Come Mangiare in 3 con SOLO 50€ la Settimana

[@RobertaMoneyCoach]

Avete altri consigli per spendere meno sulla spesa che non ho citato? Scriveteli nel box sotto, saranno utilissimi a chiunque guardi il video. Grazie

[@veronicac1986]

Confermo tutto quello che hai detto: pianificazione dei pasti almeno settimanale + batch cooking + scorte in offerta di prodotti utilizzati a lunga conservazione + valutare i prodotti del discount + farsi la lista della spesa e rispettarla + frutta e verdura dai contadini + autoproduzione più possibile + mangiare vegetale, che fa bene non solo al portafoglio, ma anche alla salute, all'ambiente e all'etica (questi i motivi per cui noi abbiamo fatto questa scelta e la conseguenza è stata anche un gran risparmio 😁) + infine essere più sostenibili in generale (acqua del rubinetto, tovaglioli e fazzoletti in stoffa, tappetino riutilizzabile al posto della carta forno, bees wrap al posto di alluminio e pellicola, etc). All'inizio è difficile seguire tutti questi trucchetti, ma integrandoli pian piano una alla volta poi verranno automatici 😊

[@RobertaMoneyCoach]

Ciao Veronica, hai perfettamente ragione se uno cerca di cambiare tutto in una volta o è molto motivato o rischia di credere che sia impossibile e troppo privante. Quando invece si approccia la cosa con la giusta consapevolezza e un approccio di miglioramento sia di salute che di impatto ambientale allora si riesce e si vede quanti vantaggi dà

[@chiaradifranco1863]

Bravissima,i tuoi video sono uno piu'interessante dell'altro e aiutano moltissimo.Grazie 💯👍

[@RobertaMoneyCoach]

Grazie mille Chiara, sono contenta ti piacciano. Qualche argomento in particolare che ti piacerebbe approfondissi?

[@elvis78ale]

Consigli sempre utili. Riguardo al costo della spesa alimentare, come hai detto tu, molto dipende dalle abitudini. Se già per gusto personale si consuma poca carne/pesce o pochi piatti pronti, confezionati e surgelati, il costo si abbassa notevolmente. Penso non ci si debba privare di nulla, a maggior ragione se ci sono bambini. Ma virando su un'alimentazione più sana, in automatico si può risparmiare parecchio.

[@RobertaMoneyCoach]

Hai perfettamente ragione, il genere di alimentazione che ci piace influisce molto e non ci si deve proibire le cose solo per una questione di spesa. Un altro conto è quando si parla di mangiare meglio ma con le giuste accortezze. Mia figlia per esempio è una grande mangiatrice di carboidrati e non ama le verdure (come buona parte dei bambini). Io evito di avere in casa prodotti comprati e ricchi di conservanti ma quando va fuori o siamo in vacanza uno strappo alla regola lo facciamo, senza rimpianti e con consapevolezza

[@caterinamoscati6392]

Brava, ottimi consigli👌l'ultimo punto prezioso e utile: evitare gli sprechi e applicare fantasia organizzando menù più laboriosi da congelare. Mi sta aiutando tanto ora che la famiglia si riunisce al completo. Io e mio marito siamo frugali e attenti nella scelta dei cibi salutari. Ma abbiamo la fortuna di abitare in campagna e in Sardegna. Quando abitavo nella mia città a Milano certo la cosa era differente, ma parliamo di tempi lontani. Ora con questa inflazione ed economia di guerra dobbiamo stare tutti molto attenti alle spese. Grazie dei tuoi contenuti e ad majora! 🤗

[@RobertaMoneyCoach]

Ciao Caterina, grazie mille per la tua testimonianza. Hai ragione questi metodi, per quanto ad alcuni possano sembrare inutili o laboriosi, sono in realtà un ottimo metodo per risparmiare e mangiare meglio (soprattutto quando si vive in una città e con il lavoro c'è poco tempo da dedicare alla cucina).

[@giuliadancelli7125]

Grazie per i preziosi consigli

[@RobertaMoneyCoach]

grazie a te

[@catsom9041]

Bel video.Grazie mille!

[@RobertaMoneyCoach]

Grazie a te, sono contenta ti sia piaciuto

[@lucabaga29]

Hai una voce molto rilassante e dolce 😄 Io mangio vegetale, quindi risparmio tantissimo: siamo fortunati in Italia ad avere frutta e verdura di qualità ⛰️ Acqua dalla fonte vicino a casa (non sono ancora morto ahah), ogni tanto birra analcolica sulla pizza o risotto 🤣 Zero alcool o bibite gassate, ma c'è dietro anche un discorso spirituale. Alcuni cibi o bevande ci danneggiano a livello Spirituale, quindi per me non ha senso consumarle e in generale se fa male al corpo fa male anche dal lato spirituale 🙂 In primavera ed estate, ma anche qualcosa nelle stagioni fredde mangio praticamente dall'orto 🫑 Di solito prendo la marca del supermercato, in qualche catena é veramente di qualità e il costo va interamente nella qualità e non nel confezionamento o nella marca. Mangio italiano, quindi non cose ricercate ed etniche. Ho iniziato a fare il pane e la pasta in casa, ed oltre al risparmio siamo su un altro pianeta come sapore. Con lo stesso prezzo del pane finito, mi faccio quello integrale e posso personalizzarlo con semi a scelta. Non mangiando formaggi, carne e pesce sicuramente risparmio... Ma ormai non conosco i prezzi di quegli alimenti, ma so che mi spaventerei ahaha 🤣 Credo che il maggior risparmio sia dovuto a questo, ma non lo faccio per risparmiare, ma per salute e implicazioni di natura spirituale. Ah ormai sono abituato a fare digiuno intermittente, quindi alla mattina non ho fame solitamente, bevo solo qualcosa di liquido. Io vado da Lidl e Tigros 🙂 Raramente Esselunga. Sono minimalista e frugale, ma se mi interessa una cosa non aspetto il compleanno. Sono d'accordo con te nel fare scorta con criterio e andare al supermercato con una lista pronta di quello che serve senza lasciarsi trasportare dal momento e dalle confezioni colorate ahah 😸 Ottimi video, li trovo pieni di contenuto 🙂 Ciao ciao 👋

[@RobertaMoneyCoach]

Grazie mille per la tua testimonianza e per i tuoi commenti. Sono d'accordo con te, pur non essendo vegetariana: mangiare principalmente verdura e frutta permette di stare molto meglio, in salute, e risparmiare tanto. Non deve essere un obbligo ma la voglia di migliorarsi, in modo da riuscire ad essere davvero focalizzati su quello che per noi è importante. Questo è uno dei più grandi vantaggi che ci dà il minimalismo😀

[@giovaneitalia8312]

Ultimamente i prezzi pero' sono parecchio cresciuti...pesce inavvicinabile, in generale però al sabato dopo le 11 il prezzo cala se vai al mercato. Io ero una che non faceva colazione se non il caffè e facevo solo pranzo e cena, ora ho cambiato e faccio sempre il digiuno intermittente facendo però colazione e pranzo e vedo che si risparmia pure. Per frutta e verdura a 99 centesimi al kg ho il mio marocchino di fiducia così come ho il mio cinese di fiducia per tinta e taglio capelli. Gas e contadini sono più cari.

[@RobertaMoneyCoach]

I prezzi negli ultimi mesi stanno aumentando, a causa della guerra e del caro energia però con la giusta attenzione alle offerte si può ancora risparmiare molto. Prediligere pesce che costa meno ma è comunque buono (come il pesce azzurro), stare molto attenti alle offerte guardando i volantini o le altre offerte, usare sempre prodotti di stagione e approfittare anche delle offerte per le scadenze vicine o su siti come to good to go sono tutti metodi per risparmiare ed evitare che il costo della spesa raddoppi

[@Cecilia-st1ug]

Attenzione però a non prendere la cosa che costa meno in assoluto a discapito della qualità...se un kg di frutta costa 1 euro facciamoci due domande

[@RobertaMoneyCoach]

@@Cecilia-st1ug Certo, c'è anche da dire che se compriamo prodotti di stagione i prezzi sono naturalmente bassi

[@teresamilella6033]

Utili i tuoi consigli sicuramente,30anni di matrimonio e quindi le ho provate tutte.malgrado condivido e applico da tempo tuoi consigli es.panzerotti fatti in casa certo che è un bel risparmio,ma negli ultimi tempi malgrado tutto il budget è aumentato per cui grazie mille in ogni caso ma una cosa che non riesco è fare il pane in casa per questioni di tempo.😉

[@RobertaMoneyCoach]

In effetti negli ultimi tempi per via della guerra e del caro elettricità i prezzi stanno aumentando ma riuscire a fare da se è un ottimo modo non solo per risparmiare ma anche per mangiare meglio. Per fare il pane in casa hai pensato di usare una macchina per il pane? Se la compri in offerta non costa tanto e ammortizzi il costo. Altrimenti puoi provare questa ricetta che ti permette di fare il pane in sole 2 ore di cui 1.5 di lievitazione, noi la usiamo dal primo lockdown ed è ottima (e anche congelato il pane è buono) www.misya.info/ricetta/pane-veloce.htm

[@teresamilella6033]

Proverò ricetta posseggo una impastatrice ottima per qualsiasi impasto . grazie mille

[@soniapiccone665]

Hai dato ottimi consigli e ti ringrazio. Potresti, in seguito, fornire anche l'esempio di un menù settimanale o bisettimanale? Credo che sarebbe utile confrontarsi un po' anche su questo. Un caro saluto e grazie ancora.

[@RobertaMoneyCoach]

Ciao, sotto al video ho messo un file con i piatti che di solito mangiamo durante un mese (quelli più gettonati, naturalmente ogni tanto facciamo delle varianti) e presto è in arrivo un video in collaborazione con Ilaria (che ha fatto il video spesa perfetta che trovi sul canale) per parlare di quali nutrienti devono esserci ogni giorno nei nostri menu, spero ti piacerà

[@soniapiccone665]

Grazie!

[@favolosalucia8399]

Sono d'accordo, grazie

[@RobertaMoneyCoach]

Grazie a te

[@clarenzia_59]

Grazie mille!!!

[@RobertaMoneyCoach]

grazie a te

[@domenicafedele6226]

I discount erano convenienti fino a due anni fa. Adesso sono più cari delle catene famose. Preferisco prendere poco ma di qualità.

[@RobertaMoneyCoach]

Di certo su alcuni prodotti non c'è convenienza nemmeno nei discount mentre su altri i prodotti hanno ancora un prezzo abbordabile. Vero è che spesso non hanno la stessa scelta che si trova in altre catene. Sono d'accordo sul fatto di prendere solo quello che davvero ci serve

[@antonelladeleo5309]

Ciao cara per 5 persone come si può risparmiare ❤ grazie mille

[@RobertaMoneyCoach]

Ciao Antonella, la prima cosa che ti suggerisco di fare è di diventare consapevole di come spendete i vostri soldi nel dettaglio (puoi scaricare il mio kakebo gratuito dal link scarica le mie risorse gratuite nella descrizione). A volte abbiamo una percezione non veritiera di come usiamo i nostri soldi e li spendiamo in cose che potremmo evitare. Nelle risorse gratuite trovi anche una guida per risparmiare. Oltre a questo ci sono molti modi, sul canale trovi tanti video a riguardo puoi andare a vederli. Altrimenti se vuoi trovare trucchi in un unico posto puoi acquistare il mio ebook La Maga del Risparmio (trovi il link in descrizione).

[@mariagioiabuonfine2653]

Sempre tutto molto interessante quello ke dici. Vorrei sapere dove vivi,io abito a roma ke è cara forse vivi in 1 località dove la vita costa meno. Grazie

[@RobertaMoneyCoach]

ciao Maria Gioia, io vivo in un paesino della provincia di Lodi (e di sicuro non ha i prezzi di una grande città come Roma).

[@mariagioiabuonfine2653]

Grazue della risposta,dal tuo accento pensavo vivessi al nord.buona giornata!

[@irenepinton943]

⁠@@mariagioiabuonfine2653 estremo sud

[@annascanu1851]

Sarà molto contento il pizzaiolo vicino a casa tua di sapere che la tua pizza è molto più buona e digeribile della sua! 😅

[@RobertaMoneyCoach]

Di sicuro lui ha più esperienza nel farla, ma resta il fatto che quella che faccio a casa per me è più digeribile (non se la prendano i pizzaioli)

[@francescainfurnari1634]

Se la spesa continua aumentare forse c'è la fa una coppia senza bambini ma non ancora per molto con 50 euro alla settimana

[@RobertaMoneyCoach]

È vero che la spesa continua ad aumentare perché da quando ho girato questo video i prezzi sono saliti. È anche vero che se vogliamo tenere il prezzo basso possiamo farlo stando attenti a cosa compriamo e facendo da noi tutto ciò che è possibile.

[@annaluzaugusto5946]

Farsi anche l'orto sul balcone o nel guardino.

[@RobertaMoneyCoach]

Se si ha lo spazio e il pollice verde si, io sono la vergogna di mia madre per il pollice nero che ho...

[@cinziettatallarita6372]

Con la macchina del pane, ci faccio impasti per pane, pizza, altri vari impasti e anche marmellate con frutta fresca

[@RobertaMoneyCoach]

Ottima idea (non sapevo che con la macchina del pane si potesse fare anche la marmellata). Grazie

[@ritafabbrizi3579]

Attenzione alle scadenze delle offerte!!!

[@RobertaMoneyCoach]

intendi al tempo delle promozioni o alla scadenza dei prodotti? La scadenza dei prodotti è una cosa importantissima a cui va prestata sempre la massima attenzione, non solo nei prodotti in offerta perché se compri e poi butti non hai risparmiato nulla. E' necessario quindi prendere l'abitudine di guardarla sempre, esattamente come di leggere le etichette (ho fatto un video in collaborazione con una nutrizionista in merito, lo trovi sul canale col titolo La spesa perfetta). Se invece ti riferisci al periodo della promozione quello di solito è chiaramente indicato, quindi basta controllarlo.

[@ritafabbrizi3579]

@@RobertaMoneyCoach solitamente le offerte , hanno scadenze molto vicine e si rischia di buttare i prodotti acquistati.

[@RobertaMoneyCoach]

​@@ritafabbrizi3579 non sempre, dipende dai prodotti. Soprattutto quelli non freschi hanno mesi prima della scadenza. In ogni caso controllare la scadenza dei prodotti che si comprano ed essere certi di avere il tempo di usarli è la prima regola con gli acquisti di cibo, offerte o meno

[@daniele9516]

sei chiara bella tuo marito e fortunato

[@RobertaMoneyCoach]

grazie

[@daniele9516]

piu tosto che ,proprio no.

[@RobertaMoneyCoach]

lo so, è una pessima abitudine che non riesco a togliermi