COME EVITARE il BURN OUT: Matrice di Eisenhower

Esaurimento emotivo, irrequietezza, apatia: sono alcuni dei sintomi del burn-out, la sindrome da stress lavorativo. I ritmi della vita e del lavoro ci possono portare a soffrirne, ma è importante provare a prevenirla: come?
Ne parliamo in questo appuntamento di #UnCaffèConAlessandro, partendo dalla matrice di Eisenhower, un metodo semplice ma molto efficace per gestire le urgenze e mettere in prospettiva i vari impegni che si accavallano sulle agende di tutti noi. Trovare il giusto equilibrio è fondamentale.
Come esempio vi porto la gestione del progetto di ristrutturazione di Palazzo Ancilotto, a Treviso, ovvero la futura sede di 21 Invest.
Fatemi sapere cosa ne pensate nei commenti. Conoscevate i rischi del burn-out?
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#AlessandroBenetton

[@carloluigivico2045]

La bellezza dei tuoi video è anche la capacità di sintesi . Conoscevo questo tema trattato in molti libri di crescita personale, ma, sei riuscito a spiegarlo perfettamente con un meraviglioso esempio molto concreto. Applausi 👏 L

[@AlessandroBenetton]

Grazie davvero, Carlo

[@danieledb78tv]

Grazie Alessandro sempre molto utile!

[@giancarlobiasotto637]

Concordo pienamente bisogna pianificare le cose da fare per poi avere più tempo per noi senza impazzire

[@parradesigntube]

Per quanto si cerchi di impiegare sistemi di supporto alla prioritizzazione, bisogna ammettere che la priorità resta e rimane soggettiva. I modelli aiutano e ce ne sono svariati. Tuttavia il punto di fondo resta: cosa è prioritario? Perché A prima di B? È una risposta a cui ciascuno risponde individualmente in virtù della propria esperienza. Il rischio è quando si perde il controllo (apparente o reale) e tutto diventa urgente ed importante. Gli strumenti aiutano certamente ma la testa ed il supporto di chi lavora con te rimangono i pilastri

[@Brusa83]

Sempre sul pezzo Alessandro 🔥🙌

[@AlessandroBenetton]

Grazie Luca!!

[@alessandromazzi1129]

Anche l’incapacità di saper dire “ No” è forse la seconda causa

[@antoninomaugeri2827]

Grazie!! ☺️

[@TheBronxBeat]

🎶😎

[@giancarlobiasotto637]

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