COLITIS ULCEROSA - Meine (Leidens) Geschichte

[@jamesw5082]

Ich befinde mich gerade auch in einem starken Schub ich habe Jahre lang cortison genommen aber dadurch sind meine Knochen porös geworden ich habe mir beim bankdrücken die Rippen gebrochen und so weiter ich habe jetzt die Medikamente abgesetzt und bin gerade dabei eine Lösung zu finden dadurch bin ich auf dich gestoßen ich finde deine Videos sehr interessant liebe Grüße

[@simsekdenurkan1905]

Starke Worte Goerki. bist wirklich ein Vorbild in jeglicher Hinsicht. hat dich über die jahre nicht verändert

[@goeerki]

Danke für dein liebes Feedback :)

[@petermuller7477]

Ja guter Mann gibt's nicht oft solche Charaktere

[@ChristinaL95]

Hallo Goerki, danke für deine Worte und deine Tipps. Ich habe dieselbe Diagnose seit 2016. Damals gab mir mein Arzt einen Ratgeber in dem stand, dass man zur Darmentlastung am besten 5-6Mahlzeiten am Tag isst. Er ist ja Arzt er muss es ja wissen, dachte ich...Es ging mir so Elend. Dann habe ich wegen dir mit Intervallfasten angefangen (ich esse eine kleine Portion Mittags und eine größere am Abend - damit geht es mir persönlich besser als mit one Meal a day) und dafür bin ich dir unendlich dankbar. ❤

[@txicghst9446]

Starkes Video! Ich hab seit Anfang des Jahres starke Darmbeschwerden und bis jetzt leider immer noch keine Diagnose. Das ist für mich mit das schlimmste. Nicht zu wissen was los ist.

[@fuuuuuuuuu99]

Heilpraktiker

[@motolfelix3527]

Ich denke auch das es zu einem sehr großen Teil mit der Psyche zu tun hat. Kann es vielleicht sein das eben die veränderte Sichtweise die du durch die Krankheit bekommen hast, sie auch geheilt hat. Das man sich keine sorgen machen soll und keine Angst hat man selbst zu sein und die dinge zu machen die man liebt. Wäre sehr interressant zu sehen was passiert wenn du wieder normal isst, ob dann die Symptome zurück kommen. Danke für deine Offenheit und Rat!

[@HabibiBloxxberg]

Bei mir fing es mit 13 an. Direkt volles Programm. In dem Alter schämt man sich in Grund und Boden wenn man ständig aufs Klo muss, Schule war Horror, mit Freunden um die Häuser ziehen oder mal ein Grillabend mit Baden am See waren absolut undenkbar. Das war so schlimm, dass ich 2 Jahre quasi mein Haus nicht mehr verlassen habe und alle sozialen Kontakte verloren habe. Mit 17 habe ich mich damals endlich zum Arzt getraut und erzählt das alles was ich esse quasi instant wieder rauskommt. Aber anstatt von irgendwelchen Tests oder einer Darmspiegelung wurde ich direkt zur Verhaltenstherapie geschickt, es wurde eine Agoraphobie+Depression diagnostiziert und Medikamente verschrieben. Aber Ursachensuche? Fehlanzeige. Ich habe das als junger Mann einfach hingenommen, wer hinterfragt das schon mit 17? Nun bin ich 30 und habe quasi meine gesamte Jugend und 20er verloren. Erst jetzt verstehe ich so langsam, dass ich schon viel früher noch mehr Ärzte hätte aufsuchen sollen anstatt mich direkt mit dieser Fehldiagnose zufrieden zu geben. Mein halbes Leben war für'n Eimer, so fühlt es sich jedenfalls an. Besonders dieses "nichts essen, dann passiert auch nichts" egal wie schlapp oder hungrig man ist kenn ich zu gut... Deswegen DANKE für dieses Video, den Mut deine Geschichte zu teilen und ganz wichtig: andere aufzuklären und ihnen zu zeigen das sie nicht alleine sind ❤ Könnte heulen, weiß nicht ob vor Freude weil es anderen auch so geht und ICH nicht alleine bin, oder weil ich so unfassbar lange mit meinen Beschwerden "gelebt" habe, ohne den Grund zu kennen...

[@Mr.M.x.D]

Deinen damaligen Wettkampf habe ich sogar live mit erlebt. Verrückt ist das es einer meiner ersten Aufenthalte nach meiner damaligen Dickdarmentfernung war. Habe die Diagnose 2014 erhalten und knapp 3 Jahre mit allem dagegen gekämpft. Nach einer vollständigen Entfernung meines Dickdarms habe ich dann mit Stoma im Publikum gesessen und hätte nie gedacht das einer auf der Bühne diese Erfahrung teilt. Heute bin ich dankbar für diese Erfahrung und die Zeit. Man lernt viel dazu, dennoch muss man sich immer wieder vor Augen führen dankbar zu sein wieder ein geregelten Alltag haben zu dürfen, ohne Schmerzen und Angst sich von der Toilette 2m zu entfernen zu können. Es freut mich das du deine Erfahrungen teilst um Betroffenen eine mögliche Option an die Hand zu geben durch Erfahrungsaustausch. Bin Abonnent seit Beginn deiner KZbin Karriere und möchte mich mal persönlich für den tollen Content seitdem bedanken. Bleib dir weiterhin treu!

[@DerZazaa]

Tolles Video, unheimlich wichtiges Thema. Immer mehr Menschen werden Probleme mit dem Darm bekommen in Zukunft. Kann nur als selbst betroffener hoffen, dass es bald Lösungen gibt für Ced erkrankte.

[@TheBMCod]

Vielen Dank für deine offenen und ehrlichen Worte! Ich kann das Alles sehr gut nachvollziehen, da bei mir auch mit 12 Jahren colitis ulcerosa diagnostiziert worden ist. Nach 1 1/2 Jahren der Medikamenteneinnahme und regelmäßigen Arztbesuchen für z.B. Blutuntersuchungen haben wir die Krankheit sehr gut in den Griff bekommen. Mittlerweile habe ich leider noch Fructose Intoleranz dazubekommen…Danke für nichts 😄 Es gibt bessere und schlechtere Tage, aber ein richtiges Mittel, um dauerhaft keine Probleme zu haben, habe ich noch nicht gefunden. Vllt werde ich mal Intervall-Fasten ausprobieren. Vielen Dank für deinen täglichen guten Content und viele Grüße aus Hamburg! :)

[@piting5885]

Vielen Dank, dass du mit uns deine Leidensgeschichte teilst. Bist echt ein ganz Großer. Respekt.

[@goeerki]

Immer wieder gerne! Danke🙏

[@Mzrk1802]

Danke für dieses echt starke Video hast mir echt geholfen ich habe seit diesem Jahr colitis ulcerosa und Intervallfasten hört sich tatsächlich gut an eventuell könnte es mir auch helfen meine Situation zu stabilisieren dafür hast du dir definitiv mein like und Abo verdient ❤

[@James-vz5dm]

Was für eine krasse Story

[@goeerki]

ja das war am Anfang nicht ohne

[@b.g.9158]

Danke, dass du deine persönliche Geschichte hier mit uns teilst 😉. Ich finde es sehr bewundernswert, dass Dich die Belastung nicht unterkriegen lässt und Du trotzdem das positive in deinem Leben siehst! Off-Topic wenn ich mal darf: Könntest du vielleicht ein Video zu „Alternativen von Kreatin“ drehen? (Vielleicht hast du ja schon eins in deiner Liste rumliegen. Ich finde es leider nicht 😅)) Ich danke dir vielmals

[@Zeynep-14-b2g]

Das tut mir leid für dich, bleib immer gesund ❤

[@aloha2713]

Ich finde es super das du auch über so etwas persönliches sprichst ❤ und von dir erzählst. Das wird anderen sicher Mut machen die in einer ähnlichen Lage sind.

[@tommasobriganti4629]

Respekt 💪🏻💪🏻 das du so offen mit uns bist . Babaa Typ

[@PAULINA120]

Danke für das Video ❤ - toll das du so gut mit der Krankheit umgehen kannst 🙏👌- alles Gute 🍀

[@maximilianzantner5137]

starke Worte wie immer und Ach der Johannes, hoffe ihr kommt auch nochmal vor der Kamera für eine Gymsession zusammen! OG Zeiten🤩🤩

[@s.h.5550]

Hab deinen Wettkampf damals verfolgt. Hab dich damals gefeiert und feier dich heute immer noch, du bist einfach nett und authentisch! :)

[@2Red2Sky]

Ich folge dir schon seit deinem Haarstyling-Video im Bad 😂 und ich kann nur sagen, dass du eine absolute Maschine bist. Ein wahrer Durchzieher! 💯

[@fliesentisch-imperator8185]

Hey Goerki, ich verfolge dich seit deinen Anfängen bei KZbin, als du noch in Mannheim gewesen bist und in deiner Küche Videos aufgenommen hast. Ich erinnere mich auch noch an dein erstes Video, in welchem du über deine Krankheit gesprochen hast und ich wiederhole mich gerne auch in diesem Kommentar noch einmal: Du bist in dieser fürchterlich oberflächlichen Fitnessszene immer ein leuchtendes Beispiel für Authentizität gewesen! Mach bitte weiter so und bleib so wie du bist!

[@KristinaReuter-t8p]

Hart aber großen Respekt das du uns das erzählst und das du weiterhin so eine positive Art behalten hast 👍👍 Habe selber viel schweres, gesundheitliches durch Vererbung hinter mich gebracht. Das war der Grund, warum ich meine Ernährung seit 1.1.2023 komplett auf rein gesund und natürlich umgestellt habe uns eine komplette Body Transformation hinter mich gebracht habe und alles durchweg beibehalte. Wünsche dir nur Gesundheit, bleib so wie du bist und bleib uns vor allem erhalten❤❤😊😊

[@AnkeHartwig]

Danke für deine Ehrlichen Videos

[@coacheleven5023]

Hallo Goeerki, du hast mich auch bzgl. Intervallfasten inspiriert, aber eine Mahlzeit am Tag schaffe ich nicht, ich kann nicht so viel auf einmal essen, aber habe jetzt ein Zeitfenster von 6 Stunden gefunden in denen ich 2 große Mahlzeiten esse, und in einem Jahr jetzt 12 Kg abgenommen, auch verzichte ich komplett auf Industriezucker und Süßigkeiten, dadurch geht es mir körperlich und psychisch besser, und hoffentlich verschwindet mein Diabetes Typ 2 damit auch noch.

[@A.L.P.D.]

Gute Besserung Goerki. Trotzdem wünsche ich dir baldige Gesundung.

[@ursulabauerfeld9391]

Super interessant! Ich verfolge dich schon vor deinem Wettkampf. Immer wenn du zu Weihnachten im Mcfit in Witten trainierst, freue ich mich, da ich dort auch angefangen habe zu trainieren. Dies hier ist nur ein "Wegwerf-Account" und damit nicht jeder weiß wer ich bin. Bist eine große Inspiration.

[@isaka-ot8rl]

Schöne Botschaft Görki Abi :), danke dir

[@DrumHood]

starkes Video, sehr inspirierend❤

[@goeerki]

Danke 🙌

[@LaBaustelle]

Wow! Danke fürs teilen deiner Geschichte. 🙏🏻 Ich hab dich damals wegen deines Fitness Contents abonniert. Kurze Zeit später hast du deine Krankheit erwähnt. Seitdem verfolge ich deine Videos noch intensiver. Ich habe seit gut zwei Jahren selbst eine chronische Magen Darm Erkrankung, nur bei mir ist es genau das Gegenteil. Ich muss viele kleinere Mahlzeiten zu mir nehmen, da mein Magen sonst übersäuert. Mein Darm arbeitet nicht mehr richtig und ich kann viele Lebensmittel nicht mehr normal verdauen. Essen ist Quälerei für mich. Krämpfe, Übelkeit und stechende Schmerzen. Hauptsächlich morgens beim und nach dem Frühstück. Die späteren Mahlzeiten werden etwas besser verträglich. Bei mir ist alles relativ streng getaktet: Essenszeiten, Nüchternzeiten und Medikamentenzeiten. Die Medikamente wirken allerdings nicht richtig. Mir hilft Sport, Krafttraining und Laufen, mit all dem Mist irgendwie klarzukommen. Clean schaffe ich es nicht, mein Gewicht zu halten. Ich mache zurzeit wieder eine Massephase und "zerstöre" mich alle zwei bis drei Tage bei Mc Fit. Macht mega Spaß! 😁 Neben den körperlichen Einschränkungen ist die Psyche ein riesengroßer Faktor. Eigentlich hab ich damals wegen meiner psychischen Erkrankungen mit dem intensiven Sport begonnen und die chronische Magen Darm Erkrankung hätte mir fast einen Strich durch das ganze gemacht. Doch der Sport hilft mir, auch damit einen Umgang zu finden und Spaß am Leben zu haben. 💪🏻💪🏻 Hau rein Goeerki! Auch wenn wir unterschiedliche Diagnosen haben, du bist für mich eine mega gute Orientierung. Ich wünsche dir nur das Beste! 👍🏻 Liebe Grüße 👋🏻

[@maxfichte4079]

Ich habe Morbus Crohn und kann was du erzählst vollkommen nachvollziehen. Habe zum Glück seit 10 Jahren keinen Schub mehr Dank Lifestyle Änderung. Es ist einiges Möglich auch ohne Medikamente. Wo es natürlich sehr individuell ist.

[@midasandre]

Was waren deine stellschrauben? Kannst du bisschen was erzählen, was dir geholfen hat?

[@lionheart9614]

Ja bitte erzähl mal

[@stefanm.884]

Unbedingt mehr erzählen.

[@andreasfomin8315]

Super bitte mehr davon👍

[@Technikjuli]

Hey Christoph, wäre richtig cool, wenn du mal etwas mehr Laufcontent bringen würdest. Ich denke das käme sehr gut an und deine Laufbandzeiten, etc. lassen auch darauf schließen, dass dir das mehr als liegt! Wäre richtig spannend dich da mal etwas mehr zu begleiten und vlt auch bei Halbmarathon oder so?:)

[@mark-oh]

Danke für dieses Video. Ist ein kleiner Augenöffner für Betroffene... ich muss nicht mit der Krankheit klar kommen, die Krankheit muss mit mir klar kommen... LG Goeerki und weiter so...

[@matdei6921]

Schaue dich schon länger wegen Sport.Wusste nicht das du das gleiche hast wie ich.Ich hatte Phasen wo ich meine Frau und mein Kind vernachlässigt habe weil es mir so schlecht ging.Bekomme alle 2 Monate Antikörper und jetzt ist es besser.Frau ist weg aber dafür kann ich jetzt Zeit mit meinem Kind genießen. Danke für das Video und bleib weiter Gesund.

[@goeerki]

Danke für dein Feedback, alles GUTE dir :)

[@fkoenig13]

Ernährung und nichts essen in der Früh bis Mittag. Dazu Urlaub, selbst mit alk keine Probleme mehr…👍 Lg

[@ZAPIZOOLIO]

Danke für das Video, habe auch die Diagnose Culitis Ulcerosa bekommen.

[@Deepak94]

So ging es mir auch. Magenschleimhautentzuendung 2 Jahre, dann kam OMAD, und alles wieder natürlich geheilt. Ich kann auch grosse Portionen essen, was die Leute nicht immer glauben. Mir geht es durch OMAD sehr gut. Freut mich dass du auch da dein wahres Mittel gefunden hast 🙋🏾‍♂️

[@darkwingduck-2-1]

Hab selbst Colitis Ulcerosa und wirklich gute Erfahrungen mit Fasten gemacht. Meistens esse ich 2x am Tag und die erste Mahlzeit eher klein/leicht. Immer wieder schleichen sich dann aber doch mal andere Verhaltensweisen ein und das merke ich dann irgendwann sehr. Und das können schon 2-3 Cappuccino im eigentlichen Fastenfenster sein, ähnlich wie bei dir mit den Snacks/Protenriegeln. Was definitiv so ist: Je weniger Mahlzeiten ich esse, desto weniger muss ich drauf achten. 3x Hähnchen mit Reis würde sogar funktionieren. Bei nur einer Mahlzeit kann ich mir aber auch mal eine Pizza gönnen. Für den Kopf ist es irgendwie schon komisch, dass eine so große Mahlzeit dann doch ganz gut vetragen wird, aber die lange Fastenzeit davor scheint dem Darm einfach gut zu tun. Für den Kopf ist es ohnehin gut - der spielt definitiv auch eine große Rolle, Stress merke ich sehr schnell. Danke für deinen Erfahrungsbericht und die wichtigen Worte am Ende! :)

[@fkoenig13]

Keine Protein Riegel mehr und keinen Zucker. Dann hast deine Ruhe davon. Lg

[@darkwingduck-2-1]

@@fkoenig13 Ganz so einfach ist es leider nicht. Auf Proteinriegel (Zuckeralkohole allgemein) verzichte ich schon lange, Zucker ist ebenfalls stark reduziert. Viele Ballaststoffe, Dinge wie Joghurt, usw. funktionieren trotzdem nicht.

[@fkoenig13]

@@darkwingduck-2-1 Top👍 Bei Hühnchien mit Reis hab ich mich selber gesehen bei deiner kurzen Zusammenfassung 😄 Lg

[@darkwingduck-2-1]

@@fkoenig13 Ja, irgendwann findet man die Dinge, die man gut verträgt und kann sich dann daran halten, auch in sehr schlechten Phasen. Und dann in besseren Phasen wieder weiter ausprobieren:)

[@gpunktespunkt2910]

Vielen Dank! 🙂

[@petermuller7477]

Guter Mann

[@mxx579]

Danke fürs teilen deiner Krankheit❣️ Mein kleiner Bruder hat MS und ich hab seit jahren magenprobleme bei bestimmten lebensmitteln wie zwiebeln oder Kohlensäure. Kam auch ausm nichts… und Magenspieglung war nichts auffälliges, hast du vlt eine Idee was es sein kann durch deine Erfahrung? Wäre dir sehr dankbar. Mach weiter mit deinem Content, einer der wenigen realen in der szene ✌️🙏

[@tomtop82]

reizdarm, unverträglichkeiten o. ä.

[@holi7222]

Hab seit paar Jahren auch Colitis, mach kein Omad, aber Intervallfasten und Animal Based hat mir sehr geholfen

[@lionheart9614]

Bitte mach noch ein Video zu deiner Ernährung. Danke vg

[@buffphillo5636]

Hut ab, dass Du hier so offen drüber redest. Natürlich hab ich das damals mit dem Wettkampf verfolgt. 2017 😮 Solang ist das schon wieder her? Wahnsinn. Btw: Du hattest damals so ein Mega Rezept für ein echt geniales Bananenbrot geliefert. Kann Gourmetgoerki das vielleicht nochmal vorstellen? Lg aus dem Norden 💪🏻🤘🏻

[@debub6695]

Kämpfe auch seit Jahren damit,hat viel mit der innerlichen und äußeren welt zu tun,ein Teil Ernährung gehört auch dazu

[@Mosvb95]

Ich habe die selbe Krankheit, seitdem ich den Ansatz von Professor Langhorst in der sozialstiftung Bamberg kennengelernt habe kann ich aber sehr gut damit leben, kann ihn nur jedem empfehlen! ❤

[@FrankStecher]

Sehr spirituelle Inspirationen. Stay real, Stay iron , stay hanuka

[@LunaaNovvaa]

interessantes Video. Bin 26 und hab auch die Diagnose Culitis mit 24 bekommen. Ähnlich wie bei dir blutiger Stuhlgang. Erst Mesalazin, dann Cortison und jetzt seit einem halben Jahr sogenannte Biologika, die ich mir alle 2 Wochen spritzen muss. Leider ist die Krankheit bei jedem anders. Machen hilft viel Fett/Eiweiß andere nur noch pflanzlich. Meine Erfahrung ist, dass es eigentlich egal ist was man isst.

[@darkwingduck-2-1]

Kann ich total gut nachvollziehen! Bei mir ist es auch so, dass es mir mit mehr Fett und Eiweiß auch besser geht und ich mit Kohlenhydraten vorsichtig sein muss. Vor allem Ballaststoffe und zuviel Stärke tut mir nicht gut. Aber auch Zucker füttert in einer schlechten Darmflora, die man mit Colitis Ulcerosa aufgrund der Entzündungen oft hat, eher die schlechten Darmbakterien weiter an. Nur Reis vertrage ich irgendwie sehr gut, vermutlich weil der einfach grundsätzlich sehr leicht verdaulich ist.

[@fkoenig13]

„Egal was man isst“ sagt oft die Schulmedizin die dich mit scheisse vollpumpt. Ich nehme seit 1 1/2 Jahren gar nichts mehr. Intervall „Fasten“ bzw. nur halbtags essen und keinen Zucker oder schlechte Qualität zu sich nehmen. Ich mach viel Sport, rauche und trinke auch gelegentlich. Die Psyche ist das wichtigste bei dieser drecks Krankheit.

[@RedFlash20000]

Hab den Wettkampf verfolgt 😄

[@silvioschmidt797]

Kann mich schon hingesetzt. Weil ich habe gürtelrose abbekommen. Habe Antibiotika bekommen, für 7 Tage. Das schlimme an gürtelrose. Sind die hautausschläge. Das kann sich hinziehen, bis es abheilt. In der Zeit fehlt die mental Gesundheit. Sport. Soziale enge Vertrauens. Zum Beispiel Familien und Freunde. Als ob man corona. hat. Ich kann auch wieder arbeiten. Allerdings noch in Grenzen. Die Gefahr ist stressig ich mich zu viel. Kann der Heilung porzent gestoppt. Also solange die hautendezündung komplett nicht weg sind. Warum ich nicht aufgeben. Ich sage mir immer Hoffnung stirbt zu läßt. Ausserdem sage ich mir immer nach eine tiefe kommt auch eine hoch. Dann komme auch wieder besser Zeiten.

[@Oellie]

Mir ist aufgefallen, dass der Wettkampf mit Johannes für Dich und Benny wie ein gutes Absprungbrett wirkte. Als wäre der Wettkampf und die Vorbereitung darauf gut für Euch gewesen. Ihr beide wart eh auf Eurem Weg. Und nun ist mir klar, dass die Zeit mit Johannes (vermutlich) eher nur "zufällig" zum erweiterten Durchstarten führte.

[@marieluise6907]

❤❤❤

[@curious_boy9092]

So schnell wie die medizin vorankommt wird diese Krankheit sicher heilbar werden in den nächsten Jahren oder jahrzehnt

[@goeerki]

Naja ich glaub die Medikamente zu verkaufen bringt allen mehr :D

[@curious_boy9092]

Nicht alle Forscher wollen nur verkaufen es gibt immernoch geniale köpfe die einfach helfen wollen ​@@goeerki

[@sonja6190]

das denke ich auch​@@goeerki

[@KeinNameDaAnonym]

Jahrzehnt wird es eher treffen. Heilbar sind starke Worte. Die Einstellung der Krankheit mit einem Medikament, was relativ nebenwirkungsarm ist, würde schon helfen.

[@tobisch.4847]

Ich leide an Asperger, Zwangsgedanken, Körperdysmorpher Störung + Rosacea Stufe 2 mit Phasenweise Quaddeln und Papeln, sowie Prädiabetes...das alles belastet mich auch....ist zwar nicht zu vergleichen...isoliert mich aber auch...

[@ayselgumus5962]

👍👍👍

[@kiez_insider]

Was mich interessieren würde, ist, was du über den Tag dann verteilt trinkst dazu? :) Toll, dass du die CU so in den Griff bekommen hast dadurch.

[@ebutuoy6567]

Ich habe auch vor ungefähr 3 Jahren mit 28 Jahren die Diagnose CU bekommen. Wie du schon sagst, die Psyche war mit das schlimmste. Ich habe ungefähr für ein halbes Jahr das Haus täglich nicht länger als eine halbe Stunde verlassen und habe mich wie ein energieloser, nutzloser Fleischsack gefühlt. Zum Glück geht es mir jetzt besser, aber die Anfangsphase war echt die schlimmste Zeit, die ich je durchlebt habe.

[@2pacshakur282]

wie hast du's in den griff bekommen? 😊

[@ebutuoy6567]

@2pacshakur282 leider nur mit Medikamenten

[@2pacshakur282]

@@ebutuoy6567 Danke für die Antwort! 😃Darf ich fragen welche Medikamente dir geholfen haben?

[@HaroonMahmood-z3l]

Darf ich fragen was du beruflich in der Zeit gemacht hast. Habe auch UC

[@ebutuoy6567]

@@HaroonMahmood-z3l Na klar! Ich war 6 Monate krankgeschrieben, danach ging es mir zwar immer noch nicht wirklich besser, konnte aber da ich sowieso einen Bürojob habe und Dank meines sehr kulanten Arbeitgebers 100% im Home-Office mit reduzierten Stunden arbeiten.

[@chrisdeX-l7n]

Habe auch Colitis Ulcerosa. Habe mein Leben umgestellt und mit Cortison klappt es gerade ganz gut, mal schauen wie lang… Falls es wieder schlimmer wird werde ich OMAD aber auch probieren…

[@debub6695]

Genau so,es ist auch ein innerliches Problem, und das brauch Zeit um die Schritte zu gehen, habe zb jetzt den job gekündigt

[@hadia7733]

Hoffe du kommst irgendwann mal ohne cortison aus.

[@AJankeBuchAltersvorsorgemitETF]

Stabiler Umgang mit dem Mist.

[@Autoliebhaber907]

Da Steck ich gerade drin. Und hab öfters starke Schmerzen. Aber es ist noch unklar was ich genau habe

[@Leo1Y]

Wie ist das mit Kreatin bei einer CU?

[@goeerki]

Sollte kein Problem sein

[@Leo1Y]

@ Danke für die Antwort! Was ist mit Kreatin im Schub bzw. unter der Einnahme von Mesalazin?

[@Aljoinho]

Mich würde interessieren, was du tagsüber zu dir nimmst? Zum beispiel an flüssigkeit oder bleibst du vom aufstehen bis zum abend komplett nüchtern ? Lg sehr inspirierend goeerki

[@medizinabisz]

Danke dir für den Einblick! Unbedingt ein full day of eating ! Oder solltest du es eher full evening of eating nennen ? :D

[@lionheart9614]

Ja bitte

[@tine9935]

Kann dein Körper eigentlich die Nährstoffe aufnehmen wenn du eine Darm Erkrankung hast ??

[@goeerki]

Ja auf jeden Fall 😊👍

[@katharinawerner5231]

Moin ich hab gestern erfahren das ich morbus crohn hab . Wie geh ich am besten damit um was darf ich am besten essen um meine carbs , fette und protein bei zu behalten

[@Mosvb95]

Aber du isst wirklich ausschließlich abends? Gehst du dann auch erst danach trainieren oder vorher auf leeren Magen?

[@nuriiibadala7506]

Kann man das nicht auf zwei Mahlzeiten einteilen weil wenn du nur 1 Mahlzeit essen tust dann tust du ja in dieser einen Mahlzeit richtig reinhauen so das der Magen schon platzen muss oder? weil das ganze Eiweiß und Nährwerte Vitamine etc.. rein zu bekommen auf einmal ist schon heftig denk ich mir mal :)

[@marisahpunkt14]

Teste mal Kurkuma für den Darm!

[@goeerki]

Habe ich tatsächlich und hilft nicht. Gibt es aber tatsächlich auch keine Studienlage zu durch Humanstudien😊🤷🏻‍♂️

[@kaypee1972]

Oh Gott, ist der süß

[@tomtop82]

😂wer, der Hund? 😂

[@kaypee1972]

@@tomtop82 na klar!

[@Aslanim_44]

Nimmst du wirklich garnichts an Kalorien z.b am Morgen oder nur etwas „kleines“, ich will OMAD ausprobieren, aber ungesüßter Tee oder schwarzer Kaffee geht am Morgen oder?

[@goeerki]

Genau nichts😊👍

[@Aslanim_44]

@goeerki klappt OMAD auch bei chronischer Verstopfung, also macht es für den Darm in der Hinsicht einen Unterschied ob er all die Ballaststoffe innerhalb einer Mahlzeit bekommt oder über den Tag verteilt ?

[@emilyschurer4484]

Hast du mal carnivore probiert ?

[@Spyda898989]

Hast du auch mal seit dem Fasten Rückschläge gehabt und doch wieder Durchfall gehabt? Wenn ja, hast du gemerkt woran es lag?

[@howtogoat3282]

Ok du hast ne darmkrankheit aber dann gibts wieder mal nen 5k cals feast vom Asiaten am Abend? Hm

[@fuuuuuuuuu99]

Na und? Er hat ja keine Beschwerden mehr und ist auch sonst topfit.

[@Schmusebaer67]

Wenn ich in deiner Situation wäre, würde ich einen Auftrag bei Geistheiler Sananda machen. Viel Glück und gute Besserung.

[@mariojsv]

Wann wird es deine Fitnessbank wieder zu kaufen geben ?

[@goeerki]

Nie

[@UteWalther-t5x]

Hab den scheiss auch augen zu und durch komme seit37 jahre klar

[@ManfredWitte]

Dann mal gesünder essen!!! Fleisch, Weißmehl, Zucker, Milchprodukte weglassen👌😎👍

[@Doggy_Styles_Coding]

ich will den hund streicheln

[@jonesjeremiah]

Hab das auch schon seit 10 Jahren. So schlimm ist das auch wieder nicht, man kann ganz gut damit leben, wenn ein Schub kommt dann suckt es aber wenn man das zB vergleicht mit Morbus Crohn Patienten dann ist ne Colitis pille palle. Man braucht halt immer ne Schüssel in der Nähe dann passt das schon. Ich faste nicht und esse ganz normal und wenn ein Schub kommt dann gibt es halt Mesalazin und BPC157, letzteres steht auf der Dopingliste und ist nicht zugelassen aber mir ehrlichgesagt scheißegal lol.

[@maxflex7447]

Hi, hilft das BPC157 ? Habe den Mist leider auch

[@jonesjeremiah]

@@maxflex7447 also die Studienlage ist schwammig, gibt noch zu wenige Studien am Menschen aber anekdotisch wirkt es, allerdings oral und nicht das zum injizieren und sollte auf leeren Magen genommen werden. Google mal, gibt einige auf Reddit und co wo von ihrem Erfolg damit berichten. Aber jo wie gesagt, es ist nicht zugelassen und gibt zu wenige Studien, also muss man trotzdem vorsichtig sein mit sowas.

[@jennysisi]

Einfach wissenschaftlich komplett falsch was du schreibst. Es gibt milde MC und CU Verläufe, genau so gibt es aber auch schwere MC und CU Verläufe. Hat also rein gar nichts mit dem Ort der Entzündung bzw. Art der CED zu tun, sondern die Schwere der Entzündung und wie ein Mensch darauf reagiert. Gibt's auch reihenweise Paper dazu. Aber freut mich, dass es dich anscheinend nicht so schlimm getroffen hat.

[@blackpast5261]

Mit Chlordioxid gab es hier schon sehr gute Erfolge.

[@Verafft]

HUND. Ich mag Hund.