Come Smettere di PENSARE TROPPO: Scopri Come LIBERARSI Dal Rimuginio Mentale

[@briga_bijoux]

Io ho bloccato anni fa il mio ruminare con la creatività dipingendo meditando ritrovandomi, vero la mente è uno strumento meraviglioso❤

[@cristinaferrero]

Si, ha ragione la mente è meravigliosa.... a patto di imparare a governarla e con la consapevolezza continua impedirle dia anda in automatico. Ed è quello che sta facendo lei, complimenti!

[@mariagraziaborzi9117]

Grazie❤

[@orianogiorgetti6459]

Una splendida tecnica di meditazione, tratta da una storia in un libro di "Osho Rajneesh" è meditare costantemente sulla frase "NON FARCI CASO", qualunque cosa o circostanza ci capiti, soprattutto quelli più spiacevoli. Applicare questa frase regolarmente, serve a tagliare alla radice i nostri loop negativi, la "giostra angosciante", il "flusso negativo". Osho parla di Consapevolezza, accettazione delle proprie emozioni o pensieri, senza giudicare, ma addirittura abbracciarle, accoglierle, senza farsi imprigionare. Questo lo insegna così efficacemente anche il nostro "Raffaele Morelli". Quindi, ad esempio, Sto pensando a questo? ok, lo so, ma non farci caso ... Non riesco a fare oggi quello che vorrei o dovrei? ok, lo so, ma non farci caso. Cosa? Ho sbagliato facendo questo? Ok, lo so, ma non farci caso .... Altra ottima frase da meditare allo stesso scopo, è questa di Raffele Morelli: "Sia quel che sia, non dipende da me. Le cose vadano come devono andare". Una frase che io spesso, ripeto come un "mantra" e mi aiuta molto nei momenti in cui la mia mente sta prendendo il sopravvento. Lei cosa ne pensa, di queste meditazioni? E di questi celebri autori? Ovvero di Osho Rajneesh e di Raffaele Morelli ?

[@cristinaferrero]

Gentile Oriano, grazie per il suo commento e i suoi pensieri, che arricchiscono il mio discorso. Sono d'accordo con entrambi, sia Osho, di cui ho letto molto, che Morelli. Mettere consapevolezza, e staccarsi dal senso di onnipotenza sui percorsi della vita, ma lasciare fare, accettare che a volte adeguarsi anche se a malincuore sia la cosa più giusta. Opporre la minore resistenza alle geometrie più grandi di noi. Tanto tutto va come crede, nonostante noi. Se deve essere sarà, dico sempre io, che non è stupido fatalismo, ma prendere umilmente atto di essere parte di un grande ingranaggio. Grazie ancora, e le auguro tanta serenità nel suo percorso di consapevolezza.

[@luisamorrone5780]

Grazie! Morelli lo seguo spesso.

[@adrianaciancia3951]

O

[@chiarasiderale1098]

Trovo una chiave di volta nel porsi la domanda :”mi interessa davvero ?”

[@valeriaguzzo4049]

La mente nn afferra la negazione , le frasi devono essere affernative

[@yllkashaqja387]

Dovevo conoscerla 17 anni fa... Lei senz'altro è anche una mamma meravigliosa.

[@giannafuria9395]

Grazie mille dottoressa, io purtroppo sono addirittura maestra della ruminazione mentale, in parte per ereditarietà, in parte per parecchie cose brutte che mi sono successe nella vita, non potrei nemmeno rivolgermi ad uno psicoterapeuta perché non me lo posso permettere economicamente dato che percepisco una pensione di invalidità e in ogni caso non posso guidare e non riuscirei a spostarmi, però ultimamente ho trovato, sia il suo canale,che anche il canale di uno psicologo in cui riesco a trovare consigli che mi aiutano moltissimo, ha ragione, la lettura aiuta molto, a me di notte capita di mettermi a leggere proprio per questo motivo, però devo anche dirle che mi è successo proprio stasera di tornare a casa ed essere presa da questo vortice di pensieri, per fortuna mi sono fermata in tempo, e poi a casa ho guardato il telefono e fortunatamente ho trovato questo video, e a volte mi capita proprio di ascoltare questo tipo di video di proposito proprio quando ho ,chiamiamolo un attacco di questa ruminazione, di nuovo grazie per il servizio che svolge su KZbin e che è di aiuto a molti, e spero di ricevere presto un nuovo video

[@marialuisaa9001]

Che bello ascoltarla dottoressa ci aiuta anche se molte volte è difficile farcela ... bisognerebbe poterci parlare con lei ..sarebbe un sogno

[@lucafumagalli3793]

Gentilissima dottoressa, mi ritrovo in tutto quello che ha detto. Mi capita di svegliarmi la notte e non prendere subito sonno proprio perché si mette in atto la ruminazione. I pensieri arrivano in continuazione e si forma esattamente quel loop mentale e ne conseguono atteggiamenti ossessivi compulsivi. Nell'arco della giornata è un continuo cambio di umore causa il condizionamento esterno. Momenti di insicurezza. Ma ci sono periodi duraturi in cui prendo il controllo e mi scollego da questo pensiero assillante. Siamo tutti sottoposti alle stesse emozioni. Grazie. Saluti.

[@CristinaDellaBosca]

Grandissima omonima, non so descrivere la serenità e la lucidità che innescano in me i suoi video ❤

[@laurafocus7109]

Io spesso ho avuto rimuginamenti di varia natura. Tutto parte proprio dal saper gestire l'inizio di questa fase.. Facendo yoga" il qui ed ora" aiuta tantissimo questa situazione perché il nostro cervello viene paragonato ad una scimmia che è sempre in movimento e che proprio per questo va gestito. La respirazione in questo senso aiuta tantissimo e aiuta proprio a concentrarsi sul proprio sé. È una pratica che consiglio molto e che mi ha aiutato molto. Grazie per i suoi utili consigli❤

[@esterzibelli3428]

Grazie dottoressa ,riesce a far guardare con i suoi video la strada oltre l'ostacolo e fornire gli strumenti validi per superarlo Grazie!

[@marianaprodan1881]

Grazie dottoressa,io un giorno stavo proprio così,e per caso ho trovato lei ,per la prima volta ,e l'ho ascoltato ,e veramente mi ha dato tanto coraggio,e ho cambiato quelle idee,e ogni volta che ho un po' di tempo, l'ho ascoltato con molto piacere ,e vi ringrazio molto, siete veramente dì un grande aiuto.❤

[@cristinaferrero]

Grazie Maria, e mi raccomando, FORZA, sempre avanti a testa alta!

[@marianaprodan1881]

@@cristinaferrero grazie mille 💞

[@donabortoli786]

Salve dottoressa, anch'io mi faccio delle "seghe" mentali. Alcune volte riesco a distogliere il pensiero con l' attività fisica e mi sembra di rinascere, alte volte prego oppure mi distraggo leggendo o vedendo un film. Insomma cerco in tutti i modi di distogliere la mente dalle mie electubazioni. La ringrazio per i suoi video molto istruttivi. Le anguro tutto il meglio e una vita splendida ❤

[@cristinaferrero]

Grazie di cuore per la sua gentilezza, e per gli auguri che ricambio.

[@mariapiamazzucchelli8172]

La ruminazione mi attanaglia. Rapporto terminato . Lui narcisista. L inconscio da anni mi chiedeva di chiudere. Ci sono riuscita in pieno. Poi in un critico della salute l ho ricercato. Errore grossolano. Non lo rivoglio...ma il cervello corre , corre alle verità distorte che racconta e a cui crede. Ed io non riesco ad accettare che non mi abbia nai chiesto scusa o un mi spiace. Vorrei guarire da ciò non trovo una soluzione. 20 anni di amore tossico sono radicati. Con lei ci siamo sentite in via tel. Dopo intervento di angioplastica. Ora vado in vacanza .LEI è meravigliosa . I' augurio per me stessa di riuscire a vivermi senza pensiero rivolto a lui. Con i suoi video ,o consulto telefonico. Grazie

[@cristinaferrero]

Cara Maria Pia, lei si merita solo il meglio, e lo sa. A volte ci vuole un po' perché succeda, ma sono sicura che lei sia sulla buona strada. Si goda la sua vacanza, ritrovi il suo baricentro, ritorni in contatto della sua energia, e vedrà che ce la farà. La abbraccio con affetto.

[@Mazero34567]

Sono contenta di averla scoperta, grazie dottoressa le sue lezioni sono utili e chiare.

[@francescafal9671]

Dottoressa io non ne posso piu di rimuginare sempre pensieri negativi cose che mi sono successe da anni pero sono sempre la che mi ronzano in testa un abbraccio

[@cristinaferrero]

Si fermi, tiri in bel respiro, si guardi intorno, questo è il presente, rimanga lì.

[@concettapitrella3964]

Io sono una che pensa troppo grazie per i consigli dottoressa❤

[@francescaperniceni3885]

Le sue parole sono sempre di grandissimo aiuto, mi ricorderò più spesso di "fermare il circo". Immagine efficacissima grazie di cuore

[@cristinaferrero]

@@francescaperniceni3885 di può, e si deve! Forza Francesca!

[@luciolucio3418]

Lei è una professionista meravigliisa, preparatissima, dolce, buona ed altruista. La ringrazio e Le suguro tutto il bene del mondo. Lucio

[@cristinaferrero]

Che belle parole, io la ringrazio di cuore.❤

[@gabriellacavestro7569]

Grazie dottoressa! Mi è molto utile 4:21

[@felicianavalerio3835]

Grandissimaaaa Dott ke belle parole di verità....Ci sn dentro😢Proverò 👏👏👏👏

[@rastladyann]

Grazie sempreeee❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ptrusel]

Cristina grazie : dopo aver visto il suo video , in un periodo molto complesso, mi sono detto “ È la vita che gira …” è come una palla , se stai sotto ti schiaccia , se riesci a stare sopra giri … Un abbraccio

[@luimac1435]

dovrei ascoltare questo video Tutti i giorni ! Grazie dolcissima Cristina!!!❤

[@AnnaDalesio]

Grazie! Ci ero arrivata da sola che dovevo distrarmi ma poi non riesco ad organizzarmi nei tempi , guardando il suo video ho capito che prima devo distrarmi e poi faccio il resto.La giustizia non funziona ma oltre ad aver ricevuto un danno dal sistema intorno a me ci sto rimettendo la salute! Fumo e spesso non mi sento bene. Provo: oggi niente scaletta di doveri. Devo solo svagarmi, evviva! Butto via le sigarette vediamo che succede....Un abbraccio

[@tinagentilucci9026]

Dottoressa lei e' bravissima!!

[@georgiak3344]

Preziosa e luminosa! Beato chi ti ha come amica!🌹

[@cristinaferrero]

Grazie davvero per l'apprezzamento e le parole gentili. Continui a seguirmi!

[@antonellafontani7091]

Io la seguo da qualche giorno è molto interessante come spiega la modalità della mente e come controllarla .Io non voglio far luce su me stessa, voglio rimanere limitata, non andare oltre, posso solo dirle che sono bipolare e che ho avuto altri problemi alcuni gravi e tutt'ora un altro problema fisico. Ho lottato sempre nella mia vita ,come fanno tutte quelle persone che cadono e si rialzano mettendo tutta la forza di volontà. Detto tutto questo io lavoro ancora. La saluto cordialmente, mi fa piacere ascoltarla quanto posso.

[@robertamelis1826]

Gentile dottoressa, lei ha descritto perfettamente il mio stato mentale😂😂. È un piacere ascoltarla! Vedrò di mettere in pratica i suoi consigli

[@AntonellaUrzi-ub3ej]

Meravigliosa Dottoressa.Ascoltando i suoi consigli sono riuscita a cambiare.Grazie mille per tutti i suoi video.

[@cristinaferrero]

Cara Antonella, le tue parole mi fanno un immenso piacere. Il pensiero che le mie parole possano servire a portare un cambiamento positivo nella vita di qualcuno mi rende felice. Mi raccomando, si voglia bene: vedrà che il resto arriverà.

[@elenamiro8650]

questa è una mia prerogativa fin dall'infanzia. inizialmente credevo che questa mia caratteristica mi proteggesse dagli imprevisti ma non ho messo in conto il logorio e il danno conseguente. grazie per i consigli

[@rosinamanfredi8517]

Lei dottoressa parla alla singola persona ma il più delle volte queste persone diciamo cosi disturbate vivono con altre persone grazie (a Dio)che poco capiscono la situazione che vive l altro e allora diventa tutto più difficile, grazie per quello che ha detto ma non è facile❤

[@marinasantoni1929]

Grazie Cristina. A volte ho l'impressione che legga nel mio pensiero.

[@cristinairimia8023]

Idem

[@tinatarantino236]

Doc è orrendo nessuno può capire.Purtroppo non c'è soluzione .La stimo❤

[@bertilladametto5503]

Nn è sempre facile bloccare questo tipo di lavoro mentale ma ci proverò seguendo i suoi consigli, grazie mille 😘

[@Arabafenice1962]

Accettare di stare nel disagio senza rispondere allo stimolo mentale Grazie Dottoressa❤ Ottimi consigli.Grazie

[@cristinaferrero]

Grazie cara. ❤️

[@mauroceresa9131]

Comprendo benissimo il momento ma è veramente dura lottare per uscirne perché si sta veramente male.

[@ritamalanga8498]

Dottoressa la stimo molto per la sua professionalità ed umanità ❤

[@Carmenlovorreisentireinitalian]

Grazie mille mette sempre serenità 👍🎈

[@lauravola2729]

Semplicemente meravigliosa... Grazie ❤

[@GiovannaPignatelli-z8s]

Grazie delle parole che dici e della speranza e fiducia che trasmetti

[@JacquesHMazza]

Vorrei ringraziarti per i tuoi video e la tua dedizione ....mi sono trovato nell'argomento , vorrei dire : non é facile per niente " quando il motore gira per fare la panna montata " quando di viene la fissa su un idea , argomento , su una tua paura , incubo ...quando la tua mente lavora contro di te ti senti paralizzata e una tortura tremenda , è l'inferno mentale . non hai nessun controllo su te stessa , è una maledizione ( anche se esci all'aperto , l'ossessione ti segue anche fuori .....

[@mariacristinapasquato2945]

Grazie dottoressa non è facile, ma lei sento che mi dà la sicurezza che si può rigirare i soliti pensieri, che fanno stare male.

[@lanfrancoluzi2377]

Ha spiegato bene il meccanismo dell'ansia notturna. L'ha trattata mettendo insieme concetti di psicologia, psicopatologia e fisiologia del Snc con terminologia appropriata. Ottima davvero!

[@patriziaruffini2708]

Grazie x i suoi consigli, la vita e dura e bisogna accettare i propri limiti.

[@MARIAKARABKA]

Grazie per far vedere il mio vero mondo dalla mia testa,mi fa piangere e anche ridere per quel punto dove sono arrivata .Mi auguro di uscirmi presto da quel l’angolo

[@margheritaarcerito3602]

Bellissimi discorsi ,e splendida ascoltarla che dona pace e tanta sapienza come trattare il nostro cervello complimenti,la salute non va trattata bene e questo aiuta tantissimo a chi ne soffre che Dio la benedica 🙏💖👍✋

[@maidilunedispinelli1328]

sei un aiuto costante nella pace mentale

[@cristinaferrero]

@@maidilunedispinelli1328 ma che bellissimo complimento, grazie di cuore❤️

[@CristinaMusu]

Ciao grazie per questo video ,io soffro di pensieri ossessivi hai proprio ragione devo imparare a bloccare il mio cervello prima che nascono questi pensieri , se vengono purtroppo mi hanno consigliato di scacciarli come mosche non è facile ma se ci ripenso riesco sempre di ricaderci ed è dura continuare così devo accettarli e vivere giorno per giorno senza darli peso non è facile , sono seguita da un centro di salute mentale ringrazio tutte le persone che mi stanno accanto e che mi aiutano in questa mia patologia .

[@jessyR432]

Grazie Dottoressa...io ci sono riuscita...non è stato semplice...se ci si vuole veramente bene si è destinati a farcela....mi sono messa al primo posto e questo mi ha dato tanta forza !!!!....grazie per questo video ☺

[@cristinaferrero]

Cara Jessy, sono contenta per lei. Mettersi al centro della propria vita, rialzarsi, sembra facile ma non è mai semplice. Complimenti a lei, continui così!

[@saidhaytoumi6754]

Merci beaucoup dottoressa...

[@rosannaruggiu2565]

Tutto giusto donna stupenda mi ha aperto la mente Grazie

[@linadebartolomeo7250]

Grazie dei suoi utili consigli 😊 15:56 15:56

[@luimac1435]

Grazie dottoressa questo è fatto proprio per me ma purtroppo faccio fatica a staccarmi dai pensieri fissi!!

[@mariafioregibellini5185]

Grazie x il consiglio da mettere in atto subito senza cadere nelle ossessioni più dolorose. Grazie dottoressa.maria

[@GloriaSelis-k9k]

Dottoressa! Lei è una persona straordinaria, grazie di❤

[@alessandraburigana7633]

Lei dice grandi verità e regala saggi consigli. Ma quanto è difficile " non pensare in modo negativo" se si subiscono ingiustizie che feriscono e non ci si può difendere. Se si è impotenti perche qualsiasi reazione potrebbe rompere degli equilibri e peggiorare la situazione. E magari si è soli senza avere il conforto di un confronto con altri. Facile dire Non farci caso, non pensarci...la mente lavora e non basta distrarsi. Personalmente sono una persona positiva ma capisco che in certe situazion 15:56 i qualcuno possa arrivare alla disperazione, con conseguenze gravi per il proprio equilibrio fisico e mentale. Dipende dal carattere, dalla sensibilità di ciascuno. Più che consigli resta solo un buon amico o lo psicologo

[@alketabullari5693]

È un vero piacere di ascoltare e stato un caso di ascoltarla perché ho fatta una vita di essere sempre la bambina perfetta, tutto correre e fare con la mente e darsi da fare ,vivere per i altri ma mai per me ,ti ringrazio di cuore ascoltare lei ,mi trovo spesso a chiedere come mai mi trovo in questo punto ,ho sofferto tantissimo i silenzio sempre ora ho deciso di prendermi cura di me ,di vivere per me ,lo so e triste però è giusto da dire anche se capivo e dura accettare perché io sempre detto a mestessa dai che lha fai non importa per te ,ho mantenuto il peso per tutto senza vivere.Grazieee di cuore❤❤

[@nicolachiera4368]

Anche essere creativi aiuta molto!

[@antoniettaeccellente7690]

Grazie Dottoressa dei sui saggi consigli sto cercando di farne tesoro.

[@manuelabagnano8248]

Grazie Doc ❤

[@santafacciola1782]

Ascoltarla mi ha dato maggior consapevolezza del percorso che vivo e cerco , quotidianamente, di mettere in atto. Grazie !!!

[@cristinaferrero]

Ogni tanto, sul nostro percorso, sulla strada che stiamo percorrendo, si trovano pietre miliari, che ci mostrano che siamo sulla strada giusta. Ecco, sono contenta oggi di essere quella pietra per lei. Tanti auguri per il suo cammino.

[@antoniacianciola4125]

Grazie Dottoressa, molto interessante.É sempre un piacere ascoltarla😊

[@cristinaferrero]

Grazie Antonia. Lei continui ad ascoltarmi!

[@ritapadovani3252]

Grazie dei suoi consigli. L' ascolto sempre!!

[@DreamerIsabella]

Un video illuminante! La ringrazio per il suo discorso su questo tema 🙏🏻

[@caterinacaldarola2085]

Sei tu meravigliosa Cristina grazie

[@mariadimasi4926]

Molto giusto entra mella nostra mente grazie

[@vannucciapinna3050]

Donna preziosa per tutti noi❤ grazia

[@raffaelaspalluto7913]

Tt vero quello che dici!non e' facile a volte applicarle.grazie

[@alessandrapodda5861]

Si è difficile. Grazie Cristina per la luce che porti. ❤

[@cristinaferrero]

Cara Alessandra, sfuggire al controllo ansioso e catastrofista della mente è difficile, ma per la propria sanità mentale provarci è necessario. Come sempre dico, rendersi conto che si possa fare è già un buon inizio. E poi si prova, un millimetro alla volta. Auguri per il suo cammino, e grazie del complimento meraviglioso che mi ha regalato. ❤️

[@adrianaippolito4903]

Grazie Dottoressa di cuore ❤️

[@Chris-xl6zx]

Grazie dei consigli,mi trovo in questa situazione

[@rosaromani6586]

Ogni tanto ho bisogno di riascoltare !!! Grazie sempre

[@RosaPereira-wl7yh]

Lei è molto semplice e pratica

[@MariaEmiliaBorda-p3h]

Grazie di esserci

[@Darkgamer-tl9qr]

Buongiorno ❤ è troppo troppo troppo vero... Ed è di grande aiuto quello che ci dice grazie grazie infinite 😊

[@beppecell1630]

Grazie di cuore ❤️❤️❤️❤️❤️

[@ritamarconi-e8w]

Bravissima cara Dr.ssa ❤

[@graziellaspataro5369]

I suoi consigli sono molto utili cerco sempre di metterlo in pratica

[@IolandaParisi-qd3ws]

Buonasera Signora Cristina .,la ringrazio di averla conosciuta è di grande aiuto perche mi e sucesso veramente di non dormire quando o sbagliato qualcosa che e andata sbagliata per motivi di confusione che i figli ,ti danno di quasiasi genere che non mancano in famiglia grazie comunque di conoscerla avrò tanti consigli da imparare❤

[@cristinaferrero]

Grazie a lei Iolanda per le sue parole gentili. Continui a seguirmi!

[@kovacsmaria1607]

Grazie mille, oggi ho guardato tante video,... Grazie per insegnamento prezioso. ❤

[@cristinaferrero]

❤️

[@maurobortolotti6704]

Grazie mille in 15 minuti mi hai davvero dato una mano grazie 🙏🏻

[@rosalbaparodi3443]

Mi succede spesso😢 le tue parole mi aiutano ho preso subito un libro❤ grazie

[@giovannamassini5569]

Grazie mille dott.ssa per i preziosi consigli

[@nerinaciotta5279]

GRAZIE❤

[@lucindagiron9287]

Bravissima, che Dio la benedica!

[@cristinaferrero]

❤️

[@andrea.picard]

A tal riguardo ho imparato a spostare l'asse dell'interesse, in modo da impegnare il cervello anche altrove, fino a ridimensionare il loop del giro della lavatrice.... Geazie dottoressa Cristina

[@ugocarrafiello4950]

Un piacere ascoltarla ,molto interessante e di grande aiuto

[@paolavillani1627]

grazie per il supporto e per la sua competenza.

[@guidomerone5241]

Sei una bella donna ed in aggiunta spieghi molto bene

[@delia259]

Grazie. Mi sono trovata in quest situazione

[@francescadeastis3827]

Disegnare, concentrarsi sui segni della matita sul foglio, è estraniante, entri in un'altra dimensione e x forza la mente finalmente tace, si acquieta.. Questo è il mio rimedio, funziona quasi sempre.. Ora capisco perché, dottoressa e quindi lo userò sempre.. 🎉

[@RosaPereira-wl7yh]

Grazie molto bello, tutto parte da noi stesse

[@IreneCinchetti]

Lei è. Magica..divevo conoscerla prima.grazieee😊

[@cristinaferrero]

È sempre il momento giusto, si vede che il momento giusto è adesso....😊

[@luisapagano9768]

Trovo questo video meraviglioso, mi sarà sicuramente molto utile, grazie mille,

[@michelacavecchia1384]

Semplice ma fantastico

[@racheleminardi5441]

Grazie.

[@mariagabriellaragone954]

Mi capita sempre,spesso,quando penso di aver subito un torto,di non poterlo far notare,di essere rimproverata purché mi si dice che mi faccio i film e quindi rumino ed entro in ansia e quando dico sì se no,come dice lei,mi sento in colpa per non aver accontentato chi mi faceva una richiesta che non mi sentivo di accogliere e quindi senso di colpa,paura del rifiuto dell'abbandono e divento preda dell'ansia che sfocia in angoscia e quel disagio di non essermi annullata per dare quell'aiuto che mi era stato chiesto,ben sapendo che poi quell'aiuto non serviva a quella persona,parlo di un familiare e comunque mi sento fragile,indifesa e non so come uscirne,poi se provo a metermi in primo piano mi do dell'egoista e quindi il disagio aumenta.comunque la seguo sempre e trovo un po'di conforto e cerco di seguire i suoi insegnamenti,grazie mille

[@soniasignori155]

L'ho ascoltata e devo confessarlo che a me è successo spesso di non dormire per un problema che però ho risolto dopo dato rimuginare. Avevo mio marito malato di Parkinson, nel 2018 è morto e molte volte nel silenzio della notte, pensando tanto ho risolto tante cose anche con i medici riguardo alla sua malattia che andava avanti velocemente, a volte rimuginare serve! Una cosa che mi riguarda invece è che non mi amo abbastanza! Sono sempre stata così! infatti ascolterò con attenzione i suoi suggerimenti sull'argomento "inizia ad amarti"!! ❤ grazie infinite!!❤

[@sebastianarizzospurns6313]

Meravigliosa ❤ Grazie

[@annarosacalzati4079]

Grazie. Sei sempre utile

[@ricardolisboa1966]

Grazie mille

[@FraEffatà]

Sei meravigliosa ❤

[@RosaDeluca-l3o]

Bellissimo grazie troppo bello

[@luimac1435]

Perfetto per me ! Grazie!❤

[@carmineamore9302]

Ottimo come tecnica Grazie

[@giusymangili3864]

Hai descritto proprio la mia mente; solo che i cosiddetti professionisti non mi hanno aiutato quasi per niente. Anzi, mi hanno fatto perdere un mucchio di tempo coi vari appuntamenti dati dopo un mucchio di tiempo. Ho perso tempo nel senso che dovevo capire subito che dovevo arrangiarmi da sola. Come siempre. Grazie, lei mi è molto cara. ❤ Giusy

[@cristinaferrero]

Grazie Giusy, spero davvero che lei trovi la forza in se stessa per andare avanti a vivere la sua vita, e che sia una vita serena. Un abbraccio, con affetto. 😘

[@rosaautiero4437]

❤ grazie❤