Come saltare la corda senza annoiarsi troppo

In questo video ti parlo di come iniziare a saltare la corda senza annoiarti troppo grazie a degli esercizi a corpo libero che potrai fare sia prima di iniziare l' allenamento che durante il salto della corda, proprio per evitare di rendere questo allenamento troppo noioso.
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[@rossella2611]

Grazie mille! Mi sta riuscendo 🔝🔝🔝

[@robertodalmolin8149]

Grazie molto chiaro nelle spiegazioni seguirò i tuoi consigli

[@cayetano2240]

Ciao ettore grazie per i consigli utilissimi sei e da molto tempo che non si vede una propedeudica cosi dettagliata

[@andreadagostino1736]

Grazie campione per tutti i consigli per allenarci bene da casa continua così ciao ettore🥊🥊🥊🥊💪💪💪💪

[@alfiorusso4278]

Complimenti Ettore.

[@laurananino8682]

Ciao Ettore, sto guardando molto volentieri i tuoi video, complimenti per come descrivi molto bene tutti i tuoi esercizi, non tutti sono così bravi come sai fare tu. Al momento sesto seguendo con molto interesse i tuoi video inerenti soprattutto al salto della corda, essendo questo un esercizio aerobico un po’ impegnativo ma divertente, alternativo allo jogging, che fatto con costanza, credo aiuti a perdere peso. Complimenti ancora e buon proseguimento 👏👏👏👍

[@EttorePaganelli-BoxingClub]

Grazie mille Laura

[@alexcavazza100]

Ciao mio mentore ho appena finito di allenarmi seguendo i tuoi consigli ma questi dell salto con la corda mi mancavano,mi saranno utilissimi come ogni tuo video, ti seguo con attenzione e scrupolo spero un giorno di riuscire ad avvicinarmi al tuo stile più possibile anche se mi sembra impossibile

[@EttorePaganelli-BoxingClub]

Grande Alex. Continua ad allenarti con costanza e più avanti magari avremo modo di incontrarci e allenarci insieme. Ciaoooo

[@carloangelo4163]

Ciao Ettore buongiorno, potresti fare qualche video allenamento con la pallina da tennis, Grazie

[@EttorePaganelli-BoxingClub]

Ok 👍

[@rennyvinci1776]

Ciao Ettore, la corda che lunghezza deve avere?

[@lauradalima2783]

Ciao è possibile alternare esempio 100/200 salti corda con 10/20 push up ?

[@salvatoredipaola113]

Finalmente ho un po' imparato ma alcuni esercizi non riesco a farli

[@EttorePaganelli-BoxingClub]

ci vuole tempo, costanza e molta pazienza. Impara a fare gli esercizi a corpo libero che ti mostro in questo video e vedrai che riuscirai a saltare meglio la corda

[@ciroavolio1133]

Ciao Ettore , potresti consigliarmi una corda da comprare

[@EttorePaganelli-BoxingClub]

Ciao Ciro si ti consiglierei la stessa corda che utilizzo io e che non costa neanche tanto. E' la corda della Leone con il filo in acciaio all' interno e costa mi sembra sui 19 euro. Io mi trovo molto bene

[@ciroavolio1133]

Grazie, gentilissimo

[@eugeniopletto5174]

Quanto è importante saper saltare la corda per un pugile? E soprattutto, quali sono i benefici?

[@LoneWolf-kp4ed]

certo sarebbe bello un giorno poterci trovare in uno stage di boxe, noi tuoi allievi e tu il nostro insegnante, dal vero sarebbe bellissimo. magari scaglionati e su due giorni. ora che ci penso, seriamente parlando, mica sarebbe male. tu organizzi, fissi una quota di partecipazione per coprire i costi e magari facciamo. ciao e grazie per i tuoi video

[@EttorePaganelli-BoxingClub]

Si certo si può organizzare, al momento ho creato un gruppo chiuso su Facebook dove seguo individualmente ogni mio cliente.

[@stefanotav774]

Guantoni che consigli per iniziare a fare boxe?

[@EttorePaganelli-BoxingClub]

Ciao Stefano io consiglio dei guantoni da 12 once per fare il sacco 💪👍

[@stefanotav774]

@@EttorePaganelli-BoxingClub grazie!

[@Massimo6822]

Ci potresti portare un video mentre fai sparring

[@EttorePaganelli-BoxingClub]

Lo farò più avanti quando riapriranno le palestre 💪👍

[@luisdanielangelucci7163]

Grazie ottimo consigli ma...la lunghezza della corda?

[@lediorustemi4287]

a me fanno male le tibie non mi è mai capitato

[@walterpastorino8230]

Sì ma falli vedere, i piedi !