Come ripartire da se stessi e ritrovare l'equilibrio

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Come ripartire da se stessi? In tante occasioni segnate dalla perdita o dal risveglio, appare necessario ricominciare da se. Questo a volte implica il fatto di ricominciare da zero, ed è qui che sorge la domanda: è necessario arrivare a toccare il fondo per potersi prendere cura di se stessi?
Scopri in questo episodio come puoi ripartire da te, amarti e costruire quel punto di riferimento che è per sempre: la tua persona.
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[@1IIms]

Sto guardando tutti i tuoi video , sei come il fratello maggiore che non ho avuto , grazie

[@MicTiffy]

Mai arrivare a "toccare il fondo" regola unica e principale di tutta la vita, in tutti i settori. Fare sacrifici per chi? Per cosa? Il "sacrificio" peró, ci viene imposto a livello culturale purtroppo. Complimenti per il video, sempre gran qualità.

[@mariarecchia5989]

Bravo dai bei consigli

[@silvanagiusti9564]

Il tuo prendersi cura di se stessi mi he stato utilissimo, perche' he proprio quello che sto facendo adesso, noto pero che ci sono alcune resistenze, alcune sono mie .ma altre mi vengono dall esterno, non parlo di persone che mi ostacolana, ma piuttosto di tante piccole circostanze avverse....

[@SebastianoDato]

Cara Silvana, le difficoltà esistono. Sta a noi affrontarle. Grazie del commento!

[@MrSbaldoz]

Complimenti Sebastiano! Sei davvero una sana compagnia nei momenti in cui si sente la necessità di una voce amica.

[@lottobiscotto4400]

Mi sono sempre sentito in una gabbia dalla quale non sono mai riuscito a liberarmi, ancora oggi non mi sono riappropiato della mia vita e il tempo passa inesorabile. La verità è che una persona a 18 anni dovrebbe zaino in spalla allontanarsi da dovè è nato e trovarsi scoprendo il mondo. La famiglia sembra aiutarti ma alla fine ti tratta come una sua proprietà soffocando ogni iniziativa. Scappate dalle famiglie native e create una vostra famiglia un vostro mondo in cui vi ritroverete sicuramente.

[@nathaliegomez7501]

Già, il sano equilibrio...quello che mi sto prendendo questi giorni; più faccio cose che amo più ho energia e voglia di sistemare anche quelle che da settimane evito come una minaccia! È' tutto un equilibrio sopra la follia! Importante tenersi per se' il grande universo che si muove in modo creativo spontaneo, così ci si rafforza e agli altri si ha il risultato della trasformazione da trasmettere unicamente per come ci poniamo con loro; il come fa parte del nostro giardino intimo! Amo come sai trasmettere questioni essenziali, grazie, sei una bell'anima!;-)

[@SebastianoDato]

Grazie mille Nathalie, anche del tuo pensiero!

[@smokychannel1542]

Qst succede qnd magari vivi da solo Il mio problema sono propio le altre persone le vedo felici con i loro spazi Io nn riesco nemmeno a lavorare Tutte ste cazzate cm bollette acqua luce affitto casa mia Nn mi vogliono più passare in mente Muoio di anzia solo andando dal barbiere Ecc Solo x colpa degli altri che mi hanno imposto dei comandi Che il mio cervello ha assorbito Brutto osservare la felicità e la vita altrui nn sapendo più vivere la tua Come si faceva Avevo una mente allucinante Furba Ed intelligente attiva E specialmente al passo Un giorno apro gli occhi e tutto era diverso Nn so dove mi trovo e perché Come ci sono arrivato Quale il mio scopo nella vita Go fatto tutti i mestieri Se voglio so fare tutto Ho un insegnamente di radici antiche Mio nonno mi ha insegnato A campare I valori e i doveri Della famiglia Dalla gloria al fango Dalle stelle alle stalle Grazie a questo problema Mi trovo con una moglie 2 figli Io senza lavoro senza casa In casa della zia E la mia mente malata Ripeto nn so grz a chi Nn ha la forza di adeguarsi a orari Mesi Stagioni Da trovare un ritmo sano ed equilibrio Sono in panico ovunque io mi trovi Conoscevo la mia città a memoria ed ero a mio agio Adesso anche se mi alzo dall letto esco sembra tutto cambiato Mi sento in un mondo diverso Nn sono come quelle persone che perdono il senno Io resto cmq consapevole di quello che provo e che sta succedendo A me passava soltanto con il lavoro e gli hobbie Temendo la mente allenata e proiettata sul futuro Sono un cantante So scrivere poesie Rime Ma proprio nn ci riesco xk nn ho motivazione esterna sono tutti bloccati Forse sono il più sveglio e nn lo so O e il contrario Quello che so è che spaccherei un mondo . Vorrei la luce di un tempo Sentire il tempo scorrere ma xk succede tutto questo ?

[@eosrododactulos8205]

Scrivi di questa sofferenza: materiale x canzoni e poesie

[@flippaton]

Fissarsi un obbiettivo anche a breve termine è importante per ritrovare l'equilibrio, quando mi sento "fuori fase" mi guardo dentro e identifico soluzioni costruttive fuori

[@SebastianoDato]

Ottimo ;)

[@rosannaborrelli5349]

Grazie grazie ciao

[@mirellacolangelo4328]

🤔Ciò che mi fa riflettere è : la gente si allontana da me perché infondo il mio cambiamento risulta loro scomodo per soddisfare i propri bisogni e mi sono resa conto successivamente quanto in realta' vicino a me avevo persone che ritenevo AMICHE ma poi non sapevano "ESSERLO". "L' AMICIZIA" per esempio è uno dei tanti VALORI importanti nella mia vita ,perciò forse RINGRAZIO DIO per aver fatto in modo che si dileguassero ☺con la mia benedizione augurandogli pure tutto il bene del mondo . Se devo proprio dirla tutta ,me ne dispiace un po' sono convinta di ciò che faccio e se voglio posso riavvicinarmele tutte (le amicizie intendo)🤔ma ne varrebbe poi la pena? Perdonare,comprendere,sacrificare/si aiutare supportare va bene ,però che vantaggio / beneficio ne traggo? Non mi piace elemosinare il loro bene per me, ne' li condanno se non necessariamente debbano volermene ,perciò capisco che nessuno è perfetto e "AMARE" è una cosa " MERAVIGLIOSA",ma non voglio andare in PARADISO 🙂. IO VOGLIO VIVERMI ancora " la vita terrena" PERCHÉ " VIVO E LASCIO VIVERE soprattutto la vita che a loro piace"🙂 Risultato : Mi sono fatta terra bruciata intorno e sono triste perché non ho amici .Ciò che mi domando ripetutamente: 🤔"Dove sto sbagliando e cosa posso fare per attrarre a me persone attraverso le quali io possa riflettermi?"

[@nathaliegomez7501]

Arrivano cara, arrivano quelle giuste, quelle che come te San stare da sole ma amano trovare chi con cui condividere per crescere senza attaccamento alcuno; abbi pazienza, osserva...a molti fa paura notare che siamo il riflesso di ciò che vorrebbero essere, per cui gli è più facile invidiarci o vederci come una minaccia alle loro illusioni....se e quando saranno pronti torneranno da soli, altrimenti ricorda che c'è un'infinità di persone splendide con cui far conoscenza ed arrivano quando è il momento prospero per te, senza fare nulla aldilà di rimanere ricettivi a ciò che mai per caso avviene attorno... Bacio ;-)

[@mikaela8922]

Quanto ti capisco.. è passato del tempo da quando hai scritto e magari ti si son risolte le cose.. se vuoi contattami per anche solo uno scambio di idee. 😊

[@mirellacolangelo4328]

@@mikaela8922 grazie per il tuo commento ☺️. Si, ne è passato di tempo, credimi lo spazio che ho creato intorno e dentro me è servito a riempirlo di nuove amicizie migliori e la mia vita ora va a gonfie vele e per questo motivo sono grata alla vita per tutto quello che di bello mi è accaduto e mi sta succedendo😍❤️❤️☺️. Oggi sono felice , ho tutto ciò che mi merito di bello dalla vita, amicizie comprese. La mia vita ora sta procedendo alla grande, mi sto dedicando a me stessa e a tutto ciò che mi piace fare e sono veramente schifosamente felice 😅☺️. Ora tutto è perfetto, vivo e mi vivo ciò che mi accade con gioia e intensamente. Ti auguro col/di cuore che tu possa vivere felicemente così come vivo io adesso. 🙏Grazie

[@mikaela8922]

@@mirellacolangelo4328 ciao Mirella ne sono felicissima per te perché mi hai dato un messaggio di speranza.. schifosamente felice mi piace. Grazie dell' energia che trasmetti attraverso le tue parole. 👍❤️

[@mirellacolangelo4328]

@@mikaela8922 ☺️😅possa la mia energia pervaderti ❤️❤️❤️ Con tutto l' amore che posso 😍😍😍 Infinitamente grazie. Felicità 😊☺️😂

[@rosabarone2966]

Grazie delle bellissime parole.buonaserata

[@SebastianoDato]

A te Rosa!

[@adelepugliese6997]

Grazie Sebastiano per i tuoi preziosi consigli😉😊

[@SebastianoDato]

😉

[@giustinolupoli2738]

Tutti coloro che stanno attorno a me devono stare tranquilli e sereni perché fortunatamente non sono scemo e capisco molto di più di quanto non immaginano.

[@luciabarbati4172]

Bravo Sebastiano sono molto interessanti i tuoi argomenti

[@SebastianoDato]

Lucia ti ringrazio!

[@danielasa1904]

Grazie

[@antoniettapiccerillo9700]

👍

[@mariaciaravella9280]

Sentirti mi fa stare bene. Mariaanna

[@itsmeclara6206]

Ciao Sebastiano, dopo due anni di estero sto decidendo di tornare in Sicilia e di conseguenza e' un po come ritornare alla vecchia me, con i miei "principi" che mi sembrano mancare molto. Evidentemente sono andata oltre me stessa forse qui in Inghilterra. Sono stata accettata all'universita' qui a Londra ma adesso me ne sto ritornando..Non voglio colpevolizzarmi dicendo che non so affrontare le cose ma un po io lo penso, anche se bisognerebbe anche includere i tre anni di estero. Mi sono fatta prendere molto dai sentimenti nei confronti della mia famiglia forse, ma sono sicura di doverci lavorare.

[@florianatesti6436]

bellissimo video

[@robertaplacida]

Dimentichiamo sempre che la relazione con sé stessi è un rapporto d'amore. Amarsi, coccolarsi, accogliersi, ascoltarsi sono verbi da coniugare in maniera riflessiva

[@SebastianoDato]

Grazie per la condivisione e l'aggiunta Roberta :)

[@hafsaelmekkaoui]

Grazie!

[@SebastianoDato]

Benvenuta :)

[@marikapignataro8237]

Vorrei ritornare a fare tutto spontaneamente come un tempo. Ormai mi sento perso e non so come fare per ritrovare me e la mia pace interiore..

[@SebastianoDato]

Coraggio! Hai tanti strumenti da cui iniziare

[@iovani]

La vecchiaia

[@Buffymania86]

Mi sono persa,non mi trovo più, grazie per il video

[@SebastianoDato]

🙏🏻

[@edoardomancini5881]

Cambio lavoro spesso, non so nemmeno io cosa voglio dalla vita, mi sento perso...cosa faccio?

[@valeriodibiasi9409]

Determinati sacrifici, nostro malgrado, si fanno anche per amore.

[@SebastianoDato]

Caro Valerio, ci sono dei sacrifici in amore che corrispondono semplicemente a scelte. Diversamente, sono "privazioni" e bisogna valutare se è ciò che rende felici (entrambi)

[@IlCinemaDentroDiTe]

Molto chiaro e credo oggi più attuale e urgente di quando l'hai girato. Grazie. Sto lavorando ora sulla ripresa della vita (kzbin.info/www/bejne/gYW4Zpymqd-Heck) e questo video mi conferma che sul ricominciare c'è tutto un lavoro da fare.... Grazie.

[@gildgentile2847]

E vero xch io sto male x nn essermi sposata xch il mio compagno nn se voluto più sposare mi fa soffrire.nn riesco più a stargli vicino cn amore..sn delusa .ma cm devo trovare la equilibrio?

[@mikaela8922]

Io uguale..e sto cercando di ripartire da me appunto. Prima io e poi gli altri se vogliono seguirmi.. esisto ormai con il dolore dentro ma devo andare avanti. Voglio trovare altri scopi nella vita.

[@ufficiomarketingagenziaqua7985]

Come fare quando intorno a te hai persone che soffocano non solo la tua vita in senso generale ma soprattutto sono incapaci di introspezione personale x capire la necessità altrui?.... Ed infine.. Io non vorrei una tal cosa nella mia vita e dovrei accettarla xkè mi sento dire che diversamente sono io che comando nella casa altrui? Io non posso accettare una situazione simile xkè si chiama manipolazione mentale. Se accettassi quanto mi si chiede.. Ah non sarei più una che domanda in casa altrui.... Questa la chiamo convenienza pregna di egoismo.

[@SebastianoDato]

Ciao (non conosco il tuo nome ma sarebbe bello saperlo. Se vuoi firmati nei commenti)! La tua domanda è molto personale e sarebbe difficile risponderti. Quello che posso suggerirti è di guardare i miei due video sulle relazioni tossiche in cui troverai parecchi spunti

[@mariacipolla3899]

@@SebastianoDato Ciao Hai ragione, sono Maria Cipolla (su internet per il mio lavoro facilmente Veronica). Grazie per avermelo fatto notare. Grazie a te e a tutti coloro che contribuiscono.

[@mariacipolla3899]

Il problema è stato da quando mi sono sposata l'indipendenza matrimoniale l'aver cioè aderito alla tipica frase che lascia il tempo che trova "Bisogna abituare la suocera poco a poco xkè ha vissuto sempre con il figlio...." ci sono figli che vivono con le mamme per una vita e poi si devono sposare com'è stato appunto nel mio caso. Il punto è che mio marito è un bravissimo uomo ma che purtroppo ha una madre che vive di uno stato affettivo morboso vincolato solo ad alcune persone. Polarizza il suo interesse su alcune persone e le fa divenire l'unico senso della sua vita e questo significa che anche se vengono a mancare per cinque minuti lei interpreta questo gesto non come il giusto distacco per decisioni prese "ognuno inizia una propria vita, una famiglia eccetera" ma come l'essere "sola e abbandonata". E di qui abbiamo altri strascichi come l'errore da parte mia di aver dormito con lei mangiato con lei, in modo da doverla abituare fin quando una sera ho detto basta "da oggi si mangia a casa nostra....".... e come questo potrei dirti l'invasione del ruolo. Io ho sempre avuto gatti, ho una salute precaria e una ditta individuale adesso che mia suocera si dovrebbe trasferire il problema grave sarebbe il rotvailer che io amo molto ma non sono in grado di gestire mentalmente nella mia testa xke implicherebbe un giardino, o un cambio totale di vita in funzione di lui. Noi abbiamo un pincher media taglia, ma da un pincher a un rotwailer che è di mio marito..... mia suocera dovrebbe andare a vivere in affitto e mi sono sentita dire che io le impongo la mia vita e che il cane dovrebbe venire a vivere con me e non con lei. Questo xkè sono io che adesso comanderei in casa d'altri quando sono io e sempre io che ho chiesto i miei spazi, le mie domeniche e la mia vita senza appunto voler interferire nella vita altrui adesso invece per colpa di una persona che sempre si inserisce sono io che dovrei sentirmi dire cosa dovrebbe fare una moglie.... xke come moglie sapevo che aveva il cane ecc.... il punto è ma io come moglie sono obbligata?... e mia suocera "se non ci fossi io finirebbe al canile?" - "no, al canile no, prenderei il giardino" ma vedi Sebastiano io non accetto le imposizioni. Altro è una decisione di coppia dove io e mio marito diciamo "bene il suo bambinone viene a vivere con noi.... ci organizziamo altro è sentirmi dire quello che devo e non devo fare...." questa si chiama intrusione nel matrimonio del figlio, nella vita di una nuora eccetera..... Lei non sa fino a che punto arrivo a stare male io. Il solo pensiero di dover aggiungere altro nella mia vita che non sia ad esempio un bambino nostro, io intendo una qualsiasi scelta nostra la vedo come invadenza xké solo fino a due giorni fa si è lamentata che per uscire ci siamo messaggiati davanti a lei di nascosto. Noi dovremmo dire dove andiamo e cosa facciamo.... e stiamo quasi sempre con lei e quasi sempre usciamo con lei.... E stamane mio marito mi ha detto che se avesse saputo tutto questo in origine mi avrebbe lasciata libera.... proprio xke sa che non sto bene.... che tipo di amore è. Tutto questo mi spiazza. Mi devasta. Non vedo l'ora che veramente le nostre vite si dividano xkè è giusto che io e mio marito ci scanniamo fra di noi per trovare la nostra dimensione e dire scannare è un modo per dire, ovviamente.... grazie x l'aiuto tempestivo.

[@vincenzoclemente8152]

è proprio la fase che sto passando io. Grazie

[@SebastianoDato]

Grazie del commento 🙏🏻

[@cristinafaustini9293]

Mai arrivare a finjre nel fondo...Nessuno deve mai tornare indietro e accontentare gli altri.

[@soleluna520]

Tutto vero io devo ripartire da 0 ma qua do devi combattere contro diffamaz pregiudizi calunnie e cerchi le petsone e ti sbattono e ti chiudono le porte in faccia come si fa ? Quando non sei tu ad isolarti ma gli altri ti infossano ancora e ti isolano cosa si fa ? S.os. graxie chiedo aiuto 🙏😓🙏😓🙏

[@mariaaddoloratacassandragu8148]

Grazie,ma se io penso di non esistere come posso ritrovarmi,sono arrivata a questa conclusione dopo un lavoro su me x capire il mio lasciarmi fare tutto il male possibile e continuare a farmelo fare pur essendone consapevole s.o.s.🙏🙏🙏

[@SebastianoDato]

Ciao Marida, guarda gli ultimi video che ho pubblicato perché trovi tanti spunti nuovi

[@selenerizzotto9948]

Grazieeee

[@SebastianoDato]

A te!

[@luciapaisgolin7967]

Grazie .massimo dell'eccellenza in campo psicologico e pratico .sei uno psicologo , oltre che psicoanalista ? Bravissimo ... al livello del professore Morelli .sono diamanti i concetti che esprimi 👍💎💎💎

[@SebastianoDato]

Troppo buona Lucia! Non sono uno psicanalista, mi occupo di counseling. Felice ti siano utili

[@mirellapapili5744]

Quando chiedi connessione da casa ! x la didattica periodo Pandemia!! Che vuol dire?

[@mariagraziaamore3229]

Io riparto subito

[@gildgentile2847]

Allora se allontani chi ti ferisce mi allontano da me stesso?🤔

[@SebastianoDato]

No, è proprio amandoti che riesci a mettere i confini

[@smokychannel1542]

io ho un problema propio con il mondo mo cn me stesso amo me stesso ma il mondo non mi permette nnt e difficile da spiegare il cervello che scoppia

[@martinogoracci4093]

Siamo animali sociali... Per quanto desideriamo, amiamo o siamo costretti alla solitudine, avremmo sempre bisogno di confrontarsi o affrontare altre persone... Ti capisco, ma dobbiamo cercare la via d'uscita... Possiamo essere ribelli ma allo stesso tempo condividere col mondo, usiamo anche maschere, prendiamoci gioco del mondo e rimaniamo noi stessi, ma dobbiamo reagire, non chiudersi e arrivare alla sconfitta personale...

[@smokychannel1542]

@@martinogoracci4093 io ho pensato addirittura di essere morto Confondo sogni e realtà in maniera assurda io nn avevo sto problema diabolico

[@smokychannel1542]

@@martinogoracci4093 sbagliamo il concetto Si smette di pensare a se stessi cercando di immedesimarci agli altri Imitando o osservando così tanto gli altri che abbiamo solo gli altri in mente e nn concentrarsi più sulla nostra mente Ecco e un po come la coscenza al contrario Osservando la vita degli altri così tanto che abbiamo dimenticato la nostra di vita se ti arrivi a sbloccare rivoltando dinuovo il senso Celai fatta io sono in qst tunnel da un anno E la sbloccano benissimo In passato Nn e nnt altro che immaginarsi Un personaggio In un giro che abbiamo creato noi stessi con gli anni Come i social E tutte ste cose sfruttando per crearci un identita I pensieri che vanno troppo oltre Non riuscire a ritrovare il senso normale Ma dicci può comunque riuscire Dinuovo Serve riallenarsi alla banalità della vita Che non esiste nnt E che siamo solo noi artefici delle nostre emozioni E sentimenti verso le persone che verso il mondo bisogna trovare un equilibro Su questo Pensare oggi ci sei domani chi sa Sei li ai il cervello rotto telo puoi aggiustare solo tu Dinuovo Nessuno lo può fare Giocavamo a questo stupido gioco della vita e qui si tratta di chi e più furbo chi sfrutta questo tempo a sua scelta senza aspettare nnt Usciva bene da sta cosa ci sono dentro fino al midollo quando prima vedevo tutto con leggerezza e morbido vedi tutto rigido e fermo Come un ipnosi Potentissima di cui si e consapevoli Ma che non sene sa più uscire Si può ricominciare come si faceva da piccoli zero ansie zero guardare il mondo per come punto

[@alandb7145]

Io mi chiedo perché non si riesce a farlo fin da bambini questo "pensare a se stessi" .... 😔 .... 😉....

[@SebastianoDato]

Perché da bambini non sappiamo farlo, abbiamo bisogno di qualcuno che pensi a noi. Ed è lì che formiamo molte nostre visioni del mondo :)

[@Allright4447]

- "Sé stesso" non ha il plurale. - "Se stessi" è prima persona singolare: in condizionale, se stessi bene ti verrei a trovare. oppure "se stesse bene ci avrebbe fatto visita". - "Come essere" è "se stessi" sono due frasi differenti fra loro.

[@SebastianoDato]

Ciao Carlo, qual è il motivo che ti porta su questo video?

[@mirellapapili5744]

Ritorno sul palcoscenico!quello e'il mio posto! Mi invidieranno 8!

[@larecensionista4738]

Ottimo video come sempre!Se vi va di dare un'occhiata alla mia pagina che si rifà all'argomento facebook.com/Mary77natura/

[@SebastianoDato]

Ciao, cosa ti è piaciuto in particolare?

[@patriziaavenoso6312]

👍