"Come perdere peso velocemente a casa con il metodo PHA: i consigli di @TizianaFitnessStyle"

[@merycorona8210]

Grazie per le tue lezioni dinamiche che servono tanto.. I salti non posso farli ma faccio l'alternativa. Felice di seguirti.. Felice giornata💋

[@TizianaFitnessStyle]

Brava L importante è adattare l allenamento al proprio fisico

[@robertacigna4520]

Ottimo ❤

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie ☺️

[@sabrinagiampieri8308]

Mi è piaciuto tantissimo 😊 grazie mi sono divertita e così mi motivo a continuare 🎉

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie Sabrina !!

[@raffaellacucurachi6540]

Bellissima lezione ❤

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie ☺️

[@alessandravisona4758]

Grazie mille,questi sono gli allenamenti che preferisco 💪💪👍

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie a te

[@marziarizzati3987]

Bellissima mi è piaciuta tantissimo... Grazie mille 😊

[@TizianaFitnessStyle]

Ciao Marzia grazie ❤️❤️

[@martamarta9173]

Oltre ad essere bellissima sei bravissima. Nonostante tutte le mie problematiche sono riuscita ad eseguire tutta la lezione. Ho 60 e tra le varie magagne ho anche il peso che mi da il tormento, dieta movimento ecc eppure sono arrivata a 66 kg 😭spero che questo allenamento mi aiuti a eliminare un paio di chili. Grazie 🍀

[@TizianaFitnessStyle]

Bravissima tu per impegno e costanza . E grazie ❤️❤️❤️

[@filippinavirzi]

Grazie ❤❤

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie a Te !!!

[@micheladuminuco2483]

Grazie ti seguo sempre 🎉

[@TizianaFitnessStyle]

Ciao Michela grazie a te ❤️

[@laurabellafiore3528]

Eseguita e piaciuta 😊

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie 🤩

[@caterinadapolito4393]

Ottimo allenamento 🎉

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie tante 😊

[@rosariadeangelis7266]

Tiziana per tutta la vita llllll sei fantastica ❤❤

[@TizianaFitnessStyle]

Tu lo sei . Grazie per il messaggio ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@francescalelmi3868]

Grazie!! Ho fatto tutto, anche i salti😅 mi servono esercizi per la cervicale😢

[@TizianaFitnessStyle]

Ottimo 👍

[@monicaberlea2282]

Ciao! Ma per aumentare di peso?mettere su un po’ di muscoli Che esercizi si possono fare? Grazie!

[@TizianaFitnessStyle]

Ciao dovresti fare allenamenti più specifici e sicuramente abbinare un piano alimentare ad hoc

[@francascapellato6553]

Grazie, mi piace perché i movimenti sono semplici e non mi incasino. Quando vado a terra il mio Sushi 🐱alle volte mi fa sbagliare, me lo trovo dietro la testa che si rotola, fa ginnastica anche lui 😼

[@TizianaFitnessStyle]

Buongiorno grazie a te ❤️❤️

[@martinatina4767]

ciao, questi allenamenti sono anche per me che ho 21 anni?

[@TizianaFitnessStyle]

Ciao certo!!!!