San Rafael Mendoza Argentina😘🤗💕🙋

[@sandraamerico3931]

Donde se dejan las preguntas?

[@elisabethrueda2372]

¿Qué se puede hacer para frenar la degeneración macular?

[@mitocadoryyo7905]

♥♥♥♥♥

[@anagarciacalzada5984]

😊🤗💜

[@juliaromerocarmona5524]

Hola. Isa.desde valencia España.

[@Aracely-l2j]

From Miami!! Saludos

[@juliaromerocarmona5524]

Tomar el caldo de las alcachofas hervidas es bueno?

[@GemmaVenture]

Malísimo, mejor tómate un donut 😂 pues todas las vitaminas se habrán diluido en el agua así que si te tomas el caldito te estarás beneficiando de esas vitaminas, que las alcachofas habrán perdido. Por eso siempre es mejor no hacer las verduras en agua, mejor al vapor! Que no toquen el agua, o bien beberse el caldo 😊

[@Miriam-qb4cr]

Hola doctora!! Mi pregunta es: He comprado Ghee ecológico, ya que hago ayuno intermitente, pero me gusta tomar por la mañana un café cetogénico. Antes usaba mantequilla. Es mejor el ghee al no tener nada de hidratos de carbono? Gracias!!!! Soy Miriam

[@GemmaVenture]

A ver, la mantequilla tiene menos de 1 g de carbohidratos por cada 100 gramos. Totalmente insignificante. Si es por eso no le veo mucho sentido. Si es porque tienes intolerancia a la lactosa o eres alérgica a la caseína, entonces pásate al ghee que no tiene nada de esto, la mantequilla si tiene trazas.

[@Miriam-qb4cr]

@ gracias!

[@DelfinoDelphinus]

Isa hermosa, soy tu amigo Delfino 🐬🇲🇽😃🤗 te abrazo con muchísimo cariño, tengo 52 años, fui diagnosticado con depresión, ansiedad y presión alta hace un par de meses a partir de un mes que te conocí estoy haciendo ajustes en mi alimentación con tus consejos y me siento muy bien, además volví a tener energía para nadar, correr, ir al gimnasio y hacer yoga, tengo una pregunta, hago ayuno algunos días, pero otros si me da mucha hambre antes de ir a entrenar, será conveniente que desayune cuando mi cuerpo lo pida y hacer ayuno en otros días que sienta que puedo resistirlo y disfrutarlo ? Bendiciones mi hermosa Dra. 🤗🥰🙌

[@emilioserranorosa]

Yo sigo rutina; pero si un día o época me apetece le hago caso a mi cuerpo

[@GemmaVenture]

Tu cuerpo ya te está dando la respuesta. Que lo perfecto no sea enemigo de lo bueno: si ayunar dificulta que entrenes, come algo energético y ligero que haga que tu entrenamiento sea realmente efectivo. De hecho, el entrenamiento te va a dar muchos de los beneficios de un ayuno.

[@jonathanrojas4922]

Saludos de costa rica

[@annecasellas6781]

Saludos desde Qatar❤

[@mariaisabelmoraledasanchez7497]

Tipo de bebida para desayunar. Tomamos bebida de almendras cero azúcar pero lleva goma gellan y otras bebidas llevas aceite de girasol...no sé qué bebidas son es mas saludables.

[@GemmaVenture]

Yo tomaba bebidas vegetales hasta que vi que son un timo. Por un lado, como bien dices llevan cosas extra que no te hacen bien y, por otro lado, porque el precio es excesivo para el porcentaje del ingrediente principal que tienen ( algunas de almendra tienen 3% de almendra y el resto es agua, vamos que estas pagando por agua). Yo he conseguido darme cuenta de que no las necesito, pero cuando me apetece una, o bien me hago yo la mía ( hay muchos videos en youtube) o mezclo un poco de yogur (vegetal o normal o kéfir) con agua y lo añado a la avena o al té. Un saludo!

[@mariaisabelmoraledasanchez7497]

Muchísimas gracias. Eres un encanto .

[@juliaromerocarmona5524]

Te kiero. Wapa, wapa x dentro y x fuera.

[@virginiag.a.209]

Guapa❤

[@EmiDiaZ-e6k]

Buenas, yo me lo he perdido, pero me hubiera encantado preguntarte algo..

[@costisantos5176]

Holaaaa