Come ricominciare da zero e voltare pagina | Filippo Ongaro

[@daniladanila3284]

Io sto ricominciando da capo.Ho ricominciato da me stessa: dieta,sport,mare,alimentazione e amici.Un compagno egoista e manipolatore mi aveva tolto il sorriso e sono anche ingrassata.Ingrasso quando sono infelice.Adesso sento di aver ripreso il timone! Grazie Dottore,a volte i suoi video sono una manna dal cielo.🥰

[@cecilia8585]

Ciao! Scusa la domanda... Ma tu uscivo lo stesso con gli amici o quando stavi col tuo compagno non uscivi mai?

[@daniladanila3284]

@@cecilia8585 sì certo uscivo con i miei amici...ma dentro stavo male.Adesso esco ed essendo serena dentro..mi diverto veramente! Non so come spiegarlo...uscivo ma nn mi godevo nulla

[@francescacuoricino9000]

@@daniladanila3284 i manipolatori purtroppo sanno bene come fare.. T tolgono l ossigeno poco a poco e col sorriso a volte che manco t accorgi in tempo...

[@daniladanila3284]

@@francescacuoricino9000 esattamente...ti ritrovi ad essere altro da te stessa e non sai nemmeno come sia potuto accadere.Fanno leva sui punti deboli...per raggiungere i loro scopi

[@francescacuoricino9000]

@@daniladanila3284 ne so qualcosa... Purtroppo... Ma l importante è esserne uscite dalla situazione e dal rapporto... Un brindisi virtuale a noi😉🥂

[@virginiapigalarga488]

avevo perso fiducia in me stessa 4 anni fa quando un'amica mi trattava male e mi tratta ancora male e questo mi ferisce ma grazie a lei Dottore mi sento molto meglio grazie dottore🥰

[@francescocinque4739]

Il trucco, secondo la mia esperienza di vita, è fare molta introspezione per capire chi siamo e cosa vogliamo, dopodiché agire di conseguenza per realizzarci in quel senso. Una volta imparato così a volerci più bene, riusciremo a trasformare il male che ci è stato fatto, principalmente da noi stessi, in energia a nostro favore per la realizzazione dei nostri obiettivi.

[@alcidebava1854]

Lo diceva anche Socrate, guarda un po come gli è infinito

[@enzocassano5238]

La fonte della mia Infelicità, sofferenza, nostalgia dei luoghi della mia infanzia, dove ho vissuto nella bellezza della natura,, dove vorrei ritornare, per rinascere e respirare aria, acqua fuoco terra, poesia e musica. Grazie dottore per i consigli oggi c'è tanto bisogno, perché non c'è più dialogo umano, almeno c'è il vostro. Grazie Lorenzo

[@edoardogiordano823]

Bello! Sto buttando via 12 anni di carriera fatta perché mio padre mi ripeteva che era la cosa giusta da fare... e tra un mese andrò im australia senza nessuna certezza.. come dici tu, se eviti quello che senti dentro per molto tempo alla fine esplodi e viene comunque fuori che sei. Grazie per il video e, signori....i.pariamo a farci andar bene solo quello che volgiamo e non quello che voglio gli altri...avanti tutta!!!

[@liamdave87]

La realizzazione di un cambiamento nella propria vita avviene attraverso il lavoro interiore,sacrosante parole doctor..💪

[@GiuseppeSbazzebuti]

Grazie 1000. Il nocciolo dei miei problemi. Difficile da soli realizzare

[@robertovito7087]

Se volete ricominciare da 0 ricominciate con Dio lui vi darà vita in abbondanza e non vi abbandona mai! Lode a Gesù Cristo 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@simomonari4213]

Sto ricominciando anch'io da ZERO, sono iscritt a Soul Camp, con certezza ho fatto la scelta migliore, grazie Filippo!!!!

[@DrFilippoOngaro]

Brava!

[@paolamenconi2429]

Ascoltarla è un piacere e una grande sfida motivazionale a migliorarsi. Grazie 1000

[@mariabianchini863]

Filippo la causa dei miei errori è stata la salute, se ti avessi conosciuto tantissimi anni prima sarei sana come un pesce merito l'allenamento le crisi epilettiche non ci sono più attualmente spero in un buon lavoro e una buona indipendenza grazie

[@elianadegiorgi2122]

Sicuramente un metodo scentifico come il tuo fa fare i passi giusti per una crescita e anche per questo ti seguo.

[@assuntinaparadiso5022]

Bellissimo video . Grazie dottore . Questa è saggezza e terapia concreta.

[@salvadorefalzone58]

Saggie parole. Sono molto importanti i suoi video. Tanto che li ho girati a mio figlio. Che a suo dire ..dice che trova molto interessanti. Che presto si iscriverà al suo canale. In tanti video mi sono trovato per vari motivi, lavoro, amicizie , parenti. Bene i suoi consigli, sono stati d'aiuto.

[@robertosecchi824]

Sto ricominciando da 1. Ti seguo da anni e apprezzo i tuoi video e consigli,grazie per tutto.

[@sonodiventataunalbero5576]

Yes yes, processo difficile e anche doloroso, ma assai benefico. E prima si inizia e meglio è ma mai troppo tardi. Per esperienza personale, proprio come dici tu, inserire piccole abitudini e parallelamente osservare il proprio mindset, perché è questo che intralcia. Cercare persone di cui potersi fidare per farsi accompagnare. È un lavoro che può essere anche lungo e richiede impegno e committment ma ne vale assolutamente la pena. Grazie, buona giornata! 🙏🙋🏻‍♀️💚

[@francescacuoricino9000]

Vero. Nel mio caso alla soglia dei 40 è scattato tutto questo... Quasi un ritmo biologico

[@sonodiventataunalbero5576]

@@francescacuoricino9000 vero 👍 a me 10 anni fa si è incasinata la vita ed è saltato quasi tutto, ora ne ho 47, mi ci è voluto parecchio e ho ancora molto da fare, in pratica ricomincio daccapo, ma il lavoro interiore mi ha aiutata in modo considerevole. Sono molto più forte mentalmente e ho anche più energia vitale. E sono in forma come mai prima. Ne vale la pena. Se li avessi avuti a disposizione allora avrei seguito i programmi di Filippo, mi sembrano ottimi, comunque a me aiutano parecchio anche i suoi video

[@luigigiuseppetti8484]

Per me:ne vale sempre LA GIOIA 😂😂😂😂😂🙏🤝🌪️🌬️✌️👍🍃🍃🍃

[@domenicosepe1564]

Ricominciare da zero si può! Proiettarci verso qualcosa di migliore si può! Se le persone dicono che non possono cambiare se no perdono tutto, non stanno vivendo veramente la loro vita è buttano le loro frustrazioni sugli altri di quello che volevano essere e che non hanno potuto(voluto) fare. Io son partito da Napoli nel 2002 all’età di 24 anni per giungere a Roma perché per me vivere a Napoli non era più possibile per vari motivi: niente lavoro, troppa delinquenza, mentalità da paese etc etc A Roma ho lavorato per un’azienda per 10 anni poi un gg mi hanno detto no appalti niente lavoro per voi, e di punto in bianco sono rimasto con un mutuo da pagare, purtroppo mia moglie ha avuto gravi problemi di salute e io ho perso il lavoro. Due anni nel baratro...in chiesa, reparto caritas ho chiesto se potevo essere utile e mi han risposto che ci stavano prima gl zingari e poi venivo io..insomma mi hanno liquidato...questo per dire che mi sentivo una larva perché avevo toccato il fondo è solo grazie all’amore di mia moglie e all’amore che nutro per me stesso, ho ripreso in mano la mia vita ed ho cominciato ad intraprendere il VERO percorso della mia vita che fino ad allora era una passione solamente, il maestro di canto. Oggi seguendo i miei sogni, posso fare il lavoro che veramente volevo fare da sempre ed ogni gg quanta fatica costa per cercare di andare avanti ma non m’importa perché sono felice e per quante volte cadrò, tante mi rialzerò.

[@DrFilippoOngaro]

💪🏽💪🏽

[@antoniosabbatella1474]

Si boss

[@GiuseppeSbazzebuti]

Complimenti

[@mary..2205mggio]

Buongiorno dottore.....come sempre tutto quello che dice è pura verità...la vita di tutti i giorni in qualche maniera ti porta .ad essere abitudinari..il lavoro..famiglia..giusto sei vuoi cambiare è dentro a te stesso che devi iniziare..non è semplice ma provarci si può ☺ grazie dottore 🥰

[@francescomatteomattiaccio]

Sembrano veramente dei bei consigli, ogni tanto cambiare fa più che bene

[@enjtegusht633]

Complimenti per la semplicità ed efficacia della spiegazione . Tutto verissimo

[@cristinarolfo1089]

La mia salute critica non riconosciuta,grazie per I consigli preziosi,

[@dritakonci346]

Dimenticare passato,la vita va avanti, bellissima parole, buona serata dottore

[@pennypappas6742]

Vissuto IL PIÙ GRANDE LUTTO in Famiglia Giovane e La Non Accettazione che ha Durato Tanti Anni si è Finalmente Trasformata In Voglia di Una Penny Nuova Cresciuta Trasformando il Dolore In Forza !!! Bellissimo Video Coach 😊

[@DrFilippoOngaro]

💪🏽

[@guinetp4974]

Credo di aver cercato una vita un posto a tempo indeterminato perché pensavo dopo la laurea che sarebbe stato lo strumento per essere sicura e felice, dopo 3 anni però ho lasciato questo lavoro (attinente si miei studi in parte) perché mi sentivo in gabbia. Mi pesava non avere tempo per me ed i miei interessi. Soffrivo, e non vivevo più. Adesso ho iniziato un nuovo percorso ma sto ritrovando la gioia di vivere e mi occupo dei miei bisogni e della famiglia in modo più sano.

[@fralencemelograno]

Grazie! Anche solo sentire queste cose cosi difficili esposte in un modo cosi ordinato fa stare meglio.

[@melinacaruso3013]

Buongiorno , dopo 19 anni di lavoro come infermiera oncologica, mi si è presentata l' occasione di cambiare reparto, da una settimana lavoro di più , ma sono più felice, era da tre anni che una insoddisfazione dentro di me covava , non ero più contenta di me e della mia vita, adesso vedo tutto meglio e ho preso coscienza di amarmi di più grazie per questo video e lei è una persona fantastica

[@marcoscareddu9303]

Ti seguo sempre x tutte le cose interessanti che dici soprattutto in maniera semplice.. Grazie Filippo.

[@MarkusYT75]

La mancanza di consapevolezza degli esseri umani è la mia prima fonte di insoddisfazione.

[@ritacasini2582]

Il lavoro interiore quello lo raggiunto, adesso faccio cose aldilà delle mie abitudini. La cosa che mi manca e l' occasione per andare via da una situazione familiare pesante, adesso un po si e attenuata ma sono convinta che l' inferno deve ancora arrivare. Devo staccarmi da fratelli, amici, casa di mio fratello. Questi mi soffocano, devo ricominciare a respirare!

[@rossellamoreale823]

Bravissimo!!!Stupendo come sempre.Argomenti interessantissimi!

[@ILTUOANNOZERO]

Buongiorno dottore!! Tema azzeccato per la mia storia e il mio canale! Sempre ricominciare da se!! Grazie❤️

[@Eddy-uq9lm]

Filippo grandissimo come sempre !

[@sarapesenti4702]

E si Filippo...si cambia vita e si volta pagina prendendomi cura di me senza pensare agli errori e ciò che è avvenuto nella vita...... dove migliorare un po' la professionalità maturata ed essere soddisfatta ...cosa che sto correggendo al tirocinio che deve durare anni per prepararmi allo sbocco lavorativo successivo...in base alle profondità...senza più resistenza nei dolori

[@bono981]

grazie dott. per ogni singola parola!

[@postalucia]

Caro dott Ongaro, grazie per il suo lavoro. Io dormo poco e male, posso ricominciare da alimentazione ed esercizio fidico ma la verità è che non sono d'accordo su come conducono le loro giornate i miei figli 🤔 e quindi non vedo soluzione 🍀 alla mia tristezza e insoddisfazione.

[@francescacuoricino9000]

Provato con il sostegno di una psicologa familiare? Molto. Spesso abbiamo un idea falsata sul rivolgersi a queste figure, ma in realtà c mostrano i perché che non ci sappiamo spiegare

[@sarapirozzi64]

Dottore tvb ❤

[@danielaservadio45]

D' d'accordissimo, sempre di più sento q.sta insoddisfazione doc GRAZIE PER QUESTO VIDEO ECCEZIONALE

[@evaliberati4555]

Bellissimo dottore, grazie.

[@saramarinaro9687]

Il Suo sorriso iniziale è di grande auspicio 😉

[@veramente66]

Ho sempre provato a cambiare, senza mai riuscirci per più di un anno. Puntualmente sono tornata a non piacermi fisicamente e ad ingrassare, anche se sono in sovrappeso e mai obesa. Ho capito da poco che i cambiamenti che ho fatto , non li ho mai fatti realmente per me stessa...strano, ma vero. Un mese fa , dopo la pandemia , ho sfiorato gli 80 kg e qualcosa è scattato nella mia mente. Esattamente il 17 giugno. Oggi peso 75,2 e ho DECISO di scendere fino a 58 kg. No, non fallirò!

[@luigigiuseppetti8484]

Dilla in affermativo la frase: riesco benissimo ad ottenere ciò che penso, perché È PER IL MIO MASSIMO BENE, grazie ✌️✌️✌️👍falla diventare il tuo mantra,da poter ripetere PIÙ VOLTE 😑la scrivi,anche riempiendo pagine (scrittura in corsivo) e la pronuncia ad alta voce 🙏🌴🤝🍃✌️👍😑afferma ciò che vuoi ottenere, ANZICHÉ, quello che vuoi evitare 🌪️🌬️ namastè 🙏🙏👍

[@veramente66]

@@luigigiuseppetti8484 grazie mille. Prendo un foglio e inizio subitooooo

[@noemipollini1967]

Iscritta ora ,consigli utili purtroppo non è sempre possibile metterli in atto x forze maggiori salute , stato economico,ecc...

[@violetastoilova4855]

Sempre molto chiaro dott..Grazie

[@MARTIN-ez2xh]

❤❤❤ GRAZIE ❤️❤️❤️

[@milenacalabrese9239]

Dottore tutta la mia perfezione.. vita.. sempre...dottore ringrazio Dio che c è.Lei..grz tantissimissimooo

[@MarcoBarni-v7u]

Molto interessante ovviamente bisogna anche crederci

[@sandroponzoasp]

Dottore grazie mille... la sua compagnia mi appaga molto... riallinea l' ago della mia bussola interiore. soprattutto quando mi rifugio nei miei spazi dove non può raggiungermi nessuno... tantissima stima e gratitudine.

[@gianni9194]

Grazie dottore

[@elianadegiorgi2122]

Sono iscritta al Soul Camp li risolvero cio che non è ancora risolto.

[@soleluna520]

Scusa cosa è soul champ?

[@elianadegiorgi2122]

@@soleluna520 Soul Camp E' una scuola di vita basata su studi scentifici che ti aiuta a svilupare la personalita su diversi aspetti base come salute sport alimentazione lavoro di sviluppo psicologico e mentale di ogni persona,in parte non realizato ancora perche inconscio.Guidato.Con intervebti regolari,personali in webinar,regolari,compiti,consigli,e studiato su misura.Guidato da persone competenti e con un ottimo certificato.A me serve,lo rifaccio,perche i contenuti sono tantissimi e portano a una vita " straordinaria.In 360 gradi.A un sapere " nuovo"

[@fabiorossi5407]

Questo video è il Santo Graal

[@tiziano474]

Grazie infinite

[@denisababics2695]

Grazie !! E’ vero.

[@isabelvirgone7564]

Ognuno di noi ha dei sogni,cerca sempre di migliorare, ma ci vuole fortuna.

[@isabelvirgone7564]

Come uscire dalle manipolazione e capire cosa mi può fare avanzare

[@ritalaplaca4076]

Voglio tanto cambiare....una vita dedicata solo famiglia e lavoro ero una bella ragazza...sono ingrassata tantissimo😔..i tuoi consigli mi caricano!

[@DrFilippoOngaro]

Mi fa piacere sapere che i miei consigli ti caricano, ma ricordati che la parte più importante sta nel metterli in pratica. Se sei pronta per questi ti consiglio di iniziare da qui: hubs.ly/H0sxp2h0

[@edoardobarella2791]

Sei il migliore

[@sarapesenti4702]

Si e' voltato pagina Ho rinnovato il contratto dopo il tirocinio di prova perché lavoro e essere autonoma per le cose di prima necessità Soddisfazione Lavorare da sé E diario per la scrittura come hobby che fa cambiare nel concreto della quotidianità

[@sarapesenti4702]

Giornata piano annuale

[@mikidog3453]

6 un grande Filippo👍🏻

[@francobardazzi4712]

Buongiorno...!!! Bel video interessante.. Bisogna sapere cosa si vuole seguire quel obbiettivo

[@Katia-kr2hz]

Grazie mille dottore

[@annaferet2528]

GRAZIE!!!

[@ericf.9238]

Grazie x i consigli

[@rosaalbaacquafredda7393]

Buongiorno dottore!! La mia voce interiore:: a volte mi mette difronte alla mie " miserie" umane : e a volte quando persiste;!! Dico ho capito::!!! Quante volte me lo devi dire::::: forse sono fuori;! Grazie lo stesso dottore; l'ascolto fino in fondo;;;🌟🙏

[@luigigiuseppetti8484]

Puoi anche chiederle:mi permetto di ascoltarti,SE me lo dici con un altro tono🙏🌬️poi,senza aspettarti nulla, rimani in silenzio, qualche minuto 😑😔poi,puoi chiederle:ora,che sono ben disposta ad ascoltarti,posso dirti che,se hai sempre da biasimare e condannarmi,NON SO PIÙ COME POSSO IMPARARE, grazie 🙏🌬️😑😔aspetta come una meditazione 🙃poi,ringrazia e chiedile,se è ben disposta a risponderti e consigliarti🙏🌪️🌬️🙃😔😑potrai notare,dopo, se arrivano risposte o silenzi o una tua calma interiore 🙏🍃🌴🤝✌️👍 namastè 🙏💜💚💯🍃🍃🍃

[@rosaalbaacquafredda7393]

Grazie di cuore🙏❤

[@emanuelecozzoli]

Bravissimo

[@peppenigro6693]

Ottimi consigli..

[@cinziadelsignore8813]

Grazie!!!!

[@immobiliareabruzzo]

Dott. Ongaro, non Le nascondo che molti avrebbero bisogno di coach. io per primo. Ho bisogno di un coach che mi aiuti a perseguire i miei obiettivi lavorativi, che spesso, e pur essendo consapevole delle mia capacità, delle mie qualità e della mia formazione, non riesco a perseguire come vorrei. Bisognerà parlarne..

[@nidiatamayohernandez5419]

Grazie 💪💪

[@dariocina2834]

Ho cercato apposta questo video, perché non so da dove ricominciare. Non so se chiamarla apatia o depressione, ma la mia testa è da qualche anno che mi dice di tutto e di più. Ho perso tante amicizie in questi anni, un po’ a causa mia, ma con molti di loro non c’era feeling o forse non c’è mai stato. All’età di 21 anni (tra un mese come oggi) mi ritrovo completamente solo, mi vergogno ad uscire da solo, anche se da un mesetto ci provo, come andare al centro commerciale, al mare da solo, andarmi a comprare un libro, ma oltre non riesco, non so proprio da dove cominciare. Sarà il fatto anche che non mi sia mai fidanzato, che mi manca un grande tassello dell’adolescenza perché “non sono mai stato come i miei coetanei”. Veramente non so da dove cominciare

[@domenicagiannetto9163]

Dottore, ma lei li legge questi comnenti? Tipo questo di Dario? Risponde solo a quelli che non provocano dolore?

[@vincenzapagliuca2412]

Buongiorno ☀️ grazie mille nulla è x caso anche stamattina questo video ☀️ complimenti ottimo video di grande motivazione personale 🌈🌹🌈💋

[@fabianodavianodavianofabio5007]

Ciao complimenti grande maestro grazie di vero cuore

[@anitaluppino9196]

Grazie..Anna da Roma

[@gabrielaropo]

Grazie !

[@ericf.9238]

Top assoluto ongaro

[@sarapesenti4702]

Ce l'ho fatta Voltare pagina e Tempo per me e i miei interessi

[@augusto8285]

Buona domenica lei è sempre un grande!!!Ad uno come me che è scivolato tante volte questi video sono una manosanta!!!😊😊😊

[@chiarasiderale1098]

Bravo, mai banale

[@andreabaglietto]

Parole sante!!

[@brunocostantini9854]

Già così "voltare pagina" non è cosa facile, ma quando (come nel mio caso) ci si accorge che ci sono più aspetti della propia vita, alcuni dei quali sedimentati fin dalla prima infanzia, che non vanno, la strada si fá parecchio in salita purtroppo.

[@francescacuoricino9000]

L aiuto di una persona qualificata può dare un indirizzo da poter seguire... Lo dico per esperienza personale. Di base serve un ottima buona parte di volontà, un percorso guidato diventa inevitabile per sbrogliare la matassa... Io m sono accorta che la quasi totalità dei miei blocchi attuali sono causati dall infanzia .. Ma mi sono decisa a togliere quei sassolini (a volte massi ) a dinanzi x proseguire il cammino serenamente

[@brunocostantini9854]

@@francescacuoricino9000 Sono sicuro che ce la farà, buona fortuna.

[@rossellamoreale823]

Io consiglio Massimo Taramasco....a me ha aperti gli occhi,svegliata e dato il "libretto d'istruzioni"...cosa che nessun psicologo,analista,psichiatra o altro,dà!

[@rossellamoreale823]

Oltre a Filippo Ongaro...ovviamente💪👍👏👏😍

[@rossellamoreale823]

Fidatevi del mio consiglio....state dicendo cose vere....ma se non approfondite restano lì sterili....ampliate la mente....oh quante cose che non sapevo...quante connessioni....quante istruzioni x vivere e relazionarsi meglio.... Massimo Taramasco you-tube

[@elianadegiorgi2122]

Comincio da zero ,la parte che non ho mai iniziato.

[@katiapalumbo2590]

Grazie

[@annaelsaprete832]

La vita è un campo minato

[@simonecapocchi4871]

Sera, Filippo mi può fare un favore?realizza un video sulle bevande zero?mi spiega se effettivamente ci sono vantaggi nel sostituire la coca cola tradizionale con la zero?non riesco a trovare in rete una spiegazione soddisfacente.Scusi se chiedo qui

[@DrFilippoOngaro]

L'unico vantaggio è nel bere acqua visti gli ingredienti dell'etichetta di entrambe le tipologie di bevande che citi :-)

[@milena.colonna]

Quando si collezionano errori come rete patchwork. Sempre fuori dal gruppo. Ma riconosco nella formazione solida la voglia di guadagnare onestamente non facendosi i fatti propri. O meglio facendoseli con la certificazione e l'approvazione sociale. Applausi. E saluti alla donna schub dietro.

[@isabelvirgone7564]

Che possa essere la donna che sono sempre stata bella ,simpatica,e molto intelligente

[@soleluna520]

Io vivo nelle ceneri e devo rinascere con una nuova vita una nuova rinascita una nuova vita ma non so da dove ricominciare con porte chiuse x tutto e muri davanti mi aiuti x favore grazie sono in un tunnel mi hanno tolto una vita affetti dignita reputazione immagine e onore senza lavoro non vedo via uscita .. mi hanno seppellita e sono come la fenice che deve risorgere non so come 😓😓😓😓😓🙏🙏🙏😓grazie Sapesse la mia vita vivo un film d orrore x pers malvagie che mi hanno uccisa

[@rutstrugari5006]

Mi auguro che il Sole trovi la tua strada o meglio la tua vita!! Purtroppo le persone malvagge capitano a tanti di noi!! Importante liberarcene!!

[@lucafumagalli3793]

Dottore buongiorno. Ricominciare da zero quando sei senza riferimenti e senza stabilità come può essere possibile. Io vorrei cambiare perché tutto quello che mi circonda ha reso la mia vita invivibile. Familiari, la ex compagna di una vita, amici che sono diventati soffocanti. Ma come faccio ad accettare che venga buttata via una relazione di tutto quel tempo. Io non ho più voglia di ricominciare con quelle che potrebbero essere solamente avventure, no, non ne ho voglia. Ho un'età in cui ricerco stabilità, serenità. Questo suo post è di qualche anno fa. Spero mi risponda. La ringrazio e la saluto cordialmente.

[@alessio7014]

Ciao tu sei del 70 siamo imbattibili top

Io quando non sono felice MANGIO, mangio e ancora mangio, e piu cerco di non farlo e piu mi ritrovo con cibo in mano o intorno. A me succede spesso che, quando sono sola con i bambini ma anche altre persone, so gestire molto bene la situazione, riesco a fare tante cose e cosi via. Poi quando siamo il weekend tutti ( tutta la famiglia) sono nervosa, aspetto che gli altri mi aiutino, questo non succede, mio marito non vuole mai uscire, e cosi via e poi mi ritrovo a mangiare e a star male. C’e qualcuno che mi puo dare un consglio ? Grazie mille 🙏❤️

[@DrFilippoOngaro]

Dovresti prenderti del tempo per fare un'analisi approfondita su te stessa che abbracci le diverse aree della tua vita a tutto tondo ed in primis un lavoro interiore che ti porti a capire le motivazioni reali di questi comportamenti e come agire per non ripeterli e trovare una soluzione. Spesso anche un'alimentazione non equilibrata e sana sbilancia verso questi comportamenti. Qui trovi tutti gli strumenti per un percorso di Coaching tutto tuo che una volta per sempre ti darà gli strumenti per sistemare ogni cosa hubs.ly/H0r3XMt0

[@luciabattistelli7277]

😔🌑🙃🌬️🌱🐬♀️🌈🙆‍♀️☀️...grazie..un abbraccio forte a tutti..W la vita..❤️🧡💛💚💙💜💫🌕🙌🙌🙌

[@ClarissaComellini79]

La vita ti porta a non cambiare.. Nel lavoro soprattutto.. Se non hai diploma, se sei donna.. Se non hai soldi da investire, se non c'è lavoro... Io non rischio i sacrifici di una vita, ipoteca do la casa per buttarmi in un mio desiderio di cambiamento che si preannuncia un potenziale fallimento.. Visto i tempi che corrono..

[@sarapesenti4702]

Voltare pagina Rielaborazione del passato E con cicatrici delle ferite si danza senza vuoto di competenza Identificazione dell' insoddisfazione Con scopi della vita nella missione e di sé

[@rutstrugari5006]

Voltare pagina!! Non sempre è del tutto possibile!! Ma a volte anche migliorarla un po' aiuta!! Io per esempio mi sono sbarazzata delle mie cognate( sorelle di mio marito) 2sanguisughe, che ci spenavano come i polli!! Praticamente i nostri soldi erano loro, con delle scuse, con lacrime finte!! Siamo arrivati addirittura a prendere in prestito per loro!! Manipolavano tantissimo mio marito!! Poi alla fine li hanno preso anche tutta l'eredità!! È un giorno ho detto Basta!! Queste sono persone cattive nel anima!!

[@sarapesenti4702]

Okay dottore

[@giuseppinaabolafio419]

Io mi ritrovo pienamente in questa situazione,non so da dove cominciare, piena di difficoltà, ad una età dove nessuno ti da un occasione per ricominciare, in questo momento di crisi non c'è possibilità di ripartire,come si fa ad essere ottimisti? Grazie a chi mi risponderà

[@DrFilippoOngaro]

Purtroppo l'ottimismo non basta, bisogna allenarlo attraverso l'introduzione di abitudini che ci permettono di vivere le giornate al meglio delle nostre possibilità. Gli strumenti per questo cambiamento li ho racchiusi qui hubs.ly/H0r3XMt0

[@noemipollini1967]

Inparare a non compiangersi ma lottare come un leone ,purtroppo la vita x alcuni me compresa è tortuosa e piena di precipizi sta a noi non finirci dentro

[@anitaluppino9196]

Ciao Filippo,sono Anna,come si fa a ricominciare,e non hai idea cosa fare???

[@DrFilippoOngaro]

Guarda il video fino alla fine e lo scoprirai!

[@zbmad0154]

Dr ongaro, ci sarà occasione di partecipare ad un suo evento di formazione/crescita personale in futuro?

[@DrFilippoOngaro]

Certo, Soul Warriors a dicembre! Iscriviti a Soul Camp e avrai il biglietto gratis! hubs.ly/H0r3XMt0

[@aury2996]

@@DrFilippoOngaro Sarebbe più corretto specificare che sarà "gratis" solo per i primi 7 giorni di prova. Ma dopo è a pagamento!

[@LaisaZee]

Sembra che il Dr. Ongaro mi legga nel pensiero....soffro d´insonnia? TAAAAAC arriva l´aiuto. Sto per ricominciare da zero? ECCOLO che arriva. Necessito di consigli per l´allenamento? NESSUN PROBLEMA, video in arrivo. Ma com´é che non ha un milione di followers?? Un saluto a tutta la community, mi sembra ci sia tanta positivitá nei commenti, una raritá! 🥰

[@DrFilippoOngaro]

:-)) Grazie!

[@GiancarloLI]

Video molto condivisibile ,ma a volte quando si volta pagina ad oltre 50 anni si deve ricominciare magari da 1/2/3 ,da zero forse non è più possibile

[@DrFilippoOngaro]

C'è chi a 50 anni si iscrive in università per rincominciare... diciamo che non è impossibile

[@DrFilippoOngaro]

Scopri ora tutti i benefici che puoi ottenere grazie a Soul Camp™️, la mia nuova Membership ➡️ hubs.ly/H0CNwWL0

[@mirkoregina8733]

Buongiorno,avrei una domanda da porVI per quanto riguarda mia moglie che vuole iniziare la dieta é in sovrappeso e il suo apporto calorico é molto basso quindi poco o nessun margine per poter tagliare ulteriori calorie.Purtoppo mia moglie (endomorfo)non si allena ed é casalinga con 3 figli, un tapis roulant e un elastico a disposizione ed é molto pigra. Sarebbe utile da subito fare un reset metabolico o in qualche modo aumentare lentamente le calorie giornaliere/settimanali o carb Cycling?Grazie.

[@DrFilippoOngaro]

Ciao Mirko, sarebbe utile che gradualmente iniziasse ad alimentarsi regolarmente senza tagli o restrizioni, ma qualitativamente bene e che inserisse l'allenamento come abitudine. Potete fare il percorso insieme e ne trarranno beneficio anche i bambini. hubs.ly/H0r3XMt0

[@mariaritafolli6394]

Buongiorno dottore e quando ti accorgi che queste cose non vanno Ma non hai assolutamente voglia perché c'è la pigrizia che comanda su di te non ci sarà mai una via d'uscita ?

[@DrFilippoOngaro]

In questo caso ti consiglio di seguire il video corso "Potenzia la tua salute" che è gratuito e ti aiuterà ad uscire dalla pigrizia :) Lo trovi qui: hubs.ly/H0CR1dS0

[@morganamazzola8358]

Purtroppo non sempre si può fare.dopo aver lavorato tanto finalmente ho capito cosa avrei voluto fare mi sono iscritta all'università a 31 anni scopro che per fare ciò che desidero non posso farlo perché nel posto di lavoro che desidero accettano persone di età inferiore quindi a sto punto che fai? Bisognerebbe cambiare anche la testa dei datori di lavoro.