Coma ESTES 20 alimentos deliciosos ricos em PROTEÍNAS todos os dias

Рет қаралды 20,731

Күн бұрын

Пікірлер: 31

@beboom 10 ай бұрын

01) 1:11 Peito de frango 02) 1:46 Carne bovina 03) 2:21 Ovos 04) 2:56 Aveia 05) 3:41 Feijão preto 06) 4:46 Iogurte grego 07) 5:28 Amêndoas 08) 6:24 Lentilhas 09) 7:24 Couve-flor 10) 8:01 Couve-chinesa (Acelga) 11) 8:38 Ervilhas 12) 9:08 Hummus 13) 9:47 Brócolis 14) 10:43 Peru 15) 11:21 Quinoa 16) 12:34 Abacate 17) 13:30 Sementes de Chia 18) 14:09 Salmão 19) 14:42 Atum 20) 15:22 Tempeh Tmj galera !

@iaragomes6258 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@netelima7849 5 ай бұрын

Gratidão...❤

@m.luzimarcouto2581 10 ай бұрын

É um dos meus preferidos,as lentilhas.

@m.luzimarcouto2581 10 ай бұрын

Esse último não conheço. O restante faz parte da minha alimentação. Amei seu vídeo!

@luziamachadosantos2943 10 ай бұрын

Ovo .abacate .aveia .omelete .frutas

@LucianaSilva-p8h Ай бұрын

Frango,carne bovina, ovos e alguns vegetais , legumes, obrigada pelas dicas!🎉🎉🎉❤❤❤

@claudethcosmo339 Ай бұрын

Muito boa essa gama de conhecimentos.

@elisetecotta4634 10 ай бұрын

Ovos Mexico com abacate cebola Cafe preto

@conceicaochiesi2980 2 ай бұрын

Aveia com yogurt natural 2 ingredientes da Nestlé, é bom de mais❤❤❤

@DomingasviegasDodó 28 күн бұрын

Muito obrigada pela dica😊

@julianaalves1686 Ай бұрын

Onde encontrar esse tempeh

@beatrizferreira8216 9 ай бұрын

Moro em Lisboa Portugal obrigada,. Nota 20, Pelas suas dicas muito preciosas muito sábias obrigada..

@rosamoraes2531 10 ай бұрын

Meu preferido ovos no café da manhã.

@dejamendes6997 10 ай бұрын

Exelentes informações já faz parte da minha alimentação só não conhecia o último ❤

@m.luzimarcouto2581 10 ай бұрын

Amo abacate!

@m.luzimarcouto2581 10 ай бұрын

Gosto! E sei fazer, é bom demais!

@berna4680 10 ай бұрын

Que maravilha nota 10 👍👍

@m.luzimarcouto2581 10 ай бұрын

Gosto muito!

@dlourdesesteves9808 10 ай бұрын

Muito bom seu vídeo gratidão ❤

@biancafraga4521 10 ай бұрын

Gratidão pelo vídeo

@alicegarcezdasilvapires4813 10 ай бұрын

Perfeito 👏🏻😊

@donatilrodriguesdacruz4103 10 ай бұрын

Topissimo

@biancafraga4521 10 ай бұрын

Amoooo👏

@zilpacarlosdasilvaoliveira5867 10 ай бұрын

Meu café da manhã é tapioca ou cuscus, ambos servidos com ovos.

@edisonmoreira6779 10 ай бұрын

Ovos.

@antonioalbertomotta4570 10 ай бұрын

Like 599 😊

@francineiacarvalho5260 7 күн бұрын

Como tudo to pelancuda

@silvanacristina5529 10 ай бұрын

❤

@DomingasviegasDodó 28 күн бұрын

Muito obrigada pela dica