Come correre la Milano Marathon: l’analisi del nuovo percorso 2024 e tutte le novità della gara

Hai già studiato il nuovo velocissimo percorso della Milano Marathon? Qualche importante cambiamento a cui fare bene attenzione ci sarà subito nei primissimi chilometri... In questo video-articolo te lo raccontiamo, tutto, nel dettaglio, suggerendoti anche come affrontarlo al meglio. E alla partenza ci saremo anche noi!
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[@omarmosca5064]

Per me è la terza volta a Milano , per me un po’ speciale, la prima maratona che ho fatto dopo la guarigione da un tumore nel 2022 e terminata sotto le 4 ore , questo anno ci arrivo senza una vera preparazione a causa di un otite che mi ha fatto perdere 3 settimane di allenamento, ma chi se frega l’importante è divertirsi i personali arriveranno bisogna avere pazienza. 😊

[@andreadangela]

Per me sarà l'undicesima consecutiva e posso dire che l'analisi fatta è PERFETTA. Rafforzo solo un elemento: per stanchezza, chilometri sulle spalle e contesto urbano, la frazione dal Parco di Trenno a Via Gallarate è sicuramente la più difficile da gestire mentalmente, ma il rientro in città, incluso il passaggio da Casa Milan ❤🖤😈..., rialza lo spirito per la passerella finale... Enjoy my town!!!...

[@alessandrodemontis2812]

Graditissima descrizione

[@giusepperacalbuto1285]

Grazie Paolo x la descrizione, anch'io sarò presente

[@andreapacileo143]

Ciao Paolo...grazie mille per aver illustrato perfettamente il percorso. Spero di vederti duramente il percorso per correre qualche km assieme. Nel frattempo Buone Corse.

[@IleniaRoncari]

Grazie mille Paolo!!!Oggi ero a Milano, era la mia 3ª maratona, la 1ª in Italia.Ho fatto il mio PB😃la partenza e l’arrivo, aldilà del fondo lastricato e dei binari del tram, l’ho trovato fantastico, suggestivo e degno di una grande maratona!Il Duomo è un gioiellino di cui andare fieri.

[@therunningclubit]

arrivo in Duomo spettacolare

[@giancarloricagno1050]

Grazie mille Paolo per i tips... nonostante un'infiammazione al nervo sciatico sarò presente! L'anno scorso ho partecipato alle ultime due frazioni della staffetta e avevo trovato il tifo molto spompo (se rapportato ad altre gare e ad altri Paesi)

[@sasciabilogravic7058]

Avendo corso la Stramilano 10k ho notato che la prima curva dopo il duomo si è trasformata in un micidiale imbuto. Siamo rimasti fermi per quasi 2 minuti, veramente troppi. Sarebbe stato meglio partire verso San Babila ma...va bene così. Grazie mille per il video e buona corsa a tutti. PS anche se grandina ci sono anch'io😊

[@annacazzaniga7090]

Che analisi precisa🔝 ! Grazie

[@aroldoamoroso9968]

Presente x la prima volta 💪

[@StellaFilo]

Ci speravo! Grazie per questo video

[@LUCAFAVERO-gd2tz]

Presente!! 😃

[@matteobattistella1974]

Ho partecipato x la I volta alla Maratona di Milano l'anno scorso realizzando il mio PB in 2:49' ed anche quest'anno intorno al 30° c'è la zona del Portello con sterrato e quel cavalcavia,che un po' mi aveva appesantito le gambe

[@lucaciardella4988]

Grande Paolo per me battesimo del fuoco…spero di farcela e di incrociarti!

[@felipeandino3495]

🇨🇱 Exito para Gustavo Huerta del Cile....!!

[@GP1982PG]

Non condivido la partenza in duomo, almeno per tre motivi: rischio ingorgo alla prima curva (come successo anche due settimane fa con la 10km della stramilano), difficoltà logistiche (deposito borse e servizi a più di 1km) e per le foto dal momento che in partenza si è tutti ammassati e si perde la possibilità di essere ritratti meglio durante un semplice passaggio sotto il duomo. Molto più sensato ovviamente l'arrivo al duomo.

[@lorenzomenculini1856]

Sarà la mia prima maratona...obiettivo 2h45. Speriamo non arrivi il caldo!

[@giovannispatolini9164]

2h43 alla grande! complimenti

[@therunningclubit]

Leggi l’articolo 👉 www.therunningclub.it/2024/03/30/come-correre-milano-marathon-analisi-nuovo-percorso-2024-tutte-novita-gara/

[@xpredic]

L’ho fatta negli ultimi due anni ma ho sempre sofferto la zona del Pioltello, da li un po’ si “crisi”

[@VincenzoC987]

Grazie mille Paolo!! Ci vediamo il 7! Ho visto che avete creato il percorso per google earth/maps, potete magari condividerlo qui? Sarebbe utile a amici/parenti per seguirmi facilmente con il tracciamento Garmin se riesco a caricare il gpx sull'orologio

[@gregmaldonato2092]

Ciao, Sono un sempre presente della Milano Marathon, ero in piazza Duomo nel 2000 quando si è svolta la prima ed ultima volta la partenza e l'arrivo nel "salotto di Milano". Location sicuramente molto bella, ma podisticamente parlando sopratutto per chi corre nella pancia della corsa una Boi.... pazzesca, fortunatamente non sono "costretto" al politically correct e posso esprime il mio profondo dissenso verso la scelta della partenza in direzione Via Manzoni, avere dopo soli 40-50 metri dalla partenza una curva a gomito per poi affrontare 700 metri circa di pavé lo trovo demenziale, penso che TANTI maratoneti avranno post corsa da risentire per questa scelta. Strano comunque che dopo anni di edizioni travagliate, si era arrivati (da almeno 4-5 edizioni ) ad un buon compromesso tra logistica e percorso, sia arrivato l'ennesimo cambio. Spero che questa scelta non abbia la stessa matrice che aveva portato i profondi cambiamenti degli anni passati, tipo passaggio della corsa da Dicembre ad Aprile, o confinare il percorso in zona "ristretta" della città togliendo dal percorso tutte le circonvallazioni (quello si che era un percorso veloce) perché impattavano troppo col traffico.

[@therunningclubit]

Non tutte le scelte e i cambiamenti devono essere imputati all’organizzazione… 🫣

[@gregmaldonato2092]

@@therunningclubit Esatto, direi che l'organizzazione li ha subiti più che imposti i cambiamenti....

[@andrearossi2221]

Grazie Paolo per l'analisi, condivido in toto le analisi, personalmente ho sempre apprezzato le zone di cambio staffetta dove noi maratoneti ci prendiamo un tifo extra e a volte è l'occasione per vedere qualche amico, sono rimaste uguali come zone giusto?

[@therunningclubit]

Si invariate

[@jlisci]

Se i miei figli non mi attaccano lo streptococco (sono molto fortunato) ci vediamo domenica 7.

[@therunningclubit]

Gioia e delizia 😂

[@jlisci]

Fortunatamente ho imparato a mettere una mezza tirata a metà preparazione così non butterò più 3 mesi di preparazione ma solo 1 e mezzo

[@fernandobandiera]

Già completate due maratone a Milano, 4 ore e 20 minuti…. Completamente scalzo!!!

[@jlisci]

Ma perché?

[@fernandobandiera]

@@jlisci mi piace così, non sopporto le scarpe, sono molto reattivo, avendo i piedi sempre con lo stesso punto di appoggio mi si impastano i movimenti ed arrivo a terra a peso morto ad ogni passo

[@CarloRunningLife]

Prima volta pure per me la 42k di Milano pur essendo di Milano (vergogna) 😅

[@vitogassi663]

Organizzate un ritrovo a Milano?😄

[@therunningclubit]

oggi eravamo al villaggio