3 comportamenti tossici da eliminare immediatamente | Filippo Ongaro

Se vuoi essere guidato nel capire meglio come anche le neuroscienze possono aiutarti a cambiare abitudini e stile di vita, clicca qui 👉🏼 hubs.ly/H0BZnFb0
Epigenetica, neuroscienze, psicologia e psico-fisiologia ci suggeriscono che la qualità della vita dipende dalle nostre scelte e che il controllo della nostra esistenza si recupera apprendendo quali sono le forze che governano i comportamenti e le scelte quotidiane ed inserendo una serie di nuove abitudini nelle singole giornate.
00:00 - 00:10 Introduzione
00:11 - 02:03 In cosa consiste il Metodo Ongaro e il mio punto di vista
02:04 - 02:52 Passare dalla teoria alla pratica
02:53 - 03:36 Le tue due risorse più importanti
03:37 - 05:22 Il 1° comportamento tossico da eliminare
05:23 - 07:33 Il 2° comportamento tossico da eliminare
07:34 - 08:29 Il 3° comportamento tossico da eliminare
08:30 - 09:10 La cosa veramente preoccupante
09:11 - 10:15 Cosa fare per cambiare questi comportamenti
#abitudini #comportamenti #miglioramentopersonale #saluteebenessere
Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

[@DrFilippoOngaro]

Se vuoi essere guidato nel capire meglio come anche le neuroscienze possono aiutarti a cambiare abitudini e stile di vita, clicca qui 👉🏼 hubs.ly/H0BZnFb0

[@linoflaviodemagistris]

Ciao , dove posso trovare informazioni su quello studio della scossa elettrica ?

[@mariasozzo2084]

Come si combatte l'impulso ?

[@luciapetrocelli2005]

@@linoflaviodemagistris pp

[@mainamaina7114]

@@mariasozzo2084 ...ma sai che il telefonino l'ho perso davvero.....mi mancano i numeri di telefono ?

[@marcopotrich898]

và bene , quanto mi costa? attendo risposta, ciao,

[@Alexphilosophus]

Concordo in pieno con il dottor Ongaro. Io ho osservato spesso un fenomeno psicologico/sociale: le persone frustrate, complessate e invidiose, essendo, purtroppo, incapaci di orientarsi costruttivamente e positivamente, gettano fango su chi, a differenza loro, è determinato, creativo e propositivo. Io sono felice perché, personalmente, non ho mai provato invidia verso nessuno; al contrario, ho sempre cercato di migliorarmi guardando chi eccelleva in un determinato ambito professionale, artistico o culturale. Io preferisco dialogare in modo socratico con gli altri, in modo costruttivo, piuttosto che sparlare di altri, in modo distruttivo. Oltre a ciò, ritengo sia fondamentale riscoprire una visione dinamica ed olistica della persona umana per evitare spiegazioni riduzionistiche e meccanicistiche, al fine di ampliare la percezione di sé stessi in armonia con gli altri. L'armonia, come ben noto a chi è musicista, prevede anche la presenza di dissonanze che vanno risolte, mediante regole di modulazione adeguate. Credo che la saggezza nella vita sia la capacità di ponderare e di cercare di evitare tensioni e conflitti inutili...

[@AngeloCollevecchio]

Le abitudini tossiche diventano tali a causa della nostra mancanza di consapevolezza. Se riusciamo ad essere consapevoli di noi stessi e dei nostri comportamenti riusciamo a correggerci

[@sabii_862]

".. Che umanità può nascere da persone che non riescono a stare 15 minuti con se stessi..?" grazie dott. Ongaro 🙏🏼

[@ilbonnyproductions]

Concordo pienamente 😊

[@Kapoccione]

Un'umanità di schiavi del potere che domina i social.

[@diamantinadf]

Questo video merita di essere inserito in: educazione civica! 👍🌹

[@ilenianofri1419]

Ottimo

[@Aquila5114]

Luna jess, hai perfettamente ragione, purtroppo è la verità ma non capiscono che il male fatto agli altri ricade su se stessi 😔 e quello che è terribile che mentre prima distruggevano una persona nell'ambito del vicinato e si vedevano i pettegoli che invece di fare le faccende di casa o lavorare si divertivano a fare romanzi su questo e su quello,,, adesso tramite i canali web distruggono le persone con le loro sporche ed infamanti chiacchere su scala mondiale, perché le notizie volano come il vento, epoi le stesse persone vanno in chiesa a fare **MEA CULPA **IPOCRITAMENTE MA **DIO PUNISCE LA FALSITÀ E L'IPOCRISIA E LA CATTIVERIA ** 🙏🙏

[@mariopellone2273]

Diciamo che sei Tu L'INTERPRETE PRINCIPALE della TUA VITA e quindi non viverla da COMPARSA ... potresti un domani PENTIRTENE...

[@sbiello10]

Questo e , tanti tanti altri ! :-)

[@caterinakorodi3867]

@@ilenianofri1419 ppppp

[@maurofabrizio259]

Due anni senza social, e vivo benissimo, la mia alimentazione è cambiata molto da quando ho letto tutti i suoi libri dott. Ongaro. Parlare sempre degli altri fa consumare tantissime energie, preferisco correre durante i miei allenamenti rimanendo da solo, e ascoltandomi mentre corro. Consiglio di leggere Forte come l'acqua, complimenti dott. Ongaro.

[@silviettacreative8743]

So che dovrei alzarmi la mattina allenarmi, far colazione, prendermi cura di me e tutto il resto....ma faccio fatica a reagire a concentrarmi....Ho una vita molto pesante.. Sono stanca di Pc e telefono......MA MI SENTO FORTUNATA SONO ANCORA VIVA....

[@telefunken8829]

Due anni senza social. Commento di un mese fa...🤣🤣🤣

[@trimtrim2015]

Non dovresti togliere completamente i social, gli eccessi sia in un senso che nell'altro non sono armonici. E poi, se sei nei commenti di KZbin tu non hai lasciato i social ;)

[@trimtrim2015]

@@silviettacreative8743 fai tutto per gradi, non tutto insieme. Poco per volta le prime sane abitudini ti faranno sentire meglio e ne aggiungerai spontaneamente altre.

[@telefunken8829]

@@trimtrim2015 stiamo attenti però all antico adagio che recita 'la strada per l'inferno é lastricata di buoni propositi'. Vale per me in primis eh.. Ciao. Buona vita e buona salute auguri carissimi . Vado a correre finché questo maledetto virus ce lo permette...ciao!

[@gabrielabrai3679]

Ogni mattina mi sveglio e ascolto un suo contenuto mentre mi preparo, in questo modo inizio la giornata molto positiva. Lei non lo sa ma contribuisce ad arricchirmi giorno per giorno e le sono infinitamente grata !

[@giammarcoandreotti3227]

Anche io faccio lo stesso mi. alzo e ogni mattina ascolto una sua pillola "d'orata".Grazie con tutto il cuore dottore... 😄

[@motorfab7014]

Aggiungerei consigli pratici: - mai il cellulare a letto come ultimo gesto della giornata - mai accendere il cellulare prima di aver fatto colazione - mai cellulare in mano quando guardiamo un film in tele - se ci sono figli dare l'esempio ...maledetto chi ha messo internet sui cellulari 😂

[@mischa_myitalian_japeneses5243]

Ma non è la tecnologia che ci può nuocere è come la usiamo! Ben vengano gli smartphone "fighi", usiamoli bene!

[@cicciopasticcio599]

Il problema è che è la tecnologia ad usare noi e non viceversa. Le tecnologie sono fatte per usarci perché dietro agli smartphone 'fighi' come dici tu, alle app ecc ecc ci sono studi decennali su come farti stare ore al cellulare. Quello che hai detto è come se ad un ragazzo vai a dire fuma una sigaretta ma non diventarne dipendente. È una gran fesseria perché le sigarette sono fatte x farti diventare dipendente

[@ettore5697]

@@cicciopasticcio599 giusto, non capisco come mai ci sia ancora cosi tanta gente che crede alle favolette

[@serenan..4757]

Sono d'accordo ma in parte... per esempio la sera mi concedo un'oretta prima di dormire per leggere dal mio kindle poiché non ho più spazio in casa per i libri. La tecnologia non è il male, dipende dall'uso che se ne fa.

[@cicciopasticcio599]

@@serenan..4757 C'è gente che, come lei, ha la fortuna di avere una giornata piena di impegni o di cose interessanti da fare e che permettono di avere 1 h la sera x dedicarsi ad un hobby come la lettura, tuttavia, un fenomeno del genere non può considerare le eccezioni ma la moltitudine. Le auguro di avere sempre una vita regolare ma aimè ci sono sempre degli alti e dei bassi. Faccio sempre l'esempio dei fumatori perché lo ritengo il più calzante. Ci sono persone che fumano una sigaretta ogni tanto pensando che non ne diventeranno mai dipendenti, poi, quando per qualsiasi cosa la vita ti presenta dei bassi il cervello andrà lì per colmare il vuoto. Chi lavora dietro ste tecnologie queste cose lw sa come l'ave Maria

[@EvaKant-]

Dottor Ongaro, Lei ci parla come un buon padre di famiglia, con lealtà e fermezza, caratteristica che si è oramai persa. Grazie

[@andreagrasso7000]

Bravo Dott.Ongaro...dovresti fare un giro nelle scuole medie in Italia....devono sapere i nostri adolescenti che ci sono persone come te!!...magari aprono gli occhi anche se credo che ormai la situazione ci è' sfuggita di mano!...bravo ancora

[@imalepiscopia1526]

Salve dottor Ongaro, solo ieri la fantastica scoperta dei suoi video e stamani al risveglio tanta voglia di ascoltare i suoi preziosi consigli.Tutto vero e assolutamente azzeccato, grazie di esserci,farò dono delle sue parole 🙂

[@robyroby1902]

I'm out of the box.... and I'm living in a box. Questa è la frase con cui mi descrissi sinteticamente anni fa all'università durante un esercizio legato al management. Non tollero i salamelecchi la falsità e soprattutto la malvagità di tante persone scontente di sé a caccia dei difetti altrui.... Ecco perché ad un caffè coi colleghi in cui si spettegola e percepisco proprio negatività pura, preferisco 2 passi da sola.... magari proprio ascoltando video positivi come questo.

[@respectnature1895]

Io non sopporto i pettegolezzi e la falsità.... Infatti sono praticamente sola! Ma sto meglio così, piuttosto che affiancarmi a gente che ti sorride e appena ti giri ti pugnala o ti infanga... I miei cani sono sinceri e ci troviamo bene! 😊✌️

[@dianabraglia654]

Mi piace stare sola,ma amo anche stare con persone a me care. Le "critiche si fanno in faccia"e come per magia i falsi spariscono,rimangono persone che come me hanno tanti difetti ma tollerabili.

[@robyroby1902]

@raffy veg.. come ti capisco!!!!!🤷‍♀️

[@barbaramchannel272]

Idem....ho tagliato con praticamente tutti e sto benissimo!!

[@relaxgloria8255]

Io durante la giornata cerco vari momenti per essere off liner, adesso cerco di Suoi video Dottore.

[@Aquila5114]

Respect Nature, sono come te, hai ragione, sapessi cime mi fanno male lespalle ed il cuore per le pugnalate ricevute, chi non mi ha mai delusa sono gli animali, con me sta un cane ed un gatto e sono la mia ombra avevo altri due cani ma sono stati avvelenati perché di grossa taglia e non permettevano a nessuno di avvicinsrsi a casa, 😭😭😭 in una visita di ladri ho trovato del sangue, quindi avevano morso chi era entrato, e mi è rimasto il piccolo che assieme al gatto non mi lasciano mai sola 🤗🤗

[@borisilpazzo]

Ho adottato metodi e comportamenti giusti sin da quando avevo 20 anni e posso orgogliosamente dire che oggi, a 55 anni, continuando a seguirle, mi sento in forma, sia fisicamente sia mentalmente e sono pronto a continuare su questa strada meravigliosa...

[@alessandrapozzi1977]

Usiamo non facciamoci usare! Dai social media soprattutto. Ridiamo appena svegli. Mangiamo e amiamo noi stessi. Pensiamo a noi, non agli altri. Silenzio e buio. Se tutti lo capissero!!!! Grazie mille Doc👏🏼❤️

[@lorenzolanzarini2463]

Ho abbandonato tutti i social (ho 25 anni) a parte KZbin se cui guardo video di crescita personale, attualità, storia,economia e grazie a questo gesto ho capito quanto sia inutile ingastrirsi per ciò che fanno/hanno/dicono gli altri e quanto invece sia più importante essere concentrato sui miei obiettivi e idee

[@MsBeker34]

Mettere finalmente NOI al centro della nostra vita non è egoismo dedicare del tempo a noi PENSARCI, ASCOLTARCI nel presente senza DISTRAZIONI = AMA (TI)

[@melissab7754]

Quanto è bello ascoltare qualcuno che dice le stesse identiche cose che pensi anche tu e che cerchi di divulgare alle persone! Grazie dott. Ongaro!!

[@stellamarina3047]

Non passo il mio tempo a spettegolare né a lamentarmi 😊 avrei preferito i 15 minuti anche di più della mia meravigliosa solitudine 😊 non mangio davanti al televisore 😊 ma ho la consapevolezza di essere una eccezione alla regola 😊 dottore Filippo lei è un GRANDE MAESTRO DI VITA 😊💚

[@lybez6533]

E nemmeno scrolli i social per ore??

[@stellamarina3047]

@@lybez6533 nemmeno 😊

[@luciogp2315]

Questo è uno dei video più utili e necessari ai comuni mortali che ascoltato quest'anno.

[@Nonna725]

Ho eliminato tante persone sui social. Non metto più mi piace o un commento nelle loro cose. Sono contenta. E ascolto una persone intelligenti come lei.

[@domenicosacco6084]

Buongiorno Dott. Ongaro , è davvero utile ascoltarla , per la sua modalità nell'affrontare le varie tematiche, con un linguaggio semplice, chiaro e diretto. Complimenti per la sua competenza 👏👏👏👏

[@marisagargiulo8841]

Ce tanto da imparare lui e molto semplice , e in più non giudica i comm e non dice parolacce, non va dietro i comm per dire la virgola va messo lì o la E solo un grande signore lui parla tramite mess e teleg fa bene ci fa conoscere le persone ancora piu da vicino ...una lode va a lui che il materiale lo applica molto bene grazie dott Ongaro.lei e la foto di mio fratello.

[@antoniolagala7686]

La categoria n. 1 sono le più pericolose e nocive, meglio starne lontani. Grazie Dottore

[@fabiozhou6607]

Grazie Dottore, parole chiare semplici e forti su argomenti molto importanti.

[@elenasisti7478]

Sono completamente d'accordo grazie! Felice domenica.

[@moa1776]

Con questo video,ho capito che per un po di tempo,avevo perso il controllo completamente!ora mi sento dentro alle mie incertezze,persa ma consapevole di essere in contatto con me stessa.grazie

[@zinaidatiganas8045]

Assolutamente d'accordo, dottore ! Grazie ! ❤

[@GiulyZanga]

Hai sottolineato perfettamente i comportamenti errati cronici, di cui le persone non se ne rendono conto e questo è molto importante! La cosa più sensata è che si possono correggere, ma ben pochi sono consapevoli. Ottima spiegazione e descrizione Dr. Ongaro! Ogni tanto vengo sul tuo canale e trovo sempre validi argomenti interessanti. Un saluto. Giuly

[@cristianazanetti820]

Grazie per questo video davvero di qualità!!! Filippo, non stancarti mai di immettere energie positive, e proposte pratiche per tutti noi!!!

[@mariabianchini863]

Sono perfettamente d'accordo con i consigli suggeriti dal nostro Filippo, grazie e buona domenica

[@stefanoforgiarini339]

Che dire dottore, grazie come sempre per le sue parole. Semplici ma molto efficaci.

[@diamantinadf]

Buongiorno sig. Ongaro assolutamente d’ accordo con lei! 🌹

[@philweak]

Stare con noi stessi porta ad evidenziare spesso i problemi e i social, così come altre tentazioni, sono il modo più soddisfacente di eliminare la negatività. In realtà portano solo allo non curanza dei problemi personali e limitano la nostra crescita. Il mio metodo è che appena qualcosa di futile mi tenta cerco di evitarla. Ciò che è inutile è anche dannoso.

[@alessandrodasara1961]

Bravo Filippo sei un grande 😉🙋‍♂️❤👍👍👍

[@zzot0411]

Tempo e salute sono risorse da proteggere ogni giorno per vivere in modo sano e appagante. Grazie di questa bella sferzata domenicale.Questo video è una preghiera sincera verso la consapevolezza di sé.

[@josephschepis7258]

Caro Dottore: Consiglio buono! Sempre e' più facile a focalizzare sugli altri, o sedersi davanti la tv e mangiare cibo spazzatura. Il miglioramento di se stessi prende il tempo, e la fatica, ma vale la pena. Sempre avanti!

[@paolosciarra6084]

Quante ne ho conosciute di persone che passano la vita a spettegolare. Alla fine rimangono soli, e non vanno mai avanti nella vita. Professor Ongaro condivido pienamente ogni sua parola di questo discorso.

[@giovannanicosia8199]

Bravo, dici sempre cose giuste per migliorare lo stile di vita.

[@elisabettarubechini4423]

Grandissimo come sempre!continua così.Grazie🙏

[@morenopagani4005]

Grande dottore! Il secondo punto credo sia il male del secolo .

[@ValerioShoeshine]

Dottore buongiorno e buona domenica. Grazie per questi spunti di riflessione che mi aiutano molto.

[@mariachiaradidedda]

Questo video mi è piaciuto molto, per le riflessioni che apre. Grazie Dottor Ongaro :)

[@nocemoscata2243]

Quanta verità esce da quella bocca! Grazie Dottore tutti argomenti interessanti che fanno riflettere da oggi farò molta attenzione per non cadere in queste trappole, è vero non ci accorgiamo... 😍👍🏻

[@veneres252]

Ottimo video. Cercherò di seguire i suoi consigli per cambiare gli ultimi due comportamenti tossici di cui ha parlato. Grazie, sempre prezioso

[@selenestecconi1642]

Quanto fa riflettere. Utilissimo averla ascoltata Un immenso grazie Fillipppo Ongaro 💝

[@saledelmondo]

Ho scoperto da poco il suo canale, mi è piaciuto subito, dopo aver guardato questo video, non ho dubbi si è guadagnato fiducia stima e soprattutto spazio nella mia vita, complimenti e grazie mille per i suoi video!

[@davidecarretta5551]

Quanto sono d'accordo con lei dottore!!SEMPRE COMPLIMENTI !!

[@KatiaSala69]

Ho ascoltato con molto interesse le sue parole, trovo tutto molto vero. È praticamente la mia filosofia di vita. Complimenti per il modo in cui spiega, oserei dire semplice comprensibile a tutti. Le auguro ogni bene. 💙

[@tonib77100]

Complimenti veramente, canale interessantissimo e poi si espone in modo chiaro e semplice👍🏼👍🏼 (qsto non da tutti!) Grazie di ❤

[@silviettacreative8743]

È vero Filippo, io non sopporto quasi più nessuno. Gli altri 2 punti preferisco non commentare. Grazie dottore 💚❤

[@gigliolaparisi9240]

Lo ascolto da più un mese e mi si è aperto un mondo. Grazie ☺️

[@davidesorbello4586]

Credo sia il tuo miglior video. Grazie per questi punti di vista molto importanti Tante persone dovrebbero sentire più che ascoltare le cose che hai detto. Complimenti

[@nadiamar9339]

Per fortuna non mi interessano i pettegolezzi e raramente mi ingozzo di cibi spazzatura; però spesso, dopo una giornata pesante, mi capita di guardare video che trovo rilassanti, ma che in effetti creano una dipendenza. Grazie per i Suoi consigli!

[@mariaassuntamartella2791]

Questo video merita un 100 e lode...Grazie Dottore sempre al Top la stimo tantissimo e seguo i suoi video con piacere e prendo appunti....Mi sto sforzando di migliorare la mia vita...Grazie mille di cuore...Che Dio la benedica x la sua gran professionalità....😘

[@AndreaBertini_official]

Grande post. Profondità, semplificazione e capacità di far meditare su questioni essenziali

[@paolac.6664]

Grande. Ogni volta conferma il mio pensiero, ottimo divulgatore, ottimo specialista. Grazie

[@danielacuppone2019]

Molto piacevole ed interessante ascoltarla dottor Ongaro. Grazie

[@luisaroncassaglia6945]

Sto ascoltando una serie di suoi video nel frattempo che stiro, e debbo inchinarmi all'eccellenza di quanto sto sentendo: complimenti per le parole illuminanti 👍

[@MariaTeresa-ib2zt]

Dott. grazie!! La penso così esattamente!! E direi che ne n la smettono mai di spettegolare sugli altri. Buon 2021🥂🥂

[@massimodp9915]

Complimenti, hai toccato dei punti su cui tutti dovremmo riflettere. Vorrei inoltre aggiungere che chi è abituato a guardarsi dentro, ad autocriticare il proprio comportamento, in genere e' poi più comprensivo con gli altri perché vede negli altri un po anche se stesso. Grazie.

[@salvasalvatore1443]

Grazie professore, la seguo da tempo, lei è la conferma delle cose che conosciamo, solo che c'è n'è dimentichiamo🙏

[@pattygiobbe9913]

Formidabile!! Quanto c'è da riflettere!! Grazie, ottimi suggerimenti!!

[@perlanera4036]

Ottimo e profondo spunto . Grazie dottore❤

[@rosannaserena1327]

Bellissimo video, dottore, complimenti...condivido tutto e ho provato sulla mie pelle le cose che la spiegato...soprattutto il riempire un vuoto con le cattive abitudini alimentari... I suoi video danno sempre molti spunti di riflessione👍

[@vickydery8917]

Concetti molto interessanti e soprattutto concreti...io mi identifico davvero molto con alcune tematiche di questo video.. La cosa fondamentale è poi essere in grado di seguire e mettere in pratica questi preziosi consigli... Grazie mille 🙏

[@evilqueen532]

Questo video è perfetto, è fatto veramente bene e dice cose sacrosante!

[@valeriaviero9424]

Anche questo è un bellissimo video. Fa molto riflettere e ti motiva molto al " cambio" Grazie ❤

[@diananassar4362]

È una persona veramente molto intelligente e meravigliosa, la invidio per la sua cultura che solo dal modo di esprimersi e spiegare le cose si capisce. Grazie di cuore 🙏🏻

[@paolo25633]

Se potessi non mi farei nemmeno gli affari miei , figuriamoci quelli altrui. Per ammazzare la noia , una bella corsa o una passeggiata in qualche sentiero lontano dal quotidiano. GRAZIE dott. , la seguo sempre con molto piacere.

[@marapaniccia723]

Grazie Dottor Ongaro lei ci dei consigli veri grazie è bello ascoltare consigli molto importanti , bisogna solo metterli in atto 🙋‍♀️

[@anniahn4552]

Molto utile, come sempre! Grazie! ❤️

[@giovannanicosia8199]

Dici sempre cose giuste sei chiaro nei consigli, sto imparando molto, grazie di cuore. Buona giornata Dio ti benedica grandemente.

[@supernova7413]

Grazie x i suoi video, davvero molto utili 🙏

[@davi.pizza88]

Bellissimo video, mi trovi perfettamente d'accordo, soprattutto sullo "scrollare" il telefono, nonostante io abbia 32 anni aborro i social media e l'uso continuo del telefono che vedo nei miei coetanei. Grazie Filippo spero che i tuoi video aiutino chi ne ha bisogno

[@silviaboccabella5568]

Complimenti dottor Ongaro, lei è un riferimento determinate.

[@andreacortesi2231]

Riflessioni vitali e preziose...che in questi periodo così difficile e drammatico della mia vita mi stanno aiutando a tirare fuori energie e a fare chiarezza nelle mie azioni . Grazie Davvero di tutti il suo solido e concreto lavoro Mr. Ongaro

[@stellaalpina6588]

Buona domenica a tutti e bravo dottore 👏 👏👏👏👏

[@irenecandido13]

Grande dottore Ongaro. Da una sua futura allieva❤

[@alessandrabonura1267]

Molto professionale complimenti per la sua preparazione

[@rippi2]

La parola "subdolo" è azzeccata ed incisiva nel discorso. Ti fa capire che le abitudini tossiche le attuiamo inconsapevolmente ed in relativa "buona fede" . Ottimo video , come tutti gli altri suoi video da vedere tutti d'un fiato !

[@alysun3122]

Over the Top! Grazie! 💞

[@lamusicadililia691]

BRAVO! Parole di grande saggezza!

[@corryviacorradoroda1381]

Sono d' accordo al 100% con quello che dice, Grazie per i suoi video

[@alessandraromiti2750]

DOTT . ONGARO BUONGIORNO. LA AVEVO GIA ASCOLTATA GIORNI FA', MA LA RIASCOLTO ANCORA CON GRANDE PASSIONE. GRAZIE DI CUORE PER I SUOI PREZIOSI CONSIGLI!!!! IMMENSO

[@ggffgvv226]

Consigli che fanno riflettere ...mi ai aperto la mente .. grazie ..

[@chiarad7633]

... grazie dottore. Questo video mi ha fatto prendere dolorosa consapevolezza di parecchi meccanismi tossici che mi porto dentro. Davvero utile

[@paolopancrazio9571]

Visto adesso. 'Chi si lamenta e chi pettegola sono identici': non ci avevo mai pensato. E perdono tempo. Li ha messi in una luce sfavorevole senza bisogno di giudicare: complimenti x l'esposizione.

[@elenaveropaev4032]

Buona Duminica Doctore grazie x vidio e multto inportante x tantti gente sieti fortisimo conplimenti 🤝

[@elenatimofte1644]

se la consapevolezza e la coerenza non si tengono per mano,non si arriva lontano. buona domenica a tutti !

[@dianabraglia654]

Lezione interessantissima. Grazie.

[@MircoPagliarini]

Buongiorno Doc, l'ho scoperta per caso e la seguo da poco ma devo dire che Lei è veramente una persona preparata o motivante le faccio i miei complimenti

[@liviosardo9484]

Complimenti per argomenti e il modo in cui vengono esposti

[@nicolettamazzone3778]

Sei un grande, Dottore!!!

[@lorettafalugiani1112]

Grazie dottore ,lei offre un contributo autorevole benevolo e molto molto profondo e significativo perché la vita sia un valore e una gioia.

[@giulianof2528]

Dott Ongaro la ringrazio immensamente.... la seguo sempre ... inizierò a comprare i suoi libri .

[@GGLiEx]

Dopo tre anni e mezzo di "self improement" holistico, sono d'accordo a cento percente! Le conclusione della questa video sono veramente inportante! Potra cambiare la tua vita! scusami per le mie errore italiane, sono un straniero chi impara la lingua italiana

[@Omar_Mancini]

Io cerco costantemente conoscenza per evolvere il mio modo di vivere e di pensare, tuttavia molto spesso certi video catturano la mia attenzione e li apro, avevo già notato questa mia debolezza ma non ci pensavo, sentirmelo dire direttamente fa un altro effetto, grazie mille.

[@giusicucchiara8528]

Super Bravissimo hai ragione e veramente vero ciao complimenti per i tuoi consigli e per i tuoi discorsi

[@marilenasaponaro8158]

Bravo dottore! Chiaro e convincente.

[@giovannaguidamassa3639]

Ora di pranzo ascolto sempre il dott , è fantastico ,super