Come usare i bastoncini da trekking

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In questo video chiamo i bastoncini racchette.
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[@fabriziomignani1740]

Bravo . amo la sintesi e la chiarezza. Altri, per dire le stesse cos,e avrebbero postato video da 10 minuti e più...

[@duelefanti]

Ho intenzione di comprarle. Non sapevo della funzione del laccetto, grazie per il video. Simpatica anche la lettera r assente nella pronuncia :).

[@flavioburroni4546]

Breve, succinto e compendioso. Bravo!

[@francescorestivo3544]

da quando questa voce così scura, nel 2020 è molto meno bassa XD comunque ottimo video

[@rufus9628]

Domanda. In lunghi cammini senza dislivelli (o pochi) sono ugualmente importanti? Cioè, in piano servono o se ne può fare a meno e portarsi meno peso? Grazie. I tuoi video mi divertono un sacco comunque

[@piemmetubo]

Grazie. Chiaro ed esauriente.

[@RobertoWar3ez]

2:24 Salute!!!

[@lucapazzini9165]

Ciao. Hai mai usato o provato bastoni da nordic Walking per camminare usando appunto i bastoni per spingere, e non solo per aumentare l’equilibrio del camminatore su terreno accidentato?

[@mrcarciofoverdura7775]

Io adoro le tue intro

[@ricksimoncelli8385]

Il laccetto si infila passando da sotto, come hai mostrato tu, per non ostacolare le mani durante l'eventuale caduta. Regolato adeguatamente permette di non affaticare troppo la mano perché si può tenere il bastoncino senza dover stringere troppo la presa. Vista l'esperienza negativa di alcuni mi riprometto di approfondire la questione per capire se in alcune situazioni sia meglio evitare di infilare il laccetto

[@MrZidan262]

Bravo Grazie delle informazioni 🥇

[@PeterPrism]

Grazie!

[@Funnyweb96]

Scusate sono un Neofita su questa disciplina Sportiva, ma dato che abito in campagna su un poggio e devo fare quotidianamente un Km con una discreta pendenza per scendere in paese con ripercussioni sulle mie ginocchia doloranti, mi hanno consigliato l'acquisto di Racchette telescopiche da Walking, da riporre poi nello zainetto una volta in piano.. Potete consigliarmi su quali siano più indicate e come adoperarle nella discesa ? Grazie !

[@carlopiovanelli174]

La mia tecnica è un po' diversa. Racchette tenute più lunghe e recupero strisciando, non alzando mai la punta da terra. In questo modo si perde molta meno spinta e si ha più forza di trazione. Ma é solo una questione di comodità.

[@WalkingNose]

In realtà se il terreno lo consente talvolta faccio come fai te!

[@MultiAngelo1977]

puntello in ferro, puntello con la gomma, quando usa re uno oppure quando usare l altro?

[@marcelloumbertocappelli6927]

Ciao, mi potresti dire da Decathlon quali acquistare ? Grazie mille

[@-my.tv-9931]

Video vecchio...ma nuovo per me, che vorrei tornare a frequentare qualche sentiero. Quando ero piccolo ricordo che si usava un solo bastone di legno...quindi, ha senso usare un solo bastoncino?

[@marcoparlanti9005]

E in discesa come li useresti?

[@billyc.3539]

I nostri nonni ,per i monti ,usavano bastoni ricavati sul momento da alberi,con un coltellino,sul lo aggiustavano,e poi lo usavano per la camminata .....la tecnica è simile ma il laccetto se scivoli , può crearti problemi....

[@Angelo-tw7qm]

Ottimo

[@mariopoloni7774]

GRAZIE !

[@elenabogetti]

Grazie mille per questo video! Utilissimo

[@gabrielegallian5615]

Le racchette si possono usare nell' asfalto?

[@calendula95]

Vengono vendute solitamente con gli appositi tappini di gomma da mettere sui puntali di ferro, in caso di asfalto 😊

[@fernandomarzitelli7187]

Grazie

[@andreafiorani5710]

Ottimo... Ma io non ho capito in che situazioni bisogna usarle... Perché vedo video in cui li hai in mano e altri che li usi... E non ho capito quando veramente "ha senso" usarli

[@Barbarabbby]

Salute 🤣

[@ornellastingo7205]

come si sganciano i guantini?

[@salvatoreunali2398]

Ciao. Scrivo dalla provincia di padova. Premesso che è una vita che uso i bastoncini da Trekking su colline e montagne. Non è mia abitudine usarli sul piano, ad esempio lungo gli argini sterrati. Mi chiedevo se non fosse meglio l'utilizzo dei bastoncini da "nordic walking" invece di quelli da "trekking" almeno su terreni prevalentemente piani. Purtroppo non ho ancora avuto modo di provarli per effettuare un confronto. Cosa ne pensi? Mai usati?

[@jacopo4103]

Per esperienza indiretta (mio padre fa nordic) ti posso dire che si tratta di due utilizzi differenti. I bastoncini da nordic possono sembrare uguali a quelli da trekking ma non lo sono affatto, a partire dall'impugnatura che, sui primi, permette di dare una spinta con il braccio molto più incisiva rispetto al trekking. Nose, nel video, spiega una tecnica simile, lasciando andare la presa dal bastoncino ma si tratta di una cosa diversa. Il nordic, comunque, a parità di dislivello e condizioni di percorso, è più stancante perché, se eseguito correttamente, mette in moto circa il 90% dei muscoli del corpo. Spero di esserti stato d'aiuto!

[@piemmetubo]

Come già espresso, i bastoncini da trekking e quelli da nodic walking hanno due funzioni e tecniche di utilizzo assai diverse. Inoltre, mentre per usare decentemente i bastoncini da trekking è sufficiente imitare chi già li usa, per quelli da NW la tecnica non è affatto istintiva ed è (quasi) indispensabile frequentare usualmente tre lezioni della durata media di 2 ore. È vero che il dispendio energetico totale del NW rispetto alla camminata normale è superiore del 20-40%, tuttavia va sottolineato che la spinta data dai bastoncini diminuisce in proporzione il lavoro di propulsione delle gambe e alleggerisce il carico sulla colonna vertebrale in modo decisamente più efficace ed efficiente rispetto ai bastoncini da trekking. Il risultato è che, alla fine di una camminata, con la tecnica di NW ci si sente paradossalmente meno stanchi, perché l'impegno muscolare è stato distribuito in modo migliore.

[@ricksimoncelli8385]

Concordo con le risposte precedenti, aggiungo che conoscendo la tecnica del Nordic Walking puoi utilizzarla in alcuni casi anche con i bastoncini da trekking, l'attrezzo non è lo stesso ma lo sfrutto in questo modo sui tratti pianeggianti per avere più spinta

[@massimor8638]

Nossignore Stai facendo vedere del Nordic Walking con bastoncini da trekking . Non si impugnano e utilizzano certo così anche perché si potrebbe pensare che ciò valga per ogni situazione. Su terreni con significativa pendenza per esempio se utilizzati in quel modo, in caso di accidentale caduta, il rischio di slogarsi il polso è serio e pertanto bisogna dimenticare di usare il cinturino

[@ZamUdine]

Ho usato bastoncini in mille situazioni diverse: durante la corsa (ovviamente in ambiente montano), in escursioni, sugli sci (una delle peggiori situazioni quando la caduta non prevede solo uno semplice scivolone). Ci sono i modi per tutelarsi ma di sicuro, il rischio che citi tu, è decisamente remoto. Dunque, la spiegazione nel video è corretta. Perché devi poter avere un minimo di controllo sui bastoni anche in caso di caduta. Se ti scappano di mano, quel controllo non ci può essere.

[@ivanoparolin8766]

Racchette? Bastoni o bastoncini ...

[@massimor8638]

Figurati! I bastoncini da trekking o da nordic walking puoi usarli come ti pare pure senza laccetti e per infilzare le foglie sul terreno ma quello che stai mostrando tu spacciandolo per trekking e`come detto un curioso nordic walking fai-da-te. Col trekking non si SPINGE un bel niente, semmai si APPOGGIA!. e tu usi i bastoncini da trekking spingendo!!! , tanto vale usare la racchetta da tennis per giocare a tennis tavolo. Nel nordic walking avviene l'esatto opposto, spinta solo quella. Caratteristiche e funzionalita`sono ben differenti. Per esempio li lacciolo passamano dei bastoncini del nordic walking assomiglia ad un guantino e il muscolo aduttore del pollice viene inguainato,il tutto per una ragione ben precisa proprio perche`la mano traendosi all'indietro e aprendosi rilascia il bastoncino e in fase di chiusura ,il lacciolo, che e`chiuso e non aperto come nel trekking facilita la presa per il movimento successivo.

[@albertometiccio2642]

MA IL BASTONCINO DOVE VA PUNTATO?

[@gianpietrovitti4278]

Mai nell’asola. Se il puntello s’incastra tra i sassi sono dolori al polso.

[@mastrus]

Ciao, se cadi in terreni in pendenza con il lacceto infilato rischi di romperti il polso

[@WalkingNose]

Non sapevo di questa eventualità e mi sono documentato, grazie! Forse inconsciamente lo facevo già è in terreni molto difficili toglievo la mani dai laccetti. Comunque ho letto che è un incidente non troppo comune ed è più facile che una caduta sia causata da un cattivo utilizzo dei bastoncini stessi (inciampare perché si è stanchi per esempio), ottimo consiglio comunque!

[@mastrus]

The Walking Nose Ciao io li porto senza laccetti perché utilizzo anche la parte in gomma sotto al manico del bastoncino quando sono in salita così da non dover accorciare sempre il bastoncino. Praticamente a seconda della pendenza lo impugno anche di una spanna più basso

[@davidepolezzz7045]

A dir la verità questo è l'ABC di chi fa trekking, è facile incespicare in montagna, di certo in pianura è tutto più facile, infatti gli alpinisti in pianura non usano i bastoncini, anche se un minimo di aiuto lo danno sempre.

[@manuelgori1561]

Anche io non infilo il laccetto, ho paura di fare peggio in caso di scivolata e /o caduta.

[@davidecorsi8351]

Qualcuno dice che non bisogna mettere il laccetto perché in caso di caduta dobbiamo prendere qualcosa e togliere in fretta la bacchetta da vicino. Diciamo che sono confuso perché non so che fare🤣

[@duelefanti]

Il laccetto si infila da sotto, guarda bene nel video, per non ostacolare le mani durante una caduta.

[@Michhcim1985]

Che poi mi sono sempre chiesto a che serve il secondo laccio senza l'asola!

[@marcoparlanti9005]

Si parte male con "bacchette" e "racchette": si chiamano bastoncini.

[@orizzontiverticali9621]

MA LA RACCHETTA DOVE VA PUNTATA ? ERA LA COSA PIU' IMPORTANTE DA DIRE...

[@markfosseth8047]

Mah, nel trekking non le uso e anche sciando le uso proprio poco poco

[@blogrossella]

Ciao ,mi sono rotta il pollice cadendo in discesa , odio le racchette... bacioni

[@albertometiccio2642]

IN DISCESA NON SI DEVE METTERE LA MANO DENTRO IL LACCIOLO MAI

[@ZamUdine]

@@albertometiccio2642falso, bisogna farsi spiegare bene come è cosa fare in caso di caduta o equilibrio compromesso.

[@paololamandini6033]

Ocio al corona virus!Etciùù!!

[@duelefanti]

Il coronavirus fa tossire, non starnutire :D

[@danilogallino6192]

secondo me le racchette, anzi bastoncini, in pianura non servono a niente.

[@thetheater7610]

NON SERVONO A NIENTE