Conoce tu COLESTEROL: Pasos para una Mejor Salud Cardiovascular

Colesterol: Energía Vital para el Cuerpo 💪🔥
El colesterol juega un papel crucial en nuestro cuerpo, proporcionando energía pura para una vida saludable. Comprender su importancia es esencial para desmitificar su reputación y evitar caer en la trampa de solo ver "números" en las analíticas sanguíneas 🩸. La industria médica suele recomendar medicación, lo cual no siempre es incorrecto, pero a veces hay medidas preventivas que podemos tomar para evitar intervenciones innecesarias y mantener nuestra energía intacta ⚡.
Papel del Colesterol en la Producción de Hormonas 🌟
El colesterol es la base para la fabricación de hormonas sexuales y la síntesis de vitamina D 🌞. Los niveles adecuados de colesterol son esenciales para la producción de energía y el buen funcionamiento cognitivo 🧠. Además, este lípido es vital para la creación de la capa mielínica que protege los nervios. Por lo tanto, reducir indiscriminadamente el colesterol puede tener consecuencias negativas para nuestra salud neurológica.
Desmontando el Mito del "Colesterol Malo" ❌
La distinción entre "colesterol bueno" (HDL) y "colesterol malo" (LDL) ha causado confusión entre las personas. El LDL transporta energía a los tejidos, pero se le ha etiquetado injustamente como "malo" 😕. El verdadero problema radica en la inflamación crónica y en una dieta pobre, que provocan que el LDL se adhiera a las paredes vasculares, causando lesiones o trombosis 🚑.
Inflamación Crónica: El Verdadero Villano 🦠
La inflamación crónica, a menudo provocada por una alimentación basada en productos refinados y ultraprocesados 🥪, puede conducir a desequilibrios en los niveles de colesterol. Además, el sedentarismo, el estrés crónico y la falta de contacto con la naturaleza 🌿 agravan estos problemas. Cambiar los hábitos y mantener un estilo de vida más saludable puede reducir significativamente la inflamación y restablecer el equilibrio de los lípidos en el organismo.
Enfoque Integral para Entender el Metabolismo 💡
Para tener una visión completa del metabolismo, es esencial analizar los lípidos junto con la insulina, la glucosa y los marcadores inflamatorios 📊. Los estudios de sangre deben evaluarse en su totalidad, considerando factores como la homocisteína, la proteína C reactiva (PCR) y el fibrinógeno. Un enfoque integral permite comprender cómo estos elementos interactúan y cómo afectan al colesterol.
Suplementos para Gestionar el Colesterol de Forma Natural 🌿
Si no se está medicado, los suplementos como la berberina 🌿, omega-3 🐟 y la coenzima Q10 pueden ayudar a gestionar los lípidos de forma eficaz. La berberina actúa como antioxidante, el omega-3 reduce la inflamación, y la coenzima Q10 mejora la función cognitiva y la energía mental 🧠. Es importante optar siempre por suplementos de calidad para obtener los mejores resultados.
Adopta un Estilo de Vida Saludable y Mejora tu Energía 🌟
La clave para mantener niveles saludables de colesterol está en el estilo de vida: una dieta equilibrada 🍎, ejercicio regular 🏃‍♂️, buen descanso 😴 y contacto con la naturaleza 🌳. Salir a caminar al aire libre, mantener una alimentación rica en nutrientes y reducir el estrés son pasos fundamentales para prevenir problemas metabólicos y mantener altos niveles de energía 🌠.
00:00 Energía pura
01:12 Mitocondrias
02:26 Enfermedades a causa del colesterol
03:24 Sin energía esto puede faltar
04:10 No más mitos
05:14 5 motivos de trastorno del colesterol
05:52 Hormonas
06:59 Pero por qué bajar el colesterol?
07:45 Entre mas alto mejor
08:18 Medicamentos
08:30 LDL y HDL
10:10 Repara
11:06 Hábitos
12:50 Insulina
13:34 ¿Qué tipo de energia necesitas?
15:31 Suplementos
16:45 Ser capaz de decir que no
15:40 La Q10
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⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻‍🔬

[@manuelsanchezbarea9130]

Frank Suárez, gran investigador que nos dejo hace poco, también pensaba igual.

[@ZUKKO13]

Excelente video doctor , tengo 64 years vivo en California hace 35 years y hace 2 y medio empece con mi esposa a cuidarnos comiendo saludable sin azucar y bajos carbohidratos , todo lo descubri en videos en you tube , me cambio la vida , baje en menos de 6 meses 21 kilos mi esposa 10 kilos , hemos rejuvenecido mas de 10 years , soy mecanico y gracias a los cambios en la dieta que hemos logrado yo y mi esposa seguir trabajando , le mando un fuerte abrazo y muchas gracias por las recomendaciones y la informacion en su canal !!!!

Permítame felicitarles, por su fuerza de voluntad y su excelente salud.

[@irmaminutella2861]

Gracias doc siento q nos ama realmente por sus charlas y enseñanzas tengo 92 hermosos años y tambienexperienzas bendiciones🙏😜🇳🇮

[@mirtapalma2843]

Dr muchas gracias por éste vídeo,hace años a mi esposo le mandaron a tomar Artovastatina ,después de tomar 1 mes me dijo que se le dormía el brazo ,me puse a leer las contraindicaciones y ahí decía que podía sentir adormecimiento,lo dejó de tomar y perfecto.Bendiciones , saludos desde Santiago de Chile 🇨🇱.

[@aikonaroa]

Disculpa, ¿le cambiaron el medicamento¿ o ¿sólo con los buenos hábitos mejoró tu esposo? También tomo atorvastatina y siento que ya me está empezando afectar empecé a sentir debilidad muscular, además de que cuando iba al gimnasio notaba que por más que trabajara los músculos estos no crecían, lo que no pasaba cuando no tomaba ese fármaco

[@elsavelazquez9243]

Los doctores x l general, ven los valores de l análisis y dan l medicación.

[@gracielanoemiiannini8994]

Desde Argentina 🇦🇷 Sabes que pasa ,no es que me quedo con un video ,pero pasa que los médicos no se actualizan, sobre todo en el adulto mayor . Tengo 62 años y entreno 4 veces por semana con gimnasia y voley . Sumar descanso ,contacto con la naturaleza y meditar de manera simple escuchando musica suave . Me ocupé de aprender de nutrición y sobre todo tus desmitificaciones. Sin dudas ,el esfuerzo de alimentarnos bien es una batalla constante con la industria de comida asociada a la industria farmacéutica. " no nos quieren sanos "

[@pedroduce9997]

Bravo doctor. Se sale del rebaño carbohater, todos hablando igual y usted enseña como defenderse. El triunfo será como saber defendernos contra la química, como ha hecho la naturaIeza. Saludos desde España 🇪🇸

[@amandabenedetti6505]

Muy pocos Profesionales dan a conocer que el colesterol es necesario para tener una buena salud. Nuestro cuerpo es perfecto y si cuidamos aquello que comemos , hacemos gimnasia , descansamos, control sobre el estrés. Confío plenamente Dr. en Usted. Su información verdadera da consciencia sobre nuestro cuerpo.

[@silviaocchiuzzi9239]

Hace años que padezco de cansancio. Siendo muy activa naturalmente. Cada tanto me baja la serotonina y dopamina y me causa mas cansancio todavia. Y viendo este video me di cuenta que pueden ser las estadinas que tomo. Este mes decidi no tomar mas. Espero tener suerte. Hago todo lo que indica usted dr. Lo unico que me cuesta gestionar mi terrible ansiedad. A veces puedo otras no.pero igual voy a seguir sin medicacion. Gracias

[@caranalola1984]

@@silviaocchiuzzi9239 Hola Silvia yo también tuve ansiedad y la supere y tú también podrás.

[@esleyu6065]

Nuestro cuerpo no es perfecto pero muy de acuerdo con el resto de tu comentario.

[@Johnycabal]

Perfecto es el tiempo de Dios 😊.

[@esleyu6065]

@@Johnycabal tal cual

[@hadispoblete]

Doc usted es mi héroe ,es muy grato escucharlo con sus enseñanzas tan buenas ,los que lo vemos siempre,terminaremos sabiendo más que los Médicos que nos atienden ,ya está pasando.Saludos desde CHILE 🇨🇱🇨🇱🇨🇱❤️

[@mayralozada4464]

si esta pasando..y si le hacemos algún comentario a nuestros médicos sobre estos conocimientos que tenemos no nos creen o no nos hacen caso. porq los que saben son ellos. nosotros no sabemos nada. 😑

[@javierfurman]

Estoy feliz de poder ayudarle. Gracias.

[@girasoles99]

Las mitocondrias fue lo único que aprendí del funcionamiento de la célula en el bachillerato, son las más!! ❤

[@aleidamartinez5345]

Agradecida con dios por poner al Doctor Javier Furman en mi camino,gracias por toda su información. Pondre en practica sus recomendaciones. Gracias ,Dios le bendiga

[@user-co5pv5or5x]

Muchas gracias mi querido Dr Javier ! Le saludo desde Texcoco Edo De México ! Cuidese. 🙏🙏🙏🫂🫂🫂👍🌄☕🌈☘️☘️☘️🌻🌻🌻😊

[@gerlisalazar6198]

Los suelos se dañan por qué científicamente está comprobado que deben descansar cada 7 años un año para recuperarse; todo por la ambición al dinero. Bendiciones Doctor.

[@learoman2526]

Muy de acuerdo con usted el descanso para el suelo viene por orden de Dios cuando le dió las leyes a Moisés le dijo que tenía que declarar un año sabático dijo deben sembrar durante 6 años y el séptimo debe ser de descanso completo para la tierra... Levítico 25: 1-7 otra ventaja del año sabático era que el que tenía deudas ese año nadie podía cobrarles. Dios es perfecto en hacer leyes que lastima que los humanos cada día se alejan más de el

[@franciscarojasortal2956]

,​@@learoman2526

[@mariacristinapatinofranco5970]

Doc.buenas tardes, la verdad no sé qué hacer, me salió el colesterol total en 337 - HDL 72.7 - LDL 250 - Triglicéridos 69.... Realmente Yo me cuido en mi alimentación y hago ejercicio,acabo de cumplir 60 años, pero el médico incluso me regañó y me mandó a tomar por dos meses Rosuvastatina de 40 MG, me dijo que lo tenía que tomar una diaria y la verdad, Yo he sido muy activa y me siento muy cansada, hace tiempos no me daba gripa y me dió una muy fuerte, le agradezco inmensamente su orientación....Dios lo bendiga ❤😊

[@dorishernandez2261]

Mil gracias por sus consejos, da unas explicaciones super . Dios lo bendiga hoy y siempre 😊

[@msmasanchez48]

Soy nueva en su canal, me encanta escucharlo. Le doy gracias a Dios por haber encontrado su canal. Muchísimas gracias Dr. a mi dieron esa medicina, pero nunca me la he tomado, porque prefiero lo natural, y es lo q estoy haciendo. Dios nuestro Señor lo bendiga.

[@javierfurman]

Hola, me alegro que se esté tratando con la medicina natural.

[@soniaadrianacalvo8045]

Hola doctor yo tengo 130 de colecterol no dijo q es bajo soy nueva en ti canal

[@MaryHernandez-rp9nx]

Así es 🧑‍⚕️ cuanta razón tiene ud ! Gracias x educarnos día a día, cuando se tiene un profecional de guía como ud es más fácil de entender nuestro cuerpo.❤ 🙏🏻

[@elenanicosia8330]

Me gustó tanto este video, que lo miré dos veces. Gracias Javier por informarnos bien

[@juanapaez9149]

Cuido mí organismo con chía, semillas de lino etc. Gracias doctor,las caminatas y bicicleta ayudan mucho ,comida sana.

[@javierfurman]

¡Feliz de poder ayudar! gracias por el cariño

[@josefinaanzulovich4383]

He visto varias veces este video. Este tema me preocupa, he tomado estatinas desde muy joven. Me gustaría saber cómo interpretar el laboratorio. Muy agradecida!! Excelente!!!!

[@walterreche2773]

MUCHAS GRACIAS Dr JAVIER, QUE LINDO ES VER Y ESCUCHAR VUESTRAS EXPLICACIONES, Y QUE MARAVILLOSO A TRAVES DE UD., ES APRENDER SOBRE EL ORDEN NATURAL DE LA MAQUINARIA MAS MARAVILLOSA QUE ES EL CUERPO HUMANO, E IR TOMANDO HABITOS SALUDABLES PARA MEJORAR NUESTRA CALIDAD DE VIDA. SALUDOS Y BENDICIONES JAVIER Y VUESTRA FAMILIA

[@javierfurman]

Muchas gracias por todo el apoyo al canal, estoy muy agradecido y es un placer darle buenos consejos para mejorar su salud.

[@monicavelez5430]

Soy de Argentina tengo 50 años hace 4 eatoy en una alimentacion cetogenica baje en 1 año y medio.35 kg y mi analitico acaba de darme 250 col. Total Tambien estoy entrando en menopausia pero me emcuentro fantastica de salud en general solo ese valor me da asi el resto todo 'normal'

[@CandidaMartinRodriguez-lk4jl]

Doctor, es usted una eminencia!!!! Me encanta...

[@pilarpino2533]

Marivillo video su valor es más q el del oro es para mí .mucha gracia por ser tan claro y entendible un saludo cordial desde Cádiz España .

[@albertomonteza816]

Bien claro DR DIOS lo BENDIGA gracias desde PERU

[@jointour]

Desafortunadamente solo muy pocos médicos están actualizados, por eso en los sistemas de salud pululan las estatinas!

[@heyzelfonseca3656]

Gracias Dr. por toda la información que nos da.

[@marjorieabarca2337]

Que bendicion escuchar cosas como estas...es muy agradable saber cosas que ignoramos Gracias Doctor.

[@OrquideaOncidium-ip8nf]

GRACIAS querido dr. por la información. Hace una semana me indicaron esa pastilla la cual ni la compré porque hace años que conozco lo dañina que es, lo que si haré sera ir a nutrición para que me guien en la alimentación y corregir esa pequeña falla en los alimentos que ingiero .

[@daianab5588]

Gracias Doc excelente

[@MARIPILIPM]

BRILLANTE EXPOSICIÓN de una enorme VERDAD‼️yo tome estatinas por años y me tomó cuatro años reparar los daños causados‼️

[@Pavlova98]

Pues has tenido suerte porque yo hace 8 años que dejé de tomar estatinas y los daños han sido irreversibles. 😢 😞

[@mariluhernandeztorres217]

Hola, siento curiosidad por el mal que te causó? Cómo hiciste para sanar?

[@olgagarcialezcano6029]

Hola doctor llegó dos años con colesterol según el médico tengo 215 y es alto un vídeo muy interesante gracias por todos sus consejos son muy valiosos un placer escucharle feliz tarde

[@javierfurman]

¡Feliz de poder ayudar! gracias por el cariño

[@monicanicosia2418]

Fue lo que me pasó. Tomé medicación y me provocó dolores de cabeza, articulaciones, problemas intestinales.....Tuve que suspender la medicación y al iniciar una alimentación más consciente , mejoré considerablemente Infinitas Gracias por ser tan didáctico

[@stellaorquera7186]

Lo saludo desde Mendoza lo veo siempre , ojalá todos los medicos nos aconsejaran como usted perooo$, le mando gran saludo♥️

[@user-oe4jl9rv8g]

Dr Gracias x cuidar nuestra salud

[@MalenaZaldivarMartinez-wz7os]

Gracias doctor ,por su importante información, muchas bendiciones

[@fabiolaescobar4360]

Gracias mi Doc toda mi admiración

[@SoniaArnao]

Gracias doctor ❤️

[@luluveamachado810]

Entendido..!! Muchas gracias Dr.❤

[@rosalindapianetti8773]

Gracias! 😇🙏

[@Valentina-fi1vi]

💙🩺! Excelente gracias Doctor!

[@franciscodeluca5453]

Más claro y preciso no se puede, muchas gracias doctor

[@gladyspena7107]

Gracias Doctor por ayudarnos ❤

[@ednalola2840]

Dr mil gracias por sus consejos😊

[@mariatellez1423]

Muchas Gracias Dr! Bendiciones

[@ElviraVargas-xg8sj]

GRACIAS DR. POR ENSEÑARNDO TO LO QUE NOS DICE TODO LOS DIAS❤❤❤❤❤❤

[@cristinadergarabedian4570]

Excelente Dr Furman. Abrazo grande

[@briyithrivascamacho9163]

Gracias Doc !!!!maravilloso video 👏

[@mariasoniacontreras3643]

Gracias Dr. Por sus consejos sobre el tema de colesterol de 230 y trigliceridos 330, me han dado medicamentos para controlar lo alto que están ambos resultados...los medicamentos a la fecha hacen más daño que bien. 😮

[@Alhamdolillah123]

Hola, jo desde 22 meses he tenido me tercer hijo, durante el embarazó me hinche mucho de los pies, piernas, manos y cara y sentía dolor y quemazón en estas zonas pero resto era todo normal nada de enfermedades en el embarazo. Después de dar la luz (parto normal) tuve que inyectarme con la heparina durante 14 días para que quita el hinchazón pero después de dos meses me empezó dolor fuerte en los talones (hueso calcáneo) y desde el mayo pasado dolor en la pantorrilla izquierda que va aumentando alrededor de la rodilla hasta los dedos del pie después las dos piernas (pinchazos y dolor fuerte) que no se calma ni con los analgésicos ni corticoides y ahora lo llevo tambien en los brazos,manos,dedos,hombros columna y en las costillas. Hece todas las analíticas necesarias (hierro y vitamina d poca baja no tanto) eco grafía para los varices NO hay problemas, ELECTROMIOGRAFIA tampoco hay problemas en los músculos ni en los nervios. Resonancia para la columna (cervicales y empiezo de una hernia en la columna lumbar). GAMMAGRAFÍA ÓSEA (INFLAMACIÓN EN TODOS ESTOS PARTES QUE ME DUELEN) Ningún especialista ha podido diagnosticar me,😔

[@Genaro-dl7ul]

Dr. Es usted un dios

[@DianaSanchez-sh8xm]

Muchas gracias Dr. 😃😊 el análisis de sangre de mi madre dio un resultado aproximado de 294 y el médico planea ponerle una inyección para reducirlo, al final cancelamos la cita porque nos gustaría probar una alternativa más natural para mantener los niveles de colesterol.

[@user-bw3fp8qr4b]

GRACIAS DR🎉QUE TRANQUILIDAD ME DA, CON ESO DEL COLESTEROL , EXCELLENT INFO, SALUDOS DESDE ARIZONA 🌵🇲🇽

[@PiedadJimenez-tf6me]

Mil gracias

[@user-er6gu8se8k]

AMO ESCUCHALO Y APRENDER,JUNTO A USTED..AMO LA MEDICINA..GRACIAS

[@nohemyquincosa]

Gracias doctor me encanta su información Muy bueno ojalá tuviésemos esos conocimientos

[@trinidadvargas7574]

Gracias doctor Javier, valiosa información, Dios lo bendiga grandemente

[@javierfurman]

Gracias por ver mi video.

[@malilaesquivel423]

Le agradezco infinitamente sus enseñansas.necesitaba saber todo sobre colesterol.Pondre sus consejos en practica. Mil gracias.

[@victoriasuarezpinto3546]

Buena tarde Dr.Javier Dios lo bendiga e acompañe siempre por ayudar a todo su prójimo 🙏🤗😊

[@marisol.1-xm4pz]

Muy buena tarde dr Furman, cordial saludo desde Colombia. Los mismos efectos de las estatinas lo tiene la ezetimiba? Gracias por orientarnos con su conocimiento. Fraternal abrazo

[@user-np5kl4qd7y]

Gracias Estoy muy agadecida por tener un Dr. Tan profecional que compartir tanta information Dios los siga bendiciendo conas sabiduria bendiciones desde Texas.

[@aurorarodriguez8249]

Muy Bien Doctor exelente Estoy de Acuerdo DFelicitaciones 😅

[@victoriasuarezpinto3546]

Muy importante su explicación!!!

[@susanadelgado788]

Excelente explicación DOCTOR!! Le agradezco por compartir su conocimiento. 🙏🤗

[@javierfurman]

Un fuerte abrazo, que tenga un buen día.

[@lucycastaneda6561]

Gracias por ayudarnos Dios te bendiga

[@javierfurman]

Un placer darle buenos consejos día a día, espero siempre seguir ayudando con más consejos.

[@mariabittersweet]

Re bien explicado y ameno! Acabo de descubrir este canal, que alegría tener tantos vídeos nuevos e interesantes para ver y aprender. Pasas a la lista de mis favoritos junto a Dr. La Rosa y Borja Bandera. Abrazo y gracias.

[@gisa1980]

Tomo nota doctor!!! Me ha gustado su vídeo, ya tiene una nueva suscriptora. Gracias mil.

[@ciudadanoindignado1347]

Desde Colombia gracias doctor por sus importantes consejos sobre el colesterol. Me oriento en las enseñanzas del doctor David Perlmutther sobre estos temas q concuerdan con los suyos. Seguiré buscando otros de sus vídeos complementarios.

[@Damaris-zi1dt]

Hola gracias doctor hace años vivo preocupada por eso ha sucedido en mi

[@coralgallardo3564]

Gracias por su parte... Es muy interesante lo que dice... Paro un poco arriesgado para los que no somos profesional de la medicina... Cuando vamos a consulta médica, no nos queda orto remedio que hacer caso a lo que re prescriba el profesional del tema, o no ir... Saludos🌏🌍🌎

[@user-jz2pw1xu8k]

Gracias Dr: muy Profesional su capacidad y consejos muchas,muchas gracias Dios le Bendiga grandemente muy importante la explicación del colesterol BENDICIONES A USTED EQUIPO DE TRABAJO Y FAMILIA 🙏

[@nachacortes2699]

Muy buena informacion. Muchas gracias

[@carolponce8612]

Wow la mejor explicación que he escuchado. Muchas gracias Dr. Soy keto y tengo el colesterol en 350 y triglicéridos en 64 me mandaron estatinas, por supuesto no los tomé. Estoy yendo al gym y me siento súper bien. Gracias 🎉❤ lo amo

[@user-ir8tp3vk1u]

Gracias

[@juliethflorez6674]

Que bueno sería un programa también enfocado a los triglicéridos.exelente doctor

[@lululegorburu4079]

Excelente explicación! Muchas gracias Dr.!!!!

[@javierfurman]

Saludos, gracias por tu comentario. Esperamos que toda nuestra información te sea de mucha utilidad en tu vida cotidiana.

[@springles1623]

Grazie mille que interesante todo el vídeo e interesante gracias 🙏

[@queniafiguereo9189]

Mil gracias doctor. Le cuento, que, cuando me salio hace un par de años el colesterol "malo" y me dio el medico pastilla para bajarlo, solo, las tome por una semana y jamas me las seguí tomando. Púes, me puse analizar lo que el medico me dijo, que mi colesterol malo era hereditario, y me dije, no, no, esto no es así, porque, ahora, todo los porqué, que algunos médicos usan es, cualquier cosa, todo es hereditario, y trato, de comer lo mejor posible, aunque, a veces me como una pizza o un chesske 🤭

[@gerlisalazar6198]

Bendiciones desde Colombia 😊

[@javierfurman]

Saludos Colombia!

[@silvinaandrea6446]

Muchas gracias como siempre por estos vídeos que valen oro. Amo estos vídeos largos que veo con mi carpeta en mano, para ir tomando nota. Una cosa que justamente ayer estaba leyendo, con la intención de orientar a una alumna mía ( soy profe de Educación Física de adultos ) es que las fuk....... estatinas disminuyen no solo la coenzima Q10 sino también la vitamina K2. con lo cual, se arma un supercombo con el calcio y la menor oxigenación celular, que seguro no ayuda en nada a alguien con compromiso vascular/cardiológico. Con lo cual, si uno está decidido a tomar estatinas, tal vez minimiza el daño de tomarlas, aportando paralelamente Q10 y K2. Gracias eternas por brindarnos tu sabiduría acompañada de tu excelente forma de explicar.

[@PetClipdog]

Gracias, Dr por sus Conocimientos y Divulgacion!!! Hoy Existen Medicos de Examenes de Laboratorio, Computadoras y medicamentos a Recetar. y otros que son como Usted Analiticos y que NO responden a lo que las Farmaceuticas les Ordenan. Gracias Dr!!!

[@haydeegonzalez5340]

Es Verdad Dr ,por primera vez me medicaron por el colesterol (320) y la verdad es que lo primero que creí es que se puede comer sin culpa,...😢 Realmente también creo que perdimos la batalla de la buena alimentación ...lo bueno casi no existe .lo poco que queda es inalcanzable ... Gracias por su aportación a nuestras vidas

[@javierfurman]

¡Gracias por ser parte de esta comunidad y por tu constante apoyo!

[@erickaarias1288]

Muuchas gracias por informarnos tantas cosas importantes de lA SALUD , DR EN OTRO VIDEO DE LA CERVICAR LE PREGUNTO SI ES CORRECTO QUE EL CUELLO SEA INJECTADO CON ESTEROIDES POR CAUSA DE VERTEBRA PRECIONADO OTRA COMO LA 5 CON 6 , POR FAvOR ME PUEDE CONTESTAR MUCHAS GRACIAS Y BENDICIONES.

[@gloriamorris1018]

Excelente informacion!!!! Gracias Doctor

[@javierfurman]

Hola, muchas gracias. Abrazos

[@ineslopez297]

Cómo hidratos de carbono y m inflamo Ni polenta puedo comer No tomo estatinas xke m quitan energía muy marcadamente Gracias x la honestidad de decir las cosas como son Enseñar e informar no todos sus colegas lo hacen Gracias Gracias Bendiciones

[@jhamelius]

Muchas gracias dr, mejor dicho imposible, sus vídeos son oro puro, mil gracias por tan excelente información Dios lo bendiga.

[@javierfurman]

Un placer darle buenos consejos día a día, espero siempre seguir ayudando con más consejos.

[@domingaespinola3324]

Javier, tenés mucha didáctica, es claro, se comprende tu explicación. Gracias grqcias por enseñarnos.

[@domingaespinola3324]

Nunca te canses Dr

[@patriciapatino-yc7pv]

Excelente médico y actualizado

[@javierfurman]

Gracias por el comentario 🥰

[@CJ.Elkins]

Querido Javier, te saludo desde Chile y cada vez con más ganas de irme a Argentina. Sobre el colesterol y trigliceridos te comento que me mido con el Accutrend cada semana, a veces más seguido y si supiera la gente lo dinámico que esto se escandalizaría. Un día puedo tener 500 de triglicéridos y dos días después 150. Tomo Rosuvastatina día x medio, pero lo que me mantiene el nivel óptimo de colesterol es el omega 3, uso el UP a diario. Los trigliceridos me varían mucho pero no quiero tomar más medicamentos. Amo tus programas. Tengo 60. Mi foto es IA

[@creandopuentes9670]

Excelente explicación, muy valiosa y voy a compartirla con algunos familiares que están tomando estatinas desde hace años, las consecuencias no son muy beneficiosas, q opinión se merece el HOMA? cuáles serían los valores de referencia para saber si estamos bien o estamos en camino hacia la diabetes? Te leo, gracias

[@meinteresa8785]

Muchas gracias por sus consejos. Le sigo desde España con mucha atención y por supuesto tengo muy en cuenta sus consejos y llevo años haciendo ejercicio físico. El problema que tenemos en la sanidad es que la mayoría de los médicos no están actualizados en cuanto al tema del colesterol y sobre lo que es la dieta sana y hay que buscarse ayuda externa, como es escuchándole a usted y teniendo sentido común. He aprendido mucho sobre lo que influye la insulina en nuestro cuerpo. El problema está es que en los análisis de sangre no aparecen esos niveles. Supongo que porque los médicos no consideran que sea necesario tenerlos a no ser que seas diabético.

[@javierfurman]

Hola gracias por escribirnos, siempre es aconsejable pedir al profesional una analitica completa en caso de que no nos la de. Saludos

[@flormacasallas6107]

Gracias mi querido doctor portugués excelentes consejos y videos

[@javierfurman]

¡Gracias por tu mensaje! esperamos que te guste y sea de gran ayuda

[@mariagmagana5201]

Felicidades. Doctor que maravilloso enseñanza que nos da. Dios lo. Bendiga. Siempre❤❤❤

[@javierfurman]

¡Feliz de poder ayudar! gracias por el cariño

[@dilsiaquesada5162]

Q buen video muchas gracias por la informacion

[@javierfurman]

Gracias por comentar

[@Ale_Berg]

Excelente vídeo muy esclarecedor, me gustaría conocer su opinión sobre la Levadura de cerveza y la Lecitina de soja. Saludos

[@javierfurman]

Hola Ale La levadura de cerveza es una excelente fuente de vitaminas del complejo B y proteínas, mientras que la lecitina de soja es beneficiosa para la salud del corazón y el cerebro. siempre bajo supervisión médica.

[@MMT._]

Saludos doc.de Nicaragua desde que ví su primer video no me lo pierdo da muy importantes información para nosotros

[@javierfurman]

Gracias a ti por ver.

[@Sha7136]

Este doctor me encanta , es un excelente profesional y humano sobre todo. Si tuviéramos más profesionales así ,🎁, el mundo sería mejor. ❤

[@Wicca0911]

Por favor Doc, no ddjes de hablar de alimentacion, en mi caso gracias a ti, dejè todo lo malo, solo me hidrato con agua filtrada, me alimento de huevos, palta, semillas tostadas, legumbres con quinoa o trigo sarraceno, sin Tacc, ni azucar, cafè prensado sin azucares, carnes magras con verduras y ensaladas, me suplemento con vitC y zinc, mg y potasio, D3 y me puse la neurobionta, en fin, me siento mejor, casi sin inflamacion ni dolor❤❤❤gracias, simplemente eres el mejor profesional❤

[@javierfurman]

¡Gracias por compartir tus pensamientos! Es genial tener interacciones significativas como esta.

[@vegitogtx9600]

Entonces es de vital importancia consumir suplementos. Ya que los alimentos tienen menos nutrientes que antes.

[@javierfurman]

Luego de realizar una analítica completa se determina la dosis y el tiempo administrado de los suplementos.

[@vegitogtx9600]

@@javierfurman Gracias!

[@user-tb1rz3qm9e]

Muy interesante

[@maricarmenlira4927]

Es casi imposible encontrar un doctor inegrativo. Si he tomado el omega y me siento mas flexible. Gracias doc.