COME PREPARO I PASTI PER LA SETTIMANA IN ANTICIPO - (ESTIVO, ECONOMICO e SENZA GLUTINE)

[@dianaealessio]

Scopri il nostro nuovissimo programma di 7 giorni per rivoluzionare la tua alimentazione( La super offerta scade il 11-06): www.nutrimenteecorpo.com/7giorni

[@emmalawrence9254]

Preso! Bellissimo ❤️ lo consiglio a tutti

[@lestaff65]

Grazie! Non trovo il pdf relativo a questo video

[@dianaealessio]

Lo trovi qui👇 www.nutrimenteecorpo.com/come-organizzo-i-pasti

[@lestaff65]

Prima di tutto grazie. Poi ho una dubbio sulla quinoa che usi in video. Non riesco a capire quale tra le tante formulazioni comprare: farina o granuli? Grazie

[@shizuuuya9086]

Ciao Buon pomeriggio mi presento le fiamme Rosa Poi è la prima volta che vede i giovani sono davvero stupendo e mi dà modo di poter restare dei piatti diversi perché in questo periodo ho avuto dei problemi in funzione così Grazie mille

[@concettasambataro897]

Che bella la tua cucina almeno quello che si vede..non puoi fare home tour...grazie bellissima...❤❤❤❤

[@patgandalf9403]

Appena scoperto questo canale....da quello che vedo ricette molto semplici, facili da riproporre e mega gustose!! Grazie per queste preziose idee :)

[@ifun4490]

Ciao, vi segui con tanta piacere siette Bravissimi, sapete arrivare all♥️con vostri consigli. Continuate. Buona Serata💕♥️🌹

[@luigiferraro6949]

Ciao Diana fai tutto leggere e buono complimenti👩👧

[@monikaberlinska871]

Bellissimo questo video, fate di più di questo genere 👍💚

[@addoloratacerbone639]

Piace anche a me questo video e interessante le ascolto e le vedo volentieri e quando mangio così mi sento bene

[@fedepascu6088]

Questo metodo è geniale e stra mega utile con ricette da leccarsi i baffi😍😋🤩 Lo seguirò!! Grazieee❤️

[@dianaealessio]

Che bello grazie!!

[@nicolettamasieri6335]

Mi piaci tantooo! Sei bravissima! Io sono una nonna ke ti segue parekkio e i tuoi piatti mi piacciono tanto.Vi abbraccio tutti e 2 e forza continuate sempre così.

[@dianaealessio]

Grazie Nicoletta ❤️

[@cinziamor8325]

Ciao, mi sono appena iscritta alla vostra comunity. Vi ho scoperto da qualche giorno e da appassionata di cucina, ho un blog, mi avete convinta .... Con le vostre preparazioni....SENZA...!

[@graziellazaccone320]

Grazie per tutte queste idee. La seguo dal belgio. Sono super fan. Seguo una dietta senza zuccheri rafinati e mi datte tante tante idee. Poi lei e simpaticissima. Ancora grazie e continuate. Graziella😘😘

[@carlarocchi5]

Sei bravissima ti ringrazio per i tuoi suggerimenti grazie

[@dianaealessio]

Grazie mille ❤️

[@danieladanaila2864]

Grazie Diana sei fantastica fane in canzone alla fine de ricete

[@rosariaconci7023]

Ricette da provare sicuramente grazie

[@mariaexposito9551]

Bonjour Diana et Alessio j'adore vos vidéos. Depuis peu je suis intolérante au gluten. Grâce à vous j'apprends à cuisiner sans gluten et même sans lait. Bravo et merci pour tout ces partages !

[@antonelladebonis2066]

Waowao ma quante meravigliose ideee di pasti 😋😋😋 tutte buone e gustose

[@FlMd4848]

Ottimi spunti. Grazie!

[@angiolettamontoleone9061]

Ho preparato prima il burro di mandorle, poi i fagioli dell'occhio per preparare l'hummus e la salsa al cetriolo, una bontà. Grazie Diana per come spieghi e le idee del tutto innovative, continua così 😘

[@dianaealessio]

Grazie a te di seguirci ❤️

[@mariabusico1482]

Bravissimi.... Ci voleva un canale così

[@francescacorucci2023]

Ragazzi mi fate venire voglia di preparare tutto .. grande organizzazione 😍😍

[@dianaealessio]

Wohooo

[@luigiferraro6949]

Brava diana

[@simonanota2586]

Grazie ragazzi davvero !!! Con il programma dei 30 giorni mi avete migliorato la vita ... questo video sempre utile e interessante 😘

[@dianaealessio]

Wow che bellissimo commento ma grazie ❤️❤️

[@emmalawrence9254]

Grazie ragazzi 🥰

[@dianaealessio]

A te ❤️

[@morelorin2702]

Siete voi favolosi, siete i migliori sul web. Diana, non fai tante moine, ma sei molto sintetica, brava!!! Vi seguirò sempre, ora che vi ho scoperto, avete delle ricette, fantastiche, come la torta con patate e zucchine, decorato con yogurt di soia, filtrato, come un formaggio, ma come vi vengono certe idee?! Dire brava è dire poco. Meritate tutto il successo!😘

[@dianaealessio]

Grazie di vero cuore 💔

[@graziellap.]

Grazie per la guida che ho già scaricato. Per l'estate è molto comodo non dover passare ore ai fornelli.

[@moniacampana2504]

Siete bravissimi complimenti davvero 😁😁👏👏👏

[@laylaL.]

Questo video è pazzesco...Ti seguo da un po' e devo dirti che forse oggi mi sono straconvinta a mettermi a cucinare...io da cuoca a imbranata con la mia nuova dieta ipocalorica xché tutto dopo un po' diventa monotono forse xché la vita ci mette anche a dura prova quindi,è bello e incoraggiante questo video e sta volta inizio e cerco di essere costante nel mio nuovo percorso xché la costanza è davvero difficile

[@dianaealessio]

Forza Valeria ❤️❤️

[@laylaL.]

Grazieeeee...siete troppo carini😘

[@uncuoreaspasso778]

Grazie ragazzi, siete stupendi e le vostre ricette sono meravigliose

[@dianaealessio]

Grazie di vero Cuore ❤️

[@sircla7]

Grazie per le vostre ricette favolose

[@cinziafiorani5754]

Bravissimi .......veramente utile semplice e veloci

[@dianaealessio]

Grazieeee ❤️

[@almazinamehretab8126]

bravissima 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 grazie grazie mille

[@caterinalucarelli6517]

Bellissimi menu ottimi pasti saranno tutti buonissimi alcuni li ho fatto crema di ceci quinoa siete grandi

[@dianaealessio]

Grazie di cuore Caterina ❤️❤️

[@luisaleonardi666]

Molto piacevole e stimolante, grazie Diana anche per la sicurezza con cui esponi e che mi porta a pensare di organizzarmi al meglio abbandonando latticini e glutine. Spero di riuscire.

[@dianaealessio]

Forza Luisa ❤️❤️

[@jessicapiccione3950]

Che idee buone e facili...Da provare di sicuro 😍😋Grazie mille,siete fantastici!!!!

[@dianaealessio]

Grazie mille ❤️

[@nadiadisantedicola7644]

Per chi ha poco tempo per cucinare è proprio il TOP!!!

[@dianaealessio]

Grazie mille!

[@claudiamartinelli8621]

Grazie siete bravissimi

[@annataffurelli7591]

Grazie! Video utilissimo. Stasera provvedo all'acquisto del corso 7 giorni!! ☺️

[@dianaealessio]

Fantastico Anna 🥰🥰❤️

[@vitaluppino426]

Buongiorno cara Diana ottimi consigli da fare sicuramente grazie!!! Sappi che ogni giorno faccio una tua prelibatezza ❤️👍😘

[@dianaealessio]

Ma grazie ❤️

[@cristinadesantis5338]

Grazie sei bravissima molto utile come tutte le tue ricette 😘

[@dianaealessio]

Grazie mille ❤️

[@lucillapac3563]

Bravissima Diana 👑

[@brunavizziello5530]

Grazie mille ❤

[@nicolettamasieri6335]

Sei bravissima! Mi piaci tantooo !

[@lilianadecaro6929]

Super pietanze..io ho preparato la salsa tzatziky Grazie cari ragazzi per i vostri preziosi consigli💖

[@dianaealessio]

Grazie carissima!

[@monicaappolloni8401]

Bellissimo!!! Grazie!!! Molto utile!❤️

[@dianaealessio]

A te di seguirci ❤️

[@faustaferrari5812]

Bravissimi e anche svelti

[@annamariadifrnco7861]

Grazie di cuore !

[@josephine5948]

Grazie davvero di quello che fatte ❤

[@orellatosini6546]

Fantastica. Che belle ricette grazie...complimenti

[@dianaealessio]

Grazie di cuore ❤️

[@gigliolafasolini1073]

Tutte belle buone cose brava si queste ricette sono proprio estive 👍👋😘🙂

[@dianaealessio]

Grazie mille cara ❤️❤️

[@strangeseugenia4501]

Bellissime idee grazie

[@sorridiconkeila5595]

Bravissima e simpaticissima

[@dianaealessio]

Grazie di Cuore ❤️

[@mimmi016able]

Sempre idee geniali, grazie 😘

[@dianaealessio]

Troppo gentile ❤️❤️

[@andreapadovani5471]

Grazie! bel video come sempre

[@dianaealessio]

Grazie Mille ❤️

[@elenanole7528]

Grazieee! Che belle idee! Super!

[@dianaealessio]

Grazie a te di seguirci ❤️

[@mariasilviamariotti4455]

Grazie ragazzi. Siete unici🤩

[@dianaealessio]

Troppo Gentile ❤️❤️

[@maricafruzzetti8761]

Ma complimenti 👍👏👍

[@mariafioretto1554]

Che meraviglia😍

[@dianaealessio]

Grazie mille ❤️❤️

[@MariaM-zw8tb]

Ottime ricette senza glutine👍🏻 iscritta🤗🤗❤️

[@nicol66etta]

Ragazzi siete bravissimi grazie

[@dianaealessio]

Grazie di cuore

[@elisamagagna3418]

Ottime idee grazie le farò tutte😀

[@dianaealessio]

Grazie mille ❤️ siamo felici ti sia di aiuto

[@alinabondar8860]

Grazie mille per un splendido video ,vi seguo da un po e mi trovo benissimo. Le ricette sono semplici e buonissime. Unica domanda perche aggiungi l'acqua nei vermicelli di riso ?perdonami per la domanda.

[@antonellazilio8006]

Che bello li farò subito ❤❤❤🙋‍♀️

[@dianaealessio]

Evvai 🥰

[@concettacappellania3514]

Grazie.

[@vincenzapagliuca2412]

Grazie mille 🙏 bellissima organizzazione, complimenti 😘

[@dianaealessio]

❤️

[@deborahosiliero6975]

Bravissima grazieeeeee …idee preziose…😋😋 L unica cosa sarebbe bello vedere anche L assemblaggio degli ingredienti e non solo la spiegazione a voce😬grazie🤗

[@sabinapiergentili5702]

Bravissimi grazie molto utile😍

[@dianaealessio]

Grazie grazie grazie

[@patriziacarrozza6821]

Sei in gambissima❤️

[@sararenz23]

Meravigliosi 😍😍😍

[@dianaealessio]

Ma grazie ❤️

[@erikaragni8498]

Ma quanto sei brava

[@fabiolapesce5987]

Grazie mille , ottime idee , che sono quelle che mancano sempre , io adoro le cose semplici . Una sola domanda , quale yogurt usare al posto di quello di soia , che non lo tollero molto , grazie

[@minucrippa]

DI RISO

[@islabonita3885]

Ragazzi siete stupendi..Vi auguro il meglio per la Vostra iniziativa, meritate moooooolti piú scritti, ma sono sicura che arriveranno!! Una domanda: le prugne devono essere ammollate prima o cosí secche? Immagino si possano sostituire con datteri o uvetta. Grazie milla! :)

[@dianaealessio]

Ciao cara ❤️le prugne secche sono sempre morbide non c'è bisogno di ammollarle. Con datteri sicuramente, con uvetta puoi provare

[@angelaroccucci2848]

Si possono sostituire con le albicocche disidratate?

[@patriziafattori8615]

Fantastico! 😊

[@dianaealessio]

Grazie di 💓💓

[@robertatirelli7334]

Interessanti ricette😍 come potrei sostituire lo yogurt di soia per preparare la salsa con i cetrioli?

[@annaluisacarraro4095]

Grazie di 💖

[@enzaromeo3868]

Bravissima

[@mariannacinieri7319]

Bravissima🥰

[@mariacucina]

Molto interessante bravissimaaaa

[@dianaealessio]

Grazie ❤️

[@menta364]

Bravissimi! Ma ho una domanda: per fare il porridge la quinoa deve essere già cotta (bollita), corretto ? Grazieee!

[@francescagerardi7668]

Bravissima, posso sostituire le prugne con l uva sultanina?grazie

[@TheOrecchioalato]

Siete eccezionali ...mi avete cambiato la prospettiva...un aiuto come posso sostituire gli spaghetti di zucchine...purtroppo non ho quell'attrezzo...posso grattugiarle o farle a julienne? Mi dai indicazioni per acquistare l'attrezzo? Grazie

[@francescacorucci2023]

❤️

[@giovannabonavita6200]

Grandi 👍

[@dianaealessio]

Grazie!!

[@lidiabezhenar9570]

Grazie di ❤❤❤👍👍👍

[@dianaealessio]

❤️❤️

[@mariagraziamancuso454]

Ciao Diana dovresti venire a casa mia così preparo tutti i tuoi piatti GUSTOSSIMI BRAVA 😋

[@dianaealessio]

Hehe Grazie di cuore ❤️

[@ConcettaRomano-z6h]

Ciao a tutti sono Concetta buonissime ricette idee nuove ma volevo chiedere ,la quantità per un primo pasta riso o altro è sempre 80grammi per un uomo?

[@robertore486]

Ciao e grazie per i consigli...volevo chiederti:in frigorifero quanto tempo si conserva il basmati?grazie mille

[@masciavagnetti8518]

Bellissimo da unire al nuovo corso di una settimana grazie!!!

[@dianaealessio]

Ottimo❤️❤️❤️

[@rosycocco2189]

Ciao Diana posso sostituire il burro di mandorle con avocado per la salsa! Grazie

[@dianaealessio]

Si , noi non abbiniamo l'avocado ai legumi nella nostra dieta però se tu vuoi puoi farlo

[@francescaficarra566]

Che bontà Diana..desideravo un informazione..il dolce a zuccotto con la glassa sopra che si vede all'inizio del.video dove ce la musichetta con la pubblicità delle ricette e vi vedete tu e Alessio in quale.dei tuoi 3 libri lo trovo?..perche vorrei acquistare il libro..

[@mariademurtas3942]

Mi dai un consiglio su come preparare la marmellata di pesca? Ne ho una marea 😍😍

[@mariapinamoschitta4284]

Belli tutte quelle piante

[@luisasposito3553]

Ricette ed idee fantastiche 😋😋😋, mi sorge però una domanda, non pensi sia nutrizionalmente errato mischiare nello stesso pasto più tipi di proteine?? Grazie della risposta 🤗🤗🤗

[@dianaealessio]

Ciao! Nella dieta che seguiamo gli abbinamenti che abbiamo creato sono corretti :) dipende poi di che proteine si tratta. Mischiare uova e carne ad esempio può andare bene ma ad esempio due carni diverse tra loro ad esempio pollo e manzo insieme già non andrebbero bene

[@mariabusico1482]

Conosciuto oggi questo canale, perché ho visto una ricetta su fb e poi ho provato a cercare su KZbin. Una cucina rivoluzionaria per chi vuole mangiare sano.Ma anche voi intolleranti al lattosio? O è una vs scelta?

[@chiaramignoli9974]

Le uova, cotte e ben conservate, per quanto tempo si mantengono?

[@lauraM-cn5io]

Grazie ragazzi, è un piacere seguirvi! Questa alimentazione cambia la vita😊

[@dominiquecolosimo2730]

👍😲Wow 👏👏👏👏Brava 🙋‍♀️

[@dianaealessio]

Grazie mille ❤️

[@alessandradesantis407]

Grazie per questi suggerimenti. Ma ho una perplessità. Siccome ho seguito un percorso nutrizionale, ho appreso che è bene non mescolare le proteine, quindi uova e hummus oppure uova e tacchino sono abbinamenti da evitare. Poi vorrei chiederle gentilmente se può indicarmi che tipo di coltello usa e quanto può costare. Ne vorrei acquistare uno ma ce ne sono di moltissimi tipi ed è difficile orientarsi. Grazie

[@mariarossi6173]

Con cosa posso sostituire l’aglio in polvere ?

[@paolanunnari4457]

Io sono del gruppo AB+ che ricette devo seguire?

[@dolceericette1522]

Buoni

[@cinziaodorisio8105]

Wouuuu👍🥰