Come HO SCONFITTO la DEPRESSIONE (Parte2)

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Nicolò Iammarino

5 ай бұрын

Potete usare i commenti per chiedere informazioni, sarò felice di aiutarvi.

Пікірлер: 42

@alessandravinci499 8 күн бұрын

Complimenti. Ti capisco eccome....io ci sto dentro in pieno anche se ho momenti in cui ho delle avvisaglie bellissime belle quali mi sembra di essere uscita da un. Incubo....poi invece l.incubo si ripresenta. La cosa positiva e che mi sto conoscendo così a fondo come mai prima, scoprendo parti ombra ma anche qualità e coraggio che credevo di non avere. IO ho sempre avuto un pochino la tendenza depressiva ma molto leggera, questa volta e stata una bomba, scatenata da eventi molto potenti, un crollo economico mostruoso, tagli familiari e incomprensioni molto forti, due lutti che mi hanno devastato. Ciò che sto notando e paradossalmente un fortissimo intuito, unito alla meditazione, che mi dà delle risposte esplosive e che mi guidano, dandomi sempre ragione poi sull evidenza di ciò che succede dopo aver intuito certe cose. A me prende con una fortissima pressione alla testa, soprattutto la parte sinistra, come una morsa che mi stringe senza farmi respirare il.cervello. gli attacchi di panico non ne parliamo, lo scorso anno sono stata al pronto soccorso non so quante volte. Paradossalmente da quando sto 'male' è arrivato più lavoro (suono e insegni pianoforte), forse perché per la prima volta dopo anni in cui scappavo, ho avuto il.coraggio di guardarmi dentro. Ora sono seguita da una bravissima terapeuta, anche se una volta al mese e una settimana per volta. La cura psichiatrica la sto facendo ma troppo leggera, o cmq non e quella giusta per me. Avendo sempre conflitti con le medicine , devo arrendermi all evidenza del fatto che ho bisogno anche di quelle, e di quelle giuste Molto interessante il discorso del pensiero. Ho sempre pensato che ciò che può veramente fare guarire non siano solo le medicine che sono cmq un valido supporto, ma è il cambiamento di pensiero. E anche io sento fortemente che la paura principale e quella di morire. Per una volta.e me, che a volte ha sentito molto forte e molto molto bello, l tenuta della vita

@albertopegoraro6503 5 ай бұрын

Grazie per il messaggio. Spero che possa arrivare a chi ne ha bisogno.

@candicepshychomother3836 3 күн бұрын

😂 ESATTOOOO "A ME CAZZO ME NE FREGA". Io credo sia invece il fulcro di tutto...❤

@dorianocinel3433 4 ай бұрын

Credo che la maggior parte che veda questi 2 video ci sia passato dentro nella depressione! e chi ne è ancora dentro posso solo dare un messaggio : CI RIUSCIRETE! Mettetecela tutta e vedrete che poi vivrete meglio di prima!

@hobbypassion7884 7 күн бұрын

Ciao nicoló, non ti conosco di persona ma ti seguo come appassionato . Mi ha fatto piacere vedere che ti sei messo a parlare di cose cosi personali che tanti evitano per vergogna o altro . Purtruppo anche se non sembra ci sono tanti ostacoli nella mente che non si riesce neanche a immaginare , e chi non prova ste cose mai lo capirà... A tal proposito volevo chiederti , come si chiamava il farmaco che é riuscito a darti una mano ? Ciao grazie

@tjet1985 5 ай бұрын

Ti capisco benissimo. A me la depressione ha tolto 5 anni della mia vita. È tutto vero ciò che dici. Oggi mi chiedo come possa essere successo, eppure è successo, oltre alle cure farmacologiche (che sono un valido aiuto), ci vuole una forza di volontà enorme, è come risalire da un pozzo profondissimo e buio a mani nude, cadendo di nuovo tante e tante volte. Ormai il mio unico pensiero era togliermi la vita per non soffrire più, accompagnato dalla paura di essere rinchiuso a vita in una struttura. Oggi per fortuna posso dire di esserne fuori al 90%, l’unica cosa che mi lascia un po’ di amaro in bocca è non avere più ricordi di quegli anni, neanche le poche cose positive che sono avvenute, sopratutto con l’allora mia fidanzata che poi è diventata mia moglie.

@NicoloIammarino 5 ай бұрын

Ti capisco alla perfezione…e sono felice che tu abbia risolto. Hai una enorme fortuna ad aver trovato una persona che ti è rimasta sempre accanto, falle i complimenti da parte mia! Comunque è vero…la memoria in quei periodi vacilla moltissimo, anche io ho qualche problema a riguardo ripensando a quei tempi…

@tocaboca7405 Ай бұрын

Io sofro da 4anni sofro tantisimo 😢

@user-cy6cc7qn4g Ай бұрын

Ciao per caso ho visto il tuo video io sto vivendo questo momento molto male ...ho disturbo ossessivo non auguro a nessuno questa patologia 😔

@Zeryg224 5 ай бұрын

Stimo veramente persone come te Hai parlato con anima e cuore. Sarebbe bello conoscerti dal vivo Continua così Nico

@saradelaini8066 Ай бұрын

Grazie ❤ sto passando momenti non facili ma mi hai fatto sorridere e mi hai dato speranza

@teoteo9021 5 ай бұрын

Nel 2020 ho avuto una problematica simile seppur più leggera o almeno credo, tra il covid, 1 incidente in moto a giugno ed 1 in auto a settembre, mi sono ritrovato ad ottobre con l'incapacità di dormire in modo normale, avevo incubi ricorrenti e talmente vividi che una volta sveglio non mi rendevo subito conto della realtà, per 2 settimane ho dormito circa 2 ore a notte, da li ho capito che qualcosa non andava, dopo una visita psichiatrica approfondita e delle analisi particolari, è risultato uno stress post traumatico unito ad uno squilibrio chimico, in tutto ciò mi ritengo fortunato perché la terapia prescritta dallo psichiatra, mi ha permesso di risolvere il tutto in circa 3 mesi, un unico farmaco che ha funzionato veramente bene, sono sempre stato scettico riguardo alle sindromi depressive e probabilmente la mia era molto lieve, ma ho capito quanto possano rendere difficile vivere ogni giorno

@aleinwonderland3457 5 ай бұрын

Ma che bello che è questo video😊, sembrerà fuori luogo ma appena hai iniziato a parlare mi è venuto da ridere perché è esattamente quello che è successo a me! Dopo un lunghissimo periodo di m. di alti e bassi, me ne sono capitatate talmente tante una dietro l'altra condite poi da covid e guerra che, veramente ciò che non ti uccide, ti fortifica? A questo punto, può essere. Sto riscoprendo la REALE consapevolezza, perché prima non lo ero per niente, o ero convinta di cose errate, mi rendo conto che il lavoro da fare è ancora tanto, non si smette mai di lavorare su se stessi, è un percorso che dura una vita, e forse anche oltre, a volte ho paura di tornare a sentirmi come quando stavo male, ma cerco di stare tranquilla e di fare qualcosa di costruttivo per me. Certe frasi fatte te le senti ripetere da una vita, ma non le comprendi fino in fondo finché non ci cadi con tutte le scarpe😋

@NicoloIammarino 5 ай бұрын

Verissimo, credo che per tutta la vita si lavori sulla propria psiche, a volte anche inconsciamente! Mi sono promesso di non tornare mai più in quella situazione ( ora che la conosco ) quindi quando sento che mi sto stressando troppo e sto tornando verso quella direzione…mi fermo un attimo. Potrebbe anche succedere di nuovo… ma saprò come affrontarla stavolta. Pensaci, ormai il rodaggio é stato fatto! 😃

@aleinwonderland3457 3 ай бұрын

@@NicoloIammarino Io ho capito che per come sono, non finirò mai, il percorso della consapevolezza è lungo e tortuoso, pieno di avventure e sorprese😅, la percezione che noi abbiamo delle situazioni e degli stati d'animo fa tutto.

@patriziabellotti8677 Ай бұрын

Come si chiama la psichiatra Brava di Milano?

@tizianocerutti6217 20 күн бұрын

È fondamentale far ciò che piace interessa, ma non strafare, vivere una quotidianità anche di piccole cose una passeggiata, una chiacchierata con qualcuno, grazie della condivisione

@justfranzy9389 Ай бұрын

il bello che quando abbiamo questi periodi di discesa totale della qualità della nostra vita, non ci rendiamo conto che stiamo rafforzando tutti quei aspetti che prima non curavamo, e che banalmente ignoravamo. siate grati di tutto, anche dello stare male, che poi starete bene, anche meglio di prima...

@paolagrasso2969 Ай бұрын

Grazie

@justfranzy9389 23 күн бұрын

@@paolagrasso2969 😍😍😍😍😍😍

@francescocatenazzi7648 5 ай бұрын

Mamma mia io mi ritrovo nella stessa situazione e mi sono licenziato due settimane fa. Questi due video mi sono utilissimi. Capisco a pieno ciò che hai passato perché sto subendo le stesse cose in piu sono fumatore e va ancora peggio..

@brunograssi8586 Ай бұрын

Grazie ❤... Molto incoraggiante !

@federicozilio9308 5 ай бұрын

Grande Grazie e vero nn è facile uscirne con le proprie forze bisogna Fregarsene Nn mollare mai e volersi bene

@CASHRAW 5 ай бұрын

Bel video nico, ti capisco❤

@user-dh7gt7fh3o 5 ай бұрын

Sono morto???.NO…😂😂😂😂👍😉

@giovannalamantia1523 Ай бұрын

Mi sono ritrovata molto in queste condizioni ho provato anche io tutto questo e grazie alla psicoterapia e cure farmacologica sono riuscita a stare bene anche se ogni tanto ho miei periodi no che però riconosco subito e subito mi attivo x me è stato importante anche tenere un diario giornaliero dove appuntavo come mi sentivo e i pensieri che circolavano nella mia testa

@user-ht1cz1vu3g 5 ай бұрын

Le tue considerazioni su treni/ aerei/ auto sono esattamente le mie.

@NicoloIammarino 5 ай бұрын

Abbiamo la mania del controllo 😬

@lucamariani641 Ай бұрын

Che bella storia. Grazie ci aiuta.

@FrancescaAngelieri 3 ай бұрын

Come ti comportati quando ti arrivava la tachicardia

@emanuelerogani8393 5 ай бұрын

Grazie io dopo vari problemi di salute è poi di lavoro P.IVA non so più dove sbattere la testa per il momento non vedo l'alba un casino spero mi Passi.

@NicoloIammarino 5 ай бұрын

Tieni duro! Già sapere cosa ti affligge è un grande aiuto, perchè sai come risolverlo...Spero tu stia meglio a livello di salute!

@emanuelerogani8393 5 ай бұрын

@@NicoloIammarino Diciamo Ni Per Il Momento Sto Cercando Di Risolvere.... Speriamo

@tocaboca7405 2 ай бұрын

Ciao io soffro da tre anni mi curo non pasa sono tanto stanca di vivere cosi n😢

@paolagrasso2969 Ай бұрын

Prova a dire come lui che se ne frega passerà passerà dobbiamo diventare più menefreghisti meno sensibili così per non morire ma ad auto aiutarci lentamente se una cosa non ti va non farla ora,con il lavoro non si può fare io lavoro per conto mio troppo stress accumulato ovvio quando lavori per te stesso ma le cose dal momento che stai male DEVONO cambiare che tu lo voglia o no la vita è più importante gli attacchi depressivi ,io ci sono e ci sto combattendo ancora sono DEVASTANTI NOn addossare più troppo stress è IMOORTANTISSIMO fai ciò che puoi fare non di più delega piuttosto ma non sovraccaricare auguri a tutti noi così sensibili e vogliosi di arrivare a tutti costo ,NONNEVALELAPENA.a scapito della vita cazzo

@fabyciao7613 29 күн бұрын

Dottoressa Tognola, nome? Grazie

@luciabonazzi7822 25 күн бұрын

Stai ancora assumendo farmaci? Oppure li hai diminuiti fino a smetterli?

@giovannanotturno6866 13 күн бұрын

Ascolta la psicoterapia serve?Io vorrei farcela da sola, non so fino a che punto possa servire.Grazie per la tua testimonianza, però, perché dici tante parolacce?