Come superare il non sentirsi mai abbastanza?

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Күн бұрын

Puntata 132 del podcast Dear Alice.
Benvenuti in questa nuova puntata del podcast Dear Alice, oggi affrontiamo un tema profondo e universale: la sindrome dell'impostore. Molte persone si scontrano con questa sfida, sentendosi inadeguate nonostante i loro successi e realizzazioni. Se anche tu ti ritrovi a chiederti "Come faccio a superare il problema di non sentirmi mai abbastanza?" sei nel posto giusto.
Avevamo già affrontato questo tema nella puntata ⁠"Come superare la sindrome dell'impostore?" ⁠ Ma dalla domanda di Giulia sono nate nuove riflessioni che ho voluto riportare in questa puntata.
La sindrome dell'impostore è un fenomeno psicologico in cui individui competenti e realizzati dubitano delle proprie abilità e si sentono come degli "impostori" nelle situazioni di successo.
Inizieremo esplorando le radici della sindrome dell'impostore e comprendendo perché si manifesta. Cercheremo di gettare luce su questa esperienza comune. Non sei solo in questo percorso, e capire che altri affrontano la stessa lotta può essere il primo passo verso la guarigione.
Successivamente, ti fornirò strategie pratiche su come superare la sindrome dell'impostore. Imparerai a riconoscere i tuoi successi, a valorizzare le tue abilità e a sviluppare una sana fiducia in te stesso. L'obiettivo è aiutarti a liberarti da questo peso emotivo e a goderti appieno i tuoi successi senza auto-sabotarti.
Non lasciare che la sindrome dell'impostore limiti il tuo potenziale. Ricorda, sei abbastanza, sei competente e meriti di avere fiducia nelle tue capacità.
Grazie per il vostro continuo supporto e per essere parte di questa comunità.
👁️‍🗨️ Unisciti alla conversazione nei commenti con le tue riflessioni sul cambiamento e condividi le tue esperienze di crescita personale. È tempo di esplorare insieme il potenziale di cambiamento che risiede in ognuno di noi. 🌈✨
Trovi la puntata "Come superare la sindrome dell'impostore?" a questo link
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ti aspetto!

Пікірлер: 20

@robertacupido1719 8 ай бұрын

Avevo appena finito di dire a mia figlia di 14 anni ( che studia tanto ma non ottiene grandi risultati ) esattamente la stessa cosa . Apro yt e trovo questo video !!!! Ho girato subito il link a mia figlia ! Affinché lei possa trovare in se stessa la persona migliore da amare …. Grazie 🙏🏻

@annadomanico6978 Ай бұрын

Grazie Alice sei fonte di riflessione ed ispirazione ❤

@silviazanuso5385 8 ай бұрын

Grazie Alice.🙏 Io Sono Abbastanza :-)

@luciagarreffa1373 8 ай бұрын

Grazie Alice!! Sei sempre di ispirazione e soprattutto arrivi nel momento giusto.❤

@federicaboscarol.4426 8 ай бұрын

Premetto che io troverò SEMPRE il tempo per ascoltarti perché ti seguo dall'inizio e sei la mia coach preferita ma, come utente ed ascoltatrice, preferivo la modalità podcast su Spotify. Capisco, ovviamente, la scelta imprenditoriale, ma secondo me tramite video si perde un po' il senso di familiarità e di coinvolgimento, perché guardare un immagine distoglie l'ascoltatore da ciò che stai dicendo. Ed è un peccato perché ciò che dici è molto VALIDO. 🤍Grazie per le tue condivisioni Alice, un abbraccio.

@steranghe5073 8 ай бұрын

Mi unisco al commento aggiungendo che preferivo senza la musica di sottofondo, che personalmente mi distrae un po'.

@lorymontresor1551 8 ай бұрын

Una carezza per l'anima 🌷

@alessandraboni8837 7 ай бұрын

Questo podcast dovrebbe essere ascoltato da tutti 🔝🔝🔝💓💓💓 Sei molto efficace e potente ti ascolto sempre con grande stima Buona vita Alice

@Piera-e1j 8 ай бұрын

Ciao Alice. Ho girato il tuo podcast a mia figlia di 16anni con la speranza che lo ascolti !! Grazie x il tuo metterti a nudo e per condividere con noi i tuoi pensieri e le tue riflessioni in maniera semplice ma molto profonda e intima.

@valentinavadala145 3 ай бұрын

Grazie di cuore cara Alice ❤❤

@LILIANAVERNACCHIO 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@Viviinyoga 8 ай бұрын

Grazie Alice. Anche per me, messaggio giusto al momento giusto. Ti scrivo qui anche in risposta al tuo precedente poadcast in cui spiegavi l'esserti "rivista", aver ricominciato perché già allora avrei voluto lasciarti un feedback. Quoto e ti sento "ritrovata", penso tu sia sulla strada giusta. In effetti, avevo sentito più distanza a fine 2021. Bentornata, 🎉 complimenti e io ci sono! Federica ❤

@elenapasquali6762 8 ай бұрын

Ciao Alice. Grazie. Mi sono ritrovata in quello che dici in molte situazioni. Sono concetti molto difficili per me ma questo video è riuscito a smuovere qualcosa dentro di me😘

@FedericasCreativity 8 ай бұрын

Bellissimo ragionamento, anche applicato al palco. Grazie ❤

@lillecuriosity7420 8 ай бұрын

Grazie molto interessante ci penserò. Posso chiederti il nome della musica iniziale molto bella

@jonny_0093 8 ай бұрын

Io continuo sempre incessantemente a cercare l'approvazione da parte delle persone e l'accettazione di me stesso, perchè io non mi accetto , non mi piaccio, non mi stimo e ho paura di fare qualunque passo. Vorrei solo riuscire a tornare a sorridere come facevo un tempo, ma ormai non penso di esserne più in grado.