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@panzermax37595 жыл бұрын
Superbe vidéo.👍 Je vais tenter ca, en espérant que ca me defonse pas trop les bras car j ai chopé des espèces de tendinites aux coudes /triceps ca pique😖. D ailleurs, si tu as des conseils pour une prochaine video pour des etirements afin d eviter ces blessures ca serait top. Et aussi une video de presentation du matos disponible en boxe ( a quoi sert tel ou tel matos pour l entrainement) car pour des débutants comme moi c est pas toujours simple de s.y retrouver. Bonne continuation !!
@jonathanmaurice8935 жыл бұрын
panzer max Oai sa sa me déjà arriver
5 жыл бұрын
Merci 🙏 c’est noté pour les vidéos je préparerais ça. Force et honneur 🥊🥊
5 жыл бұрын
Mais pour le matos j’attend un peu de recevoir le matos arima defense. Comme ça je présenterais directement le matériel de ma marque.. d’ici deux ou trois mois ça devrait être bon. 🥊🥊🙏
5 жыл бұрын
Mais pour le matos j’attend un peu de recevoir le matos arima defense. Comme ça je présenterais directement le matériel de ma marque.. d’ici deux ou trois mois ça devrait être bon. 🥊🥊🙏
@mickaelcargol52004 жыл бұрын
Pour éviter ces blésures il faut commencer doucement et ne pas frapper fort directement au sac il faut téchauffer pendant au moins dix minutes tranquille... l'échauffement c'est trés important.. moi qu'and j'ai commencé je commencer sans échauffement et moi aussi j'avais les mêmes blessures que toi... donc voilà s'echauffer avant de t'entraîner c'est trés important...😉
5 жыл бұрын
Shadow boxing devant un miroir très important pour s’observer et se corriger. Et toi quel techniques utilise tu pour t’auto-corriger?
@vincemeiyo11265 жыл бұрын
Je fais mon travail technique devant un mirroir pour me corriger 👍😉
5 жыл бұрын
Très bonne méthode 😜😜💪
@rezkibarki29554 жыл бұрын
Etché boxe mrc bcp pour les conseils ❤️❤️❤️
@nigatoa99085 жыл бұрын
Super vidéo perso je trouve ça bien de se filmer des fois pour pouvoir se corriger
5 жыл бұрын
Exact. C’est bien de pouvoir se voir pour se corriger et s’améliorer 👍💪
@tonyreb38035 жыл бұрын
Ta vidéo tombe à point nommé je voulais justement améliorer ma façon de travailler le shadow 😀. Super tes explications et tes démos plus qu'à mettre en pratique maintenant 😅. Force et honneur 🥊
5 жыл бұрын
Merci 🙏 content que ça tombe à pique. Force et honneur 🥊🥊
@Rednospunk5 жыл бұрын
Je suis heureux de connaître ta chaîne, c'est vraiment du contenu de qualité. Un grand merci.
5 жыл бұрын
Merci à toi 🙏 bienvenue. Force et honneur
@user-sg7me4ln2r5 жыл бұрын
Très bien merci.
5 жыл бұрын
Avec plaisir. Merci à toi 🙏
@jeremypetit87515 жыл бұрын
Un pouce une com pour ton réf Merci de tes conseil simple et efficace comme dhab 👌
5 жыл бұрын
Merci à toi 🙏 force et honneur
@Foufah5 жыл бұрын
super merci Etché pour tes cours je voudrai savoir comment ne pas avoir peur des coups et ne pas fermer les yeux lors des sparings, jai une bonne endurance au sac et au shadow mes a la pratic je suis trés nul; et encor merci force et honneur
5 жыл бұрын
Merci à toi 🙏 ça c’est un sujet qui mérite une vidéo. Je note et je prépare ça 🥊🥊 force et honneur
@Foufah5 жыл бұрын
@ merci Etché force et honneur
@remylee65785 жыл бұрын
Merci Etché😉👍
5 жыл бұрын
Merci à toi 🙏
@johnfrance9035 жыл бұрын
Merci pour le conseil Mecc bonne courage 🔥
@ThePompomkillah5 жыл бұрын
Salut Pour le shadows cardio 3 min ça m'as l'air chaud
5 жыл бұрын
Ha oui ça pique 😉
@tcKJmBtcK5 жыл бұрын
Miroir vainqueur par ko ! 😄
5 жыл бұрын
La prochaine fois je le brise. On verra si il fait encore le malin 😜😜👊
@sebacaillou56945 жыл бұрын
Slt Etche , merci pour tes tutos 👍je me demandais , as tu fait de la compétition , si oui pourquoi as tu arrêté , force et honneur 🥊🥊🥊
5 жыл бұрын
Salut. C’est avec plaisir 🙏 alors oui j’ai fait un peu de compèt étant jeune, en amateur. Rien de bien fou, je boxe depuis tout petit mais j’ai jamais été assidue dans la fréquentation des clubs de boxe. Ensuite j’ai fait mes conneries d’ados 😉 puis je suis rentré jeune à l’armée. J’ai dû arrêter dans le civil mais c’est devenu une de mes spé dans mon métier, je me suis diversifié et maintenant je touche un peu à tout. J’ai même fait quelques combat de gala dans plusieurs disciplines, mais juste pour le fun. Maintenant je suis instructeur dans plusieurs domaines des sports de combat militaires et je forme les autres. 🥊🥊 voilà mon parcours en bref bien sûr. Force et honneur
@sebacaillou56945 жыл бұрын
@ ok merci Etche
@rayan.b91465 жыл бұрын
Peut-on perdre du poid avec le Shadow boxing ou des mouvement de boxe jab, crochet, recul, uppercut, garde etc
5 жыл бұрын
Salut. Oui carrément, plusieurs round de shadow boxing c’est ultra physique et consommateur en énergie. Allié à une bonne alimentation c’est perte de poids assuré 🥊🥊 force et honneur
@rayan.b91465 жыл бұрын
*J'ai constater que en fessant du Shadow boxing j'ai pris beaucoup de muscle au bras, et des que j'ai "arrêter" j'ai perdu (pas totalement) mais entre 30 et 80% de la masse que j'avais pris de muscle grâce au Shadow boxing. J'ai une alimentation normale, mais jaime trop peut de chose j'aime que les plat normale (pizza, kebab, zir, pate, lasagne ect..)*
5 жыл бұрын
Bientôt une vidéo avec cloclo où on parlera de la nutrition 😉
5 жыл бұрын
Très intéressante.... Dis voir l'ami, tu ne sembles pas avoir un climat continentale de part chez nous ? ;-)
5 жыл бұрын
.Sté Stillgard lol tu a mis un « in » de trop j’espère 😉 ça change tout le sens de la phrase. Sinon oui ici le climat est rude, les chaleurs de l’Afrique 😜
5 жыл бұрын
@ A merde oui désolé, les putain de correcteur ^^..... T'es où ?
5 жыл бұрын
Mdr ça va, ça aurait pu être pire 😉 la je suis en Côte d’Ivoire 🇨🇮
5 жыл бұрын
@ cool mais mef aux moustiques 😉
5 жыл бұрын
Tenue longue manche baissée le soir. T’inquiète 😉
@jonathanmaurice8935 жыл бұрын
Moi je fais du shadow me Que avec des élastiques
5 жыл бұрын
Yes les élastiques c’est bien pour travailler aussi là vitesse 😉👍👍