Come smettere di pensare a qualcosa che ti preoccupa? 💡

[@giannipicc9564]

assolutamente vero. Detta anche localizzazione è utile anche in caso di confusione. molto meglio se aiutati da un amico che ti indica degli oggetti da guardare. riporta la persona nel tempo presente

[@valentinaguerra499]

Mi sembra un buon metodo. Io invece uso il metodo di spostare semplicemente l'attenzione al presente, ascoltando tt i rumori che mi circondano (è bellissimo ☺️😍e ogni volta mi sento benissimo)

[@giulianaderin3334]

Dopo tutto anche questa è Ingegneria

[@SUS_AMUGUS]

Buon recupero 😁

[@Bidoof2317]

Che combo😂😂😂😂

[@FrostyNGage2]

Un po di "sale certamente" lo vogliamo mettere? 😂

[@zoemonaco9704]

Pov: non senti nulla e sei ancora più in ansia

[@andreapola3286]

io conosco il modulo 5-5-5 di Oronzo Cana'

[@arashtakhsha1120]

Ma non era il 4 4 4?

[@andreapola3286]

No no....5-5-5 🤣🤣

[@fabioscordato3146]

Hai vinto

[@matteocoltelli5429]

​@@andreapola3286It's the Thai equivalent of “LOL”; when you see “555” /hâa hâa hâa/ (ห้า ห้า ห้า) in Thailand it means “funny” and “laughing out loud”.

[@fabioscordato3146]

La regola del 3-3-3 per me è : 3 peroni ,3 moretti e 3 becks...è tutto torna!!!

[@violett5718]

Segui la regola del LIP:lavare i piatti fidati che non pensi

[@Michael--Scofield]

hahahah stupendo LIP

[@in7parole.I.C.]

No, no: continui a pensarci...!

[@unadonna2018]

E quando è il presente a preoccuparti/ angosciarti? Tanti auguri un abbraccio

[@francopieracci2113]

In ogni caso bisogna scegliere oggetti non ancorati ad una sensazione spiacevole o ad un torto subito.

[@suspecttatanka7128]

Verissimo e la uso da una vita… Io faccio però : 3 cose che vedo 3 colori 3 marche automobilistiche Ottimo !

[@elpojolocobeatz]

Ecco un metodo facile per avere nuovi tic🤣🤣

[@_Moonlight_the_star]

Grazie mille mi ha aiutato molto💕

[@maco5303]

Più ti guardo e più mi metti ansia 😂

[@emmanuelcastro2774]

Ahahahahah 😂

[@emmanuelcastro2774]

@Uno che commenta Tu si che sei strano

[@Ps_352dg]

Infatti . Ti dedico la canzone PROZAC .. ACIDO ACIDA

[@enzodisilvestro741]

Grazie mille per questo consiglio,Lo userò,spero abbiate tutti una buona giornata👋💜

[@Magenta973]

Di notte 3 cose che vedi e senti la vedo un po' dura... 😥

[@giulianascionti6221]

Grazie mille per il consiglio

[@diegopizzi942]

Sei un tesoro !

[@daviddavidino2900]

la 333 è la regola del prefisso...😂

[@shusachen4162]

Brava e servito

[@angelicafiorini6848]

Pov:io alle gare che ho in mente solo che sbaglio e uso la tecnica ❤

[@ultrasworld5925]

Grazie mihail

[@graziasabia3104]

Xkncknckckkx

[@siframi489]

😂😂😂😂

[@marcoesposito542]

​@@siframi489 guilasfgsfgafgaggsssfg ❤️

[@hikconnect5578]

Mihaila, sono io...ebbene si!

[@ambranteambrante944]

non riesco a smettere di guardarti . devo fare la regola del 3 3 3 ? oppure tu sei una eccezione? -)

[@enricogentile1312]

Anche io!

[@SamueleGillet]

A differenza di tanti di questi video, non fai cringiare a motore, quindi brava, continua così!

[@FrancescoBalleriniOfficial]

Sono 33 anni che ho smesso di pensare e non riesco a ricominciare, seguo la regola del 5-5-5? Faccio la bizona!!!

[@MuyAnimalista]

Non riesco a smettere di pensare a TE !

[@emmanuelcastro2774]

Che problemi hai? 😂

[@marcomosconi4206]

grazie sei molto brava inteligente e simpatica

[@ginevragiaccari]

Grazie. Dai il benvenuto alla tua nuova follower

[@user-zb7ii2vg9i]

Io ti adoro, funziona anche per smettere di piangere (io stavo piangendo)

[@francescomaccarelli2115]

Sempre utili queste piccole tecniche per restare Hic et Nunc. Brava, video utili😀

[@sgarno]

Posso dire che per una volta mi ha stupito... Funziona, almeno con me

[@Fabrycam]

Con tutte le preoccupazioni che ho ci vorrebbe la regola del 1000 1000 1000

[@angelinoricci9620]

Buono comunque non sono né avvocato. No ginecologo e nemmeno meccanico. A come la mettiamo? Ahahahah

[@spesecasa6154]

Mamma mia in sorrisino noooo? Che negatività immensa!

[@angelica3071]

Ok... Ma solo per me assomigli TROPPO A LUDOVICA DI AMICI???🙃

[@isabellacampailla4357]

Concordo

[@isabellacampailla4357]

Concordo

[@jonathanmacchiarella2489]

Scherzo sei bravissima

[@etivengoacercare4681]

😂😂😂😂😂...e questa da dove è uscita? Ma per favore

[@Ps_352dg]

Io ti consiglio di fare i servizi della casa . Pulizie , lavare ecc

[@paolonataletiranti4398]

È tornata Mercoledì!!!!!!!!!!

[@luxessence1095]

Ottimo!💫💫✌🏼

[@shusachen4162]

Grazie

[@gennarocecere8392]

In una giornata te ne fai 3…….,e ti passa tutto…..😋😂🤷🏻‍♂️

[@lukedassilva.2]

3 di mattina, 3 al pomeriggio e 3 alla sera

[@in7parole.I.C.]

Seghe?

[@gennarocecere8392]

@@in7parole.I.C. se pensi siano seghe…,vuol dire che stai messo bene….😂🤷🏻‍♂️😂

[@in7parole.I.C.]

@@gennarocecere8392 😂😂

[@lucacapello1832]

Buongiorno Aurora

[@lupinoh]

Grazie Bukons

[@marcosella2530]

nuovo "seguitore"👍👍👍

[@lorenzomartelli5985]

Ma perché sei vestita da Dio di Morgan Freeman?

[@Neworder-band]

😂

[@fabriziofrizzielazzi]

Però è carina

[@gilsrdo80]

Sono ore che ci penso, ma non riesco a capire chi sia il tuo dentista.

[@guerrino9200]

Ma quelli che dicono che funziona che problemi hanno di preciso? (O meglio che problemi non hanno?)

[@kekko8597]

Sei bellissima complimenti davvero

[@emmanuelcastro2774]

Vorresti riuscirci con lei perché bruttina, con quei denti orribili, ma la sua bella vera non L vedrai mai però noi riusciamo a vedere la tua bruttezza e meschinità.

[@fashioncry]

L'importante é che, oltre dare consigli, pensi un poco a vedere un dentista.

[@FP_editz856]

Se questa regola l'avrei sentina quando avevo 6 anni di notte che pensavo a tutte cose brutte tipo it quel film mi ha traumatizzato

[@Pirate_blade]

In modo differente la usano anche i militari 3 Min senza aria 3 giorni senza acqua e 3 settimane senza cibo

[@irenetrunfio9385]

io l'ho fatto quando non l'ho visto on line per una giornata intera .... il giorno dopo era morto ... :(

[@cavallobianco9718]

Fa bene la sonata k448 di Mozart, lo yoga, andare nella natura a camminare possibilmente. 💪🍀🫂

[@s.i.a.4607]

Io mosso tre parti del corpo: La gamba destra, la gamba sinistra e SOPRATUTTO la terza gamba....😂😂 (si scherza)

[@nicolecaputo561]

Difficile controllare la velocita'dei pensieri pero'

[@StarskyWalker]

"Hey banca"

[@Alessia_me]

Funziona!

[@quadratoro]

Consiglio il Pervitin

[@marianahirjeu073]

Funziona io stavo piangendo e preuccopando lo facevo e funziona❤❤❤

[@vincenzomaugeri5012]

Lo faro' grazie👍🏻

[@mariandanrotaru579]

Sei bellissima....

[@danieladonnini6043]

Grazieeee

[@lucadanieli5766]

Io uso la tecnica del 5 contro 1.

[@wilmergabrieldonis4763]

Oddio è vero

[@Yughz87]

La regola del 666 è la versione per quelli coraggiosi

[@camillacamilla869]

BRAVA

[@samuelebaiano6505]

Fonte: ammiocugggginoh

[@sisalbano]

Cosi me piano pe matto😂

[@franco5707]

magari Pensa: Chi può essere un buon dentista? ti può aiutare in tutti i sensi

[@PietroBHHYFf-]

No la bro ha sbagliato è 4-3-3 il modulo di calcio

[@marcomatino7448]

Bella e brava

[@topkk9378]

Ma se guadagni così tanto col cashflow perché non vai dal dentista ?

[@SalmaMohamed-bl5ec]

Ti adoro tantissimo Aurora

[@emanuelavitto1403]

Geniale

[@francescogumina675]

Ti osservo e dimentico tutto zuccaru miu

[@emmanuelcastro2774]

Tuo? Zucchero? A te sta pensando 😂

[@elenagiraldi5095]

Funziona anche con le tre grazie 🎉😂?

[@melissarusso5100]

Con me non ha funzionato...va be'

[@ivegotrage]

Non riesco a smettere di pensare alla regola del 3 3 3

[@ompont]

Woow io ero rimasto al 5, 5, 5. Hahahahah

[@robertocortesi4236]

No è meglio adottare la soluzione 3 1 3 Pensa semplicemente alla targa di Paperino !

[@pilarmontaldo7200]

Inizia a badare alla casa vedi che non pensi

[@francesco..9]

Io uso lo schema del: sjanajsn e ora segui Aurora

[@gloriapelamatti5437]

Si ,hai guadagnato una nuova follower ME

[@lindalindsay5716]

Come diventare ossessivo compulsivo...

[@Alessandro-mm4si]

Non ti sopporto più . . Così penso meno

[@salvatores.7731]

e per il mio che è un non pensante che regola devo seguire?

[@humanelement8883]

Io sto pensando a 1+1= le tue sopracciglia

[@sonnoboy6071]

É cosi si sono risolti piú della meta dei problemi nel mondo 🤦‍♂️

[@ivandaros924]

Meglio la 442...e Buffon in porta😐

[@MarcoAlessi]

Mai sentita. Proverò

[@robertoroberto2165]

Io uso la te te te,ti penso tre volte e tutto torna ok😊

[@morenalepre253]

Personalmente lo provato e non funziona però non so se ho sbagliato io

[@marcellowallace6119]

Io seguo Mihail

[@camillogrimaldi2795]

Io uso solitamente la 5-5-5

[@lukelucamazza]

Nooooooooo vabbè: È VERISSIMOOOOOOO

[@nicolaranalli2085]

Sto perdendo il lavoro Devo pagare ancora 12 anni di mutuo Ormai ho 55 anni. Queste le mie 3 cose!

[@MarcoGloryBoyz]

Funziona, Grazie

[@lukedassilva.2]

Oddio la mitica tre tette... Tette tre... Tre te tre... Eh?

[@elleswan1]

Se quello che preoccupa è proprio il presente?

[@domenicog.2017]

Se puoi risolvere la situazione perché ti preoccupi? Se non puoi risolverla perché ti preoccupi?

[@smokingbabylon8598]

Ci provero