3 TECHNIQUES DE CORDE A SAUTER : LATERAUX / DEPLACEMENT / ACCELERATION

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Apprendre rapidement à utiliser la corde à sauter comme un boxeur. Suivez ces 3 techniques et devenez un pro de la corde à sauter.
Force et honneur.
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[@pessipoestar751]

Super !!!! Merci beaucoup Coach Etché car je savais pas faire de la corde et grâce à vos deux vidéos je me suis améliorer. Force Et Honneur !!!!!!!

[@angelikamaillet9346]

Merci pour les conseils ! Et pour le petit " Fitox " bien placé 😅😉

[@issafredlesur5208]

Au top comme toujours Merci etche

[@mariafahfouhi9788]

Super vidéo sur différentes techniques très pédagogue 🥊🥊

[@mariafahfouhi9788]

Super explication maintenant j’y go c’est top 👍🏼🥊🥊

[@stephanebusson4461]

T’es au top

[@louisferdinandincel]

Je t'adore , merci pour les videos

[@jeremypetit8751]

Vache t'es au top avec la corde. Un pouce une com pour le référencement et te remercier de tes super vidéo.

Merci du soutien 🙏 force et honneur 🥊🥊

[@lucrebout8899]

Merci, c'est super motivant. 👍

[@zackhardytechno]

T’es une machine Etché! Merci pour tes conseils précieux Force et honneur 💪

[@vincemeiyo1126]

Merci ! 👊

[@fredcoadou49]

Merci pour tes vidéos de corde à sauter, j'ai appris grâce à la première et j'adore, je vais essayer de mettre celle là en pratique. Grand merci !

[@denzelwashington6294]

Très bonne vidéo. Tu expliques à merveille les étapes . Merci mon ami vidéo au top

[@maximum4413]

Bonne vidéo, très intéressant pour bosser le cardio, il n y a plus qu'à s y mettre !

[@mohammedlassali8021]

T es vrai coach 👍, merci surtout pour les conseils, je les appliques a la lettre, je fais pas mal d erreurs mais ça ira. Merci infiniment

[@issasamake8668]

Très bonne explication comme d'habitude etché.Merci

Merci à toi 🙏 à la prochaine.. force et honneur 🥊🥊

[@johnnyguy5841]

Bonne vidéo merci

Merci à toi 🙏

[@marvinidf2154]

Merci Etché ! Je vais de ce pas appliquer les techniques de corde 😁 Vraiment cool la dernière, je n'y avais pas pensé

Merci beaucoup 🙏 bon entraînement 💪

[@natachamichelle5452]

Tres chouette 🙏🙏

Merci 🙏

[@davidpearce351]

Salut etche grâce à toi je sais faire de la corde à sauter comme un pro en seulement une semaine Merci 👌

Félicitations. Merci de ton retour, ça me fait plaisir 🙏 continue, force et honneur 🥊🥊

[@alainsaadoun7767]

Bien bien

[@nunofernandes2862]

T'es trop fort 💪

Merci 🙏 force et honneur 🥊🥊

[@nigatoa9908]

Bonne vidéo c'est un très bon exo La corde 👊

Merci 🙏

[@babygone9266]

Superbe vidéo !!! Comme je t’ai demandé sur Facebook si tu pouvais faire une vidéo sur la poire de vitesse et le ballon double élastique ce serait au top 🙏🏻 force et honneur à toi 🥊

Merci 🙏 oui j’ai noté ça, mais la ou je suis j’ai pas le matos. Faudra attendre que je rentre 😉. À bientôt. Force et honneur 🥊🥊

[@babygone9266]

Etché boxe au top !!!! Merci 👌🏻🥊

[@prisc4805]

Waouuuuuh

Merci 🙏

[@pmkheidze]

Quelle est le nom de la musique 0.52min ?? Svp 🙏

[@alal.7485]

✨🙏✨

[@raphaelcicala9373]

43ieme bima?

[@lehardcorsaire6709]

Ah, ouais, t'es très taquin à la corde ! Merci, j'avais tendance à faire un peu n'importe quoi pour travailler les déplacement à la corde, j'vais appliquer ça. Les latéraux, c'est un peu galère, mais je commence à m'y mettre. Est-ce que c'est intéressant de les pratiquer en faisant des rotations du buste pour s'entraîner à armer les coups ?

Merci à toi 🙏 continue à t’entraîner ça va vite venir 👊. J’ai pas tester avec des rotations de buste, j’essaierai pour voir .. force et honneur 🥊🥊

[@lehardcorsaire6709]

Force et honneur !

[@chacal1689]

C est court net et précis

Merci 🙏

[@fatmaassadi9704]

MERCIE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@luciengrondin5802]

Bonne vidéo mais je suis pas d'accord sur le fait de ne pas s'arrêter de sauter quand on fait du latéral. L'intérêt AMHA c'est justement de pouvoir se reposer brièvement tout en pouvant reprendre rapidement. Moi par exemple qui suis nul en cardio je suis super satisfait d'avoir découvert cette technique car ça me permet d'adapter mon effort exactement à ma capacité.

[@benarfa579]

Ok pour la pointe des pieds mais en boxe thai j'ai l'impression qu'ils sont plus statiques... L' encrage au sol est pas le meme...

C’est pas la même stratégie en boxe thaï. Ils doivent éviter de trop se déplacer, c’est un peu considéré comme une fuite..

[@mathdl2055]

178 likes / 0 dislikes= Bon Contenu ;)

Merci 🙏 mais t’inquiète pas ça va pas tarder y’a toujours un ou deux mecs pour mettre des pouces vers le bas 😜

[@mathdl2055]

Etché boxe ils ont pas intéret sinon 🥊🥊haha

[@kato2194]

Ras